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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 置顶: 2025探亲杂记：吃得好，跑得快：-） -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6993 bytes) () 12/02/2025  15:44:44

• 置顶: 跑步看世界-贝尔维尤 -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (15886 bytes) () 12/02/2025  05:32:48

• 置顶: 懂事的小花猫 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2103 bytes) () 12/02/2025  04:27:36

• 置顶: 渣滓洞的刑具 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1937 bytes) () 12/01/2025  09:18:09

• 置顶: 2025感恩节 - 生命在于小恙、吃喝和运动 -桉桠- 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (9532 bytes) () 12/01/2025  05:58:05

• 置顶: 财迷治愈拖延症患者 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (4686 bytes) () 11/30/2025  17:24:00

• 置顶: 孤独的长跑者 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2614 bytes) () 11/30/2025  14:32:14

• 置顶: 我的BMI最高到24.9，现在19.2, 想降到18.6（正常范围是25到18.5），然后升回到理想的中值22， -buyleader- ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (771 bytes) () 11/29/2025  06:27:54

• 2025探亲杂记：吃得好，跑得快：-） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6993 bytes) () 12/02/2025  15:44:44

• 羡慕羡慕，晓阳你咋这么幸福呢，吃上了《舌尖上的中国》中的淮扬菜大师杨军亲手做的菜。哈喇子啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  16:24:25

• 谢谢惠姗。是的，挺幸运，他做的许多菜使我回忆起童年的味道 ，不愧是得到多种殊荣的地道淮扬菜大师。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  20:38:04

• ” 在聚贤饭庄” 看成聚贤庄，听起来像武林高手聚会之所。兔姐在国内逍遥快活，乐不思蜀了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  16:28:03

• 谢谢白熊妹妹。我也觉得名字初听有武林滋味：-）。最近较忙，有一段时间没来健坛玩了，落下了不少功课要补，包括你的佳作。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  20:41:49

• 要不得，贴这么多美食馋人。 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (163 bytes) () 12/02/2025  16:57:07

• 谢谢文雅朋友。欢迎到扬州来游玩，品赏淮扬菜。我正式参赛时通常是先快后慢：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  21:05:57

• 吃饭其实花样不必太多摆一大桌子，东叉一筷子西叉一筷子塞在嘴里大嚼，失去了品各个菜独特的味道的意境。所以 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (165 bytes) () 12/02/2025  21:27:18

• 谢谢教授，言之有理。除了凉菜冷盘是同时放在餐桌上，其它菜肴都是一道一道地上，慢慢地吃，细细地品：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (219 bytes) () 12/02/2025  21:36:20

• 韩国菜 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  23:41:15

• 广陵姐的帖子不能看 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (84 bytes) () 12/03/2025  00:45:59

• 112% of MHR 没问题吧？ - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (105 bytes) () 12/02/2025  15:43:12

• 我来做一个民意调查 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (307 bytes) () 12/02/2025  14:28:09

• 额，前两年还买了几本他的原版，圣诞怀旧版， $10/3本经典小说 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (511 bytes) () 12/02/2025  15:28:42

• 熊看了喜欢哪本？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  15:39:04

• 喜欢The sun also rises多过老人与海 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (75 bytes) () 12/02/2025  16:18:33

• my favorites - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (480 bytes) () 12/02/2025  16:04:23

• 啊，你不是数学家吗？毕业论文写海明威？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  16:18:30

• 喵爹是男版花花，非常文青和sentimental, 你看看他随手甩出来贴的歌曲，都是应时应景的歌儿 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (54 bytes) () 12/02/2025  16:25:03

• 哇，到底是亲家！写完我的回复来看你的回复，吓了一跳 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (42 bytes) () 12/02/2025  16:19:28

• 买了中文版的《老人与海》，没看完，太闷了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  16:20:09

• 你试试太阳照常升起，很好看 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  16:20:54

• 谢谢熊熊，一定读。看看喵儿爸听了十几遍，我觉得那一定是引人入胜的。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  16:30:11

• 喵爹听的是太阳照常升起 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  16:35:57

• 对对对，我没看仔细。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  16:37:27

• 上大学时读的老人与海 - Anthropologi - ♀ 给 Anthropologi 发送悄悄话 Anthropologi 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  16:23:00

• 看过不少，但是他的故居我觉得…可以不去 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/02/2025  16:30:10

• 这种地方，一定要真正的fans去才会觉得有意思。就像去看下了个漂亮鸡蛋的母鸡的鸡窝似的，喜欢的会觉得趣味无穷 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  16:37:59

• 这个比喻很恰当。三毛也说过类似的话，对于有些石头，喜欢的人觉得价值连城，不喜欢的人，那就一文不值。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  16:42:10

• 花花带着爱美丽，又很不一样，爱美丽现在的好奇心很强，不知道她读过海明威没有，读过很好，没读过，去了以后回来也许会去找来读 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (69 bytes) () 12/02/2025  16:48:11

• 同意 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  16:51:25

• 建议买audio book. 可以跑步时听 - 咖啡猫儿 - ♀ 给 咖啡猫儿 发送悄悄话 咖啡猫儿 的博客首页 (110 bytes) () 12/02/2025  16:39:09

• 一字一句地朗读完过”老人与海”，哄娃儿睡觉。薄薄的一本小书。你是个不认输的孩子，也许会喜欢。就一较劲的故事lol - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  16:50:50

• 我读过不少。我写过他的《双心河》游记。现在觉得《老人与海》适合超马，那种长时间的不断努力，决不放弃。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (110 bytes) () 12/02/2025  17:03:09

• 西岛（Key West)有大公鸡。海军码头别拍照，不然把你“猪哇”起来。长堤上有个叫马拉松的小镇。去买几件T恤。很多… - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  17:06:26

• 很多大大的鹈鹕 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  17:06:52

• 体验《双心河》可能需要来一场独木舟野营。《老人与海》挺适合皮划艇钓鱼的 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  19:08:13

• 迈阿密12月很热的，多带花裙子。 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  17:19:06

• 去看六趾猫 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  19:50:00

• 《老人与海》。。。不过看完PBS播放的海明威的记录片之后就觉得很失望，他的一段婚姻一本书的人生经历让我觉得很无聊。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (130 bytes) () 12/02/2025  20:14:30

• 可以买一本他的传记看看。看过这本，很值得一读 - 子问 - ♂ 给 子问 发送悄悄话 (44 bytes) () 12/02/2025  21:08:01

• 跑步看世界-贝尔维尤 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (15886 bytes) () 12/02/2025  05:32:48

• 鱼哥节后好! 从前的日裔集中营，如今的亚裔集中的高科技新兴城市。以前真不知道。谢谢介绍 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  06:22:10

• 这个城市是我见过最多亚裔人口的城市，房价贵S个人。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  08:45:29

• 详尽的介绍，丰富的照片 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  06:26:58

• 多谢！我喜欢有图有真相。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  08:46:07

• 这个地方艺术气息很浓哦，街头雕塑很有意思。秋色满墙那张照片色彩非常丰富饱满，好看！另外，鸳鸯真是五色的哦！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/02/2025  06:46:45

• 同意。胖胖，你知道鸳鸯是男的长的乖，还是女的长的乖呢？ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  08:48:13

• 哈，鸳鸯比这俩颜色还要丰富不少，这是野鸭啊。麻花的是太太，漂亮的是先生。 - L94607 - ♂ 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  09:30:40

• 哈，处处皆学问。我去学习了一下，你讲的对，这一对应该是野鸭，男生是黄喙而且没有鸳的三级飞羽。据说鸳应该是红喙？ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/02/2025  10:42:57

• 鱼兄一如既往内容详尽琳琅满目精美图片的贴子让我碰到了，必须手动点赞！哈哈 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  06:49:56

• 多谢点赞鼓励！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  08:48:42

• 还是秋天的景色呢，真好。感谢鱼哥带我们游世界 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  07:52:37

• 是，11月中旬秋色还很美，估计现在树叶都掉光了。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  08:49:55

• 看文章开头，总要嘀咕一下，这个地方是在美国吗？是哪个州的？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  08:33:24

• 深有同感，不过我从内容里算出了在哪个州：） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  08:40:59

• 我的系列，都是只说地名，不加前缀。如果是小镇，也是只提地名。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  08:55:35

• 跑步看世界之美国篇。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  09:01:43

• 第一句就说了啊 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  16:08:42

• 华盛顿州的Bellevue贝尔维尤这个名字不常见，而且还是法语。美国许多的城市名通常是人名或者印第安语的名字。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  08:53:45

• 美国的小城市，都这么宽敞美丽。说是美国以后不给第三世界国家的人移民美国了，那以后中国人也来不了了吗？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  08:50:56

• 肯定还可以来。看谁执政，川普执政这几年要来，可能比较困难一些，估计MZD执政，再开放边境，就又可以呼啦啦来了。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  08:58:35

• 三月份去了一次，但没怎么玩儿。你家两公子都在西雅图吗？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  15:32:47

• 懂事的小花猫 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2103 bytes) () 12/02/2025  04:27:36

• 这是小花猫猫的照片吗 真惹人爱！ - 小歌~ - 给 小歌~ 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/02/2025  04:34:00

• 我找的。选了表情酷似的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  04:48:43

• 小学课文还是寓言故事 - FEVRE - ♂ 给 FEVRE 发送悄悄话 FEVRE 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  04:41:13

• 突然想起了当年那只小花猫。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  04:49:52

• 在对小花猫的一推一拥中，抓住某眼球，扼住某的心 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (57 bytes) () 12/02/2025  05:09:40

• 好文！懂事的小花猫, 还有懂事的布班妈咪，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  05:40:04

• 记忆中一些细节，有时常常会跑出来纠缠我们的情感。这个小猫咪和小女孩的故事可爱、真实又有深意。我也有好几个这样类似的小记忆 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (53 bytes) () 12/02/2025  06:25:45

• 我也有过类似经历，猫咪很懂事的。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/02/2025  06:41:56

• 亲家满满耐心爱心养着gigi，我心暗喜（明喜）… LOL - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/02/2025  07:29:28

• 你的格格喜欢运动吗？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  08:28:33

• 参加过两个跑步比赛。一个幼童马拉松。今年又跑了个5K. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (481 bytes) () 12/02/2025  10:09:20

• 你的小格格太可爱了，文体兼顾还学中文，未来的她，一定是个小布2.0。不用说，孩子一定很漂亮。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  16:11:37

• 想起了我插队时的一只小猫。。。 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (781 bytes) () 12/02/2025  10:36:27

• 快看哭了 - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (1234 bytes) () 12/02/2025  20:20:11

• 啊….. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  23:40:18

• 穿越时空的片段，我们的人生就是油这些片段组成的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  15:37:58

• 唏嘘一下。运动、财富、健康、天赋，没一样是人们能全力控制的。肯尼迪家又一劫 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (586 bytes) () 12/01/2025  11:16:15

• 我10 来天前在她刚刚宣布这个不幸的消息的时候也在健康养生坦发过一个帖子 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (5830 bytes) () 12/01/2025  11:25:02

• "心要谦卑，行为要至诚至勤（对己对人），其它的，就交给神或老天。" 我真是太同意了。人定胜天是烧糊涂时的话。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2025  11:45:52

• 莫非她生娃时是站立的？：））） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  11:55:43

• 哈哈哈... good one! - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  12:01:08

• 今天你抓住我两次了！以后我看到你先要打草稿，再校稿3次，才敢发帖子 LOL - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  12:03:15

• 不好14哈，碰巧注意到了。平时检查自己的工作都没有这么敏锐呢 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  13:58:15

• 忽然想起古人说的 “一命二云三风水”。 唉 - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  13:06:44

• 正解。听天由命吧。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 12/01/2025  13:20:39

• 你真真是悟性高啊 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (1285 bytes) () 12/01/2025  16:54:45

• 我相信命，每个人的一生都是命中注定，决定权在老天，我们自己能做的就是让自己开心快乐，健健康康，过有品质的生活。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  05:44:17

• 对。对我来说，珍惜、认真过了每一天，就是有品质的生活 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  06:29:11

• 这个刑具（Power cage） 还是非常稳固结实可靠的，我这个视频可以看出来它经受了我最严酷的摧残也没有任何问题啊哈哈 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (305 bytes) () 12/01/2025  11:02:06

• 原来可以这么玩儿啊！李医生厉害 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  16:50:13

• 哈哈 我不推荐这个 还是有一定危险性的 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (128 bytes) () 12/01/2025  17:00:36

• 这个cage 看上去就很 sturdy. 多一些 pullies就好了 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  17:34:35

• 哈哈 老兄看起来比较喜欢这种拉线的重量训练。 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  08:45:06

• 你这体重不够量，要换我这大个体重，估计2下就塌了，哈哈，开个玩笑。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  05:45:55

• 哈哈 你说的有道理的。仔细看视频的话我这个轻的体重晃荡起来，这个架子也有轻微的摇晃。不过 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (107 bytes) () 12/02/2025  06:52:35

• 渣滓洞的刑具 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1937 bytes) () 12/01/2025  09:18:09

• 这身材，不赞不行啊。 - Anthropologi - ♀ 给 Anthropologi 发送悄悄话 Anthropologi 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  09:58:00

• 谢谢MM，开始学习游泳了马 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  10:40:41

• 惭愧，犯了拖延症还没有，不过买了你推荐的跑鞋在练跑 - Anthropologi - ♀ 给 Anthropologi 发送悄悄话 Anthropologi 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  15:10:56

• HOT!!! - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2025  10:03:48

• 谢谢芳芳，没办法像你跑得这么快，只能走其他路线了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  10:41:05

• 美！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  10:05:59

• 谢谢亲 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  10:41:13

• 落花，你没必要整天这么折磨自己吧，自虐也应该有个限度 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2025  10:16:00

• 她这么努力就是为了让你吃灰，哈哈 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2025  10:26:27

• 然！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  10:41:22

• 哈哈哈 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 12/01/2025  10:44:53

• 落花现在已经改了，改成让我吃不着灰了，我知道她是为了我好 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2025  11:10:00

• 看见本命年的红绳手链儿啦，这身材，美哒哒滴。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 12/01/2025  10:27:48

• 我妈妈在老庙黄金给我买的，2000多！！太斩人了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  10:41:42

• 本命年，不贵不贵，现在黄金更值钱啦， - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 12/01/2025  10:44:03

• 这个 Power Cage 是我用得最多的一个器械， 去年三月份我发的帖子：”又进了一个新刑具“ - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (9661 bytes) () 12/01/2025  10:35:57

• 我是rougue的，比你这个山寨版的质量好，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  10:42:03

• 要看使用的感觉啊，差不多两年过去了，我每天都在用，没有任何质量上或者使用方面的问题出现。 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  10:44:38

• 你代表败家派，嘿嘿 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  15:42:40

• 身材太完美了! 顺便问花花，下肢课需要这个架子吗？ - PhireTri - ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  10:38:15

• 最后都会需要，可以做太多的力量训练了，不过慢慢来 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  10:42:23

• 我们自己健康的生活，就是对孩子对家庭负责，不给他人添麻烦 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2025  10:57:41

• 64岁的陈冲，每天早上跳绳1000个，拳击20分钟，就想”老了别给孩子添麻烦，宝贝女儿回家能吃上我做的饭。仅此而已。“ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  12:22:51

• 说，吸了几口气？！哈哈 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (382 bytes) () 12/01/2025  11:01:23

• 有美化那啥洞的酷刑之嫌哦 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  11:57:11

• 光羡慕也没用，花花下的功夫，一般人也做不到。48岁象18岁，正青春呢！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  12:28:58

• 运动确实使人年轻 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (348 bytes) () 12/01/2025  12:34:34

• 好身材 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  13:27:45

• 健康的性感！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  13:48:47

• 羡慕 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  14:06:00

• 哇哇哇，亲家的身材太火辣了，这几个月变化太明显了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  15:34:19

• 花花，你快瘦成一道闪电了，这刑具功劳巨大！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2025  16:48:09

• 口水哗哗流… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2025  17:55:56

• 花花，你真的理解了渣滓洞的刑具？那些刑具可不是用于健身的，是残害身体的，我不同意你这个比喻。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (120 bytes) () 12/02/2025  05:49:00

• 花花没错，她是比喻完成这些健身运动，是个对个人意志的严酷考验，就跟坚强不屈的渣滓洞里的真的共产党员遭受酷刑差不多。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025  08:59:11

• 哈哈刑具里走出来的妙型少女 - 小歌~ - 给 小歌~ 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/02/2025  12:59:00

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