嗯，

来源: 羽绒服 于 2022-05-06 17:12:27 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (185 bytes)
回答: 坐下去啊，坐实了把腿屈膝收到胸前 由 GoGym 于 2022-05-06 17:07:11

试了一下，靠点惯性站起来了，还后退了一步。

坐下，双脚交叉微盘，一下就起来了。感觉这个最简单。

 

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• 哦，我试了交叉，反而费劲呢，试了两次才起来 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 17:18:55

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