估计知道Strides的人不多,运坛两年了,没见人提过。只有喵爸说了“冲几下”。

回答: 谢谢小布医妹雅班的科普。广陵晓阳2024-02-22 07:17:21

能正确理解,并灵活运用的人不会太多。

我在跑团里,花了很大功夫解释给新手们,以区别间歇跑、冲刺跑的概念。这个刚学跑步就要用到。

所有跟帖: 

嘿嘿 -山水一程歌- 给 山水一程歌 发送悄悄话 (110 bytes) () 02/22/2024 postreply 08:28:46

嘻嘻。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (431 bytes) () 02/22/2024 postreply 08:32:42

不在乎读的人多少。有些内容不适合初学者模仿。LOL -山水一程歌- 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 09:07:22

你贴的冲刺跑,跨步跑,爆发跑(Sprints, Strides & Surges)说的很清楚。可以让更多的人学习。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1580 bytes) () 02/22/2024 postreply 09:30:00

搜了一下,只有5个人提过:喵、精,钟,你,我。^o^ -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 08:40:36

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