一晃多年,看到新开的健身坛,我打铁汉也总算找到了家!
更喜小布妹在此扎寨,以后多叨扰啦!
打铁多年,现在不敢提当年勇了,眼看卧推吹胡子瞪眼也达不到高峰状态了。不过到了这把年纪,健身的目的和方法也大不同了,一句话,以提高体质和功能为上,保持身姿挺拔,尽力避免受伤。看到有些同好在此,兄弟们以后多切磋。