运动健身

跑步看世界-奥兰多 之一 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (68279 bytes) () 05/23/2022  17:14:45

图片构图都不错 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (129 bytes) () 05/23/2022  17:27:36

哈哈打这么多字都是流水账,口水话,给自己留个记录。Eola湖太美了,估计夜景更美。喜欢那里的鸟类。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  18:28:36

有水有灯的地方夜景都漂亮,Orlando就这里最好。 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (91 bytes) () 05/23/2022  18:44:42

同意!我老家重庆山城,有山有水有灯夜景那可是美轮美奂!我2016年跑过Tampa那里的河滨与海滨步道。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  19:16:17

好地方,好多好吃的。 - LittleEasy - 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  19:21:42

嗯,重庆最出名的是火锅,其次重庆小面…… - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  19:43:18

比较熟习重庆。 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (103 bytes) () 05/23/2022  20:48:59

看来你也是个重庆通呀,朝天门这边的网红打卡地洪崖洞夜景非常漂亮。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2022  06:21:37

我有“跑步看世界”的信念。世界很大,我想去仔细看看。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  17:31:51

提前退休,到处看,到处吃。 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  17:35:54

行万里路 读万卷书。我是走一城跑一程,抓紧时间看看。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  18:32:51

佩服你记得这么多细节 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  18:25:32

谢谢表扬!现学现卖,记性已经江河日下了。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  18:35:37

跑遍看遍名胜古迹,赞! - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  19:45:12

谢谢教练兄点赞! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2022  06:22:19

是啥相机呀,肯定不是手机吧? - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  19:56:14

手机可以拍出这样的图片 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  21:52:25

还真是手机,我现在用iPhone 11. - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2022  06:23:21

图文并茂,这世界确实值得看,真美。今天我重新看你的旧文,其中有一句话 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (417 bytes) () 05/23/2022  19:59:19

谢谢!关心一下,摔伤都好了吧?我当时也去了ER,大夫要给我照CT,被我婉拒了。我是摔了后还跑了一个小时。后来花了一个多月 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (53 bytes) () 05/24/2022  06:28:00

谢谢。摔倒的时候根本来不及反应啊。我是膝关节软组织受伤,已经恢复跑步了。一颗门牙松了,CT显示没有断裂,要再去复查一次。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2022  13:57:53

下面教练说的财富和运动,让我想起很久以前我和朋友们的一个争论 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (521 bytes) () 05/23/2022  15:45:38

前面的都不对,以前的老农饭都吃不饱,哪有心情功夫去锻炼。 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  15:51:09

你以前放羊很饿的时候有没有想过偷偷宰掉一头,吃烤羊肉 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  15:52:22

生产队的财产神圣不可侵犯。 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  15:53:52

你家啥成份? - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  16:00:30

哈哈,这楼歪得好开心~~ - 唐歌 - 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (89 bytes) () 05/23/2022  16:03:08

运动完灌水最开心了,身体心灵都好放松 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  16:33:16

填表啦,家庭成分,本人出身,政治面貌。。。 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  16:11:12

家庭成分:父母双全;本人出身:四肢健全;政治面貌:五官端正。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  17:53:06

家庭成分:三代同堂 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  18:47:05

市区两室一厅,无不良嗜好 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  19:07:19

相亲呢? - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  19:58:52

不良嗜好没有,就嗜好个马拉松。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  20:01:39

上中农。刚上学时天天讲阶级斗争,贫下中农,也不知道啥意思,以为就是一种人, - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (110 bytes) () 05/23/2022  18:13:27

有些地方特别左,连中农也不受待见 - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  20:06:38

老农天天体力劳动,根本不需要锻炼 - Nightrose_us - 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/24/2022  11:51:00

我在学校混了很多年,发现staff肥胖的比例明显高于faculty。 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  16:09:20

牛校的faculty比熊校的faculty瘦(fit) - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  16:17:46

教育层次不同,健康意识不同 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (50 bytes) () 05/23/2022  16:23:59

还在呢,不会别的 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  17:49:08

staff组成,中老年中低收入女性 - 清水胜浓茶 - 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  18:21:14

说的非常对。 只要有一份工作,都不会赤贫 无依无靠 无时间的境地。 - 清水胜浓茶 - 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  18:19:57

一个人的事业 财富 健康 家庭关系多多少少有点相关 - 清水胜浓茶 - 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (205 bytes) () 05/23/2022  18:32:16

有没有钱和有没有时间是两回事啊,投行的新人钱不少可是每天睡觉时间可能才4-5小时,没时间健身也是可能的 - Nightrose_us - 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/24/2022  11:52:00

不但这样,有财富的人工作更努力,生活中更节省。 - 换气是为了潜水更深 - 给 换气是为了潜水更深 发送悄悄话 换气是为了潜水更深 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  18:57:37

Fitness is a lifestyle for me. - LittleEasy - 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  19:13:42

有钱人大都自律,坚持健身对自律的人很容易 - 让理想飞 - 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/24/2022  00:59:49

落花医生,糖尿病和老年痴呆症也有关系吗 - purple123 - 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (827 bytes) () 05/23/2022  15:13:25

是的 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (576450 bytes) () 05/23/2022  15:34:52

不想另开一贴,霸坛糖尿病,但是昨天说到那些死亡原因,其实后面很多都是糖尿病 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1197 bytes) () 05/23/2022  15:39:26

看到了,记在小本本上了。谢谢落花医生。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  17:04:41

那种排名,见表不见本。忽略了人体是个整体系统。“头痛医头脚痛医脚”式的排名。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  17:26:59

你另開一個論壇吧,我一直覺得營養本身就是大的命題。我是加拿大注冊營養師 - 西岸海豚 - 给 西岸海豚 发送悄悄话 西岸海豚 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  20:29:37

谢谢。那就更有动力控糖了。说牛奶或者一些蛋白粉里的乳清蛋白也不行,升糖快。这下真不知吃什么好了 - purple123 - 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  15:46:42

越少processed越好,平衡,开心,才能持久 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  15:48:46

你下面提到乔布斯。他是饮食过于走火入魔了吧。年轻时搞什么 - purple123 - 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (80 bytes) () 05/23/2022  15:55:53

吃whole food最好。买食品的时候上面的ingredients越少越好。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  15:58:54

这个坛子含金量太高了!每天都有知识更新赞赞赞 - 小恩小惠 - 给 小恩小惠 发送悄悄话 小恩小惠 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  17:53:38

富豪和铁人的故事 - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (4289 bytes) () 05/23/2022  13:18:04

对,淡定是最好的总结。 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  13:28:14

所以地主应该像波大一样健身,有钱有闲有好身体 - 让理想飞 - 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  13:35:25

我现在就这打算啊,把房子都卖了就没那么多活干了,没有个强制机构需要通过考核过两天懒下来就不可救药了。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  13:47:58

波大重要的事情说三遍 ... 哈哈, 你的输入出幺蛾子了 - kingfish2010 - 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  13:53:43

是重要的事情说三遍吗?所以我觉得地主可以一直干,转移到好区买些房不会像烂区那么累。彻底学校的活也不干了,掏粪也不做了 - 让理想飞 - 给 让理想飞 发送悄悄话 (138 bytes) () 05/23/2022  13:56:58

是,爱美丽骑车群的几个父母 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (338 bytes) () 05/23/2022  13:45:45

巴菲特91了还在当CEO,喜欢可乐汉堡,个例没有可比性 - Nightrose_us - 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  14:08:00

还有像比尔盖茨,马云,刘强东那样年轻时拼命,功成名就就退了享受人生的 - Nightrose_us - 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  14:10:00

马云难说,还有乔老板,让人唏嘘 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  14:11:27

我觉得不管是挣钱还是健身,忽略身体信号一味强调目标都可能崩盘,就像前几天跑马倒下的一样。 - Nightrose_us - 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  14:20:00

我看贝索斯创业时是典型商人,近几年退下来了健身得也有腱子肉,又上天又换新女友,关键还是有了钱可以追求自己想追求的,不用考虑再去给 - Nightrose_us - 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  14:13:00

坚持锻炼健身是肯定可以做到的,能不能发大财不好说,哈 - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  15:13:04

大道至简,繁在人心。 - LittleEasy - 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  14:42:51

去繁存简,心之所安 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  16:04:06

身体健康比什么都好 - 杏梨桃李 - 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  15:30:01

特别喜欢这个故事,希望70+也能为这样的富豪工作并蹭饭,哈哈。 - changchunhua - 给 changchunhua 发送悄悄话 changchunhua 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  15:32:24

富豪蛮有胸怀的, - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (53 bytes) () 05/23/2022  16:08:03

是啊,富豪勤奋工作,他可能也为社会为社区贡献了很多,只是生老病死很多时候并不由人 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  16:17:12

有个好身体能不能挣大钱不好说,但过一份独立的小康日子应该不是问题。健康是挣钱的基础,钱却买不来健康。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  15:42:41

以前想宁愿宝马里哭,不要自行车上笑;现在既可以开宝马哭,也可以骑自行车笑。 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  15:48:09

这个是有趣的例子。假如做在轮椅上的人是那个穷人,他又怎能有钱雇人照顾他呢? 钱是好东西,当然,身体健康更好。 - FollowNature - 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  16:39:00

有点讽刺的是,同一年龄层,身体健康有健身习惯的有钱人比穷人多得多。 - 清水胜浓茶 - 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (191 bytes) () 05/23/2022  18:16:49

是的 - cczz - 给 cczz 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  22:33:00

太对了,有钱人大都自律,坚持健身对自律的人很容易 - 让理想飞 - 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/24/2022  00:57:36

很好的故事!受益了! - 快乐的长耳朵 - 给 快乐的长耳朵 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  18:11:00

谢谢分享!是呀人生九九归一,谁是赢家不好说。有人说老了牙口好是有福之人呐。哈哈! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  18:40:32

澄清两点 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1504 bytes) () 05/23/2022  13:18:03

非常中肯,我早年偶尔参加地方比赛名列前茅,有人就来问,你是哪里的,凭啥跑的快(不算慢),没见过嘛,哈 - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  13:22:46

对啊,最勤奋的不一定是最优秀的,运动第一要素是老天赏饭吃,勤奋是只能锦上添花 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  14:09:31

“凭什么跑得快?”若不知教练的背景,我也会奇怪。就好比和姚明打篮球,怎么这人打这么好,别人还怎么一起玩耍? - enjoynow - 给 enjoynow 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  15:53:37

第一条严重同意。你大爷永远是你大爷。当然你可以就是你大爷,比如教练。第二条,估计我的游泳就是打酱油了 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  13:25:44

嗯,就是说给你听的,打一下预防针,千万不要冒进,老子都吃过这些亏 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  13:48:07

文学城又抽风 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  13:49:00

有点 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  13:49:35

我为什么这么说是有依据的, - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (552 bytes) () 05/23/2022  15:32:16

你说的也有道理。你是打天才波的,不怎么训练就直接大铁 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  15:46:16

我没有天才,三项里哪项都不行。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (84 bytes) () 05/23/2022  16:16:30

越挫越勇! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  16:18:31

同样是打败仗, - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (113 bytes) () 05/23/2022  19:35:13

我觉得如果有一个structured training,调整营养,你以后成绩会进步 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  19:13:21

我赞成小易讲的大道至简,繁在人心。其实所有大铁都是140.6, - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (95 bytes) () 05/23/2022  15:58:36

后天努力的碰上童子功的确很辛苦。前年疫情期间我碰巧被邀请到一家教游泳。中国女嫁给了印度男,两人50多岁, - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (511 bytes) () 05/23/2022  15:54:02

赞同。真的跟童子功和有天赋的人比不了。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (44 bytes) () 05/23/2022  17:54:54

给第一条举个反例。 某中国同学40岁后开始跑马,打铁。 65岁时, 欧洲某大城市国际 - kingfish2010 - 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (207 bytes) () 05/23/2022  22:48:06

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部