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• “发展体育运动，增强人民体质”的深远意义（图） - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (4925 bytes) () 04/12/2015  09:04:03

• 俄国又恢复了劳卫制，中国向美国学习，没有学到精髓，美国学校课后的体育锻炼可是很重要的。而且把孩子的兴趣 - 薛成 - ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (90 bytes) () 04/12/2015  09:37:48

• 在美的小留们普遍缺乏Physical Attraction。 俄国做了正确的事，中国也应该跟上 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  09:48:06

• 只抓成绩的后果。 - 薛成 - ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  09:55:29

• 不是以貌取人，也不是mean，外型没吸引力，还能成啥事？！ - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2015  10:10:39

• 加拿大这边也是，孩子们通常热爱体育，像教练这样的运动达人很吃得开的。不过 - nyagela - ♀ 给 nyagela 发送悄悄话 nyagela 的博客首页 (60 bytes) () 04/12/2015  10:03:19

• 美国生活的人们自由度大，学校也是一样。中国政府的主导很重要，恢复一些 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (57 bytes) () 04/12/2015  10:25:21

• 多数国人的运动离＂过度＂远着呢。 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2015  10:21:05

• +1. 甚至连啥是那个“度”，都没有基本的体会 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  10:28:02

• 哈哈，上次我说规律运动吃的好的话，男人75岁应该有30+的体力，结果朋友一脸茫然的看着我。80岁以下不应该经受三高或一高的困扰。 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2015  10:48:42

• 啊哈，这句话说得准 - Lily168 - ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  11:44:23

• 中国的金牌战略是全民体育素质不高的反映。全民教育，增强体质，普及卫生防疫，解放妇女，原子武器等等都是有功于国民的 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  10:53:03

• 妇女解放一点没看出来。别的不说，男人做孽没种，把女人推出来挡子弹接受历史审判，还解放妇女呢？意淫吧。 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2015  10:58:01

• 我们小时候吃不饱穿不暖，但因为食物是有机的，活动(劳动)是多多的，药物是少少的，身体是棒棒的。 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  11:45:33

• 哈哈，说的有理 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  11:51:08

• 站这队，我就是小时候劳动多，身体素质好。按我这种失眠状况一般人承受不了 - lily60 - ♀ 给 lily60 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2015  12:06:52

• 印度人总结滴：中国人49年以后喝开水。结果是印度人年年很多人死于痢疾而中国人几乎消灭了痢疾。阿三国现在呼吁百姓喝开水， - 吃素的狼 - 给 吃素的狼 发送悄悄话 (250 bytes) () 04/12/2015  12:01:28

• “全民体育时代，有非运动员的运动健将称号”，啥意思，给说说？ - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  13:49:02

• 是的，我就是受益者。我小学有一个特别好的体育老师，把不能达标的俺练到运动会拿奖牌。 - viewfinder - ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  12:17:27

• 我最痛恨体育达标制 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (387 bytes) () 04/12/2015  18:19:41

• 大个子引体向上啥的吃亏。原来我们班一个男生是全市散打拿名次的，但体育成绩不行。 - viewfinder - ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  18:36:09

• 我也是没 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (156 bytes) () 04/12/2015  21:30:07

• 前些天，舌头后面根部突然长出3个绿豆大的红肉瘤，不疼，有感觉，在这里问过，后来看了医生，说，没大碍，1月后消失，如果 - 怀着我的梦想 - ♀ 给 怀着我的梦想 发送悄悄话 怀着我的梦想 的博客首页 (114 bytes) () 04/12/2015  09:14:58

• 谢谢分享。 - 欲千北 - ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  13:18:48

• 我也有过，好像很大的肉刺。不痛不痒，不知道过了多久，就消失了。没有去看医生， - 淡水桥 - ♀ 给 淡水桥 发送悄悄话 淡水桥 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  16:13:49

• 说中医保守不愿意传承的人应该看看西方人是怎么样做的 - 医者意也 - ♂ 给 医者意也 发送悄悄话 医者意也 的博客首页 (4824 bytes) () 04/12/2015  07:26:10

• 西方的好东西也会失传？ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (126 bytes) () 04/12/2015  11:23:35

• 中西医作为系统的医学基本上都是完整的。药厂的专利有期限，到时候就谁都可以做了。 - viewfinder - ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  12:16:22

• 但是除此之外的可口可乐肯德基之类的商业秘密是没有期限的。 - 医者意也 - ♂ 给 医者意也 发送悄悄话 医者意也 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  12:51:07

• 基本完整不如不说。西医系统就是没系统，对人体没有系统的看，比如治癌甚少考虑病人体能。但是保证商业挣钱很有系统。 - chinomango - ♂ 给 chinomango 发送悄悄话 chinomango 的博客首页 (72 bytes) () 04/13/2015  11:05:57

• 我还真觉得中医就是这样，因此式微。另一原因是糊涂，不能推陈出新发扬光大。逻辑假设多，统计证实少。 - chinomango - ♂ 给 chinomango 发送悄悄话 chinomango 的博客首页 (69 bytes) () 04/13/2015  11:01:32

• 你这是用西医的观点的评价中医。这是行不通的。怎么可以用小孩子的眼光来评价成年人的行为？ - 医者意也 - ♂ 给 医者意也 发送悄悄话 医者意也 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2015  18:04:26

• 10指甲半月牙数和癌症的关系 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (707 bytes) () 04/12/2015  07:12:58

• 呵呵，这个怪吓人的，我也少8个白色月牙，不知道什么发生的事，看样子要全面检查了 - longnv - ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2015  08:46:55

• 呵呵，不用怕，只是说明你可能阳气虚---其实我也不到8个，Always - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  08:50:43

• 我好像是过敏后，从去年起 - longnv - ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2015  08:59:29

• 谢谢，我一直是10个半月呀，可能是前段心律不齐，开始缩小，也可能是每天喝wine太多？正在想原因。有人就多年完全没有呢？ - 怀着我的梦想 - ♀ 给 怀着我的梦想 发送悄悄话 怀着我的梦想 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  09:10:52

• 我一直只有5个，我家孩子更少。我知道我们气血不足，女人都有气血不足的毛病。难道女人比男人更容易得癌？ - 不聊天 - ♀ 给 不聊天 发送悄悄话 不聊天 的博客首页 (49 bytes) () 04/12/2015  09:24:26

• 多数于癌症没关系，可能和血液循环，或者肝脏有关，或许消化系统，找出原因，注意了，一个月后会恢复正常，网上说的。 - 怀着我的梦想 - ♀ 给 怀着我的梦想 发送悄悄话 怀着我的梦想 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  09:28:49

• 我努力多年了，从来没有到过6个以上，那那么容易改半月数的？ - 不聊天 - ♀ 给 不聊天 发送悄悄话 不聊天 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  09:41:59

• 我连看也不看，想也不想，哈哈哈，越王也玩吓唬人：）） - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  09:39:53

• 这种某文章某杂志某。。。之类的东东看看就好，据传据说，，，别吓s胆小者 - greentealipton - 给 greentealipton 发送悄悄话 (120 bytes) () 04/12/2015  09:59:09

• 最滋养女人的食物 - 美秋雨辰 - ♀ 给 美秋雨辰 发送悄悄话 美秋雨辰 的博客首页 (7675 bytes) () 04/12/2015  06:04:07

• 懒人运动畅想曲 - tournier - ♀ 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (1686 bytes) () 04/12/2015  06:35:20

• 许多书都对这项运动有详细介绍，去 Gym 亲自感受是最好的建议。 - tournier - ♀ 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (6 bytes) () 04/12/2015  06:40:01

• 如果垫子质量好，软硬适中根本不会伤到身体任何一部位，对背痛和关节炎患者都很好。去试试看就知道了：） - tournier - ♀ 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  06:52:57

• 可以自己选者弹起的高度。年老体弱者在上面站一站都有许多好处。据说轻弹10分钟相当于跑步35分钟的效果。 - tournier - ♀ 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  06:56:06

• 还有扶手配置，是专门给中老年人，体弱者的。 - tournier - ♀ 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (6 bytes) () 04/12/2015  06:57:49

• 可不可以推荐哪儿可以买？什么型号比较好？谢谢。 - noreturn - ♀ 给 noreturn 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2015  07:31:50

• 给你一个表，但表里的价钱有些不对： - tournier - ♀ 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (5723 bytes) () 04/12/2015  07:39:25

• 每个品牌都有不同型号，多查查：） - tournier - ♀ 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  07:42:37

• 十分感谢！ - noreturn - ♀ 给 noreturn 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2015  07:54:43

• 这个贴必须赞 - Fay大道 - 给 Fay大道 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2015  10:33:21

• 谢谢：） - tournier - ♀ 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  15:27:02

• 对减肥有用吗？ - 淡水桥 - ♀ 给 淡水桥 发送悄悄话 淡水桥 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  16:15:21

• 要减肥通过调整饮食最见效。这项运动对淋巴系统最好，可以防骨质疏松，增加骨密度等等。据说对小孩长高也有帮助。 - tournier - ♀ 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (6 bytes) () 04/13/2015  02:10:12

• 顶！刚去amazon上订了个JumpSport250,说是可以承重300磅。 - 夏日怡心 - ♀ 给 夏日怡心 发送悄悄话 (6 bytes) () 04/12/2015  17:30:13

• JumpSport250口碑很好。我买的时候店家断货，因为不愿意等所以就拿了个350Pro。 - tournier - ♀ 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (6 bytes) () 04/13/2015  02:12:37

• 开始用的时候不要贪心，都不必跳离垫面，适应后再慢慢加码。 - tournier - ♀ 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2015  02:17:31

• 对，悠着来。 - 夏日怡心 - ♀ 给 夏日怡心 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/13/2015  03:20:13

• 上下楼，膝盖关节疼痛，如何是好？ - 398386 - ♂ 给 398386 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2015  03:01:06

• 请教，我的十个手指夹，月牙形状一直很健康，2月前白色部分越来越小，是什么原因呢？血液循环？还是消化系统有问题了？谢。 - 怀着我的梦想 - ♀ 给 怀着我的梦想 发送悄悄话 怀着我的梦想 的博客首页 (6 bytes) () 04/11/2015  22:08:56

• 还是肝脏有问题了？ - 怀着我的梦想 - ♀ 给 怀着我的梦想 发送悄悄话 怀着我的梦想 的博客首页 (0 bytes) () 04/11/2015  23:11:50

• 最近做了甲状腺活检，很多都看不懂，能否请坛里的医生翻译一下。万分感谢！ - Pumpkingirl - ♀ 给 Pumpkingirl 发送悄悄话 (629 bytes) () 04/11/2015  19:07:38

• 未发现恶性（癌症）细胞。 - 恶俗老狼 - ♂ 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 (49 bytes) () 04/11/2015  19:20:01

• 好消息,你可以放心了.恭喜! - 闽姑 - ♀ 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (0 bytes) () 04/11/2015  19:33:30

• 但是颈部淋巴肿大，有12mm大，嗓子也哑了。很担心。会不会诊断有误？ - Pumpkingirl - ♀ 给 Pumpkingirl 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/11/2015  19:56:06

• 请问你甲状腺位置痛吗？我左侧甲状腺位置 - lily60 - ♀ 给 lily60 发送悄悄话 (231 bytes) () 04/11/2015  20:20:19

• 我的不痛。 - Pumpkingirl - ♀ 给 Pumpkingirl 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/11/2015  20:27:57

• 我腹股沟边上淋巴也肿，有点痛。不知是否与颈部问题有关。 - Pumpkingirl - ♀ 给 Pumpkingirl 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/11/2015  20:37:24

• 不要掉以轻心，再好好去做个检查。 - 扬子江的浪花 - ♀ 给 扬子江的浪花 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/11/2015  22:42:08

• "有点痛"多为慢性淋巴结炎，一般来说，跟颈部关系不大。 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/11/2015  23:00:15

• 会是肿瘤转移至淋巴引起全身淋巴反应？不知道再怎么检查，血也正常。 - Pumpkingirl - ♀ 给 Pumpkingirl 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2015  05:55:07

• 淋巴结只引流局部的淋巴液，肿瘤的淋巴结转移也是局部的。腹股沟离甲状腺太远。。。 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2015  11:28:33

• “剧烈运动”导致死亡的数据。 - 恶俗老狼 - ♂ 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 (4072 bytes) () 04/11/2015  18:26:42

• 取决于“有氧运动”的具体定义。 - 恶俗老狼 - ♂ 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 (306 bytes) () 04/11/2015  19:22:38

• 好！无氧运动的特点就是爆发力强，时间短。HIIT就是这样一小段剧烈运动加一小段恢复构成的无氧运动。 - Lily168 - ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  07:09:22

• 个人感觉，中等剧烈运动可以降低血压 - 夹克 - 给 夹克 发送悄悄话 夹克 的博客首页 (426 bytes) () 04/11/2015  22:15:10

• 好，谢老狼！ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 04/11/2015  23:10:56

• 运动猝死一般是有潜在病因。不运动洗个澡生个气甚至打个喷嚏也可能发作。冬天铲雪更是一大激发因素。 - viewfinder - ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  05:43:15

• 对的，我描述的那个邻居例子，是“剧烈运动中发生心梗”的例子，结果所有人都读成”剧烈运动导致猝死“了。应该是我没说清楚。 - Lily168 - ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (114 bytes) () 04/12/2015  06:06:50

• 哦？这个也有人点赞？不论是哪一位，谢谢了～～ - Lily168 - ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  06:58:11

• 俺点的，因为你和VIEWFINDER指出了要点，让大家意识到 - ME_Professor - ♂ 给 ME_Professor 发送悄悄话 (188 bytes) () 04/12/2015  07:13:07

• 谢谢教授认同。：）周日愉快！ - Lily168 - ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  07:36:22

• 同意 - Lily168 - ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  06:59:11

• 常年有规律的运动（不要狠拼争速度到极限哦），很难想象会得三高，会猝死。 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2015  07:42:19

• BBC News: 超重者痴呆症（Dementia）的风险反而降低 - 闽姑 - ♀ 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (5968 bytes) () 04/11/2015  17:36:31

• 今天是胖子节么？ 早晨是饱和脂肪治脂肪肝，中午是锻炼猝死，最后就是胖子不得老年痴呆 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (54 bytes) () 04/11/2015  20:14:13

• 哈哈哈，这个好玩。谁叫你不让胖子吃油渣呢.... - Lily168 - ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 04/11/2015  21:08:10

• 没有意识到胖子在防痴呆，知识老化了 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  04:49:23

• 今天是瘦子节，你可连发三篇：“一个瘦子与脂肪的个人恩怨”，”一碟油渣引发的冤案“，“瘦子复仇记"， 应该比老狼的酸文好看。 - Lily168 - ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  04:56:44

• 没空啊，有很多活呢，你帮忙写两篇吧 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  05:07:55

• 不上当。我今天很有空，待会儿太阳出来了就戒网到外面去跑步、玩。柴静的煽情，陈凯歌的姿态，大仲马的才气，不是我折腾得出来的。 - Lily168 - ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  06:10:57

• 闽姑 也搞颠覆了 - Lily168 - ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 04/11/2015  21:12:37

• 回想从ER送病人到C4(老年unit),那些失智症的白人女病人都很瘦小.男性的也普遍不胖.估计胖人先因心脑糖肾等病走了, - 闽姑 - ♀ 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (141 bytes) () 04/12/2015  15:13:43

• 嘻嘻，你还就说对了。 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2015  08:29:36

• 开车时听到了这个。胖子有了不减肥的借口。 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  04:34:32

• 有时候过分强调肥膘的危害，但忽略骨头肌肉leanbodymass对整个身体包括大脑的强大保护作用。 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2015  08:34:58

• 人最怕的就是：骨头松＋瘦小＋体脂高＋体重轻。这类人三高阿式痴呆的风险很大。 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2015  07:46:21

• 如果认为＂体重大＝胖，体重轻＝瘦＂，犯了逻辑错误。 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2015  07:48:19

• 这就是医院的Dietitian常常骂我们的那种skinny fat体型. - 闽姑 - ♀ 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2015  15:41:31

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