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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 东京马拉松明天开始公布慈善名额，大家祝福我吧！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (99 bytes) () 07/15/2024  16:16:04

• 祝福一串！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2024  16:23:46

• 各路神仙：给落花多点运气吧！大大祝福！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2024  16:27:13

• 祝福！ - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  16:42:03

• 祝福。再问问，是慈善捐款了还要再抽奖才能中？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2024  16:42:30

• 天灵灵地灵灵 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  17:25:23

• 祝福！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  17:33:46

• good luck! - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  17:34:22

• 脱开哦！脱开哦！脱开哦！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  17:44:47

• Tokyo，Tokyo，Tokyo。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  19:37:32

• 肯定中 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2024  17:45:50

• 中中中，但愿他们感受到落花的深深的诚意和她后面的强大的后援团的呐喊 - 忘忧草燕子 - ♀ 给 忘忧草燕子 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2024  18:02:45

• 当たりますように! - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (81 bytes) () 07/15/2024  18:38:31

• 祝花班中大奖，祝祝祝，中中中 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 07/15/2024  18:54:49

• 必须中！明天起床看好消息！花班好人呐，那篇申请写得很感人。 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  19:18:11

• 就怕那篇申请没被看到。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  22:07:31

• 祝好运！ - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  23:17:38

• 55555没有确认信，还有明天一天，我看到很多人出的价钱都比我高，这个真的没底了，没有就没有吧 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2024  06:31:34

• 不急不急！也没多么重要，万一没中，拿这个钱带爸爸妈妈去东京旅游！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2024  06:53:17

• 不去！美国欧洲那么多地方还没有玩！哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2024  07:19:59

• 我报了伦敦马拉松，没有被抽中。 - 做梦想媳妇 - ♀ 给 做梦想媳妇 发送悄悄话 做梦想媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2024  07:19:56

• 伦敦比东京好像更难 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2024  07:20:17

• 骑自行车的速度 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (1646 bytes) () 07/15/2024  15:32:20

• 估计一下，我可能属于你说的这类 ：） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (472 bytes) () 07/15/2024  18:17:46

• 不错啊。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (275 bytes) () 07/15/2024  19:09:42

• 我下坡还是可以骑到30 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2024  18:52:45

• 公路下坡轻松超过30吧。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2024  19:05:57

• 20km/h的速度已经不错了，考虑体力和安全 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  23:19:42

• 30km/h 40km TT 就是1：20， 我最好记录1：23，拼一下有希望。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2024  14:49:01

• 再说头灯 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3626 bytes) () 07/15/2024  12:40:14

• 我一般就是冬天特别早的时候需要，每次也就一两个小时，就在Amazon上挑的Everbeam，也很不错，很喜欢的是 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (147 bytes) () 07/15/2024  13:19:59

• 有的头灯有锁的功能，不解锁不能开灯。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2024  13:27:46

• why - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  14:03:37

• 这个好，否则在旅行箱经常什么东西一碰开关头灯就一直亮着，等需要的时候没电了，很不方便。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2024  14:08:18

• 你研究一下。所谓的锁，有的就是两个开关同时按住保持几秒。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (108 bytes) () 07/15/2024  15:07:14

• 我有时晚上在街区跑步，反而用Petzl，因为光线强弱会自动改变。低头弱，抬头强。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  13:47:07

• 我还喜欢脑后有红灯的那种，加一层信号。我买的这种没有，就穿闪亮背心，选一直闪光的信号，也行。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2024  14:11:35

• 我的Petzl就是后脑勺有红灯的， - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (132 bytes) () 07/15/2024  14:29:33

• 我夏天背包进山里：日出而做、日落而“归”（帐篷），都用不上… 哈哈哈 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (101 bytes) () 07/15/2024  13:57:56

• 你去很熟悉的路线，闭着眼睛都能跑，哈哈哈哈。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  14:31:46

• 这辈子大约不会把哪个路线跑到那么熟了… 我喜新厌旧… 哈哈哈 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2024  15:00:49

• 夏天一般是用不上，但是冬天基本就离不开。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2024  15:08:19

• 我不够硬核，冬天的“户外”就是滑雪场。肯定天黑前收工… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2024  16:17:23

• 和home depot建筑工人用的头灯有啥区别？ 建筑工人用的估计不到20%价格。 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  14:23:45

• 建筑工人的什么样儿的？贴来瞧瞧。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  14:34:52

• Milwaukee 是个建筑工人常用牌子，随便一搜到处都是。长这样 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (225 bytes) () 07/15/2024  15:04:51

• 也不便宜啊。我那第五个是34块钱三个。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (200 bytes) () 07/15/2024  17:45:51

• 你说的Costco的，我在店里看见过，当时没注意牌子。我觉得性价比不错 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (234 bytes) () 07/15/2024  19:44:57

• 涨价了，以前不超过$20 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  23:23:35

• 头上顶个灯脖子不舒服，为啥没有绑在胳膊上的灯？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  17:32:10

• 跑步要甩手，灯光一晃一晃的。倒是有腰上的灯。头上的灯很轻的，有的只有2盎司多点，没啥感觉。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (5254 bytes) () 07/15/2024  17:42:34

• 是吗？不重就好。我怎么没想到腰灯呢？我跑步都不喜欢戴帽子。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  19:45:13

• 这个很实用。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  23:06:28

• 这走路也能累的直不起腰的，看我这5天爆走的成绩，累屁了 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (81 bytes) () 07/15/2024  11:53:19

• 100K. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  12:24:56

• 布班对数字敏感，我就没往100K想，真的差不多，一天走个半马，暴走后头沾枕头就失去知觉 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  12:42:10

• 失去知觉。。。怪吓人的。让嫂子掐你一下试试。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  13:48:19

• 最多一天走了有30km了 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (150 bytes) () 07/15/2024  13:26:42

• 10倍。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  13:43:26

• 我记得你说的是10倍 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (288 bytes) () 07/15/2024  13:57:06

• 单纯爬高我觉得差不多。有下坡还是快的，别忽略不计啊，尤其坡度小于8%。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (800 bytes) () 07/15/2024  14:27:12

• 下坡很少，估计不超过100米。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (376 bytes) () 07/15/2024  14:59:30

• 半攀岩，明白了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  17:48:05

• 爬高平均20层楼，不算多 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (81 bytes) () 07/15/2024  14:21:59

• 1层楼10尺。1000米有328层。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  14:33:37

• 一层楼算3米，那就是600米了，这个距离，平均下来坡度不大。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2024  15:03:08

• 哈哈, 领教了爆走的厉害了吧. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  13:51:12

• 还是你翻跟头厉害 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  17:54:51

• 跑步没你能跑，但估计比你贪玩…我们出去玩经常一天三万多步，在城里走出十几英里来… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2024  14:26:18

• 我估计我这个成绩在坛里属于中等偏上，已经精疲力竭了。所以和服那些跑trail的，连续一周或者几周 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  15:08:36

• July 15， 128%， 每日的百分比是什么？ 根据这个数据， 步幅是 80cm， 身高估计在185cm 以上； - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2024  18:38:49

• 目标每天15000步，百分数是相对目标的完成情况，身高没那么高 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  23:26:16

• 厉害，老乡你这是找矿去了么 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  18:39:43

• 是巡矿 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2024  18:56:51

• 找到矿就不用奔波了 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  23:28:13

• 生活的奔波 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  23:27:12

• 跑过芝麻的同学们，需要租车吗？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (84 bytes) () 07/15/2024  10:57:42

• 不用。坐蓝线地铁。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (198 bytes) () 07/15/2024  11:03:23

• 好的，记住了，谢谢小布 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  11:18:33

• 机场怎么买地铁票我忘了。我那时$5? 蓝线是ORD机场开出，到城里你就下啊，不然开到MDW机场了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  11:33:17

• 我就准备uber了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  11:33:36

• 机场到城里的地铁也挺方便的。去麦烤米克取BIB就Uber吧。也可以Bus，很近，唐人街边上。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  11:35:40

• 好的！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  11:50:04

• 取bib可以坐火车 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2024  13:16:00

• 好吧。就是要两头走一长段，绿线。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  13:43:08

• 不用啊，火车在那个会展中心有一站，出去就是会展中心 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2024  13:59:00

• 嗯？我不知道。什么线？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  14:31:01

• Metra - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2024  17:39:49

• 谢谢。我没坐过。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (256 bytes) () 07/15/2024  17:52:54

• 我也只坐过那一次，就是去取bib - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2024  18:58:11

• 还火车，从终点走过去就两迈 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  18:41:13

• 小布教导我们说，比赛前，能站着就别走着，能坐着就别站着，能躺着就别站着 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2024  19:00:18

• 能开700迈就别躺着lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  19:10:09

• 你以为你是落花？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2024  19:14:22

• 我没租，开自己车去的:) - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  11:13:51

• 卧槽，说了跟没说一样 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  11:18:44

• 你开车就了不起啊？才600英里。落花大铁开700英里。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (260 bytes) () 07/15/2024  11:30:10

• 我觉得我们版是典型的女生很强！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  11:31:33

• 你算错了，我那时在花花也呆过的玉米地里，往返才360迈 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  12:08:35

• 你又自矮三等。你挺实诚的啊。Pat pat~~! - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  12:24:32

• 不怕矮，要解放思想，实事求是。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  13:06:28

• 我应该是找到了不断增加俯卧撑次数的方法 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (345 bytes) () 07/15/2024  10:40:57

• 不敢苟同 - Andy2018 - ♂ 给 Andy2018 发送悄悄话 (84 bytes) () 07/15/2024  11:32:21

• pro们惊人的控车能力 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1182 bytes) () 07/15/2024  08:48:47

• 忘记放大叔的照片了，补上了，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  10:01:08

• 爱美丽在roller上还可以双手脱把，可真是够厉害的 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (75 bytes) () 07/15/2024  10:14:33

• 我也不敢！还有红灯不下车，在那里硬抗 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2024  10:56:45

• assisted pull-ups after 100 days - adimple - ♀ 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (938 bytes) () 07/15/2024  00:13:50

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