谢谢。那就更有动力控糖了。说牛奶或者一些蛋白粉里的乳清蛋白也不行,升糖快。这下真不知吃什么好了
所有跟帖:
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越少processed越好,平衡,开心,才能持久
-落花飘零-
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05/23/2022 postreply
15:48:46
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你下面提到乔布斯。他是饮食过于走火入魔了吧。年轻时搞什么
-purple123-
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05/23/2022 postreply
15:55:53
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吃whole food最好。买食品的时候上面的ingredients越少越好。
-AprilMei-
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05/23/2022 postreply
15:58:54