运动健身

• 心率之谜——心理暗示的强大功能 - 落花飘零 - ♀ (2427 bytes) () 02/22/2024  08:21:10

• 哈哈哈，尽信报，不如不看报。杯弓蛇影就是说这个的。 - 布兰雅 - ♀ (214 bytes) () 02/22/2024  08:26:27

• 是，心理暗示真的很强大 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  08:49:20

• 按心率跑的时候我都戴心率带 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  08:31:42

• 对，我一般也带，最近有点偷懒 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  08:49:33

• 我把表带紧了一格，结果手腕过敏了 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 02/22/2024  08:36:34

• 太娇嫩了 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  08:49:42

• 喵爸是外娇里嫩 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 02/22/2024  09:01:00

• 哈哈哈哈，荷包蛋 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  09:05:42

• 早晨刚吃俩 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 02/22/2024  10:03:12

• 生命不单单是这个物质身体，而是多面一体的很多层面的组合。虽说大家都承认这一点，但可能就认为是个比喻而已，其实完全不是，这 - hongloumeng - ♀ (161 bytes) () 02/22/2024  08:47:10

• 是啊，今天真的是一个很好的例子 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  08:50:00

• 哈哈哈，证明花班潜力巨大。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  08:55:30

• 性情中人 - fuz - ♂ (0 bytes) () 02/22/2024  08:56:10

• 我有一段时间也是开跑心率就160 170，而且我跑得很慢， 也没觉得累，所以每次只好停下来赶快测一下， - house6688 - ♀ (289 bytes) () 02/22/2024  09:20:31

• 好主意，左手不准的时候我也换右手试试 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 02/22/2024  10:33:41

• 哈哈，万幸你找到根结了 - xiaojunhuang - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  09:23:00

• 哈哈，最近也有幾次調整錶帶（非跑步時)，不過是覺得心率太低了，我希望高一點可以多消耗熱量。 - weed123 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  10:15:59

• 我感觉手表戴得松，心率低呢。 - 羽绒服 - ♂ (78 bytes) () 02/22/2024  10:53:43

• 哈哈，看来我心跳快也是这意思了啊 - polebear - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  18:45:17

• 在加州卡梅尔谷度过的长周末 - 广陵晓阳 - ♀ (15184 bytes) () 02/21/2024  16:48:21

• Big Sur 马拉松的终点。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 02/21/2024  17:37:50

• 谢谢布班，你是马拉松百科全书：-）。我有好几位朋友跑过这个马拉松，据说风景很美，途中还有现场钢琴演奏，但线路比较难。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  07:07:12

• 风景美，风大，路况很好。但10英里处有个2英里的长坡，总爬升1600，上上下下的。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  08:10:08

• 是的。忘记了是去年还是前年，风非常大，去参赛的几位飞姐跑出了个人最差成绩。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  08:57:21

• 还有个好玩的。卡梅尔，是中文译音。但英语不是这么念的。 - 布兰雅 - ♀ (413 bytes) () 02/22/2024  08:23:05

• Indiana的富人区 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 02/22/2024  08:44:27

• 是。但那儿很多Roundabouts，开车很annoying. - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  08:47:56

• 看来富人区喜欢起名Carmel：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  08:58:17

• NPR 的早间主特人兼作家Steve inskeep 是camel 人 - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  11:02:06

• 不知是单峰还是双峰lol - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 02/22/2024  12:47:18

• 谢谢追水妹妹的分享。我上网搜了一下，是飞腿三喵爸那里的Carmel:-)。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  13:05:42

• Typo, 是印弟安娜的Carmel, 帮人打听学区时知道的，是好学区 - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  15:24:31

• 真是太美了！carmel真的是很好。赞年轻的外婆坚持跑步 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  05:32:04

• 谢谢花班。确实是一个祥和的美丽地方。谢谢你一直以来的分享，是健康生活的好榜样！ - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  07:09:15

• 小宝贝吐槽马儿的照片抓拍的真及时。晓阳家这样的度假好轻松好舒适。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  05:45:51

• 谢谢惠姗。有了宝宝，度假目的地和内容都发生巨大变化：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  07:12:53

• 好配乐，安静从容 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 02/22/2024  06:43:04

• 谢谢飞腿三喵爸。音乐天赋那么好的大喵弹奏过此曲吧：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  07:14:57

• 没有，他是cellist，不过真有人把这个曲子改编成大提琴版 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 02/22/2024  08:40:22

• 大提琴，很不容易的，赞大喵！我女儿女婿为我们在网上预购到了Yo-Yo Ma作为旧金山交响乐团特邀嘉宾在4月2日的演出票， - 广陵晓阳 - ♀ (183 bytes) () 02/22/2024  09:04:58

• 兔姐有福！马友友很勤奋，也很随和，去过林肯好几次，又一回还跟大喵的老师借乐谱 - 喵儿爸 - ♂ (271 bytes) () 02/22/2024  10:02:19

• 哇羡慕啊。我很喜欢他。你家大喵还拉大提琴啊 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  10:31:15

• 看帖不仔细lol 上面说了。小时候觉得大提琴比小提琴个儿大，就选了大提琴 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 02/22/2024  10:37:49

• 与你们同喜欢。我们也曾观赏聆听了他作为休斯顿交响乐团的特邀嘉宾到休斯顿演出的音乐会，也是非常受欢迎。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  11:00:57

• WOW! 大喵和马友友的合影珍贵啊！你也追签名呀；我有Ryan Hall和Meb的签名：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  10:57:42

• 刚看到meb的fb网页说他今年会去波马，为自己的基金会募捐 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  11:04:01

• 太棒了！我2014年有幸与他在两个赛事跑同样的赛道，见证他荣获美国半马锦标赛男子冠军（与休半马同时举办）和波马男子冠军！ - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  13:10:12

• 听过马友友的访谈，疫情期间的事，非常非常humble 的一位的音乐家 - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  11:06:07

• 是啊，他不仅是杰出的大提琴演奏家，而且是很好的音乐教育家。他祖籍浙江，父母是民国时期的音乐家，国共内战时移居海外。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  13:16:28

• 他说他父母是fast judgement, 因为他2岁半时小提琴不好好拉，没有姐姐学得好，四岁时给他换到大提琴了… - Waterchase - ♀ (305 bytes) () 02/22/2024  15:34:24

• 他的琴是Jacqueline du Pre用过的，1712年的 - 喵儿爸 - ♂ (438 bytes) () 02/22/2024  18:31:13

• 学习了，这么多的渊源，Jackie 是传奇，多么的奔放不羁啊！ 一众音乐巨头聚一起玩音乐… - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 02/24/2024  09:12:02

• 哈哈，兔姐太爱小外孙了，连尿在身上都如此开心 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  07:45:14

• 童子尿呢。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  08:41:19

• 哈哈，一并谢谢跑梦妹妹和小布医妹雅班，我都没有舍得立即洗那衣服：-）））。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  09:07:13

• 那个…. 小外孙的衣服，都快给撑崩了 - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  11:09:02

• 哈哈，谢谢追水妹妹，赞慧眼！幸好那衣服有弹性：-）。他刚5个月，但穿9-12个月的衣服。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  13:21:46

• 哈哈，晓阳太幸运了，被孙子“撒”画。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 02/22/2024  18:45:50

• 谢谢鱼兄。是啊，我还舍不得洗呢：-）））。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/23/2024  09:04:00

• 真是有苗不愁长啊，不同的人生阶段有不同的经历，都是喜乐年华！ - polebear - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  18:47:10

• 谢谢白熊妹妹。是啊，Day by day, 每天一天都是恩典。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 02/23/2024  09:06:06

• 准确来说，今天是自大学毕业以来，第七次跑步。 - kittencats - ♀ (1614 bytes) () 02/21/2024  13:12:53

• 能记得清跑7次也不容易。 - <好片> - ♂ (0 bytes) () 02/21/2024  13:31:37

• 哈哈哈哈，我连我这辈子抱过的小孩子都记得……不喜欢的事情记得特别清楚…… - kittencats - ♀ (0 bytes) () 02/21/2024  16:37:26

• 您太有天赋了，从来没怎么跑步的人，跑一个MILE应该已经快要西特勒。。 - borisg - ♂ (0 bytes) () 02/21/2024  13:51:27

• 她天天游泳, 所以身体素质很好的 ：D - gladys - ♂ (0 bytes) () 02/21/2024  14:30:06

• 我觉得我耐力还行，只是不习惯跑步。跑步和游泳差别还是挺大的。 - kittencats - ♀ (0 bytes) () 02/21/2024  16:40:37

• 我知道了，你可以跑马拉松，但你更适合跑超马。后者要持久耐力，而速度没有那么拚。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  09:34:44

• 跟一个爬坡的快速跑, - 幕鼓晨钟 - ♂ (217 bytes) () 02/21/2024  14:04:42

• 天暖了，我才象土拨鼠一样，探出头来…… - kittencats - ♀ (0 bytes) () 02/21/2024  16:39:02

• 膝盖不适是跑姿问题。跑姿问题来自肌肉力量不平衡 - 山水一程歌 - ♀ (0 bytes) () 02/21/2024  14:56:46

• 嗯，自学……现在每天抽时间练髋。 - kittencats - ♀ (0 bytes) () 02/21/2024  16:36:41

• 第七跑就10公里了，厉害！膝盖疼可能是进步太快了，循序渐进，给身体一个适应的过程 - better.life - ♀ (0 bytes) () 02/22/2024  14:27:33

• 底子太好了，从来不跑，你这是一跑惊人呐！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 02/22/2024  18:47:41