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跑步看世界-奥兰多
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鲤鱼塘的鱼 -
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03/26/2024
09:59:12
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喜欢那些街头墙画。我是开会的时候去过奥兰多,八月初。我想趁着休会的时候到户外运动,然后就被那个湿热彻底征服。呵呵。
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我胖我的 -
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03/26/2024
10:11:28
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8月盛夏,室外跑步要有很大的勇气,不跑是很明智的选择。我们一般开会都是3-4月份,气温很舒适。
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鲤鱼塘的鱼 -
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03/26/2024
13:32:28
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三月份也热得我够呛!正在sunshine state 晃悠呢! UF 的美女帅哥比例很高啊
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Waterchase -
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03/26/2024
13:49:54
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我3月初的时候70华氏度很舒适,这个季节阳光之州挺不错的。UF校园很美,学费非常亲民。
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鲤鱼塘的鱼 -
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03/26/2024
13:53:55
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甘村一景是草地上和鳄鱼一起晒太阳的bikini美女,皮肤颜色质地对比强烈,甘村的蝴蝶博物馆可以一看
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随园居士 -
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03/26/2024
18:23:30
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谢谢分享!太巧了,我奥兰多的大学同学刚发了一个UF的朋友圈,我还问为啥鳄鱼黑不溜秋的呢,哈哈。看截屏图和我跑步看世界UF
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鲤鱼塘的鱼 -
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03/26/2024
18:58:20
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那一带很多枇杷树,老美不吃的,都是free。鳄鱼不但皮色黑,摸着鳞还扎手,粗糙的很,周边好玩的地方很多,漂流潜水钓鱼骑马
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随园居士 -
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03/26/2024
19:17:16
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看来你是地主。黑色的鳄鱼是第一次见到,枇杷也是第一次听说,而且就在今年,还好几次。枇杷好东西,我重庆家乡很多枇杷。
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鲤鱼塘的鱼 -
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03/27/2024
06:34:17
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枇杷和鳄鱼都没看到… 鱼兄有没有跑步看tampa, 逛到西边了
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Waterchase -
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03/27/2024
05:07:08
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是呀,我这看世界肯定有局限性,这鳄鱼不看也罢(我有点怕)。枇杷吗,我喜欢吃。我跑步看Tampa在这里,外加一个海钓,给你
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鲤鱼塘的鱼 -
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03/27/2024
06:43:37
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看了,多谢鱼兄! 海钓很有意思 。
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Waterchase -
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03/27/2024
15:08:48
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到俺们南边跑步不需要勇气,要傻气。LOL
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山水一程歌 -
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03/26/2024
14:57:06
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真是傻气:我几年前10月底从迈阿密市中心跑去南海滩,热的跑不回来,叫了Uber,到酒店后Uber打电话给我说司机投诉我,
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鲤鱼塘的鱼 -
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03/26/2024
19:21:13
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很美的城市,谢谢鱼哥带我们旅游。坐公车得招手才停对外来人士不友好啊
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小眼睛精灵 -
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03/26/2024
10:21:12
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坐公车招手我也是第一次遇到,但觉得为了省油还是有道理。我觉得如果站台上没人不用停,有人就停,否则不了解情况的就只有傻等
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鲤鱼塘的鱼 -
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03/26/2024
13:37:21
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路线图案像定情鞋垫如意结。
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布兰雅 -
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03/26/2024
11:27:11
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嗯,还真像。布班好浪漫,想象力丰富!
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鲤鱼塘的鱼 -
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03/26/2024
13:38:35
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大城市里边属于房子旅馆机票都便宜的旅游城市。南北佛州分界点。生活成本低,退休人士巨多。
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随园居士 -
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03/26/2024
13:14:18
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同意。我就有同学住环球影城附近,他晒过蓝蟹$1.88/lb, 樱桃$0.78/lb, 龙虾$5/lb。。。物价真便宜
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鲤鱼塘的鱼 -
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03/26/2024
13:47:53
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赞!划照片到最后点赞,中途休息了两次,哈
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coach1960 -
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03/26/2024
13:30:18
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多谢教练点赞!不好意思照片有点多,辛苦您了!
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鲤鱼塘的鱼 -
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03/26/2024
13:49:58
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鱼哥又跑步看世界了,你每次都很下功夫,干货满满!
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polebear -
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03/26/2024
16:21:11
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可不,走一城跑一程。多谢你支持与鼓励!
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鲤鱼塘的鱼 -
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03/26/2024
19:13:04
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美丽的城市!
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东河山村 -
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03/26/2024
16:32:43
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嗯,你说对了,奥兰多的外号就是美丽之城!
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鲤鱼塘的鱼 -
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03/26/2024
19:14:39
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谢鱼哥的海量图片,有机会要去转一转
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喵儿爸 -
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03/26/2024
19:58:16
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嗯,奥兰多市中心尤其是Eola湖值得转悠,喵儿们一定喜欢那里的天鹅,可以去喂食哟。
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鲤鱼塘的鱼 -
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03/27/2024
06:46:10
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甩,甩,甩,我甩
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MLMM179900 -
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03/25/2024
23:09:55
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悠着点儿啊。运动最怕脑袋一热
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fuz -
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03/26/2024
00:37:16
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嗯,我会的,谢谢提醒啊。
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MLMM179900 -
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03/26/2024
00:45:57
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是得悠着点儿,别一下甩挪威去lol
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喵儿爸 -
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03/26/2024
09:19:19
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哈哈哈,我要有那么大力气我还用跟10公斤壶铃硬杠吗?
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MLMM179900 -
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03/26/2024
09:22:45
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赞!"甩,甩,甩,我甩" 总得挑战一下自己吧! 喜欢你这风格。
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鲤鱼塘的鱼 -
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03/26/2024
10:02:25
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请教一个肌肉疲乏的问题
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LexusOnly -
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03/25/2024
19:23:44
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量
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fuz -
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03/25/2024
19:54:03
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同样的量。
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LexusOnly -
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03/25/2024
20:14:07
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其实,除了专业运动员之外,普通人的日常运动旨在舒展筋骨、舒通血脉、舒缓情绪,让你有充分的精力做好日常。
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fuz -
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03/26/2024
07:51:14
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我已经是好多年没有特意追求加重。 主要是 toning.
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LexusOnly -
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03/26/2024
11:13:54
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依我的感受, 你的表现合乎常理.
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幕鼓晨钟 -
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03/25/2024
19:55:08
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是因为,活动开了, 再继续就更轻松些?
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LexusOnly -
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03/25/2024
20:07:15
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是的
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幕鼓晨钟 -
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03/25/2024
20:42:00
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会不会和肌肉密度有关,相对概念就是体脂。GYM后肌肉紧致,跑步时各部位也更容易受力,就容易感觉轻松和愉悦。
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尤其开心USA -
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03/25/2024
22:30:14
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这个解释有道理
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LexusOnly -
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03/26/2024
04:53:31
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Gym 裏鍛煉内容是什麽呢? 或許相當于warm up?
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weed123 -
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03/25/2024
22:54:13
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Gym 裏是正常的练不同的主要肌肉群
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LexusOnly -
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03/26/2024
04:52:03
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简单粗暴的说,这个就叫犯贱: 懒了就不行,越战越勇。哈哈
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HenryLi -
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03/26/2024
10:01:16
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一般举铁之后肌肉会有后置性的酸胀,第二天比较明显。
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nextspring -
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03/26/2024
13:16:24
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Local 10 mile race
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随园居士 -
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03/25/2024
18:12:24
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很赞,速度杠杠滴,好久不见!
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polebear -
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03/25/2024
18:27:12
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通过比赛知道自己是跑步小白,本年龄组第一,长我五岁居然快我二十分钟,连尾灯都看不见
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随园居士 -
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03/25/2024
18:48:41
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才跑了2年多,进步好大呀!
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严惠姗 -
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03/25/2024
18:41:31
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写错了,22年10月开跑,18个月,进步还是明显的
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随园居士 -
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03/25/2024
18:50:05
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越跑越快 最后一迈冲刺好棒!
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我痛恨跑步机 -
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03/25/2024
18:57:00
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痛兄久仰!你也属于我看不见尾灯的
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随园居士 -
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03/25/2024
18:59:39
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跑得真快,赞!
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鲤鱼塘的鱼 -
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03/25/2024
19:01:05
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和你们能随便跑全马的差距巨大,如果这个pace我能跑下全马今年的目标就实现了。
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随园居士 -
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03/25/2024
19:04:24
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全马不是我的菜,但半马是,哈哈。
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鲤鱼塘的鱼 -
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03/26/2024
10:04:13
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半马不是菜,但全马可以当饭。^_^
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布兰雅 -
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03/26/2024
10:38:55
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一来就看到的是牛人: 1 mile/ 8 min, 差不多 8,9 mile/h
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LexusOnly -
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03/25/2024
19:25:53
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老兄差矣,在本坛这成绩妥妥不属于牛人行列,比这个pace快的跑马人士本坛一抓一大把。我就是凑个数活跃一下气氛。
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随园居士 -
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03/25/2024
20:04:44
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好久不见!厉害厉害!
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Multi-Sports -
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03/25/2024
20:28:00
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你们才是厉害的,能坚持不懈,我一个马还没跑过
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随园居士 -
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03/26/2024
09:06:46
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速度控制很不错,负分割。
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oghost -
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03/25/2024
22:17:54
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碰巧了,不是故意的
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随园居士 -
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03/26/2024
09:07:36
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恭喜老乡越跑越快
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喵儿爸 -
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03/26/2024
05:47:54
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估计开始被冻僵了,哈哈。下次争取看到喵爸的尾灯
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随园居士 -
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03/26/2024
09:03:45
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理解!想念那一冬天不化的雪
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喵儿爸 -
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03/26/2024
09:38:23
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这个配速杠杠的!
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落花飘零 -
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03/26/2024
08:07:58
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继续改善
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随园居士 -
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03/26/2024
09:04:54
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好棒
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小眼睛精灵 -
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03/26/2024
10:20:01
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多谢鼓励
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随园居士 -
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03/26/2024
15:05:11
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速度控制很不错!如果今后训练提高步频会更快!继续加油!
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山水一程歌 -
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03/26/2024
10:50:11
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多谢,努力提高步频
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随园居士 -
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03/26/2024
13:16:50
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跑得真快,手工点赞!
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iamdavid2005 -
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03/26/2024
10:54:13
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春假收获
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03/25/2024
18:00:59
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支持先报再知会。 大不了酱油完赛。 Lol , 美食诱人
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顺时而行随心則安 -
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03/25/2024
18:11:45
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小时候这么干可以,现在不行了,得等他首肯才行,要不然失信了就惨了
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03/25/2024
18:25:43
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亲家是哪家啊?
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<好片> -
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03/26/2024
07:10:59
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往下看,亲家冒头了(o^^o)
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03/26/2024
15:53:31
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这么美好的春假,四季各来一次。
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严惠姗 -
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03/25/2024
18:39:30
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那感情好,值得cherish 的时光就是快啊
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polebear -
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03/25/2024
18:48:18
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吃的诱人
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随园居士 -
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03/25/2024
18:52:51
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这是私货(o^^o)
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03/25/2024
19:14:11
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对小朋友来说榜样加美食力量无穷,未来可期!
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随园居士 -
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03/25/2024
19:17:40
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美食诱惑是真的
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03/26/2024
15:54:18
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收获满满呐,最大的收获是你儿子答应你一起参加跑步比赛,多么幸福呀!所以呀,惠珊说得对,你得四季搞四假,你儿子会答应你更多
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鲤鱼塘的鱼 -
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03/25/2024
18:57:38
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娃小时候我们一起跑过好几个10公里fun run,疫情来了这些family fun都停了
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03/25/2024
19:18:20
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那张很神奇的大自然照片,跟你有些渊源?绿手指啊。
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oghost -
♂
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03/25/2024
22:24:44
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啊?是个手指吗?还是绿的
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03/26/2024
15:55:07
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wow,亲家这caddy太快啦!三喵才刚去girls on the run,这学期结束我陪她5k
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喵儿爸 -
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03/26/2024
07:06:43
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谢谢肯定,二苗一起去?(o^^o)
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polebear -
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03/26/2024
15:56:11
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照片都很好,尤其食物的,是用手機( iPhone) 拍的嗎?
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weed123 -
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03/26/2024
07:07:57
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对,都是手机拍的
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03/26/2024
15:56:41
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好亲切,我在波士顿附近住过四年,很喜欢那里。娃的热情很宝贵,要不要给买个好点的运动手表鼓励下,趁机引娃上钩?
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我胖我的 -
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03/26/2024
07:29:49
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哇,你在那里住过,很幸运!我们一家都觉得波士顿是个可以去住的地儿。娃的跑步热情还需要引导
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polebear -
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03/26/2024
15:58:15
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他每跑一次就刷新纪录,刚刚吃饭的时候还说,这种刷新纪录的频率是unsustainable 的,乐死了。
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落花飘零 -
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03/26/2024
08:07:36
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是啊,他们有着非常纯粹有趣的想法
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03/26/2024
15:59:09
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多好啊,我家出去玩都是我做攻略,那爷仨甩手掌柜,好处是干啥吃啥也从不抱怨。小帅速度杠杠的,有冰球底子爆发力和耐力都
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小眼睛精灵 -
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03/26/2024
10:19:31
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多谢多谢,他喜欢团队运动多过自个儿的运动项目。我们家张罗出门玩儿也是我,不过现在他们的执行力很强
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polebear -
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03/26/2024
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好多亲家啊,哈哈哈,大家都爱上爱美丽。
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爱自由 -
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03/26/2024
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乱点鸳鸯谱,爱美丽是俺家的
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小眼睛精灵 -
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03/26/2024
12:14:40
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我就是个挑事精儿,正在想要不要也下场参与一下竞争呢?
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爱自由 -
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03/26/2024
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哈哈哈,喜欢看亲家们互相吃醋
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Waterchase -
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03/26/2024
14:17:45
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看热闹不嫌事儿大(o^^o)
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03/26/2024
16:22:53
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哈哈哈哈,看热闹不嫌事大
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落花飘零 -
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03/26/2024
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你是先下手为强啊,哈哈。你家还有一个名额(o^^o)
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03/26/2024
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爱美丽早就订亲给精灵家二娃了。我攀的亲家有三娃,美的我!我家就一个娃,特别羡慕娃多的(o^^o)
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03/26/2024
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請問有誰能分享下在家練習引體向上的裝備信息嗎?
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weed123 -
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03/25/2024
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我家有两个,一个装在太阳房粗大的木柱上,另一个是便携式的,可以搭在门框上,看看哪个适合你。
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<好片> -
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03/25/2024
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我有第二款
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03/25/2024
18:02:50
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我家领导用它来晾衣裳,晒被子,挂香肠。
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<好片> -
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03/25/2024
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外面那个的确是很好的挂香肠的地方(o^^o)
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03/25/2024
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這第二個挺好,謝謝!
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03/25/2024
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引體向上简单: door frame pull up bar
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LexusOnly -
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