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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 我来秀小腿！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (416 bytes) () 05/06/2022  18:56:14

• 健康 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  18:58:19

• fit！ - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  18:59:22

• 这腿了得，鞋也不错！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:03:26

• 大叔一点也不油腻，太难得了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:07:27

• 这腿一看就像长跑运动员的腿。很健美。我也有双这个鞋。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  21:09:32

• 这小腿子炖汤比较好！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  06:14:55

• 本版实名反对闪奔！如有违规者 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (53 bytes) () 05/06/2022  18:33:15

• 骑上车追！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  18:36:07

• 如有违规者罚50大板。Lol - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  18:38:17

• 罚TA多奔几张哈 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  18:42:15

• 哈哈还有这种人，关厕所5分钟。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  18:47:12

• 我本来是来删照的，看到坛主发威，手指发颤，不敢删了。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (26 bytes) () 05/06/2022  19:46:32

• 没看我抡着大板？LOL - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  19:50:18

• 你的照片在哪？ - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  21:58:22

• 没逃过你的慧眼。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  08:57:20

• 对，反对删片！明显逗人玩吗！一张照片顶1000句话。赞所有上照片的运动达人！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  05:04:01

• 就是豆你玩呢！ - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  13:17:03

• 试了一下坐地上不用手站起来，还挺难的，有三种方法： - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (353 bytes) () 05/06/2022  16:52:20

• 都不是。说的是干拔靠腹肌把重心拉到前面从坐变成蹲。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  16:55:41

• 这就是我说的第三种盘腿坐，最容易。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  17:00:02

• 根本不用膝盖撑地， 就是过度到蹲， 一脚撑地就站起来 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  22:09:24

• 还有一个办法，屈膝在胸前，脚跟收到碰到臀部，一使劲就站起来了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  16:58:16

• 这个臣妾做不到，脚跟离臀至少有三寸远。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  17:02:54

• 那你会不会Asian squat? - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  17:07:41

• 亚洲蹲是我最舒服的姿势。 我准备采用你的4天一轮练。我感觉我目前的一次把upper body练完太多。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  20:19:40

• 这个并没有真正坐下去？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  17:05:29

• 坐下去啊，坐实了把腿屈膝收到胸前 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  17:07:11

• 嗯， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (185 bytes) () 05/06/2022  17:12:27

• 哦，我试了交叉，反而费劲呢，试了两次才起来 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  17:18:55

• 我昨天行动不慎扭伤了腰在养伤。好奇极了也无法自己试。等好了试试看我起不起得来。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  18:36:53

• 这个俺可以的 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  19:37:37

• 膝盖着地的算cheating - 当当结 - ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  17:03:39

• 我怎么都起不来。不过我从小到现在都是习惯从游泳池边上双臂一撑就爬出来，还没见过女士这样做的。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  17:58:05

• 是这样啊，游够了来回次数，一个加速往上一蹿就上岸了。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  18:04:04

• 我以前也不行，后来觉得实在太丢人了，终于现在可以了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (74 bytes) () 05/06/2022  18:34:45

• 其实不难。 坐下， 然后一脚全脚掌撑地， 另一脚稍微辅助， 双手合起 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  21:56:57

• 今儿豁出去了，秀大腿。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (452 bytes) () 05/06/2022  16:15:58

• 赞。第一张角度最美。第三张两脚朝天。哈哈。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  16:18:46

• 我怎么想起了郁达夫：） - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  16:29:20

• 啥典故？ - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  16:30:14

• 去郁达夫之《沉沦》里面找腿 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  16:39:43

• 我逗着玩儿的，找到了别揍我：） - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  16:40:28

• 这文章太颓废了。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  16:56:36

• 还可以 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  16:30:27

• 打88分, out of 100 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  16:36:50

• 你自己呢？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (183 bytes) () 05/06/2022  16:38:46

• 斗胆92，哈 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  16:40:46

• 你的绝对是100+ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  16:58:41

• 同意！看那杠杠的肌肉，羡慕！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  18:03:06

• 给分很大方。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (244 bytes) () 05/06/2022  17:08:53

• 切，你给我找条像样的腿来。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  17:11:58

• 线条在哪 - 当当结 - ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  16:38:49

• 去观摩了教练的大腿回来想说：波大，别起勒。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  17:25:00

• 怎着，不服？ - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  17:29:49

• 那是相当不服，不就是大腿粗么？我也有 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (94 bytes) () 05/06/2022  17:41:05

• let's have a look. - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  17:42:14

• 来就来，谁怕谁啊！坐稳了，你要是惊得从凳子上掉下去别找我要医药费。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  17:52:42

• 好腿，一点儿也不粗啊，跟P过似的。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  17:55:15

• 哈哈哈，想说我p过就直说嘛。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (86 bytes) () 05/06/2022  17:56:55

• 哪里哪里，我是夸你的腿像P过的那样好看。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  18:13:53

• 这哪是比粗，是比细。您进错了竞赛项目了。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  17:55:41

• 我这是吐血传授如何摆拍。服了你了，非得要看血淋淋的现实，造型凹好了，慎入啊 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (88 bytes) () 05/06/2022  17:58:40

• 真人删掉了可惜，好图赏心悦目 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  18:00:54

• 哎哟，还有毛。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  18:02:09

• 不许删照片！我没看到！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  18:35:15

• 那张就是照骗，逗他们玩呢，不敢拿来糊弄你。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  18:54:28

• 好身材，大方得体，赞！ - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  18:56:01

• 哇哇哇好看啊，清新自然，我很喜欢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:08:13

• 路过在这两圈粉呐！：） - DD2020 - ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:14:49

• 到处照骗，被你逮住了。在忙着跟波大（的腿）比美呢。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:47:13

• 好羡慕 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  19:42:09

• 好漂亮的身材！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  19:47:07

• 谁会把海滩p成T台？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  20:10:47

• 人生何处不T台？ - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  06:09:00

• 躲在这里！ - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  00:40:19

• 哈哈哈 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  17:45:05

• 哈哈，大块大块的肌肉！ - 月久儿 - ♀ 给 月久儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  17:53:50

• 你干嘛？：-） - 喜喜哈哈 - ♀ 给 喜喜哈哈 发送悄悄话 喜喜哈哈 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  18:37:53

• 青蛙腿，肌肉不错！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  18:38:55

• 日本人的偶像 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (29 bytes) () 05/06/2022  18:53:04

• 首页看到秀大腿一进来原来是波大。笑死了。波大，膝盖那里抹点油，皮肤好像有点干。 - DD2020 - ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:06:00

• 我的腿，肌肉不咋地，颜色有特点。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (87 bytes) () 05/06/2022  21:10:29

• 光盐是穿长袜子训练的吧？大腿肌肉很多呀。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  21:18:54

• 波大，最后一张你在倒立？ - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  21:34:24

• 图2， 令人联想起北大毕业去当屠夫。。。 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (63 bytes) () 05/06/2022  22:15:41

• 周五下午看到教练的大腿真是提神醒脑，还有谁秀一下肌肉的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (741 bytes) () 05/06/2022  15:37:37

• 我来…… - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (88 bytes) () 05/06/2022  15:56:42

• 调皮。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  16:10:44

• 来张真的，5公里后的满身大汗 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  18:39:14

• 这个子坛的男孩身材很棒。游的成绩也棒。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (112 bytes) () 05/06/2022  16:10:28

• 哇塞这孩子前途无量啊。父母也付出很多心血 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  16:19:01

• 这男孩子的爸爸也是上海人 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  16:37:48

• 赞！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  16:45:20

• 以前在子坛看到他写带儿子参观大学，名校争先recruit他 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  16:59:49

• 不敢去紫檀啊，每次都会焦虑发作。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  17:02:01

• 对家具不感兴趣：） - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  17:04:27

• 你家爱美丽震倒一大片啊。我现在不去了，但以前女儿申请大学时候，还是看到不少有用信息 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  17:20:36

• 看看子坛， 每次都太内疚， 人家那才是亲爹妈 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  21:40:25

• 和我一样的感受。和那些父母比，觉得我亏欠我娃，让娃输在起跑线上了。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  05:18:08

• 前两天提到的一个体脂率计算器 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (353 bytes) () 05/06/2022  15:09:46

• 试了一下，和我电子秤体质仪说的一样。可信。 - 换气是为了潜水更深 - ♂ 给 换气是为了潜水更深 发送悄悄话 换气是为了潜水更深 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  15:40:55

• 谢谢。这个不错。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (65 bytes) () 05/06/2022  16:16:14

• 好象不太准，我测了一下， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (49 bytes) () 05/06/2022  20:44:13

• 花钱测一个DEXA，骨密度和体脂率都有了 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (41 bytes) () 05/07/2022  05:50:27

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