运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 周末的圣诞party，周一的打卡 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (490 bytes) () 12/11/2023  17:52:00

• 别怕，咱是斯巴达勇士，所向无敌，不怕爬梯。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  18:03:34

• 禁不住美食诱惑啊 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  21:03:00

• 明年，你给他们开个中国式的爬梯，那一定让她们开眼界。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  18:13:07

• 火锅烤串，嘻嘻 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  21:04:00

• 别愁，你还有一年筹备。实在不行，买买买，到餐馆定制。我家山下有各国餐馆提供各种组合套餐，现在生意好得很 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  18:23:58

• 我们这里中餐美食荒漠 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  21:05:00

• 有空去私房转转，有好多易做好吃的菜。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2023  09:39:14

• SLO 好地方，气候宜人风光无限 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  20:14:04

• 感恩生活在SLO - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  21:06:00

• Slovenia是个很美的地方。海边。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (131 bytes) () 12/12/2023  15:38:18

• 是滴是滴 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2023  17:03:00

• 温馨的节日聚会；很棒的综合运动健身，向小君妹妹学习。说到养猪，我一位跑友的双胞胎女儿养的猪曾在我们城Rodeo得大奖。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2023  06:48:00

• 家里地大才能养，哈哈，肯定又是4-h俱乐部的 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2023  06:58:00

• 得奖的猪，然后去做什么了…… - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2023  18:22:10

• 被吃了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2023  19:24:00

• 还有整整一年呢，有的是时间！赞打卡 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2023  16:47:35

• 哈哈，是的呢 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2023  17:03:00

• 跑二个月后, 我大概形成了自己的模式 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (342 bytes) () 12/11/2023  15:23:49

• 别设标，随缘。这不，到年底了，喵爹被喵妈擀着，一天一个半马。光教也在翻十大诺言。还有那谁…… - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (1304 bytes) () 12/11/2023  16:00:30

• 这种说法是对的. 不过呢, 有数据就会有差别 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  16:12:00

• 从这里面选一两本书读读也许有帮助 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (251 bytes) () 12/11/2023  17:32:23

• 看到书名, 我已经很兴奋了 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (113 bytes) () 12/11/2023  17:50:18

• 谢谢推荐！大家还喜欢其它关于跑步的书，也推荐一下吧！ - 榴莲Durian - ♀ 给 榴莲Durian 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2023  06:25:27

• 有个专门聊跑步的书的podcast - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (47 bytes) () 12/12/2023  09:36:24

• 进步神速！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2023  16:48:03

• 运动的人的心理 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1210 bytes) () 12/11/2023  14:34:45

• 业余选手还用个啥药物呀，也换不来奖金或者赞助 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  14:40:46

• you will be suprised,,, - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (24 bytes) () 12/11/2023  14:42:12

• 好奇他们哪里拿到药。让这里医生开点抗生素都好难。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  15:32:17

• 都有门路的，很多高中运动员都用药 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  15:41:25

• 我不surprised, 经常听到 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  15:42:15

• 其实还是不明白。那个人用个假的号码布，她认识的人不是可以上网查吗？难道名字都一样？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  15:29:58

• 大家都不会想去查朋友的号码的。这种人就是在IG上post一下找个快感 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (69 bytes) () 12/11/2023  15:53:57

• 贡献数据,欢迎大家分享你的运动对测试结果的影响的相关数据 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (3112 bytes) () 12/11/2023  13:41:55

• 好奇啥营养品？严格来说，你这个数据不全，还应该加上营养品的status。现在假设有两个变量 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (528 bytes) () 12/11/2023  14:27:47

• 所谓”营养品“就是我PCP 推荐的一款加有几种氨基酸的复合维生素，她自己吃了8年了觉的挺好，我就跟风了几个月，结果 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (210 bytes) () 12/12/2023  09:25:47

• 一共只有三个时间点没必要画图了吧，每个时段锻炼和营养品的status也都在表里啦 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2023  09:28:54

• 各种蔬菜豆蛋肉应该能提供了人体必需的营养吧 - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2023  06:55:00

• 应该是吧。 我现在觉得如果身体缺什么不应该是供应问题，应该是吸收问题。 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2023  09:27:12

• 天下之大，无“丑”不有。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2577 bytes) () 12/11/2023  12:18:44

• 号码怎么能被盗用？不是有chip吗？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  12:29:48

• 其实不是盗用，就是很cheap地复制了一张，那些人没有官方成绩的，就是网上show一下而已 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  12:31:50

• 就是她自己打印了一个号码布？这也行啊。AI也没识别出两个人的人种都不一样，呵呵 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  12:34:27

• 对。胆子大吧?那个女孩子看着年纪不大，却已经开始做这种事情，还是在波马，以后人品堪忧 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  12:38:23

• 现在人品就堪忧哈。我都不知道这些人怎么想的，这不是很容易被发现吗。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  13:26:12

• 就和学生作弊一样啊 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  15:42:51

• 没看懂啊，自己复制一张号码布怎么会被组织认定？官方拍照的人就找号码布？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  14:29:19

• 对，这种大型马拉松都可以通过号码来辨别，找到自己的照片 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  14:35:16

• 马拉松cheating 的不少。上次墨西哥马多少人cheat 来着？侧面说明马拉松热度更高哈！能借着热度全民跑马和健身 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (630 bytes) () 12/11/2023  12:42:13

• 这种健身，不建也罢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (481 bytes) () 12/11/2023  12:51:25

• 有比赛就有cheat。c'est la vie - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  12:57:33

• 真爱啊，盗号上 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  12:47:05

• what a shame! - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  12:58:00

• 咦，这些cheating的人不怕曝光社死么 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  13:24:20

• 这就是为啥我从来不曝光自己 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (167 bytes) () 12/11/2023  14:03:23

• 丑么？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  14:18:24

• 很丑而且不温柔 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  14:26:22

• 那就上个背影 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  18:25:00

• 哈哈哈哈哈 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  15:25:38

• 会议组织者难到不验明身份吗？ 真的是玩笑的比赛。 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  14:26:00

• 号码是复制的，根本不用验身份，直接去跑就行了，反正也没成绩，就是网上brag一下 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  14:35:57

• 大的比赛在进入corral的时候会验号码，但也就是肉眼看一下 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  14:36:58

• 大铁时候每个人都有一个手环，没有手环不能进铁人村。但是那个手环应该也可以复制 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (155 bytes) () 12/11/2023  14:41:08

• 因为铁人的自行车是按号码摆放的，同一个号码的两辆车摆在一起容易露馅儿 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  18:59:00

• 再厉害的造假脸皮厚也比不过刚被众议院开了的纽约州众议员George Santos,从里到外从头到脚都是骗的，连爹妈都伪造 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  17:19:32

• 还有一个印度人伪装成黑人被藤校录取 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  17:26:39

• 等级高的骗子能做到被揭穿后不尴尬，平静如初，让你替他尴尬 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  17:38:19

• 哈哈technically算 - LostAtBay - ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (80 bytes) () 12/12/2023  14:15:04

• 图什么啊！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  17:53:11

• 听到了远山的灵魂呼唤 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (297 bytes) () 12/11/2023  08:09:43

• 太美了！ 是不是会滑雪的才有机会领略到如此的风光 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  08:15:44

• 是很美才上瘾，每年滑雪季的雪山上是我心灵充电时候，看着雪山听着山风飞驰下山的时候，尘世间有啥烦心事都忘了 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  08:22:49

• wow~ ⊙o⊙ - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  08:28:46

• 真美。晨昏是自然界最美的時刻之一。有時夜晚也是。 迷上backpacking就是因爲這個原因。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  08:54:44

• 也想试试back packing，但总惧怕山里碰到熊，哪怕是小概率事件 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  09:04:57

• 在加州backpacking遇到的熊都是黑熊，99.99%的可能不会攻击人。当然要尊重它们，但不用担心。棕熊的确比较可怕 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  09:16:39

• 我们本地碰不到熊，最多碰到狼，最好熊狼都别碰上 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  10:09:07

• 是的入門有點難，買合適裝備得花錢花心思，在野外生存也需要基本知識，可以找有經驗的人/團隊跟一跟 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (892 bytes) () 12/11/2023  09:53:35

• 多谢123，我们这里是平原丘陵没有山，只能沿河走走，以前住的地方有山提心吊胆走过两次，包里还备着枪 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  10:02:33

• 哈哈，還背著槍！我們山裏雖有黑熊，一些資深人士卻號稱從不帶熊噴。可能這裏熱門小徑都像趕集般熱鬧，遇黑熊也沒聽説出過事。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  11:48:34

• somehow，我脑子里只记那时不时被熊吃了的那些故事 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  12:10:50

• 听说枪没有用，更容易激怒熊。熊就是打中心脏，还能狂奔个几百米那样。听说的 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  12:32:53

• 爬到树上居高临下，就不信一弹夹12发.45的开花弹打不死它，最起码打瞎眼 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  13:06:19

• 要是你能爬得比熊快。。。。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (225 bytes) () 12/11/2023  13:23:58

• 肯定没熊爬得快，离远处觉得逃跑不了就得爬树了，有个家伙在手里总要踏实些 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  15:22:29

• 哇， 真开眼界了，没有人象那头母熊跑那么快，爬那么快吧！ 挺可怕的 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2023  18:25:03

• 他可能是用來對付狼。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  13:09:02

• 人已经上山了？幸福啊！羡慕死了！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  09:12:00

• 还没呢，后天早上就在山头上了 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  09:26:22

• 谢谢把不常见的美景分享到眼前 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  09:45:27

• 不谢。这是alta山上自己camera的实时画面，去之前可以观察一下雪况，很期盼滑雪期间再下一两场大的，就完美了 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  09:57:06

• 是在Salt Lake City? - 榴莲Durian - ♀ 给 榴莲Durian 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2023  18:06:17

• 不像吗？ - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2023  19:51:20

• 我老天这是你拍的？？太美了吧？你是住在山上时候拍的？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  11:48:19

• 山上直播的camera自己拍的实时画面, 每个滑雪场都有，让你决定啥时候上山 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  12:05:08

• 这个滑雪场相机真好 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  12:30:47

• 大自然的呼唤，神秘莫测、灵魂净化、技能挑战。。。， - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  16:04:55

• 晓阳姐说的对，经常接触一下大自然的造化有助于开阔胸襟，净化灵魂，所以很理解有些人冒险也要去青藏高原逛逛 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  17:06:25

• 今天计划跑/走三个小时, 交差了. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (347 bytes) () 12/11/2023  06:41:13

• 厉害！外面现在多少度 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  07:44:10

• -2°C - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  07:53:00

• 还从没尝试过冬天在外跑步呢！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  08:16:34

• 从家坛搬来点说法，觉得很有道理，解释了为什么人们爱锻炼，跑步会上瘾 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (1747 bytes) () 12/11/2023  08:21:34

• 赞科学解释，可我为啥跑一段就想偷懒呢。。。啥激素在控制偷懒行为，也是一种自我保护激素吧 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  08:31:50

• 你喜欢滑雪那就是多巴胺的作用啦，来年 跑个半马，全马什么的，内腓肽也齐了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  08:38:26

• 冬天, 我的fitness level 进一步； 夏天, 会退一步 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  10:24:00

• 冬天应该进入冬眠状态春季苏醒活动大增 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  12:26:51

• 每天两万多步，厉害啊。我不跑步的日子每天只有几千步 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  08:28:10

• 谢谢 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  10:21:00

• 天天这么干，这也太狠了吧？牛！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  10:18:00

• 走路是自然的放松, 跑步是真狠 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2023  10:23:00

• 厉害 - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2023  11:24:05

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