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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 罗马尼亚的Popovici好瘦啊， 200m freestyle gold, 100m freestyle bronze - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (655 bytes) () 08/01/2024  18:11:49

• 认识的罗马尼亚人都瘦 - adimple - ♀ 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2024  19:45:00

• 可能他们饮食有什么秘方，没这么多fat, sugar... - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2024  10:13:09

• 还以为他是老将呢，没想到才19岁。正在看冲浪比赛，真好看！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2024  20:52:49

• 他跟潘展乐同年，小一个月。都是英雄出少年啊 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2024  10:10:13

• 他跟他爸体型一样一样的，有一定遗传影响。瘦溜的肌肉也好看，正经的穿上衣服显瘦（领奖的时候显得很瘦） ，脱了衣服有肉。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2024  22:36:23

• 嗯。说起他爸，真的是24孝老爸，挺宠他的 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2024  10:14:08

• 觉得不瘦啊。也许我看惯越野身材了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2024  05:54:56

• 嗯，他的爆发力可能不是最强，因为100m他才得bronze, 200m能得gold - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2024  10:15:33

• 有道理。偏耐力型的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2024  10:38:05

• Oh My Genes! - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (680 bytes) () 08/01/2024  11:01:50

• Gene Doping ^^ - LostAtBay - ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2024  11:47:45

• high risk - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2024  15:12:10

• 人体的三大能量代谢系统 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (5755 bytes) () 08/01/2024  10:39:51

• 赞干货，是不是就对应20sec sprint, 4 min interval ,還有zone 2 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2024  11:08:44

• 哈哈，100米，1000米，10000米 。。。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2024  11:35:05

• 亲家总是给大家带来丰富的知识！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2024  14:55:38

• 课本上的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2024  05:55:22

• 感觉好高深啊，姐自从上次立志后一直坚持每周去Gym1-2次，每次1个小时，3个月后看效果吧～～ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2024  20:36:06

• 3个月后来秀秀 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2024  22:01:05

• 到时候看看马拉松成绩有没有体现：） - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2024  22:38:38

• 理论不高深，但杨导讨论的层次很高，有锻炼的人更容易理解。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2024  05:57:55

• 这个关于Katie Ledecky的奥运金牌视频说出了耐力运动员的法宝 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (807 bytes) () 08/01/2024  07:15:10

• 帖标签, 非常不利于个人的成长. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2024  08:01:06

• 像我这种土人，没有instegram，都看不到。话说昨天她游1500米的时候，中间偏前有个50米，明显看到她慢了，我当时 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (557 bytes) () 08/01/2024  08:02:27

• 中庸. Everything in moderation. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2024  08:18:00

• 人家是世界级别流芳百世的人物……自己做不到的其他人出路有两种。一种是你这样的，一种是落花布班那样的 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2024  08:59:41

• 我觉得我是中庸，mediocre. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2024  11:38:05

• 最痛苦的时候其实是你最坚强最快的时候。每一个耐力运动员都要能忍受单调重复的折磨而战胜自己。..... - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2024  08:05:19

• 我觉得方法正确最重要 - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (72 bytes) () 08/01/2024  09:08:11

• 没错。但是这不是我的帖子的主题。看到中国队速滑比赛吗？那叫一个策略！LOL - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2024  09:13:19

• 皮划艇去阿拉斯加 (R2AK) ● 回家 - 我是干枯的胡杨^_^ - ♂ 给 我是干枯的胡杨^_^ 发送悄悄话 我是干枯的胡杨^_^ 的博客首页 (8607 bytes) () 07/31/2024  23:21:38

• 真不容易，原来是这样运回kayak 的，上集的疑问有了答案 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2024  01:24:36

• 恭喜，祝贺，撒花！一路跟读，太谢谢你的分享了！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2024  05:16:31

• 很高兴胡杨一路上得到无私帮助，这些人类的胸怀跨越了种族和民族。 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (773 bytes) () 08/01/2024  06:09:23

• 野外活动的人，多是开朗助人的，你有帮我的时候，我也有帮你的时候。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2024  06:18:29

• 笑倒。电脑手机不认识你了。不能带个刮胡刀吗？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2024  07:51:36

• 那个波浪，答案是什么？我的苏儿姐姐曾经教过我，她很厉害。新加坡海军，一看就知道。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (422 bytes) () 08/01/2024  07:58:54

• 真开心，这么辉煌的经历，可以吹一辈子牛拉！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2024  08:56:46

• 不会看。不过tide,current prediction 很可靠了，NOAA网站有。general: Tide high to - Ktnw888 - ♀ 给 Ktnw888 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2024  10:08:00

• Tide high to low,current toward ocean, otherwise toward land. 支流 - Ktnw888 - ♀ 给 Ktnw888 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2024  10:12:00

• v - Ktnw888 - ♀ 给 Ktnw888 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2024  10:13:00

• “但我的人生，要优雅地落幕”，看到这里我很感动。胡杨大哥，你的优雅是带着坚韧不拔底色的优雅，那种大雪青松风格的，赞！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2024  12:13:13

• 看大家说游泳那么起劲，想起了那些年的一些事 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (747 bytes) () 07/31/2024  17:27:00

• 小军现在还打太极剑吗？打太极身体感觉很好吗？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2024  18:03:55

• 没，家里那位每天八段锦加太极，哈哈 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2024  18:10:00

• Morro Bay? - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2024  18:49:06

• 对滴 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2024  18:51:00

• 不管怎样，孙杨就是游得好 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2024  19:44:07

• 我教练2019年写的：5公里13:57，了解一下三项训练对跑步成绩的直接提升效果 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6993 bytes) () 07/31/2024  17:01:23

• “Tim Don, 。。在头上打洞戴个铁圈好几个月，然后去年摘了铁圈立马4月去跑波士顿，然后2:49”，真就是热爱跑步啊 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2024  17:57:54

• 是的，真的难以想象 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2024  20:45:46

• 这小伙子的老爸商业头脑没法跟谷爱凌老妈比，不然可以在中国收获亿万回报，还不耽误回英国继续做英国人 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2024  18:58:00

• 这才是纯粹的体育。他没那么多花花肚肠。花花肚肠多的没法搞铁人，一直要很坚定。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (67 bytes) () 07/31/2024  19:12:06

• 这家是非裔华人 - LostAtBay - ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2024  09:22:37

• 有干货。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2024  19:11:51

• 我跟我教练说2019年时候根本看不懂，她说你现在估计还是不能完全看懂lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2024  19:15:32

• 哈哈哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2024  19:16:38

• 所以花班你可以用提高跑速来要求教练允许你再练打铁啦。我主意不馊吧。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 08/01/2024  05:45:52

• Data overlay 的骑车video - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (322 bytes) () 07/31/2024  16:46:49

• 用的哪个牌子摄像头 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (127 bytes) () 07/31/2024  17:42:16

• 什麼牌子無所謂，video是mp4就好，剩下都是用garmin 软件做的。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2024  19:53:45

• 找不到20块钱的 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2024  20:30:30

• 我在亚马逊上买的 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (633 bytes) () 08/01/2024  05:45:14

• 用一個帶子綁在bike computer mount 下边，也不增加多少凤阻 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2024  06:10:01

• 谢谢！回头研究一下。有些地方风景很美，有个记录很好。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2024  08:27:08

• 有坡吗？还是有风？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (128 bytes) () 07/31/2024  18:47:38

• 骑到7，8，耳边都是呼呼风声，他的速度都18 了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2024  19:42:37

• 有个小上坡，最多2％，过了坡正好转弯，迎风。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2024  19:55:14

• 下坡跑的冲击力 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (5176 bytes) () 07/31/2024  14:49:10

• 前些日子看西部100，我终于有些体会了，上坡平路和下坡，不说调整跑姿吧，脚着地的位置是可以多留心调整的 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (264 bytes) () 07/31/2024  15:21:32

• 啊，忘了说了。冲击力和落地位置关系很大，要酌情根据坡度和燃料调整。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (125 bytes) () 07/31/2024  15:26:12

• 布班可以写论文了 ;) - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2024  16:55:27

• 怎么写呢？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2024  18:49:49

• 你多写几篇这种文章就行了，一篇一个chapter, 每篇都想论文一样有理有据 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2024  09:23:08

• 我喜欢吃午饭的时候，用手机写些豆腐块。论文不敢当的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2024  09:58:31

• Mountain！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (214 bytes) () 08/08/2024  13:25:45

• 潘展乐刚刚打破自己的100米自由泳世界纪录 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2024  13:45:57

• 看的我好激动，100米自由泳居然能领先一秒多 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2024  13:47:55

• 这个太帅了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2024  13:49:46

• 这是96年来第一次，跟1500米的机器人katie ledecky有一拼。今年游泳比赛第一次破世界纪录，就这个破泳池，中 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (513 bytes) () 07/31/2024  14:42:30

• 真厉害！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2024  13:48:32

• 是太厉害了，100米自由泳就是泳池里的飞人啊，跟100米短跑有一拼。我听解说说小潘赢了之后，都可以在水上走了！跟50米自 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (303 bytes) () 07/31/2024  15:10:45

• 好棒哦，在药检频繁针对中国游泳队的情况下，这个太振奋人心啦 - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2024  13:54:26

• 没错，据说一天查三次，早上没起查，中午午休查，晚上睡觉查，总之中国游泳队被折腾得够呛，覃海洋状态烂到家了，据说两天睡了5 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (24 bytes) () 07/31/2024  15:04:30

• 看到这个，不知道真实程度。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (214 bytes) () 08/02/2024  08:16:08

• 还有买今天的奥运游泳票的太值了，精彩纷呈， 小潘破纪录，Marchand 两个金牌… - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2024  14:03:16

• 今天比赛项目好像是最多的一天，5个决赛，3个半决赛。每个决赛还都挺精彩。那法国小伙冲着菲尔普斯去了。稍微矮了点，才 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (39 bytes) () 07/31/2024  15:06:00

• 番展乐破100 free 世界纪录 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2024  13:45:47

• 咱两同步啊，第一块游泳金牌 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2024  13:46:31

• 池深2.15米也可以破纪录，厉害！觉得美国队在游泳中没什么优势了，澳大利亚队也很强。 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2024  14:54:27

• 倪夏莲 止步奥运乒乓 32强，含泪退场 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2080 bytes) () 07/31/2024  13:19:30

• 我喜欢她，情商高格局大性格好，很可爱，很坚韧 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2024  13:26:07

• 朝鲜队平时不出来，所以不知道打法。这几天露手，倪阿姨说跟她打法一样。所以赛前就给中国队小将娃娃们做陪练了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2024  13:29:46

• 对，我看见了，她还说能陪练特别幸福，感动 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2024  13:31:00

• 倪夏莲，鼎盛期在40年前，现在还在打。当年人称：倪夏莲要球不要命。这一生，干了自己喜欢的事。她二婚老外还高龄生了个女儿。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2024  13:41:30

• 她很enjoy奥运呢 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2024  13:49:44

• 难得六十岁了还有机会坚持真爱，而且是去奥运！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2024  14:50:21

• 这个赞！虽败犹荣 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2024  17:45:49

• 倪夏莲的球拍 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (106 bytes) () 07/31/2024  19:29:28

• 记得落花说过：“别告诉我正确的姿势该是什么。老子知道怎么做，就是做不出来。” (^O^) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2024  08:03:31

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