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健康养生

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• 低碳素食会引起白细胞低吗？ - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (210 bytes) () 08/09/2019  12:05:40

• 看来看去看不明白你为什么要低碳？人不胖甘油三酯低也没高血糖。这么吃有什么目的或意义吗？ - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (68 bytes) () 08/09/2019  12:19:27

• 我是不喜欢吃肉。好吧，从今天开始多吃肉和米饭，一个月后再去测WBC。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019  12:27:11

• 咱俩中和一下多好! 你不喜欢吃肉，我是一顿没肉都难受，还要大块儿的肉。。。不过我从不吃零食，对甜点天生抗拒。。。 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  12:31:54

• WBC 到底是多少？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  12:32:48

• 以前3.2. 这次2.7. - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019  12:47:11

• 医生说什么了吗？检验报告上标注正常还是不正常？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (182 bytes) () 08/09/2019  12:58:04

• 有意思。 下次问问我医生可否要求lab把值分解. 我每年做一次体检。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019  13:56:00

• 我贴过，你搜搜。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2019  07:59:53

• 其它的呢？比如淋巴细胞，中性细胞等？ - bluewave69 - ♀ 给 bluewave69 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  13:30:56

• 淋巴细胞正常.中性细胞有点偏低，但还好。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019  13:57:25

• 是否有autoimmune disease？ - bluewave69 - ♀ 给 bluewave69 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/11/2019  14:53:55

• 过往有过什么病史？用过什么药物？ - 方家胡同 - ♂ 给 方家胡同 发送悄悄话 方家胡同 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019  14:08:24

• only take lowest dosage of natroid thyroid medicine - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (233 bytes) () 08/09/2019  14:12:55

• What is Natroid？ - 方家胡同 - ♂ 给 方家胡同 发送悄悄话 方家胡同 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019  15:53:13

• 所谓天然的，从猪身上提取，含T3和T4。人工合成的T3 和T4 是分开的。 - Michelangelo - ♀ 给 Michelangelo 发送悄悄话 Michelangelo 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2019  09:29:24

• 我也是,三个月碳水化合物。 以前4.60. 这次3.58 - simiba - ♂ 给 simiba 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  14:33:24

• 三个月no碳水化合物? - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019  16:06:18

• 三个月low碳水化合物 - simiba - ♂ 给 simiba 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2019  09:14:46

• 营养要平衡。碳不是越低越好。 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  16:18:00

• 长知识了，原来WBC低可能跟低碳饮食有关。造白细胞低器官是哪些？ - nowayitsover - ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2019  16:31:13

• lz 是低碳+素食。我的低，我可没低碳，我便素食。无解，杜编做过很详细的调查，不知道问题出在哪里。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2019  17:30:47

• 我戒过几年肉，结果白细胞一直低于或徘徊于下限。现在适当食肉，白细胞偏低但恢复正常了。 - sylphy - ♂ 给 sylphy 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2019  06:32:00

• 受落花mm饮食运动刺激，昨晚狠心土豆蘸酱油素食减肥。。。。 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (87 bytes) () 08/09/2019  11:49:35

• 土豆热量也高的 - kikikiki - ♀ 给 kikikiki 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  12:02:02

• 结果呢？今天早上起来一称，是维持原体重没减还是更重了？ :)) - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  12:22:52

• 哈哈:-) 不过我是听你建议一周素食一天， 听人劝不走弯路，我们决定坚持下去! - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  12:33:46

• 赞你的想法。 - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (496 bytes) () 08/09/2019  12:42:09

• 不知增重不，因为我体重多年不咋变， 肚子有肥膘了慢跑两三周就能下去， 别的也不care。 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  12:49:34

• 生菜和煮土豆蘸酱，好像是东北那嘎达的吃法（听人说的）。看着挺好吃的样子。 - viewfinder - ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019  12:40:58

• 非常好吃。土豆/地瓜/玉米/鸡蛋 放在一起蒸，就是一顿饭了。。。。 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  12:46:38

• 干吗把食物搞得这么难吃。这样根本坚持不了多久。 - Manymore - ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019  13:28:54

• 如果是新出土的土豆，可是香着呐，怎么会难吃 - 天儿晴了 - ♀ 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019  14:53:57

• 那种新出来的浅黄色薄皮土豆，特别好吃! 我老公还嫌我做少了。。。。 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  15:07:46

• 那种Yukon Gold土豆，水煮或者蒸，非常好吃 - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  15:29:02

• 土豆本身是好吃，可是这顿饭整体看着不太吸引人：）） - Manymore - ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019  16:27:46

• 去掉酱油，就健康了。哈哈！ - sgbigsell - ♂ 给 sgbigsell 发送悄悄话 sgbigsell 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019  23:01:20

• 再去掉土豆，就更健康了。：） - 遛遛逛逛 - ♂ 给 遛遛逛逛 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2019  11:39:02

• 肚子正饿呢，一看都要哭了。 - nowayitsover - ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2019  16:26:15

• 更新, - Health88 - ♂ 给 Health88 发送悄悄话 (1559 bytes) () 08/09/2019  11:30:46

• 太专业了，不懂帮顶。 - nowayitsover - ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/11/2019  00:32:53

• exosome test 基因序列测试只是支持或不支持，没有决定性意义。 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/11/2019  22:46:29

• 可怕！在美国，这个病竟然比癌症的死亡率还要高？！ - MoreHealth-爱医传递 - ♂ 给 MoreHealth-爱医传递 发送悄悄话 (15628 bytes) () 08/08/2019  23:23:57

• 2017 中国癌症统计不错。大城市女性乳腺癌和甲状腺癌风险高于小城市，问题出在哪，太明显了。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  10:14:07

• 摄入雌激素过高，肉食含有大量雌激素是一个主要因素 - 七点三十 - ♂ 给 七点三十 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  13:38:46

• 太明显了怎么不说呢？ - 注册很麻烦 - ♀ 给 注册很麻烦 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2019  08:08:54

• 健康问题第02 中医人体运行理论对维护健康的意义 - tingyy - ♂ 给 tingyy 发送悄悄话 tingyy 的博客首页 (15122 bytes) () 08/09/2019  09:06:11

• 我就是从这五大子系统作为切入点开始研究自己身体的。心肝肺一点问题没有，所以重点健脾，接着强肾。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (176 bytes) () 08/09/2019  10:01:03

• 怎样健脾强肾呀？ - 小胖子爱妹妹 - 给 小胖子爱妹妹 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  14:07:02

• 办法太多了，我可以慢慢讲，这个就算我回答你了。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (116 bytes) () 08/10/2019  07:21:11

• 便秘和健脾，强肾有关系吗？ 我对中医一点都不懂，可能问题比较傻。等你写长评 - 小胖子爱妹妹 - 给 小胖子爱妹妹 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2019  09:12:47

• 中医的脾胃就是指消化吸收系统。人从50岁或55 岁开始，消化能力就明显减慢，这就是为什么过50岁就开始养生，不养不行啊！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (227 bytes) () 08/10/2019  10:18:46

• 最好针对你的具体问题，我来讲该如何改善。其他人也都会热心帮助你的。比如lz - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (92 bytes) () 08/10/2019  10:26:57

• 科学已认识到大自然生命是复杂和非线性的。探索也由原简单线性向非线性科学发展。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (239 bytes) () 08/09/2019  10:39:17

• 芝麻收到了，觉得可以，上片 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (263 bytes) () 08/09/2019  06:22:31

• 烤之前要泡和洗吗？ - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019  09:04:21

• 要 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019  09:26:10

• 别泡，洗一下 - 天儿晴了 - ♀ 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019  10:48:17

• 好，其实我不会用烤箱，就用铁锅炒干炒香 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019  10:57:44

• same here - 天儿晴了 - ♀ 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019  11:05:35

• 亚马逊买的吗？ - 柳伊伊 - ♀ 给 柳伊伊 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  15:34:41

• 是 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019  16:20:02

• 这家是我试的亚麻商家里最不新鲜的一家。湿的放手心搓一样掉色。 - nowayitsover - ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 (86 bytes) () 08/10/2019  13:58:54

• 长夏时节谈谈“湿”之四 – 湿热 - 米兰之夜 - ♂ 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (4108 bytes) () 08/09/2019  02:06:28

• 感谢！！！ - k467 - ♀ 给 k467 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  05:39:39

• 很高兴这个帖子可以帮到你 - 米兰之夜 - ♂ 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019  05:44:41

• 我有热湿和寒湿的症状， 里面的评分表很好， 就是偏热湿。 - k467 - ♀ 给 k467 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  15:46:08

• 生薏仁汤可以加赤小豆茯苓和芡实同熬吗？ - k467 - ♀ 给 k467 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  15:48:06

• 没看出来有什么问题 - 米兰之夜 - ♂ 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2019  04:44:31

• 本人不懂中医。湿热是外邪还是体质？ - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  21:50:11

• 可以是外邪，也可以是体质，也可以是两者都有 - 米兰之夜 - ♂ 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (594 bytes) () 08/10/2019  04:49:30

• 内外邪之间，也是互相勾搭的 - 米兰之夜 - ♂ 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (152 bytes) () 08/10/2019  04:57:53

• 海边城市，人的湿气会更严重吧，其它因素一样。搬到干燥的地方应该能改善。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2019  06:03:38

• 只能说外湿重，不能说人就湿气重 - 米兰之夜 - ♂ 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (217 bytes) () 08/10/2019  06:09:25

• 都有。。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (399 bytes) () 08/10/2019  04:59:19

• 从marijuana 非法化说起 - 笑薇. - ♀ 给 笑薇. 发送悄悄话 笑薇. 的博客首页 (4129 bytes) () 08/08/2019  22:05:21

• 很久以前，青葱岁月，看到过杜邦赞助的一本杂志封底照片 - 有点儿闲 - ♀ 给 有点儿闲 发送悄悄话 有点儿闲 的博客首页 (266 bytes) () 08/09/2019  05:23:25

• 我相信报应 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019  06:29:06

• 科学为钱服务。现在穿棉麻丝成了奢侈品了。 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019  09:34:48

• 游泳，眼睛要注意的其一。 - Live2Tell - ♀ 给 Live2Tell 发送悄悄话 Live2Tell 的博客首页 (212 bytes) () 08/08/2019  19:14:36

• 以后要去Farmer’s market 买水果了。 - nowayitsover - ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 (65 bytes) () 08/08/2019  15:55:23

• 美国产水果，怎么也能吃到自然的水果，俺们加拿大的水果都是进口，全部是处理过的，还贵。没办法 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (125 bytes) () 08/08/2019  16:16:19

• 自己种呀，我有免费的苹果 梨 葡萄 李子 无花果吃 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2019  16:37:59

• 你们温哥华的天气能种这么多的水果。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2019  16:39:27

• 看片 我家还有蓝莓和樱桃树 这2样被鸟吃了 但去有机农场自己摘 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (665 bytes) () 08/08/2019  17:04:28

• 你家的亚洲梨大丰收啊。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2019  17:14:45

• 年年都大丰收 收冰箱冷藏能吃好几个月 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2019  17:19:19

• 羡慕！ - nowayitsover - ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2019  20:25:22

• 梨和苹果咋长这么好？有打药施肥吗？需阳光足的地儿吗？ - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2019  18:46:20

• 秋天去河边拿2条死的三文鱼埋地里 吃的螃蟹壳埋地里 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (191 bytes) () 08/08/2019  19:02:02

• 买树苗回来种，第几年开始结果？ - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2019  23:29:00

• 第二年 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019  04:56:51

• 我们很多水果是南美进口的。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2019  16:38:29

• Farmer’s market也靠不住：） - 米兰之夜 - ♂ 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (543 bytes) () 08/09/2019  01:21:31

• 嗯，有人干脆是超市买的，然后高价出售。我记得买过两个 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (50 bytes) () 08/09/2019  06:48:57

• 是，长得一样大的都是超市买来的。谁也靠不住，都为了挣钱。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  07:13:19

• 俺种得西红柿歪瓜裂枣不少 挑顺眼的上片 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (88 bytes) () 08/09/2019  09:53:52

• 不大不小是啥品种？patio tomato 吧？就是种花盆里那种。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  10:04:05

• 我种了好几种 个大的是牛柿子 个小的是这样的 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2019  18:07:37

• 真漂亮，一点没有歪瓜裂枣。 - nowayitsover - ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2019  13:32:50

• 请问肌肉僵硬的英语怎么说？muscle stiffness 或者muscle bound。或者有更正确的说法？ - kikikiki - ♀ 给 kikikiki 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2019  12:44:04

• Muscle spasms - Jolene22 - ♀ 给 Jolene22 发送悄悄话 Jolene22 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2019  14:21:00

• Muscle rigidity - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (117 bytes) () 08/08/2019  14:30:55

• 谢谢 - kikikiki - ♀ 给 kikikiki 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2019  14:33:11

• 这个无所谓的，我的病人基本上都是说stiff，只要表达清楚就可以了 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2019  14:50:00

• +1我也用这个词。一起床，身体多多少少都是stiff 的吧？就是筋紧。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2019  14:56:56

• 那个一般都是是肋骨不平衡拉到你的肩胛骨了 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (90 bytes) () 08/08/2019  18:12:18

• 查查lupus - acac - ♂ 给 acac 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  11:31:51

• 健康问题第1 对人体健康运行的看法 - tingyy - ♂ 给 tingyy 发送悄悄话 tingyy 的博客首页 (10171 bytes) () 08/08/2019  10:54:53

• 能给个例子吗？你的亲身经历，来说明中西医的不同就好了。这些大道理大家都懂。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2019  13:01:32

• 我一看长篇大道就不看了 ：-） - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2019  13:05:36

• 我也一样，看了跟没看一样。什么西医看局部，各个器官分开看；中医看全局，五脏六腑都相互影响。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (137 bytes) () 08/08/2019  13:27:14

• 说说呀 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2019  18:11:26

• 时机还不成熟。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  08:02:30

• summary:西法微观，中道至简。欲求健康，且待吾言。回见。 the end - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2019  13:56:05

• 这个简洁 - 兰竹 - ♀ 给 兰竹 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2019  18:06:11

• 谢谢分享知识 - HealthABC - ♂ 给 HealthABC 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2019  22:03:32

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