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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 这是啥玩意儿？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (762 bytes) () 05/22/2022  21:35:32

• 这么花花的，魔鬼鱼吗？我还以为是海龟。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  21:42:43

• 仔细看觉得有点诡异 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  21:55:30

• Sea Pancake? - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  22:28:34

• 没听过啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  08:13:08

• 是海龟吗？海里游泳备战阿拉斯加？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  06:47:53

• 对啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  08:13:00

• 想想就爽，水里有鲸，岸上有熊 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  10:57:35

• 水里还有moose - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  12:40:44

• 听小布的话，听教练的话。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4574 bytes) () 05/22/2022  21:20:16

• 去过这个花园，也是多年前陪父母和女儿去的。看来我们住得不算太远。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  21:24:47

• 可以再去花园看看，真的很美 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  21:38:15

• 今天的照片都很美，爱美丽已长大，你的妈妈还年轻，你多幸福呀！落花这身打扮真漂亮！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  21:36:40

• 她还经常要我妈妈抱，被我赶紧阻止，呵呵 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  21:37:58

• 经常抱抱不是跟去gym举铁一样吗? 为什么不天天练习 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  00:11:01

• 是要姥姥抱：） - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  05:54:06

• 姥姥不老，举娃正好 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  09:15:48

• 玫瑰好香，花姐好牛 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  21:40:39

• 嘴真甜！喵儿弟妹多年训练有素！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  21:55:20

• 好帖太多，我都跟不上话题了。每个都想说两句，却没有时间写。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  21:43:36

• 我的贴你必须要跟哈，你知道我今天不带耳机下了多大的决心！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  21:54:50

• 不戴耳机太赞了，一个好习惯的开始 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (141 bytes) () 05/23/2022  06:41:49

• 是啊，被宠坏了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  08:13:23

• 父母和女儿跟着你看了多少好风景！ - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  08:38:14

• 对，其实很多人说要多陪家人 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (113 bytes) () 05/23/2022  11:34:28

• 听落花的话我也要开始训练自己不带耳机 - 小恩小惠 - ♀ 给 小恩小惠 发送悄悄话 小恩小惠 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  10:43:04

• 太棒了！加油！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  11:31:44

• 我去年夏天在这条路上骑来着^_^，铁三们一个个嗖嗖嗖从我身边穿过 - 晨玫瑰 - ♀ 给 晨玫瑰 发送悄悄话 (107 bytes) () 05/23/2022  12:47:45

• 下次你带我去woodside小资一下？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (166 bytes) () 05/23/2022  13:08:48

• 义务消防员，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (427 bytes) () 05/22/2022  18:49:39

• 靠这几只也吃不了多少草吧。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  19:03:04

• 我听说这个方法非常有效，山羊其实很能吃，你观察就发现，他们整天基本上一直吃。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  19:05:45

• 我听说这个做法在瑞士山区很普遍，过一阵子再把这群山羊放到另一片地方去防患于未燃。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  19:04:07

• 山羊破坏力很大，能把一片地（还有灌木）啃光。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  19:06:12

• 没错！我听说也是这样，还觉得挺惊讶的，以前没想过食草动物的破坏力。不过，赶他们去消防还不错。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  19:10:31

• 山羊群破坏植被很厉害，必须定时迁徒，也叫“倒场” - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  19:12:04

• 哈，行家来啦！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  19:17:16

• 我小时候可是放过羊的。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  19:22:24

• 哇，你运气好爆了，这么多可爱的生灵 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  06:37:15

• 很好玩的，有几只还跳到树上 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  08:13:42

• 哈。第一次看到，以前只听说 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  08:39:43

• 集思广益 - lookatme.. - ♀ 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (343 bytes) () 05/22/2022  17:02:15

• 临睡前喝杯牛奶. - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  17:10:50

• 一碗oatmeal比较健康。我是睡前不能饿的，而且必须主食。零食更不健康。玉米棒子也行。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  17:44:11

• 碳水越吃越饿，狗一下为什么，睡觉前吃东西最伤身体。FASTING是一个修复过程，你睡前吃东西只会使体内情况变坏。 - sukebe - ♂ 给 sukebe 发送悄悄话 sukebe 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  18:08:18

• 不一定。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  18:10:52

• 说一下你的根据来听听 - sukebe - ♂ 给 sukebe 发送悄悄话 sukebe 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  18:13:48

• 以前说过 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (185 bytes) () 05/22/2022  18:22:30

• 唷，你是在说大学时，那有什么用。现在如果还不是年纪比较大，问题可能也不会很大。如果60以后，坚持吃夜宵就可能非常不健康 - sukebe - ♂ 给 sukebe 发送悄悄话 sukebe 的博客首页 (254 bytes) () 05/22/2022  18:52:52

• 哈哈，吃夜宵说明熬夜，生活习惯已经不好了。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  19:03:56

• 吃点儿坚果？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  06:48:50

• 牛奶烧开，打个鸡蛋进去打散，牛奶蛋花汤。还有那个KIND bar，特别管饱。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  12:12:02

• 我饿的时候就嚼地瓜jicama - 晨玫瑰 - ♀ 给 晨玫瑰 发送悄悄话 (127 bytes) () 05/23/2022  12:54:46

• 有个问题想问会跳舞的教授，你的太阳能船在陆地上充满电，在河里能续航多远？ - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (76 bytes) () 05/22/2022  15:20:00

• 周末杂记：农家乐与跑步纪念 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6282 bytes) () 05/22/2022  14:16:24

• 牛！ - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  14:48:40

• 谢谢喜欢锻炼又享受生活的朋友。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  15:46:11

• 我们都珍惜生命，尊重生命，敬畏生命，这是对他们很好的纪念。照片7a 的效果很特别，有刺绣成品的感觉呢。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  15:32:27

• 谢谢月半妹妹，你说得真好。那是一场完全可以避免的人祸，我为失去的生命感到悲哀，但愿永远不会重复类似悲剧。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  15:49:48

• 有爱。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  15:34:25

• 谢谢旺旺。祝运动健身快乐！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  15:51:10

• 当我们迷失时，都能找到那颗最亮的星。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  15:39:17

• 谢谢小易妹妹，隔空握手。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  15:52:04

• RIP - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  15:55:48

• 谢谢北极熊妹妹。预祝你首马平安顺利快乐！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  16:00:09

• 新鲜蔬菜好，奶茶更馋人 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  19:03:46

• 谢谢三娃爸跑步党。祝新一周愉快。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  21:18:48

• 关于lectins - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (2085 bytes) () 05/22/2022  14:12:42

• 很多十几年前的观点现在正被新发现所否定。即使是胆固醇的超大型统计结果现在都被发现是错误的。美国所以不得不改变说法。 - sukebe - ♂ 给 sukebe 发送悄悄话 sukebe 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  17:56:03

• 所以该干啥干啥，省得永远处于惊弓之鸟无所适从的状况。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  18:34:49

• 我朋友以前说这个不吃那个不吃人活着就没意思了。没想到半年后到处打听什么不能吃，一问原来被医生警告了。人人都怕早死无一例外 - sukebe - ♂ 给 sukebe 发送悄悄话 sukebe 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  19:09:57

• RIp - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (146 bytes) () 05/22/2022  12:41:38

• two more hours to go。。。。赞！ - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  12:53:14

• RIP - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  14:29:06

• 发生率？ - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  12:32:02

• OC, 身体对WGA的免疫反应之一。Inflammation 也是免疫反应 - sukebe - ♂ 给 sukebe 发送悄悄话 sukebe 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  12:36:51

• 无声杀手! 给推崇大麦等粗粮等作为健康饮食的网友泼冷水 - sukebe - ♂ 给 sukebe 发送悄悄话 sukebe 的博客首页 (1325 bytes) () 05/22/2022  11:41:58

• 哈哈，小时候棒子面吃多了胃里返酸水儿。大概什么东西都有个度。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  11:48:59

• 粗粮难消化，所以得混着吃，轮流吃， 最好不要单一就成。 就像垃圾食品，一年好歹吃几次解解馋，否则 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (47 bytes) () 05/22/2022  11:50:28

• 这个提醒很好。谢谢 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  12:11:06

• 白面和黑面混合起来吃 - 佩瑶 - ♀ 给 佩瑶 发送悄悄话 佩瑶 的博客首页 (99 bytes) () 05/22/2022  12:18:31

• 这并不影响WGA继续破坏你免疫系统，不信可定期请医生做标准胰岛素阻抗测试,看看你的胰岛素阻抗是不是在吃了粗粮后真正改善了 - sukebe - ♂ 给 sukebe 发送悄悄话 sukebe 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  12:23:25

• 哈哈，天天吃有可能的，不讲剂量不讲多方平衡不是科学是耍流氓。 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  12:31:30

• 到底是有解还是无解？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  12:45:14

• 长期吃慢性毒药好不好？ - sukebe - ♂ 给 sukebe 发送悄悄话 sukebe 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  12:54:04

• 那你能具体说一下每天主食碳水应该吃什么，吃多少？ - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  13:28:26

• 只有相对没有绝对。适度加平衡就好。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  13:43:16

• 这个很耸人听闻，象伪科学，麻烦落花医生科普一下 - lookatme.. - ♀ 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  13:49:23

• 验证是不是伪科学很简单，你可定期请医生做标准胰岛素阻抗测试,看看你的胰岛素阻抗在长期吃粗粮后是恶化了还是改善了 - sukebe - ♂ 给 sukebe 发送悄悄话 sukebe 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  13:56:03

• 过去的五年里我支持全麦面包，体重不断创新低。前一周有新认识的朋友告诉我 - aklei - ♀ 给 aklei 发送悄悄话 (107 bytes) () 05/22/2022  14:26:14

• 体重降低很多更像是其他饮食习惯改变如碳水降很多所致，而非靠吃全麦的结果。如果吃的碳水量一样体重不可能减低很多 - sukebe - ♂ 给 sukebe 发送悄悄话 sukebe 的博客首页 (134 bytes) () 05/22/2022  17:44:02

• 同意，全麦面包更健康就是骗人的。自己做好点，店里卖的更不健康，还不是全麦。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  17:48:15

• 健康饮食行当伪专家太多，错误观点流行,基本上是互相抄袭。比如像胆固醇粗粮之类，害人不浅 - sukebe - ♂ 给 sukebe 发送悄悄话 sukebe 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  17:52:07

• 细粮不好，粗粮也不对，只好吃肉了，正和吾意。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  18:04:54

• 吃肉不环保，改去啃草根。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  19:04:42

• 那是你们义务消防员的活儿Lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  19:05:43

• oat呢？ - 新年好运 - ♀ 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  04:21:00

• AGGLITININ => AGGLUTININ - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  11:24:35

• 除了大麥還有很多別的whole foods吧？ balance是王道。專吃一樣東西的偏食都不是什麽好事。 - 西岸海豚 - ♀ 给 西岸海豚 发送悄悄话 西岸海豚 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  20:01:25

• 闲扯，添点儿负能量，Take it easy! - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (338 bytes) () 05/22/2022  11:29:00

• 重点在BSO上 :) 住酒店也不忘锻炼，赞一个。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  11:41:27

• 运动多少，什么运动，。。。和爱好，理念，习惯， 年龄都有关系 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  12:22:16

• 身材保持蛮好！ - 醉卧逍遥 - ♂ 给 醉卧逍遥 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  14:55:36

• 穿负重背心走路对预防骨质疏松有好处吗？ - dogmommy - ♀ 给 dogmommy 发送悄悄话 dogmommy 的博客首页 (17 bytes) () 05/22/2022  11:16:58

• 不能预防，但是可减慢骨质疏松速度. DEXA的脊椎情况几乎100%是上面L1疏松最严重，最下面的L4最好，就是负重的效果 - sukebe - ♂ 给 sukebe 发送悄悄话 sukebe 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  12:05:07

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