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• 求问孩子每次运动过后都会头疼是怎么回事呢？需要做检查吗？ - 卷毛兄弟 - ♀ 给 卷毛兄弟 发送悄悄话 卷毛兄弟 的博客首页 (261 bytes) () 10/02/2017  16:04:26

• 应该去 - pinglin111 - ♀ 给 pinglin111 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2017  16:20:59

• 听从大家的意见下周去联系医生检查颈椎和做脑电图，谢谢 - 卷毛兄弟 - ♀ 给 卷毛兄弟 发送悄悄话 卷毛兄弟 的博客首页 (0 bytes) () 10/03/2017  09:02:58

• 是不是缺氧，或者对氯气过敏 - earthsea - ♀ 给 earthsea 发送悄悄话 earthsea 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2017  16:29:26

• 跟氯气有什么关系？ - 花椒 - 给 花椒 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2017  17:39:20

• 游泳池水里加入漂白剂、氯气之类的物质，用来杀菌消毒 - 蓝天白云abc - ♀ 给 蓝天白云abc 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2017  22:33:59

• +1， 游泳池有很多的化学添加剂的。 - littlecat8 - ♂ 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (0 bytes) () 10/03/2017  07:07:50

• 孩子有鼻炎，对好几种花粉过敏，没查过是否对氯气过敏，他平常游着玩的话不会头疼，训练以后激烈头疼，也可能和运动强度大有关系 - 卷毛兄弟 - ♀ 给 卷毛兄弟 发送悄悄话 卷毛兄弟 的博客首页 (0 bytes) () 10/03/2017  09:05:28

• 要查颈椎，以及整个脊柱 - pinman - ♀ 给 pinman 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2017  16:44:40

• 好的，下周联系儿医做检查去 - 卷毛兄弟 - ♀ 给 卷毛兄弟 发送悄悄话 卷毛兄弟 的博客首页 (0 bytes) () 10/03/2017  09:05:57

• 换了我肯定去医生那里看呀，排除一下脑部疾病 - 若拙 - ♀ 给 若拙 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2017  19:19:54

• 我也怕是脑血管痉挛什么的 - 卷毛兄弟 - ♀ 给 卷毛兄弟 发送悄悄话 卷毛兄弟 的博客首页 (0 bytes) () 10/03/2017  09:07:11

• 查不出原因的，先放话在此 - 89to10 - ♂ 给 89to10 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2017  19:45:22

• 所以先到坛里问问，看看大家有没有这方面经验，有针对性的去检查 - 卷毛兄弟 - ♀ 给 卷毛兄弟 发送悄悄话 卷毛兄弟 的博客首页 (0 bytes) () 10/03/2017  09:08:14

• 我小时候晨跑后完会牙痛。青春期以后基本健康。颈椎不大好。容易头疼。做过颈椎x 光。轻度左倾。脑电图没事。比较注意保证定期喝水 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (56 bytes) () 10/03/2017  08:10:58

• 我也给他查下颈椎，希望没事 - 卷毛兄弟 - ♀ 给 卷毛兄弟 发送悄悄话 卷毛兄弟 的博客首页 (0 bytes) () 10/03/2017  09:15:14

• 你做一个测试看看会不会有帮助 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (666 bytes) () 10/03/2017  08:30:24

• 这孩子从小便秘，我试试您说的第一种方法，谢谢您 - 卷毛兄弟 - ♀ 给 卷毛兄弟 发送悄悄话 卷毛兄弟 的博客首页 (0 bytes) () 10/03/2017  09:17:55

• 低血糖。我吃少了加运动就头痛。 - greenonion - ♀ 给 greenonion 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/04/2017  09:20:59

• 请问男孩子的肩膀怎么能炼得宽厚一些。11岁不喜欢游泳 - earthsea - ♀ 给 earthsea 发送悄悄话 earthsea 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2017  09:31:05

• 太小了，现在不用练，到16、7岁练就可以。如果一定要试试，引体向上吧，比如吊环，撑双杠。 - newnewid888 - ♀ 给 newnewid888 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2017  10:31:43

• Monkey Bar, Push-up, Boxing - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2017  10:35:49

• 你这一说， 我想起初高中的时候，我最喜欢玩单杠，双杠，猴杠， - littlecat8 - ♂ 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (68 bytes) () 10/02/2017  11:36:38

• 最好的建议：爹妈健身，孩子跟在后面。。。 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2017  11:33:14

• 教练这个建议在我家灵. 还比赛呢 :) - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2017  11:44:09

• 我们的父母辈活的不容易，我们这代人有这个条件，干嘛不，必须滴 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2017  11:53:16

• 是这样！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2017  20:10:02

• 这个建议最实在 - 傻老头 - ♂ 给 傻老头 发送悄悄话 傻老头 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2017  11:56:05

• 发育时练，长肌肉有睾丸酮才效果好 - Teetrinker - ♂ 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2017  11:56:07

• 谢谢大家 - earthsea - ♀ 给 earthsea 发送悄悄话 earthsea 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2017  16:31:45

• 有说小麦制品中的gluten容易造成过敏和炎症，戒除的话是不是对控制血糖真有帮助？ - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (610 bytes) () 10/02/2017  09:12:57

• 没有帮助。。Gluten是叫麸氨酸，是一种蛋白质。血糖提升是淀粉造成的。 - gamlastan - ♀ 给 gamlastan 发送悄悄话 gamlastan 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2017  09:16:41

• 但炎症会引发胰岛素阻抗，间接导致血糖升高 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2017  09:25:49

• 除了吃什么，更重要的是吃多少。每餐七分饱，试一个月 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2017  10:42:15

• 俺都N年几乎每餐7/8分饱了，也规律运动了N年 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (48 bytes) () 10/02/2017  10:55:53

• 试过这个吗？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (1022 bytes) () 10/02/2017  17:06:50

• 试试生酮饮食吧，太多二型糖尿病患者通过生酮饮食改善了病情。 - 东西游 - ♀ 给 东西游 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2018  22:41:51

• 有个疑问：总说血糖高要少喝粥，可又看到说喝燕麦粥好。 - 念溪 - ♀ 给 念溪 发送悄悄话 念溪 的博客首页 (38 bytes) () 10/01/2017  19:31:51

• 谢谢！看来要测一下。 - 念溪 - ♀ 给 念溪 发送悄悄话 念溪 的博客首页 (0 bytes) () 10/01/2017  20:01:32

• 结贴问一下，为什么大家都在测血糖，是为了养生还是预防糖料病之类的？什么血糖仪比较好用，如果是为了养生？ - WenWen. - ♀ 给 WenWen. 发送悄悄话 WenWen. 的博客首页 (0 bytes) () 10/01/2017  20:33:41

• 现在美国和中国的随大流的饮食都不健康，加之缺乏锻炼和休息，精神压力大等，如果你30岁 时还能很健康已经很不错了。这就是为什么 - 饿狼陀 - 给 饿狼陀 发送悄悄话 饿狼陀 的博客首页 (77 bytes) () 10/01/2017  20:37:07

• 那我是不是也最好用血糖仪每天测一下？ - WenWen. - ♀ 给 WenWen. 发送悄悄话 WenWen. 的博客首页 (0 bytes) () 10/01/2017  20:49:56

• 你愿意的话，可以自己在吃不同食物的情况下测测。最好让你的医生查查你的A1C，如果正常的话也许现在不需要自己监测。 - 饿狼陀 - 给 饿狼陀 发送悄悄话 饿狼陀 的博客首页 (0 bytes) () 10/01/2017  20:56:37

• 好的。我正好有计划最近去体检一下，晚安~~ - WenWen. - ♀ 给 WenWen. 发送悄悄话 WenWen. 的博客首页 (0 bytes) () 10/01/2017  21:02:01

• 晚安。 - 饿狼陀 - 给 饿狼陀 发送悄悄话 饿狼陀 的博客首页 (0 bytes) () 10/01/2017  21:02:46

• 有小毛病时认真对待，希望它不再继续发展。 - 念溪 - ♀ 给 念溪 发送悄悄话 念溪 的博客首页 (0 bytes) () 10/01/2017  21:17:49

• 请教：服用维他命D为什么会有心慌心悸，肌肉和关节疼痛这些副作用？ - 四季平安岁岁平安 - ♀ 给 四季平安岁岁平安 发送悄悄话 (664 bytes) () 10/01/2017  14:50:05

• 哪家出的？换一产品试试。Vit D能改善睡眠，太好了，以往没注意这方面。有关报告见内 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (239 bytes) () 10/01/2017  15:10:23

• 我吃“Nature Made”D3 1000单位，和不和鎂同时服用都没有你所描述的副作用 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/01/2017  15:30:36

• 哎呀我就是吃这个牌子 - 四季平安岁岁平安 - ♀ 给 四季平安岁岁平安 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/01/2017  16:22:48

• 我吃new chapter 的多维维他命对我睡眠有很大的帮助，不知是哪个成分在起作用？ - sun45 - ♀ 给 sun45 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/01/2017  15:36:22

• 我吃new chapter有一点帮助，估计就是维他命D，但不知为什么帮助不那么大。其实每个serving里面也是有1000 IU - 四季平安岁岁平安 - ♀ 给 四季平安岁岁平安 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/01/2017  16:28:17

• 你服用的是new chapter的哪一种，是40+ II吗，一次吃三片的那种？那种每次也有1000 IU的维他命D了。 - 四季平安岁岁平安 - ♀ 给 四季平安岁岁平安 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/01/2017  16:53:43

• 是40+， 但不是 II - sun45 - ♀ 给 sun45 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/02/2017  04:18:49

• 我服用了那种每周一次的大剂量维生素D关节剧烈疼痛，但平常1000-2000的没事 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 10/01/2017  16:48:08

• 谢谢，您也是缺维他命D吗？服用后身体状况有什么改善？ - 四季平安岁岁平安 - ♀ 给 四季平安岁岁平安 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/01/2017  16:50:57

• 哦这样啊 - 四季平安岁岁平安 - ♀ 给 四季平安岁岁平安 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/01/2017  17:04:35

• 我皮肤不舒服，吃D3 立即好 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 10/01/2017  17:05:30

• 谢谢，请问是怎样的不舒服？ - 四季平安岁岁平安 - ♀ 给 四季平安岁岁平安 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/01/2017  17:09:24

• 痒，主要是脸上 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 10/01/2017  17:37:36

• 我发觉每次喝黄芪泡的水睡眠明显比平常沉，你试试，应该没啥副作用。 - 南礼士路 - ♀ 给 南礼士路 发送悄悄话 南礼士路 的博客首页 (0 bytes) () 10/01/2017  18:41:09

• 谢谢，黄芪在哪里买得到？另外如何泡水，开水吗，黄芪切片吗？ - 四季平安岁岁平安 - ♀ 给 四季平安岁岁平安 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/01/2017  20:20:21

• 我在华人的干货店买切片黄芪，开水热水泡不讲究，咖啡壶里扔6.7片当茶喝。 - 南礼士路 - ♀ 给 南礼士路 发送悄悄话 南礼士路 的博客首页 (0 bytes) () 10/01/2017  21:11:30

• 中国城药材店有切片的黄芪卖，别把黄芪跟 - 甜酒甜 - ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (32 bytes) () 10/02/2017  08:14:39

• 胶丸Vit D3来自鱼皮或鱼肝，含大量Vit A和微量汞，后两者可引起中毒。原文见内 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (390 bytes) () 10/01/2017  18:43:53

• 谢谢！ - 四季平安岁岁平安 - ♀ 给 四季平安岁岁平安 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/01/2017  20:22:18

• 我不喜欢吃药 相信任何药都有三分毒 每天晒太阳15分以上获取自然VD - lucy2008liu - ♀ 给 lucy2008liu 发送悄悄话 lucy2008liu 的博客首页 (0 bytes) () 10/01/2017  20:22:05

• 什么时段晒太阳呢？太阳下山前一小时的话要多久？ - 四季平安岁岁平安 - ♀ 给 四季平安岁岁平安 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/01/2017  20:25:55

• 维生素D本质上是一种激素，我最近也在吃，2000IU安全吗 - 音乐烧友 - ♀ 给 音乐烧友 发送悄悄话 音乐烧友 的博客首页 (0 bytes) () 10/01/2017  20:26:04

• 好像要问医生查血，如果你不缺的话，不用吃吧？ - 四季平安岁岁平安 - ♀ 给 四季平安岁岁平安 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/01/2017  20:27:46

• VD缺乏，会有很多问题。 - 音乐烧友 - ♀ 给 音乐烧友 发送悄悄话 音乐烧友 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2017  10:19:36

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