运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• 当我跑步时我撞些什么 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (924 bytes) () 04/19/2022  22:59:47

• 撞到树枝，蛇，。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  04:19:44

• Who said sorry, the snake or you, or both? - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  06:30:11

• 可能是早上，踢到正在睡觉的 蛇。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  06:33:21

• 应该是我说Sorry. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  08:44:25

• 还是跑步机上好。安全还可以看电视。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  05:21:35

• 好主意。可以给我小闺女买一个，要看电视没问题，跑着看去：） - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  06:29:26

• 想来想去，只撞到过树枝，现在跑道上跑，更撞不上啦。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  06:19:45

• 撞树枝不算，撞树才算，光撞树也不算，有兔子在旁边守着才算！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  06:31:43

• 兔子经常”碰见”，就是它跑的比我快多了，撵不上，不然 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (32 bytes) () 04/20/2022  06:49:16

• 我儿子放学骑车回家被兔子撞过，兔子毫不犹豫就颠了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  06:56:49

• 在外跑步因地交接处不平给跘到了，因跑得快而摔出去很远，伤得不轻。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  06:24:37

• 希望你已康复。我二月份被狗追了一下，小手指差点儿摔折了，还没好利索呢。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  06:38:11

• 我也是被狗追，左膝盖受伤，现在都要很注意 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  07:40:46

• 你们为啥都被狗追？魅力太大了。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (435 bytes) () 04/20/2022  08:27:21

• 希望被帅哥追… - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  08:45:24

• 去年2月被狗咬，今年2月被类似品种狗追， - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (284 bytes) () 04/20/2022  08:51:04

• 我老天那得多疼啊，十指连心啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  09:23:30

• 我骑车被狗追过，飞骑，狗没追上我。但我脚碰到了轮，流了很多血。我以为脚废了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  09:28:10

• 狗追的时候，千万别跑，停下来，作出一副打架的样子，狗就怕了。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  09:46:05

• 教科书般的例子。越野跑者遇到美洲虎。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (476 bytes) () 04/20/2022  10:54:01

• 看得头皮发麻！ 不找跟树棍什么的，万一它扑过来时还能自卫？ - 山地野沟 - ♂ 给 山地野沟 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2022  23:01:12

• 我也摔过，鼻青脸肿，左眼肿的睁不开，还去了ER。平时年年摔，膝盖皮伤痕累累。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  09:49:58

• 握个手，我从马路迈上人行道，踩在冰上，身体飞起来，半边脸拍在地上， - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (178 bytes) () 04/20/2022  12:37:22

• 遇到过猫头鹰！ - 喜喜哈哈 - ♀ 给 喜喜哈哈 发送悄悄话 喜喜哈哈 的博客首页 (90 bytes) () 04/20/2022  07:54:46

• 有没有遭遇过鸟屎的？我都不算经常跑的 ：-（ 现在更是家里锻炼一下算了。 - tina2007 - ♀ 给 tina2007 发送悄悄话 tina2007 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  08:16:02

• 我们喊操的口令之一： Poop! - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (135 bytes) () 04/20/2022  09:13:36

• 我的天呐，这个太惊险了！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (894 bytes) () 04/20/2022  12:51:52

• “他很愤怒，我很迷惑。”看到这里，想一想，忍不住笑了，对不住不是故意的～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  06:33:19

• 笑一笑，十年少！近30年前的陈芝麻烂谷子能博人一笑, you make my day! - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  06:47:46

• 我撞见过5-6次土狼，都在10米以远。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2022  12:17:31

• 二十年后重新捡起的网球 - 奔驰野马 - ♂ 给 奔驰野马 发送悄悄话 奔驰野马 的博客首页 (2040 bytes) () 04/19/2022  21:19:07

• 帅！网球扔了20年，病毒可不要闹20年：） - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022  21:36:51

• 2020年。帅哥姿态优美！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022  22:08:18

• 赞。文学城有很多网球爱好者。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  04:21:24

• 厉害！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (165 bytes) () 04/20/2022  05:08:06

• 网球强度大。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  05:20:31

• 喜欢打网球，一是运动量大，二是很帅气。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (110 bytes) () 04/20/2022  06:19:02

• 我也喜欢打网球，虽然打得很烂，但是击中球的那一刻非常满足：-） - tina2007 - ♀ 给 tina2007 发送悄悄话 tina2007 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  08:17:03

• me too - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2022  08:36:56

• 晚餐和睡觉的时间，会影响糖尿病的风险 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1552 bytes) () 04/19/2022  20:37:38

• 谢谢落花医生！提醒得好。这个我需要引起重视。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2022  20:47:56

• 我也是，我睡得早所以更需要注意 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022  21:05:07

• 喜欢这种小科普，谢谢落花班长！ - 狼来了! - ♀ 给 狼来了! 发送悄悄话 狼来了! 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022  20:48:32

• 大家一起学习 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022  21:04:54

• 同喜欢科普！能否附上英文链接？有时看到好文想与孩子分享。 - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2022  20:59:00

• here - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (134 bytes) () 04/19/2022  21:04:45

• 谢谢！ - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2022  00:11:04

• 谢科普，以前只知道晚餐会影响糖尿病的风险；还真不知道睡眠也会。 谢谢。 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2022  21:12:25

• 哦？那我睡前吃些snack水果和酸奶会不会影响血糖呢？ - Mmom2269 - ♀ 给 Mmom2269 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2022  22:15:04

• 我觉得肯定影响血糖 - tina2007 - ♀ 给 tina2007 发送悄悄话 tina2007 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  05:22:54

• 血糖不知道，牙肯定受不了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  07:03:55

• 餐后散步，能明显地控制血糖上升的波峰，让血糖更平稳 - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2022  23:24:32

• 对 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  05:37:35

• 以后晚上遛狗就非领导莫属啦 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  07:29:24

• 所以有人建议睡眠不好的人，临睡前喝一杯牛奶帮助入睡， 可能是有助于增加melatonin - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (52 bytes) () 04/19/2022  23:44:56

• 广东人大多睡前宵夜，老广糖尿病特别严重吗 - llarry - ♂ 给 llarry 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2022  00:13:00

• 是的。广东糖尿病发病率高于全国平均值，主要原因是饮食。且女性高于男性。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (193 bytes) () 04/20/2022  04:18:47

• 全国分布表格在这里, 北上广最高 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (794 bytes) () 04/20/2022  05:17:19

• 这个表格正好和 主贴的结论相勃。 就我所知，四川人习惯吃夜宵， 糖尿病属于低的区域之一。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  05:33:06

• 恰恰相反，这个表格触目惊心。四川也高达10%了。20年前是0.5%左右。高碳水，高脂肪，以车代步，严重缺乏运动，熬夜 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  05:56:21

• 10% 究竟来源什么，不清楚 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (429 bytes) () 04/20/2022  06:10:07

• 北上广生活压力最大，高热量快餐，夜宵，可能非常普遍 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  05:41:14

• 从前在北京工作的时候，一周得有四、五天要吃喝到半夜 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  07:26:27

• 没出国的话你现在就是一个油腻大叔啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  07:36:37

• 确定一定肯定 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (153 bytes) () 04/20/2022  08:36:27

• 我认识一个人，50岁的大款，在国内是个大胖子，来到加拿大干体力活，问他委屈不？他说一年减掉了50磅，开心都来不及呢。家族 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (65 bytes) () 04/20/2022  11:17:04

• 谢谢科普！前面有一点没看明白， - tina2007 - ♀ 给 tina2007 发送悄悄话 tina2007 的博客首页 (341 bytes) () 04/20/2022  05:09:58

• 我觉得是这样理解的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (252 bytes) () 04/20/2022  05:36:45

• 哦！谢谢专业的解读！ - tina2007 - ♀ 给 tina2007 发送悄悄话 tina2007 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  05:40:36

• 宵夜确实是个很不好的习惯，不过大多宵夜的都是睡前易饿的年轻人群吧 - 当当结 - ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2022  05:29:58

• 不止年轻人，现在社会节奏，许多人都是晚睡，中年人加班，老年人晨昏颠倒很多的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  05:38:47

• 宵夜只是补充，不宜过多。对睡眠有帮助。有些早睡，有的晚起，各有各的生活方式和节奏，不要轻易改变 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  06:58:05

• 。。。。不以为然 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (286 bytes) () 04/20/2022  05:30:06

• 个体肯定有差别，上面说的是大概率吧，估计也跟年龄有关 - tina2007 - ♀ 给 tina2007 发送悄悄话 tina2007 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  05:32:28

• 这只是一个临床观察试验，数据最大。你相信不相信，事实都放在那里 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (137 bytes) () 04/20/2022  05:40:23

• 落花医生请把你另外一些有关血糖，骨质疏松，低碳饮食等文章也放到这里。会惠及一大批人的。我就是您的低碳饮食的直接受益者。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2022  05:46:47

• 好啊，我慢慢整理好发上来 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  05:54:04

• 不是争辩 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (161 bytes) () 04/20/2022  05:48:53

• 是的，所以需要不断地做各种临床试验来发现新的数据呀。可是人家做了你又不相信，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (440 bytes) () 04/20/2022  05:53:43

• 一直都有各种说法和调查结果。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (476 bytes) () 04/20/2022  06:03:26

• 不要看相对值，看看左边的数字。这还是发病率，而前期糖尿病比例早就过半了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  05:58:59

• 早！我今天要搞triple brick 。真不想开始啊啊啊啊啊啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  06:00:54

• 搞完了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (44 bytes) () 04/20/2022  07:24:21

• high five! - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  07:39:42

• 啊，给你递毛巾！我今天早上敷衍了事…… - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (255 bytes) () 04/20/2022  08:28:17

• 我也没来得及洗澡，这几天看这个坛子早上耽误时间有点多lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  08:50:47

• 我洗澡了。香喷喷的。嘻嘻 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  09:09:46

• 你要是看了文章，就知道宵夜对某些人血糖的胰岛素的影响比其他人大不少，和基因有关。看概率而不是个例。 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  07:56:12

• 我睡前一小时会喝杯牛奶，吃一颗无糖润喉糖，这样不会有问题吧？ - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  06:21:43

• 谢谢提醒！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2022  07:24:49

• 多谢科普! 我看了原文还有几个reference，非常有意思。估计那个基因变异在亚裔也多 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  07:49:45

• 糖尿病在亚裔中其实很严重，但是引起重视相对不足，主要是很多人觉得自己不胖，也挺健康的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  08:49:52

• 亚裔很多人搞不清体重和体脂根本不是一回事，加上骨质肌肉比例都偏少，skinny fat 的人很多 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  09:02:16

• 我就是skinny fat。感谢你和落花！没减脂时我看上去一点都不胖，都说我skinny. 哈哈。蒙蔽一大批人。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2022  09:16:53

• 观念的转变是很难的，所以你走出这最难的一步，接下来就水到渠成了，加油！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  09:25:32

• 谢谢鼓励！是的。观念的转变确实很难。但改变后收获的却是前所未有的。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2022  11:06:15

• 加油! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  10:13:47

• 谢谢给我鼓劲！我希望更上一层楼。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2022  11:07:22

• 那么补充褪黑素是否说明间接对血糖控制有好处？ - sac - ♀ 给 sac 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2022  16:07:48

• 盼望落花医生多发预防和治疗骨质疏松的文章，急需啊！ - old-dream - ♂ 给 old-dream 发送悄悄话 old-dream 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  19:47:07

• 哈哈，I DID IT。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1515 bytes) () 04/19/2022  19:09:44

• “达到3分钟负重75磅走180个台阶的目标”，恭喜！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022  19:11:48

• 波大老朽也，哈 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022  19:15:18

• 不错！ - 喜喜哈哈 - ♀ 给 喜喜哈哈 发送悄悄话 喜喜哈哈 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022  19:54:44

• 这个有意思！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022  19:55:06

• 好! 距离200斤麦子10里山路一口气走下来 又近了一步 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (227 bytes) () 04/19/2022  23:38:15

• 这个好厉害。载重量这么大，要坚持长期训练。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  04:25:48

• 你这是要考消防员？还是候补消防员？ - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  06:23:36

• we are volunteers but still have to take the same training. - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  06:30:04

• 和一班子荷尔蒙爆棚的小年轻一起练，肯定感觉特好，倍自豪。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (125 bytes) () 04/20/2022  06:47:22

• 以后会不会也上那个巨hot的fireman calendar !!! - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  07:42:04

• 很有可能，那绝对是脱颖而出的效果，有卖点！ - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2022  08:28:22

• 会不会太磨损膝盖？ - 新年好运 - ♀ 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2022  09:05:00

• 来点轻松的 - 喜喜哈哈 - ♀ 给 喜喜哈哈 发送悄悄话 喜喜哈哈 的博客首页 (451 bytes) () 04/19/2022  18:43:11

• 哈哈，可惜我现在不喝酒了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022  18:45:58

• 到今年5月20日，我将整整一年滴酒未沾，好处多多：）） - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022  18:51:53

• 我在家也停了. 出来喝一点点。 - 喜喜哈哈 - ♀ 给 喜喜哈哈 发送悄悄话 喜喜哈哈 的博客首页 (190 bytes) () 04/19/2022  18:53:23

• 对。不喝酒！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (77 bytes) () 04/19/2022  18:57:31

• 坚决不喝酒 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (66 bytes) () 04/19/2022  19:05:09

• 滴酒不沾的人飘过：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022  19:10:15

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部