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健康养生

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• total cholesterol level of 229 for a early 50 year old woman - addie - ♀ 给 addie 发送悄悄话 (667 bytes) () 10/23/2017  11:17:26

• 有无家族史？我也200多，姐妹都高，我吃的很少，医生叫我吃药，我 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (42 bytes) () 10/23/2017  13:38:26

• 我爸有点高但也没到吃药的地步我吃的那么健康那么清淡又每天运动为什么还是高呢？人又瘦 - addie - ♀ 给 addie 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2017  14:33:55

• it's kind of normal at your age. - xiaochu3 - ♀ 给 xiaochu3 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2017  14:04:49

• 更年期胆固醇偏高，很普遍。 - 阿明. - ♀ 给 阿明. 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2017  14:37:52

• 总体胆固醇高好的坏的都在正常之内的要不要担心？ - addie - ♀ 给 addie 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2017  15:29:55

• 不用担心，但是你的LDL超出正常标准了。可以观察两年，如果持续上升要看医生。 - 阿明. - ♀ 给 阿明. 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2017  18:19:00

• 甘油三酯不高就没问题! - happyvode - 给 happyvode 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2017  19:23:35

• 请用心保护你身体最大的中轴：脊椎 - 北美愚医 - ♂ 给 北美愚医 发送悄悄话 北美愚医 的博客首页 (21050 bytes) () 10/23/2017  09:59:42

• 谢谢好文！ - 要吃龙利鱼 - ♀ 给 要吃龙利鱼 发送悄悄话 要吃龙利鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  13:23:25

• 我是退化关节炎引起的，现在开始吃鱼油，D3，工作休息时间做些锻炼， - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (41 bytes) () 10/23/2017  13:42:28

• 前晚打羽毛球扣杀是伤了腰，貌似最下面椎股位置，应该去看医生还是去按摩? - Panda_eyes - ♀ 给 Panda_eyes 发送悄悄话 (111 bytes) () 10/23/2017  16:01:53

• 发个早餐，黑乎乎的是燕麦亚麻籽粉粥。 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (87 bytes) () 10/23/2017  09:48:34

• 不吃蛋黄？ 吃那么多蛋白？怕胆固醇高？ - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  09:56:56

• 2整蛋，2蛋清。感觉吃4个整蛋有点那啥。。。 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2017  10:07:40

• 肉呐！名不副实嘛 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  10:02:32

• 哈哈，这个是昨天的早饭，有肘子:-) - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (87 bytes) () 10/23/2017  10:06:17

• 吃得真少啊. 看来你肠胃吸收很好。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  10:08:45

• 4蛋？可惜了蛋黄-我觉得蛋黄更好吃。^_^ - xiaochu3 - ♀ 给 xiaochu3 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2017  10:08:38

• 我也喜欢蛋黄。 我女儿不喜欢吃蛋黄，每次都是我吃蛋黄，她吃蛋白。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  10:10:57

• 我喜欢吃饭，而且吃饭很快:-) 基本上每天准备早饭2分钟，2分钟之内就吃的盆干碗净:-) - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2017  10:09:50

• 我也吃饭很快，有人说得细嚼慢咽才能长肉，我就是慢不下来。^_^ - xiaochu3 - ♀ 给 xiaochu3 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2017  14:03:49

• 这是一个人的量？！ - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  13:13:21

• 2型糖尿病起因简单并可能逆转 - 白水之鱼 - ♂ 给 白水之鱼 发送悄悄话 白水之鱼 的博客首页 (5548 bytes) () 10/23/2017  09:20:10

• 这种说法已经被炒作五六年了。二三十年前就有通过饮食锻练缓解治好二型的报道。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  10:16:37

• 减肥肯定有帮助，看你愿不愿意做了 - 温暖的家 - ♀ 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2017  11:04:54

• 今日霜降，来碗玉米面南瓜粥 - 北美阿丑 - ♀ 给 北美阿丑 发送悄悄话 北美阿丑 的博客首页 (7571 bytes) () 10/23/2017  09:12:00

• 那碗玉米面南瓜粥看上去很不错啊 :-) - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2017  09:22:18

• 汇报我的腰椎突出进展, L3, L4 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (81 bytes) () 10/23/2017  08:35:01

• 谢谢update! 祝贺！为你高兴。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2017  09:18:24

• 谢谢 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  13:30:51

• 好消息，继续努力，早日康复！ - xiaochu3 - ♀ 给 xiaochu3 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2017  10:09:49

• 谢谢，机器老旧了，要小心使用 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  13:31:49

• Great, 大姐看上面愚医的贴。 - 极乐净土 - ♀ 给 极乐净土 发送悄悄话 极乐净土 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  10:21:17

• 谢谢，看了，好总结 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  13:32:26

• 最近耳屎增多，黏在耳轮上，是哪个器官在发信号? - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2017  08:22:50

• 耳 - 鬓微霜又何妨 - ♂ 给 鬓微霜又何妨 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2017  10:57:43

• Neck disc C4-C5 herniation， 就是突出,moderate - 柳伊伊 - ♀ 给 柳伊伊 发送悄悄话 (396 bytes) () 10/23/2017  06:37:37

• 呵呵， 主要想听类似情况病人网友的看法。 - 柳伊伊 - ♀ 给 柳伊伊 发送悄悄话 (239 bytes) () 10/23/2017  08:08:37

• 突出本身不是大问题，关键是影响了什么。你没有脊髓受压症状，没有血管受压症状，主要是神经根受影响，不是绝对手术指症，一般不建议手术 - 薛成 - ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (152 bytes) () 10/23/2017  08:39:02

• 谢谢薛大夫。 压迫到了spin cord, 突出有3。5毫米 - 柳伊伊 - ♀ 给 柳伊伊 发送悄悄话 (392 bytes) () 10/23/2017  09:04:18

• 不能用MRI片子来判断。脊髓受压有体征。主要是反射亢进，可以出现髌阵挛，踝阵挛等。还有一个症状是走路像醉酒跌跌撞撞，因为足的本体 - 薛成 - ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (164 bytes) () 10/23/2017  09:42:07

• 我就是肩膀痛。 - 柳伊伊 - ♀ 给 柳伊伊 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2017  09:46:34

• 这就是神经根受压。没有脊髓什么事。 - 薛成 - ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  09:48:15

• try therapy? - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  08:44:57

• tried chirapractor, helped to relieve but never cure. - 柳伊伊 - ♀ 给 柳伊伊 发送悄悄话 (50 bytes) () 10/23/2017  09:05:15

• 如果是压迫脊髓，整骨就要慎用了。spin therapy基本上是体疗。 - 薛成 - ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  09:42:56

• 嗯，我也觉得是，除了手术，应该是不可逆过程。 我只要痛的不能正常生活是不会手术的。知道有人做，结果不错。 - 柳伊伊 - ♀ 给 柳伊伊 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2017  09:47:57

• 不急着手术， 你可以先看看youtube上有关的视频 - leileileilei - ♂ 给 leileileilei 发送悄悄话 (1961 bytes) () 10/24/2017  00:19:33

• 另外herniation是说肩盘内液体流出，刺激神经。youtube都有讲， 你可以先能能清楚， 多做homewowrk， 再跟 - leileileilei - ♂ 给 leileileilei 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2017  00:26:07

• 牙釉质磨损了以后怎么办？ - dorne - ♀ 给 dorne 发送悄悄话 (802 bytes) () 10/23/2017  04:35:07

• 定期刷些氟剂管用吗？ - greenonion - ♀ 给 greenonion 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2017  14:41:40

• 我为什么要修炼？（三） - 千年守望 - ♂ 给 千年守望 发送悄悄话 千年守望 的博客首页 (35642 bytes) () 10/22/2017  22:43:08

• 还望具体些，谢谢 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  04:48:44

• 你具体说说如何治疗颈锥病? - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2017  05:31:54

• 上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之，不笑不足以为道。 - omas - ♂ 给 omas 发送悄悄话 omas 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  05:48:52

• 看来修炼的你和不修炼的为人治病的人（包括西医中医蒙医巫医）最后结果都是帮人治病。说好听点叫为人民服务，救死扶 - 雾里看花123 - ♂ 给 雾里看花123 发送悄悄话 雾里看花123 的博客首页 (95 bytes) () 10/23/2017  06:28:21

• 看到母亲病危躺着床上痛苦地呻吟，他不由得兴奋地笑了 - Manymore - ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (38 bytes) () 10/23/2017  20:07:43

• 看来我跟你不一样。 有病痛， 还是严阵以待， 比如说我去年初得了鼠标手，我使尽吃奶的力气找原因， - littlecat8 - ♂ 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (132 bytes) () 10/23/2017  07:15:11

• 个人觉得-- 人还是务实一点的好。。。理论不联系实际， 总是一场空。 - littlecat8 - ♂ 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  07:23:06

• 觉得你如果生在解放前，绝对可以做坚定的共产党员，渣滓洞绝对是不怕地。 - newnewid888 - ♀ 给 newnewid888 发送悄悄话 (374 bytes) () 10/23/2017  08:39:34

• 我没看懂。能不能直接表达清楚＂所谓的罕见的绝症＂到底是什么病。24小时按摩。你是怎么做到连续24小时 - 舞女 - ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (242 bytes) () 10/23/2017  09:46:50

• 24小时连续按摩强度远低于“13小时连续攀爬几乎垂直的冰壁”，并且是第一次拿冰镐，穿冰靴：）） - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  11:16:37

• 哈哈哈，冰山上的来客 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (169 bytes) () 10/23/2017  11:31:12

• 俺家娃的教父是专业的体育老师，曾经是地区攀岩冠军， - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (101 bytes) () 10/23/2017  11:52:56

• 谈技术，谈训练，谈Sports比较乏味，没有太多想象空间：）） - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  12:00:45

• 修炼不仅能治疑难绝症，还能绝处逢生：） - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  13:22:27

• 如此超越人类极限的能力竟然无任何新闻报道。。24小时按摩就能治愈绝症，那三甲医院都是吃干饭了吗 - 舞女 - ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  15:17:20

• 要制造"玄"(悬)念才能吊住大家的胃口啊，“欲知...如何，且听下回分解..." :-) - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2017  11:58:49

• "没多少人比我更惨的了", 你母亲“罕见的绝症”，如果这些极端形容词用简单的名词取代， - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (44 bytes) () 10/23/2017  13:35:49

• 支持你讲下去。对太极的看法很上路。继续！ - 要吃龙利鱼 - ♀ 给 要吃龙利鱼 发送悄悄话 要吃龙利鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  13:38:00

• +1 - cxyz - ♀ 给 cxyz 发送悄悄话 cxyz 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  16:33:11

• 修炼的目标是奔健康去的，修行的目标是奔神仙（长生不老）去的。 - 遛遛逛逛 - ♂ 给 遛遛逛逛 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2017  20:57:19

• 健康饮食: 玉米面的神奇吃法 - JustAsked - ♀ 给 JustAsked 发送悄悄话 JustAsked 的博客首页 (1594 bytes) () 10/22/2017  19:15:43

• 北方平常百姓吃法，还有许多花样，没啥神奇。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  09:59:10

• 小時候，天天吃奶奶貼的大餅子，燒柴禾的大鍋中間燉菜，轉圈貼玉米面大餅子。 - liaozhong - ♀ 给 liaozhong 发送悄悄话 liaozhong 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  11:53:09

• 四十年没吃啦 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2017  17:09:47

• Master of mindfulness, Jon Kabat-Zinn: ‘People are losing their - 闲情 - 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 (392 bytes) () 10/22/2017  18:45:07

• 建议单独开修炼坛或者神坛给神神叨叨的朋友，这里是建坛，还是食人间烟火的 - yangyang08 - ♀ 给 yangyang08 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2017  17:29:16

• 相信读者有识别能力？ - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2017  18:03:20

• +1000 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2017  21:29:56

• 健身的方法万万千, 吃药是一途, 修炼也是一途, 除非健坛改成医坛或药坛. - 寻梦千里 - ♂ 给 寻梦千里 发送悄悄话 (44 bytes) () 10/22/2017  18:12:37

• 老师领进门 修行在个人 - 佩瑶 - ♀ 给 佩瑶 发送悄悄话 (154 bytes) () 10/22/2017  19:05:14

• 提高见识，少上当。修身养性、煅体练心，古亦有之。大千世界，各人有各人的活法 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2017  18:19:24

• 中庸，任何事都有个度。 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2017  20:41:44

• 不是风动，不是幡动，仁者心动 - Teetrinker - ♂ 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2017  23:58:40

• 尽管有灰色地带不好处理，但人命关天 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (134 bytes) () 10/23/2017  05:08:56

• 真奇怪,什么时候健康论坛给人开方子抓药了?任何时候,论坛里的医生大拿们看到 危急的CASE, 不都是立刻推荐看医生吗? 论坛 - 寻梦千里 - ♂ 给 寻梦千里 发送悄悄话 (404 bytes) () 10/23/2017  18:35:08

• 你不看就得了.... - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/23/2017  05:29:18

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