我觉得都是心理安慰，我给家人买过这些。 你姑应该做些腿部力量训练，游泳虽不伤膝盖，但是不治疗膝盖问题，我的亲身体会。

来源: Waterchase 于 2024-11-16 05:43:18 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 应该侧重肌肉的平衡和紧张肌肉的放松。长肌肉很慢的 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 05:53:45

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