运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• 小池子里也有大鱼 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (7033 bytes) () 01/16/2024  16:27:04

• 花花又Q了啊! 那老一也没比你快多少嘛。对了，为啥 Q是跳着的？老一老二没Q，老三反而Q了呢？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  16:34:34

• 波马AG是5年。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  16:41:25

• AG是啥意思？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  16:46:51

• Age Group - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2024  16:51:04

• 前面两个30几岁。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  16:42:14

• 30几Q的标准高？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  16:48:38

• 嗯哪 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (81 bytes) () 01/16/2024  19:32:07

• 落花真牛，女子overall第8名，一点不比喵爸差 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2024  16:43:21

• 你说评书呢，关公战秦琼 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  18:04:22

• 我是说你如果参加比赛估计也是男子overall前八名的水平 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2024  18:05:40

• 又忽悠我 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  18:31:21

• 我拿了AG 9, LOL - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  18:40:33

• 休马这种大比赛能进AG前十名非常棒了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/17/2024  06:15:00

• Bug: 前面那位比你只快了51秒 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  18:03:11

• 嗯， 花花找桥去了，浪费了些时间 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  18:13:46

• 小池子里的大鱼 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (82 bytes) () 01/16/2024  18:34:15

• 嗨，不是没做到大鱼么，那小地方还挺藏龙卧虎的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2024  08:52:52

• 这条大鱼好像在亚城哟，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2024  13:53:43

• 欢迎喵爸来我们小地方当大鱼 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2024  04:54:00

• 如果5岁一组就是AG first了 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  18:39:06

• 那就人人都可以站台子了，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2024  08:53:08

• 你现在变成大鱼了！非常非常棒！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  18:58:02

• 没成为大鱼，差一口气，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2024  08:53:24

• 下次赛前先红烧几条大鱼，你就能称霸了 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  19:09:25

• 好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2024  08:53:33

• 魚少，长得才大 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  22:49:10

• lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2024  08:53:41

• 祝贺！是一个水平相当的精英赛 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2024  06:28:02

• 惭愧惭愧，教练真是有涵养，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2024  08:53:57

• 哈哈，野心就是这么一点一点出来的 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2024  13:25:39

• 猜一猜, 刚拍的两组脚印, 哪一个正着走, 哪一个倒着走, - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (181 bytes) () 01/16/2024  13:39:00

• 前正后倒 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  14:02:11

• 同意。后面的很仔细，步幅小，界限清晰。前面的比较毛糙，前面的雪被踢翻了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  14:10:20

• 是的. 我观察到这一点, 才拍照 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  14:12:22

• 现在感觉怎么样？腿酸不酸，困不困？还有啥反应？你可以仔细记录下来，当作实验结果。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  14:17:28

• 没有任何不良反应. 除了没跑之外, 日常功课都作了 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (257 bytes) () 01/16/2024  14:28:07

• 还有正着走是重心在前脚掌，倒着走是重心在脚后跟 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2024  14:52:01

• 你不怕倒着走踩到冰上？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2024  15:05:19

• 有准备就不会担心 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  15:30:16

• 童心未泯！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  18:58:29

• Q&A：周末晨跑怎样和孩子一起坚持 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (1944 bytes) () 01/16/2024  12:12:22

• 落花家是好榜样。青出于蓝，而青又把蓝拍扁在沙滩上。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  13:37:59

• 最深的蓝。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  14:56:10

• 最深的蓝 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 01/22/2024  13:37:57

• 一家人朝气蓬勃的，娃还小，一切都来得及。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  14:59:42

• 一家子跑其乐融融1 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2024  10:19:04

• 是，后进生鞭策成功后，一时半会儿别无他求了 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 01/22/2024  13:37:15

• “理想体脂百分比：男性和女性 (healthline.com)” -- 供參考 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (2218 bytes) () 01/16/2024  10:03:52

• 属于fitness那档。开心 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2024  10:46:44

• 真不錯。 我記得有一年在gym測第一次33%, 後來改進到 29%。也不知道準不準。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2024  10:54:41

• 我的也不知道准不准，就是体脂称测的 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2024  10:57:35

• 應該差不離。 特別是如果腰上自我感覺沒有什麽贅肉的話，應該就比較fit了。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (87 bytes) () 01/16/2024  11:39:36

• 主要就是腰腹有赘肉啊。上半身也不够lean - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2024  11:50:08

• 有也不足慮。減肥專家說，腰腹贅肉最難減，最後才會減。正常人多少有點。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2024  12:36:21

• 腰腹赘肉最后去最先来 - Critters - ♀ 给 Critters 发送悄悄话 Critters 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  16:58:00

• 不准，大概加3%-5%才比较准确 - seasnowman - ♂ 给 seasnowman 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2024  17:53:00

• 要近fitness 那一档有难度啊，我是用skinfold caliper 量的 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  15:13:52

• 最近读一篇文章, 说有些神经在脂肪内传输, 指挥肌肉和骨骼动作.看起来健康的人应该有足够的脂肪, 如花班 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  11:10:00

• 卧槽这话我听着怎么这么别扭，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  11:41:32

• 哈哈哈哈 - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  11:45:47

• 哈哈。你就是我们的楷模 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2024  11:51:35

• 哈哈哈，钟鼓哥快来解释一下 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  11:54:25

• 看下面 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  11:59:01

• 嚯嚯嚯嚯。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  13:43:08

• 哈哈哈，笑死了：))) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  16:35:38

• 神经细胞主要有两部分组成：神经元和轴突。后者外延成神经纤维，外面包着由蛋白和脂类组成的髓鞘，起绝缘作用。集束构成外周神经 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (668 bytes) () 01/16/2024  14:55:51

• 脂肪太多太少都不好，谢谢分享 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2024  11:12:37

• 站这，太少脸干巴 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  13:04:08

• 更麻烦的是先胖再减。从来没胖过还好。先胖的，外皮已经撑开，减了肥还要花很长时间缩回去。有点像 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (202 bytes) () 01/16/2024  13:50:04

• 没事儿。要学会搓揉揪捏，自我按摩 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  15:01:29

• 脂肪过多, 会出现双下巴；脂肪过少, 脖子就会干瘪. 面部颈部饱满不下坠, 看起来就舒服些, 更fitness - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (47 bytes) () 01/16/2024  11:57:00

• 是的，現在脖子看上去已經有點乾癟。但不減脂的話，腰閒贅肉消不掉，這個更讓人煩惱。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2024  12:03:06

• 多喝水多跑步多做引体向上多做手倒立, “ 症状 ”会缓解 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  12:06:31

• 孩子的恒心，看到红楼梦MM的帖子有感 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1603 bytes) () 01/16/2024  09:02:00

• 爱美丽不止感动了你，也感动了我们很多人 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (359 bytes) () 01/16/2024  09:13:47

• 谢谢亲、说实话不指望她以后有啥，就是觉得运动会教她很多道理。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  09:21:17

• 爱美丽是一个坚韧的娃，她的目标都能实现的。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (153 bytes) () 01/16/2024  09:48:41

• 谢谢！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  10:24:10

• 爱美丽跳箱子令人难忘。这个项目让成年人也望而生畏。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  09:39:57

• 现在对她来说太简单了，教练开始发掘一些new tricks了，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  10:24:43

• 赞！这个年龄早起是最难的了。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (253 bytes) () 01/16/2024  09:50:05

• 哇塞！这是里程碑啊！！干嘛要躲在这里发！我刚学会的时候可激动了，发了好几个朋友圈，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  10:25:19

• 没有学会啊，上下还不行。不过在车上还试了换挡，没摔下来就是胜利 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2024  10:58:47

• 好棒！前几天看你想放弃，我就想说你：“看看人家小女娃”，可我没资格说你啊。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  11:32:51

• 我就是矫情一下，怎么可能放弃，哈哈。我决定的事情一定会好好试试的 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2024  11:53:43

• 很好。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  16:27:18

• 爱美丽是个自律的娃，你们父母两个role model的也好。 - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (171 bytes) () 01/16/2024  09:53:54

• 是，父母只能开个头，后面还是得看孩子自己，你儿子很厉害的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  10:25:41

• 爱美丽这个性格特点会最大程度的发挥自己的潜能 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2024  11:11:12

• 谢谢亲 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  11:45:05

• 爱爱美丽这样的孩子 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  12:29:01

• 心疼俺家小媳妇儿，不过不是一家人不进一家门啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  13:02:09

• 赶紧买双运动手套 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  14:03:22

• 一双袜子，一副手套。:)) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  14:24:01

• 好吧，我汉语水平太差了 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (167 bytes) () 01/16/2024  19:06:13

• 前几天刚讨论过。:) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (110 bytes) () 01/16/2024  19:12:26

• 三天不逛运坛，话都说不全。近来错过了许多学习的机会，反省中。。。 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  19:20:06

• 爱美丽这性格其实和你一样，虽然你小时候没练体育，但我相信你小时候干别的也是这劲头 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  16:36:49

• 这娃真不愧是花花家的娃儿啊！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/16/2024  18:59:16

• 感觉佩服爱美丽比佩服你还多些了… 哈哈哈 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2024  20:23:00

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部