谢谢。那就更有动力控糖了。说牛奶或者一些蛋白粉里的乳清蛋白也不行，升糖快。这下真不知吃什么好了

来源: purple123 于 2022-05-23 15:46:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 是的 由 落花飘零 于 2022-05-23 15:34:52

所有跟帖： 

• 越少processed越好，平衡，开心，才能持久 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022 postreply 15:48:46

• 你下面提到乔布斯。他是饮食过于走火入魔了吧。年轻时搞什么 -purple123- ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (80 bytes) () 05/23/2022 postreply 15:55:53

• 吃whole food最好。买食品的时候上面的ingredients越少越好。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022 postreply 15:58:54

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