打铁汉回家，喜见小布妹(浓眉大眼近照）

一晃多年，看到新开的健身坛，我打铁汉也总算找到了家！

更喜小布妹在此扎寨，以后多叨扰啦！

打铁多年，现在不敢提当年勇了，眼看卧推吹胡子瞪眼也达不到高峰状态了。不过到了这把年纪，健身的目的和方法也大不同了，一句话，以提高体质和功能为上，保持身姿挺拔，尽力避免受伤。看到有些同好在此，兄弟们以后多切磋。

所有跟帖： 

• 小布，快来欢迎你大哥！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 11/29/2024 postreply 11:05:36

• 铁有两种：铁疙瘩，铁人三项。运坛常说的打铁是指第二种。第一种叫撸铁 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/29/2024 postreply 11:57:10

• 捧 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 11/29/2024 postreply 12:34:47

• 哈哈，螺姐好 -DYLM- ♂ (0 bytes) () 11/29/2024 postreply 12:52:11

• 螺姐感恩节快乐！ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/29/2024 postreply 17:26:01

• 这个照片不合格，一点肌肉没看到，打回去重拍 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/29/2024 postreply 14:31:58

• 啥眼神啊，这么多肉没见？:) -DYLM- ♂ (0 bytes) () 11/30/2024 postreply 16:19:14

• 热烈欢迎“第一刘芒”（DYLM) 大帅哥。怎么才发现我们的小窝，都三年不见你了。 -布兰雅- ♀ (65 bytes) () 11/29/2024 postreply 17:25:18

• 你。。。唉。。。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 11/30/2024 postreply 04:09:40

• 有这么欢迎大哥的吗？重来 :) -DYLM- ♂ (0 bytes) () 11/30/2024 postreply 16:18:04

• 好的，重来。给你一个大大的拥抱。另外， -布兰雅- ♀ (58 bytes) () 11/30/2024 postreply 18:54:14

• 这腱子肉，厉害啊！ -MLMM179900- ♀ (0 bytes) () 11/29/2024 postreply 23:41:29