今天计划跑/走三个小时, 交差了.

 

所有跟帖： 

• 厉害！外面现在多少度 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 07:44:10

• -2°C -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 07:53:00

• 还从没尝试过冬天在外跑步呢！ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 08:16:34

• 从家坛搬来点说法，觉得很有道理，解释了为什么人们爱锻炼，跑步会上瘾 -Waterchase- ♀ (1747 bytes) () 12/11/2023 postreply 08:21:34

• 赞科学解释，可我为啥跑一段就想偷懒呢。。。啥激素在控制偷懒行为，也是一种自我保护激素吧 -随园居士- ♂ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 08:31:50

• 你喜欢滑雪那就是多巴胺的作用啦，来年 跑个半马，全马什么的，内腓肽也齐了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 08:38:26

• 冬天, 我的fitness level 进一步； 夏天, 会退一步 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 10:24:00

• 冬天应该进入冬眠状态春季苏醒活动大增 -随园居士- ♂ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 12:26:51

• 每天两万多步，厉害啊。我不跑步的日子每天只有几千步 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 08:28:10

• 谢谢 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 10:21:00

• 天天这么干，这也太狠了吧？牛！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 10:18:00

• 走路是自然的放松, 跑步是真狠 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 10:23:00

• 厉害 -Befit- ♂ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 11:24:05