贡献数据,欢迎大家分享你的运动对测试结果的影响的相关数据

来源: 朗朗的晴天 2023-12-11 13:41:55 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (3112 bytes)

几个月前曾来请教肝功能数据异常: 原帖  https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/122548.html

后来B超测试都没问题。当时觉得可能是我吃的营养品有关,全部停掉两个月后测一切正常。然后又吃回营养品,两个月后测又不正常。 看起来确实和营养品有关。但当我看到了下边这篇NIH 网站上的文章,立马去查Garmin 记录,发现运动的影响一样解释的通,我很可能是错怪营养品了。

人体真的是一个太复杂的系统,希望引起大家对运动对测试结果的影响的重视。有意识收集,多多分享。

 

 

2023

Month

AST

10-35

ALT

6-29 

ALP

37-153

Nutrition supplement (factor 1)

Excise

(factor 2)

August

43

66

150

taken

Run ~7-mile previous day

October

24

21

139

no

Last excise 5 day ago

December

42

51

147

taken

Run ~6-mile previous day

 

Full article link:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10071916/#:~:text=The%20most%20likely%20cause%20for,%2Dinduced%20muscle%20damage%2Finflammation.&text=Exercise%20can%20also%20influence%20liver%20function%20directly.

所有跟帖: 

好奇啥营养品?严格来说,你这个数据不全,还应该加上营养品的status。现在假设有两个变量 -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (528 bytes) () 12/11/2023 postreply 14:27:47

所谓”营养品“就是我PCP 推荐的一款加有几种氨基酸的复合维生素,她自己吃了8年了觉的挺好,我就跟风了几个月,结果 -朗朗的晴天- 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (210 bytes) () 12/12/2023 postreply 09:25:47

一共只有三个时间点没必要画图了吧,每个时段锻炼和营养品的status也都在表里啦 -朗朗的晴天- 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 09:28:54

各种蔬菜豆蛋肉应该能提供了人体必需的营养吧 -Befit- 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 06:55:00

应该是吧。 我现在觉得如果身体缺什么不应该是供应问题,应该是吸收问题。 -朗朗的晴天- 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 09:27:12

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