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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 当速度不再是目标 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (1931 bytes) () 09/08/2024  17:41:29

• Lord Baltimore! - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  17:51:29

• Midnight Marvel！ 更喜欢Lord Baltimore！ 我喜欢那种粉色的，没找到 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  18:01:16

• Lady Baltimore. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  20:59:27

• 太棒了，加油 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  17:55:29

• 还有很多需要学习的，慢慢练，游泳对风疹有很大的缓解 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  18:05:26

• 是的，很多游泳运动员一开始都是因为哮喘之类的被父母送去游泳的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  18:08:56

• 我其实也算被逼回游泳池吧，还真是有用 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  11:01:58

• 加油，坚持下去！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  18:53:20

• 羡慕能游一个多小时。花儿美！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  18:31:01

• 练练每个人都可以的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  11:05:17

• 同等情况下，在水里的心率本来就比在陆地上低，有一个aquatic deduction - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (160 bytes) () 09/08/2024  18:32:39

• 谢谢这个信息，那就不用愧疚了(o^^o) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  11:06:01

• 你家离游泳池近吗？要不要开车？我家的要开车8分钟，我都嫌远。游个泳挺花时间的。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  21:46:23

• 要不然换个有游泳池的健身房。我健身房什么都有，我是举铁或是游泳，然后在Steaming room拉伸，一套都干了 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  05:52:58

• 哈哈，你那设施真带劲，如果我也有，那我恨不得天天去。你珍惜啊，加油！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  07:44:56

• 其实说服自己是第一步，剩下的就容易了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  10:51:49

• 我去这个地方有gym， 但是现在主打游泳 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  10:51:01

• 没有不需要开车去的游泳池，这也是为什么我这么多年不游泳 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (54 bytes) () 09/09/2024  10:50:09

• 又见熊妹妹的美花 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  07:03:48

• 一年四季365天鲜花盛开是健身之外的另外一个目标 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  10:52:44

• 我是球兰迷，就是养不好，现在就剩4棵品种了。 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  07:21:54

• 我就一盆，还不是主动选择的结果，夏天放户外很给力 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  10:53:39

• 好帅的蜻蜓 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  07:33:50

• 很好的惊喜 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  10:53:58

• 2100米，好厉害。我游泳特别没耐心，坚持不了长距离。我的球兰光长叶不开花，气死 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  07:52:13

• 嗯，长距离中间不停的话，超级无聊。我最近改成游蝶泳了，开始50米，之后25米休息一次，稍微有点意思，我在摸索怎么才能连游 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (509 bytes) () 09/09/2024  08:05:46

• 想想郭的头撞墙！牛啊，蝶泳都可以50米了，我压根不会 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  08:10:24

• 你是高科技技术流派，我把游泳当慢跑有氧运动来搞，slow & steady with consistency - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  10:57:51

• 是这么个意思，哈哈。蝶泳这个我练的是老年养生蝶，好听一点叫做长蝶技术。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  11:27:56

• 把游泳当长距离慢跑练不求速度只求时间够，球兰到夏天挂户外晒太阳是开花秘诀 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  10:55:36

• 为什么你能开那么多？世上从来没有公平 - FEVRE - ♂ 给 FEVRE 发送悄悄话 FEVRE 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  08:35:17

• 不能老挂在室内温室里养不出漂亮的花儿，开始出去的时候叶子可能会晒伤，剪掉坏的新的会长出来 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (114 bytes) () 09/09/2024  11:00:47

• 我自我检讨一下 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (723 bytes) () 09/08/2024  17:11:40

• 马拉松，超马，我男女都看。但女子的更了解，因为有共鸣，也是我可以模拟的的榜样。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (89 bytes) () 09/08/2024  17:27:20

• 好吧，我承认我好色。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  17:29:27

• 难道我冷淡？男生我也关心，比如这里的雷欧，喵爸，川哥……，现在在比赛巨人之旅的：苗大哥，无敌，阿唐。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  17:34:30

• 我只关心我男神。。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  17:37:50

• 小布只关心跑得快的，跑得慢的是入不了小布法眼的 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (167 bytes) () 09/08/2024  17:41:00

• 我可是做过关门兔的。级别非常高的比赛关门兔，很多感人的故事。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  17:44:20

• 我做过一次半马的sweeper，最后那两位就是跑1分钟走3分钟，后来把我冻得直流鼻涕，我恨不得下去替他们跑 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2024  07:02:00

• 雷欧和川川中间给我留了条地缝lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  11:29:01

• 女子冰球也是这样的，速度激烈程度还有传统的原因吧，世界大同还有很长的路要走 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  17:43:33

• 对，我就是跟我教练在说冰球。她说除了自己的父母，根本没有人去看女子冰球比赛的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  17:54:58

• 排球，篮球，冰球，足球，看完男子的比赛，女子的就没法看下去 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2024  15:09:39

• 我现在是Kristen Faulkner的粉丝 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2024  17:43:47

• 异性相吸 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  17:54:33

• 环法女子赛我看了，还出现过大家下来等火车的事。Demi Vollering摔车痛失冠军。只差4秒。不过最后冠军更漂亮，哈 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  05:21:07

• 哥们儿 你在好色方面和落花有一拼啊 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2024  06:09:00

• 郎平，海曼，那个年代谁人不知？哈哈，喜欢的女运动员太多了 ... - longsky - ♂ 给 longsky 发送悄悄话 (317 bytes) () 09/09/2024  06:48:41

• 我觉得没啥好检讨的，异性相吸是正常，况且绝大多数运动男子水平远高于女子 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  07:05:12

• 我喜欢骑车，也是爱看男神的比赛，女神的很少有播的吧。 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  07:23:50

• 我是分运动员，如果是我喜欢的，譬如莎莎，我就看比赛 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  07:53:17

• 公路女骑手中， - 美方舟 - ♂ 给 美方舟 发送悄悄话 (548 bytes) () 09/09/2024  14:24:06

• 看大家跑完那天睡觉好，我为什么反而睡不踏实？当然我一直睡觉不好，但跑完步那天一点不困，晚上尤其睡不好 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (301 bytes) () 09/08/2024  16:36:13

• Check heart rate. Was it back to normal - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  16:57:41

• 是的。我觉得不是心脏问题，估计是神经太脆弱了，我晚上如果打个电话，哪怕闲聊的都会影响睡觉 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  17:45:24

• 训练过度确实影响睡眠，但我觉得你这个跑量、而且是一早去跑的，应该对睡眠没有很大影响吧。别着急，也别给自己太大压力。试试 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (365 bytes) () 09/08/2024  17:05:08

• 谢谢，除了瑜伽，热水澡都有做到。滋阴安神的都有什么，能说一些具体的吗？ - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  17:40:25

• 我经常用慢炖锅煮一锅银耳红枣枸杞莲子羹，当下午茶吃一小碗。天冷了也可以经常喝小米粥了。这个需要慢慢调理，别着急。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2024  17:57:44

• 我的杂粮粥早餐这些成分都包括，看起来不是吃的问题。 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  18:07:51

• 尽管我的睡眠良好，但如果晩上8点之后跑步就会影响我的睡眠，跑完一小时之后很兴奋；所以，我会避免太晚跑步。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  17:20:56

• 我或许有滞后效应LOL - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  17:46:14

• 我大型比赛或者剧烈的运动之后立即睡着，但4小时就醒了。到第二个晚上就可以深睡很久。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  17:30:48

• 我一般前一晚睡不好，第二晚也会睡的稍微好点 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  17:47:18

• 比赛前一晚，肯定睡不好。没关系。关掉手机，闭着眼睛，等闹铃。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  17:49:57

• 对，比赛前一天不要指望好好睡觉，所以那一周的睡眠格外重要 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  17:58:56

• 你一周之跑一次，而且是早上，这个和你睡眠关系不大了。应该是周末事情多，影响你睡眠了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (45 bytes) () 09/08/2024  17:38:35

• 羡慕啊！我就差把睡觉这件事供起来了，哭 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  17:42:33

• 我觉得你不应该减少运动，反而应该增加定期运动，不要找借口说每天没时间什么的，半小时肯定有的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (51 bytes) () 09/08/2024  17:58:31

• 好，听你的。我跑步小腿肚酸胀要间歇2-3天才舒适再跑。中间会加点力量，估计量太少，以后试着加大量 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  18:11:57

• 运动不一定是跑步，可以去做瑜伽，拉伸 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  18:18:37

• 要不要查查甲状腺？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  17:52:24

• 我有甲减，但低剂量药物控制正常 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  17:54:14

• 除非你有甲亢没有控制，否则和甲状腺关系不大，就是长期的焦虑以及生活习惯，不能着急，慢慢来 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  17:59:56

• 补水如何 - LostAtBay - ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (235 bytes) () 09/08/2024  19:10:55

• 有补，但也可能量不够 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  19:37:22

• 睡不好大概多久了 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  06:06:56

• 举铁，床上运动对睡眠非常有帮助。有氧好像没什么作用。太晚有氧是不利于睡觉，可惜跑团游团总是晚上练 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  06:11:22

• 柏林马拉松训练第11周长跑（外一篇） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6895 bytes) () 09/08/2024  15:06:41

• 陪晓阳散步一散就得俩多小时，估计姐夫的脸都被海风给吹歪了 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2024  15:37:00

• 谢谢HTC&芝马同学。如果走入金门公园漫步就吹不到海风了，但兔姐夫热爱大海，海风虐他千百遍，他爱大海心不变：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  16:24:11

• 蓝色衣服在大海边跑步太美了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  15:42:47

• 谢谢花班。不得不说在旧金山海湾和金门公园跑步真爽，心旷神怡，尽管风较大，坡较多。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  16:26:48

• 洋洋洒洒的长文充满生活的气息，沾沾晓阳的快乐氛围心情也高涨一些，哈哈 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  16:39:48

• 谢谢晴天妹妹。好久不见、刚看到你发在楼上的帖子，待会儿我分享。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  16:57:42

• 蓝色衣服很跳。青春靓丽。紧接着又是几只海鸟，谐谑。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (99 bytes) () 09/08/2024  17:42:57

• 谢谢小布医妹雅班。隔空握手，我也觉得违规。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  18:24:22

• 这一身色彩搭配很出彩，协调美丽！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  17:45:34

• 谢谢白熊妹妹。其实有数十套跑衣跑裤，但平时就在那几套中轮流穿，可见真正需要并不多，大多数是浪费；回休斯顿将捐出一部分。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024  18:29:29

• 那个华裔女士这样做真的给所有的华人丢脸！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (306 bytes) () 09/08/2024  20:38:36

• 谢谢光盐教授，隔空握手，与你同样的感受。看她去其它摊位寻找新的猎物，真是令人五味杂陈，包括气愤和悲哀。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (171 bytes) () 09/08/2024  21:36:33

• 类似这样的人身边还真不少，就是想方设法地占各种便宜，尤其是钻美国福利制度的空子 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2024  06:07:00

• 谢谢HTC&芝马同学。我们在朋友聊天时听说过有人钻福利空子的事，在新闻报道中也阅读到，这次是第一次亲眼所见。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  06:53:21

• 晓阳姐好矫健啊! 海鸥张大嘴的样子很好玩。那个利用换福利币的女士真是让人反感，不过我觉得要怪加州政府 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (69 bytes) () 09/09/2024  07:11:31

• 谢谢GG妹妹。隔空握手，庞大政府和福利系统是奖懒罚勤，除了真正需要帮助的老弱病残，其他人应该自立，授人以鱼不如授人以渔。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  07:46:59

• 又见兔姐的美好生活。兔姐的搭配太好看了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  07:54:09

• 谢谢跑梦妹妹。因为知道兔姐夫会为我拍照，所以就稍微讲究了一些：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  09:30:14

• 晓阳的状态真好，像个小钢炮一样健美，怎么看都像48岁左右，我今早跑步的时候，就算着晓阳比我跑多几倍，还快很多。LOL. - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  08:11:27

• 谢谢惠姗。每个人的特长不一样，我只是跑步稍好一点而已。赞你坚持运动健身，咱们一起努力，且跑且珍惜。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  09:33:12

• 你样样好。好，一起加油！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2024  10:46:55

• 晓阳姐笑容纯净幸福， 真好。 周末去看女儿， 他们也是farm market的固定客户。 Lol。 告诉女儿下次不再姑息 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (27 bytes) () 09/10/2024  07:17:20

• 谢谢顺心妹妹。是啊，正如一位网友在我的博客留言“善良要带判断力和锋芒哟”，我和我女儿在这方面都需要加强。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2024  12:20:42

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