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2025探亲杂记:重阳节跑步和看大戏
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广陵晓阳 -
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10/30/2025
06:15:28
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我看到义乌植物园的照片里还有居民楼呢,住在那里可真不错。婺剧的表演在所有戏曲剧种里都是数得着的,丰富、细腻、有传统。
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我胖我的 -
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10/30/2025
06:59:17
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谢谢月半妹妹。赞你的观察细腻,也赞你丰富的戏曲知识!这是我第一次看婺剧,从舞美设计、乐队演奏、演员们的演技都给我留下了
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广陵晓阳 -
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10/30/2025
07:13:14
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晓阳回国的日子多姿多彩,很充实,很享受!
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严惠姗 -
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10/30/2025
08:23:13
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谢谢惠姗,所言甚是,唯一的副作用是体重噌噌上升:-(。
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广陵晓阳 -
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10/30/2025
15:38:30
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兔姐随便跑跑就是个负劈叉!
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Waterchase -
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10/30/2025
09:04:01
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哈哈,谢谢追水妹妹。你如今不仅游泳知识丰富,而且跑步知识也丰富,相信你的新爱好酸黄瓜球的知识也是丰富的:-)。
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广陵晓阳 -
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10/30/2025
15:41:18
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哈哈,看兔姐说的,在运坛混,耳濡目染,晃荡晃荡还是有小半瓶水的:)
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Waterchase -
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10/30/2025
17:03:33
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拉大锯,扯大锯,老家门前看大戏。
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喵儿爸 -
♂
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10/30/2025
19:25:03
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哈哈,谢谢飞腿三喵爸,有趣的顺口溜:-)
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广陵晓阳 -
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10/31/2025
15:57:31
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没文化真可怕,第一次听说“ 婺剧”。盼青天大人主持正义和公道真是几千年不变的文化传统和传承
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polebear -
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10/31/2025
08:18:31
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谢谢白熊妹妹。哈哈,隔空抱一个,我也是没文化,不认识第一个字;而且这次才知婺剧是浙江金华地方戏,金华古称是“婺州”。
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广陵晓阳 -
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10/31/2025
16:03:47
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2025探亲杂记:徒步远足途中收到的好消息
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广陵晓阳 -
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10/30/2025
06:12:10
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恭喜晓阳姐!哎呀,那车甘蔗真是太诱人了。
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我胖我的 -
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10/30/2025
07:00:52
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谢谢月半妹妹。义乌的红糖颇有名气,曾获世界博览会金奖;红糖就是从甘蔗里提取,我看到这里不少田里种甘蔗。
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广陵晓阳 -
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10/30/2025
07:19:36
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恭喜晓阳,去悉尼跑马好远啊!
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严惠姗 -
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10/30/2025
08:14:03
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谢谢惠姗。是挺远的,十多年前我们去过大洋洲游玩,记忆中比飞中国还远。不过,再远也挡不住贪玩的心,女儿一家计划也去看热闹。
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广陵晓阳 -
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10/30/2025
15:45:51
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据不完全统计,我坛目前有3位跑神去悉尼马!
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Waterchase -
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10/30/2025
09:05:24
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谢谢追水妹妹。我肯定不是跑神。能否中悉尼马的HPP有运气成份。原很普通的悉尼马只因挤身七大马而成热门,含商业炒作成份。
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广陵晓阳 -
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10/30/2025
15:51:52
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太棒了!悉尼小心啊,晓阳杀进来啦 LO。 哎,晓阳姐这么一路吃啊吃,怎么还变苗条了?
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桉桠 -
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10/30/2025
09:39:17
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谢谢桉桠妹妹,先隔空抱抱你,祝你的IB伤早日康复!唉,那体重就别提了,刚回来一个月己增了6.2磅,对着还有一个半月的假期
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广陵晓阳 -
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10/30/2025
16:00:41
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羡慕兔姐有新鲜甘蔗吃,还有经纪人陪吃。明年见不着了,呜呜呜呜
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小眼睛精灵 -
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10/30/2025
12:53:43
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谢谢跑梦妹妹,隔空一个大大的熊抱。嘁,这悉尼马报名不学好,它的HPP跟着纽马达标报名学不透明,还是波马最公平,仅凭成绩。
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广陵晓阳 -
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10/30/2025
16:08:25
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待我跑完世界七大洲,咱姐俩约,你选一个马,我一定跟你;或者咱俩约后年10月一起去DC跑陆战队马。
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广陵晓阳 -
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10/30/2025
16:11:33
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欢迎兔姐!
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喵儿爸 -
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10/31/2025
09:57:39
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谢谢飞腿三喵爸。如果去跑,我们也要向鱼兄那样吃由你按排的广东早茶:-)。
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广陵晓阳 -
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10/31/2025
16:06:47
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恭喜晓阳悉尼中举!七大马已经完成一半多,太牛了!赞赞
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rongrong -
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10/30/2025
17:28:08
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谢谢摄影高手妹妹,给你楼下的帖点赞了,非常感动你做摄影义工,你抓拍的那些精彩照片将带给参赛者珍贵的回忆。至于马拉松大满贯
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广陵晓阳 -
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10/30/2025
18:01:51
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谢谢晓阳给科普一下
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rongrong -
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10/31/2025
13:22:42
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不谢。我也是从我们跑团一些跑友的分享中了解到的。
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广陵晓阳 -
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10/31/2025
16:09:49
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快意江湖和人生啊,兔姐的追星之路真是如囊中取物,赞超群的实力
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polebear -
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10/31/2025
08:20:25
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谢谢白熊妹妹。我如今对跑遍世界七大洲更感兴趣,至于大满贯,则顺其自然,随缘:-)。
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广陵晓阳 -
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10/31/2025
16:13:17
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2025年10月再拍RDC
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rongrong -
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10/30/2025
06:08:31
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拍了这么多的照片,还要整理,真的好辛苦,你好有爱啊!赞!
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严惠姗 -
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10/30/2025
08:18:36
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谢谢惠姗!整理照片是比较辛苦,可是朋友们的点赞和鼓励又给了我好多动力 :)
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rongrong -
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10/30/2025
17:17:55
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半马提高一个小时!这也太牛了!
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Multi-Sports -
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10/30/2025
08:45:41
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可不是!这个朋友也才刚开始跑步一年多
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rongrong -
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10/30/2025
17:18:36
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Rongrong 的摄影比官方的还精彩,照出了跑步的意义,令人感动! 真正的摄影师!
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Waterchase -
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10/30/2025
09:07:26
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感谢Waterchase的点赞!it means a lot!!在整理照片的时候我更是为这些照片上的主人公们感动
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rongrong -
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10/30/2025
17:20:03
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这些照片太棒了,摄影师技术高超,人物鲜活,每个人都好美。你们跑团的女神和几个大姐大哥的肌肉都很漂亮
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小眼睛精灵 -
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10/30/2025
12:57:44
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谢谢精灵的美言和极大鼓励!给了我更多的动力哈。遗憾的是上传文学城的照片都被压缩得厉害,原片更好些。
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rongrong -
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10/30/2025
17:23:22
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这些照片太棒了,摄影师技术高超,人物鲜活,每个人都好美。你们跑团的女神和几个大姐大哥的肌肉都很漂亮
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小眼睛精灵 -
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10/30/2025
12:57:45
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我们团的女神和哥呀姐的听到你这个评语很开心!:)
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rongrong -
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10/31/2025
13:24:11
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振奋人心的瞬间,太棒了!大家的精神面貌都这么好!
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我胖我的 -
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10/30/2025
14:41:57
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谢谢你的点赞和鼓励!为什么不辞辛苦地拍照整理甚至拍了那么多陌生人就是因为跑友们的精神气质让我感动地不行,
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rongrong -
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10/30/2025
17:26:14
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每张照片,每个故事都感人。尤其盲人都跑10k了。
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严惠姗 -
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10/30/2025
18:12:11
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确实,那个盲人选手和渐冻症的两位选手最让人感动。照片让她们的笑容定格。。。
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rongrong -
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10/30/2025
19:53:23
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摄影师技术高超,拍出了众多跑者的soul, 谢谢定格分享这些美丽瞬间
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polebear -
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10/31/2025
08:22:29
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谢谢polebear的点赞肯定!这些运动健儿们给镜头提供了好素材
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rongrong -
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10/31/2025
13:10:55
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祝贺禅速的健儿们!
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喵儿爸 -
♂
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10/31/2025
17:29:48
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谢谢喵儿爸! 您对我们跑团是比较熟悉的了,认识里面好几个人
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rongrong -
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11/02/2025
16:59:20
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第50届海军陆战队马拉松
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PhireTri -
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10/30/2025
05:38:51
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哇塞!这枚以海军陆战队徽章奖牌太独特太有纪念意义了!就为了这枚奖牌都应该去跑一次
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rongrong -
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10/30/2025
06:11:11
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康教授在国会山前奔跑,身穿鲜艳的中国红,面带笑容,潇洒自如,高大英俊,真太帅了!谁抓拍的啊?
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严惠姗 -
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10/30/2025
08:09:31
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估计是官方照片,难得拍得这么好,也许和毛豆帅有关,LOL
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PhireTri -
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10/30/2025
08:12:14
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要跑过白宫?
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Waterchase -
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10/30/2025
09:08:06
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那背景是国会山,照片由南开跑群和华府北维跑群摄影
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不懂装懂也算懂 -
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10/30/2025
11:14:53
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难怪难怪,拍得真好!
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PhireTri -
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10/30/2025
12:34:45
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谢谢提醒。改过来了。我真是迷糊,白宫国会山倒是参观过好几次了。
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严惠姗 -
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10/30/2025
13:16:51
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奖牌如怀表,太cool了
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littel_bear -
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10/30/2025
08:10:51
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海军陆战队的奖章很豪气,布班也分享过她的奖章,
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会飞的小象 -
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10/30/2025
08:18:13
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这个马很特别,奖牌特殊
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polebear -
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10/31/2025
08:42:16
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看了医生,好消息坏消息都木有
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桉桠 -
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10/29/2025
15:16:06
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Foam roller
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Multi-Sports -
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10/29/2025
15:22:25
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嗯,滚泡沫,滚垫子,各种扯resistance band…
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桉桠 -
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10/29/2025
15:32:33
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我的顺序一般是,疼了先找好的运动PT做几个月康复训练,同时少跑但是不停跑。如果不见效再找医生
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山水一程歌 -
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10/29/2025
15:30:05
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骨科一去就是照X光。这段时间跟医护纠缠上了 -
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桉桠 -
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10/29/2025
15:42:18
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有bulls eye,
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羽绒服 -
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10/29/2025
15:47:16
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血检下来是阴性。但PA说抗体往往在初期还未形成,所以在三周后还必须再去血检
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桉桠 -
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10/29/2025
15:50:11
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所以我说不管验血结果,直接上抗生素。
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羽绒服 -
♂
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10/29/2025
17:31:24
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听说有人对红肉过敏,反向一检查,原来是Lyme disease. 还有人一辈子要打抗生素
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Waterchase -
♀
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10/30/2025
09:10:12
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抱抱。别纠结比赛了。尽量休息和康复吧。到比赛那天如果有精力就去凑个热闹感受一下气氛打个酱油哈
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山水一程歌 -
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10/29/2025
15:48:28
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这个季节还有ticks吗?不是已经有点冷了?
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Multi-Sports -
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10/29/2025
16:30:24
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Hug hug hug, 赶紧吃药预防
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polebear -
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10/29/2025
16:49:31
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抱抱… 比赛真的就放弃吧… 虽然我也特理解你的失望…
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Multi-Sports -
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10/29/2025
17:14:08
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好消息,你现在这个情况IT Band 明显需要时间恢复,要做的不要加重加剧这个受伤情况
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polebear -
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10/29/2025
15:42:38
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点头。熊仙子说得对。我已经计划放弃3周后的比赛。除非不现实的奇迹发生 lol
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桉桠 -
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10/29/2025
15:44:42
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如果走路就痛,不要忍,放弃比赛吧。
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羽绒服 -
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10/29/2025
15:44:56
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哎,我那PT妹子说她可以做dry needling, 其实就是简易针灸
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桉桠 -
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10/29/2025
15:52:40
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是也不是。针法和原理挺不一样的
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羽绒服 -
♂
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10/29/2025
17:29:28
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为啥不做MRI确诊?
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好奇的PP -
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10/29/2025
17:07:17
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也没闹到那个严重地步。谢谢
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桉桠 -
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10/30/2025
09:39:52
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先抱抱桉桠。现在就放弃幻想,不要想着比赛。我理解你的失望,但是过后你会发现就是个故事。我去年报了三场比赛,只参加了一次
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小眼睛精灵 -
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10/29/2025
18:15:33
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回抱善解人意又聪慧的小精灵。说得对,要以长远眼光和智慧来对待眼前的困难和纠结
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桉桠 -
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10/30/2025
09:41:25
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受伤到时间就自然好了,主要是你自己的焦虑。那个被ticks 咬后果非常严重,一定得看医生
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Waterchase -
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10/30/2025
04:16:16
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水妹说得好。的确有焦虑。辛苦了几个月,临到时候了却幺蛾子满天飞。现在心里安静下来了 :)
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桉桠 -
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10/30/2025
09:43:47
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痛定思痛:大腿肌肉疼;心肌不适
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天涯追梦 -
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10/29/2025
09:36:34
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这都哪跟哪儿啊?LOL 最大心率也不是这么算的。走路疼都怕得要死干脆躺平别干啥了
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山水一程歌 -
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10/29/2025
11:33:46
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换到子女教育坛,就等于考试千万别过80分呀,不然会被卷死
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nolie -
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10/29/2025
12:02:31
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难道遇到歹徒你也不拼命跑吗?
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二胡一刀 -
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10/29/2025
12:57:54
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歹徒劫财不劫色。。
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borisg -
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10/29/2025
13:02:54
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你是笑话楼主身上没钱吗?哈哈哈
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二胡一刀 -
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10/29/2025
13:26:12
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大腿肌肉疼,得出来的结论为啥是蛋白质没跟上?为啥不是缺乏锻炼?
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Multi-Sports -
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10/29/2025
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如果担心心脏可以找专科做个彩超加stress test,stress test在跑步机上做,每隔几年做一次放心一点
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WLRC -
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10/29/2025
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最大心率=220-年龄, 对40岁以上的人不准确, 对40岁以上经常运动的人犹为不准, 偏差可达20%
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选民 -
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10/29/2025
15:25:21
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嗯, 我实测差15%
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Ridetolight -
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10/29/2025
19:28:54
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大腿肌肉疼您就歇两天,不疼了,肌肉恢复正常再走,与吃不吃蛋白质没啥关系吧。
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清漪园 -
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10/29/2025
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求推荐悉尼马旅馆,谢谢
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doudourv -
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10/28/2025
19:44:44
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冒昧跟贴,欢迎各位跑马战神!悉尼马的起点在miller street north sydney
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caca2019 -
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10/29/2025
00:14:37
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谢谢旅馆订好了
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doudourv -
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10/29/2025
15:44:40
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+1
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caca2019 -
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10/29/2025
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预祝好成绩!2025很疯,终点处的酒吧下午一点tap drink就卖光了LOL
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caca2019 -
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10/29/2025
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我应该也来问一下的。当时着急着订了一个,好贵
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在水依芳 -
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10/30/2025
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