运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 月半，熊熊看过来。做了大麦粥。今天太热了，放弃跑步去健身房 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (618 bytes) () 05/22/2022  09:57:41

• 大赞呀！伙食、零食、器械，都赞！那只咪的神态太可耐了，好像在问：这多少磅的？ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (152 bytes) () 05/22/2022  10:12:08

• 哎呀，上一碗我做的豆腐脑给你。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (87 bytes) () 05/22/2022  13:15:55

• 这你自己做的？太棒了！能去健身房，又能下厨房，大赞呐。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  13:46:17

• 要不再来几根我做的油条，哈哈。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (87 bytes) () 05/22/2022  14:28:13

• 啊，比卖的卖相还好。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  15:04:31

• 真的是呀！小易，你是真油菜！看得出来是细心、用心的人，double thumbs up! - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  15:35:51

• 老实交待做法！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  15:38:39

• 小高姐的方子 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (519 bytes) () 05/22/2022  16:02:26

• 已阅。请领导照方抓药 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  19:08:40

• 圈粉，以后跟你混 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  16:38:13

• 看着像河南的胡辣汤。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  15:03:46

• 大麦粥很好，肉呢？蛋白在哪儿;-) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (23 bytes) () 05/22/2022  10:27:53

• 黄瓜上是水煮鸡胸肉。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  11:41:00

• 天哪，素菜也能让人垂涎三尺 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  11:56:38

• 给努力又乐观的小E点赞 - FEVRE - ♂ 给 FEVRE 发送悄悄话 FEVRE 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  12:05:59

• 谢谢！ - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  12:41:00

• 一半白米一半大麦，很多水。口感很好，适度适量。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  12:40:00

• 小易妹妹的饮食很享受，看到蓝子里的那些零食小吃，尤其是果仁，我流口水了：-）））。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  14:29:31

• 小易真会吃，你家LD有福气。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  15:07:32

• 看起来很丰盛的素食，蛋白质摄入也很重要啊 - 醉卧逍遥 - ♂ 给 醉卧逍遥 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  15:23:00

• 所见略同。不过要说出汗，你可能比不过我。见过的只有沙克奥尼尔比我狠。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  15:43:01

• 不知道这个人，多出汗挺好的。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  15:48:02

• 奥胖和旺旺都挠墙去吧LOL - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  08:46:49

• 好奇 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  09:20:28

• 其实有白煤 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (187 bytes) () 05/22/2022  09:27:36

• LGBTQ - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  10:21:24

• 你太幽默了，我一看也是想到那里去了。他们在城市里图这样的斑马线。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  10:38:25

• 就是叫 rainbow coal - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  10:41:02

• 这么好看的煤，你在野外捡到的？ - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  10:29:48

• 网上的 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  10:35:42

• 睡懒觉吃早点，生活好惬意。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (88 bytes) () 05/22/2022  09:19:13

• 喜欢油条 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  09:21:14

• 好多年没这样吃了，唉 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  09:35:34

• 是豆腐脑还是鸡蛋花？油条加豆腐脑，好吃啊。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  09:45:26

• 油条很好，豆腐脑差点儿味儿。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  09:55:12

• 快去参观小易那碗豆腐脑 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  13:49:47

• 快去参观小易那几根油条 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  14:57:34

• 在北美能吃到这样的早餐是挺惬意的：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  14:33:27

• 中国城的Northern Pasta，大姐也可以去。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  14:52:50

• 谢谢告知。送你两碗豆腐脑和两块黄桥烧饼：-）， - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (361 bytes) () 05/22/2022  15:13:16

• 赵猛R5好像成功了！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  08:50:52

• 猛 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  11:34:43

• 真是了不起，恭喜祝贺他！！！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  14:30:38

• 赵猛一日四穿大峡谷不是去年已经成功了吗？ - 两菜鸟 - ♀ 给 两菜鸟 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  20:48:03

• 他是跑过了，并且创下了这个项目的记录；据说这次是他挑战自己的记录。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  21:21:41

• 跑步党纪念5/22. We are unstoppable! - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (394 bytes) () 05/22/2022  08:34:39

• 我没有记录，今天跑了7.3 miles, 在5.22 处停下来默念了一下RIP - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  09:06:28

• 我今天比教练跑的少，10k。赖床了，要是睁眼就去跑，天还不会热起来。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  09:10:10

• 我这里早上48华氏度，海雾蒙蒙 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  09:49:33

• 仙境 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  11:42:04

• 为什么不在 5.21？ - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  09:22:15

• 时差？日子还是5/22啊。主要是心意 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  10:49:20

• 重复发一次。今天没出汗。 - 零不是数 - ♂ 给 零不是数 发送悄悄话 零不是数 的博客首页 (87 bytes) () 05/22/2022  10:41:25

• 您那儿也够凉快 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  10:45:31

• 你的文字功夫真是了不得，言简意hai，读得我泪目。他们不会被忘记，“We are unstoppable!” - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  14:38:30

• 跑步党员好象每个人都在跑5.22 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (117 bytes) () 05/22/2022  21:05:13

• 刚才去给丈母娘送花 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (627 bytes) () 05/22/2022  08:27:25

• 赞好女婿！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  11:49:59

• 一周一马（灌水贴，慎入） - 跑马的妖刀 - ♂ 给 跑马的妖刀 发送悄悄话 跑马的妖刀 的博客首页 (192 bytes) () 05/22/2022  08:00:00

• 一天平均差不多6公里，也不少了。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  08:42:46

• 哈哈，我这周跑了26.99英里。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  08:46:42

• 一周跑一马，和正常吃饭一样。一次跑一马，和大胃王一次50个hotdogs 差不多。呵呵 - 大西洋里来的人 - ♂ 给 大西洋里来的人 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  09:47:00

• 握手，我一周一个马拉松距离跑了快两年了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  10:29:39

• 每年的跑量等于，北京至南京往返，赞 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  11:01:39

• 赞你和北极熊妹妹的一周一马！向你们学习，我争取在训练明年6月份马拉松之前也保持这样的周跑量。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  14:41:18

• 尊重个人选择，尊重言论自由，平等对待！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (11258 bytes) () 05/22/2022  07:50:00

• 其他不说，最后那个死亡率 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (271 bytes) () 05/22/2022  08:02:14

• 我的家庭医生说，得了糖尿病，也就容易得一些癌症。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  09:16:33

• 谢谢落花班持续关心糖尿病这个话题；我都糊涂了，你是说所有这些病都是糖尿病引起的？ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (101 bytes) () 05/22/2022  10:24:33

• 真想吐槽言论自由的PC - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (110 bytes) () 05/22/2022  08:14:49

• nolie是天津人？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  08:35:51

• 不是 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (326 bytes) () 05/22/2022  09:00:08

• 我不是关注那句话，只是煤球儿勾起回忆:) 坛友们都挺局气的，理解万岁！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  09:07:45

• 北京话里有三宝，局气、瓷器、大飒蜜！ - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  09:29:58

• 小易就是三个(宝)代表lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  11:39:46

• 见过灰（白）煤（球）么？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (629 bytes) () 05/22/2022  09:09:36

• 我誓死捍卫你指鹿为马的言论自由！哪怕你的言论不是Nolie我也捍卫！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  10:27:09

• 个人认为医学上的知识是一个不断更新的过程，没有权威的，这是为什么我认为不同意见大家讨论的重要性，而且需要有能辨别的能力。 - Backcountry - ♀ 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  08:35:56

• +1 - adhoc_at - ♀ 给 adhoc_at 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  10:20:39

• 太多的人把科学当成绝对真理。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (309 bytes) () 05/22/2022  12:23:37

• 死亡率这个数字反映的图象是片面的。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (563 bytes) () 05/22/2022  08:46:51

• 是本教练随口说了句“斗嘴”的玩笑，还特意跟帖解释，得罪您了，这里再次道歉！！ - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  08:57:17

• 多谢教练兄，小弟失礼了！抱拳！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  10:20:12

• 说得很对。这个运动健身论坛很有意义，帮助和鼓励了许多人。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  09:14:31

• 嗯，在一个多元化的世界，啥人都有，彼此互容，才能存在。说不说在我，信不信由你。无论干啥，总是有反对的，一笑了之，别翻脸 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  09:20:33

• 同意！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  10:31:51

• 百花盛开 百鸟争鸣 挺好的 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (317 bytes) () 05/22/2022  09:21:44

• 俺也是性情中人，不喜斗嘴，自我评估网品还是不错滴。 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (177 bytes) () 05/22/2022  11:44:41

• 同意个人选择和大家平和讨论。关于CDC的数据，你列的是2020年的 (在你link上面有写), 所以新冠死亡才三十多万 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (1562 bytes) () 05/22/2022  11:50:48

• 我也跟几句。 十多年前， 我的血糖挺高， 自己并不知道。坛里有落花这位内分泌专科医生， 而且不厌其烦地 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (755 bytes) () 05/22/2022  12:07:41

• 赞鱼王吃少吃好：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  12:12:03

• 对， 跟着妹妹学吃饭， 哈哈 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  12:59:58

• 就是，早几年认识落花小布妹妹就好了。早点有运动健身论坛就好了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  19:06:25

• Communicable的意思是？倡导健康饮食，你也功不可没！ - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  12:08:15

• 对， 我也大赞格格, 跟格格我学会了怎么吃CHIA， 又好吃， 又方便的方法， 还有好多好多。。。 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  12:13:49

• 我也要赞！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  07:41:45

• 就是传染病。我跟着落花敲敲边鼓：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2022  12:13:49

• 逻辑论证不严谨，你不去调查糖尿病极大加大心脏病，癌症，中风等的风险就武断得出糖尿病才排第八。以后要驳别人还是先把功课做好 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  12:13:15

• 新干三十五万应是一年计．非总体百万是多年 - fonsony - 给 fonsony 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022  13:52:20

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