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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• UTMB 大满贯赛 - “峡谷100” 本周末即将开锣 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3061 bytes) () 04/24/2023  14:59:57

• 欢迎布班归来！！峡谷耐力赛你也参加吗？我认识一个印度朋友参加，还提前做了sweat test呢！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (281 bytes) () 04/24/2023  15:06:07

• 关于伤痛，坛子里的意见我都很赞同。比赛有的是，但不要受伤。小伤就要重视，说说我的经历，和方居士几乎一样。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (708 bytes) () 04/24/2023  15:21:16

• 说的非常好：比赛有的是，但不要受伤。小伤就要重视。我上次脚踝受伤就没重视。这次一点伤就重视了。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (267 bytes) () 04/24/2023  15:47:38

• Piriformis 疼我也是疼了快一年了。最近稍好一点 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  16:57:30

• 你终于冒泡儿了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  15:06:22

• 被大家惦记，很受宠的感觉。 :)) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (63 bytes) () 04/24/2023  15:08:30

• 看到你发言，我好开心。我不在乎你的成绩，只希望你快乐！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  15:14:27

• 贪玩万岁。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  15:31:11

• 吃啥了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  15:33:46

• 面包、面条、米饭。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  16:13:29

• 亏了，没来点当地特色 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  16:41:35

• 我也觉得，走遍全世界，吃遍各国美食，这样，等于多活了好几辈子。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  18:56:17

• 是的，大家都惦记着你呢！我边忙边刷坛看看你啥时候冒泡呢！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  15:20:08

• 后勤要跟上。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  15:17:45

• 你在哪儿？这个比赛缺志愿者。加州同学可以报名。很辛苦。大山里。晚上冷。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  15:32:34

• 南方州，鞭长莫及。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  15:34:54

• 我看看能不能报名帮点忙吧！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  15:49:10

• 我以为在death valley呢！这个离我挺远的，开车要差不多8个小时。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  15:54:46

• 你在加州西南，Auburn 在东北。很远的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  16:08:08

• 回来了您呢 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  15:31:59

• 回到坛子里了。哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  15:33:35

• 欢迎小布凯旋归来！！！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  16:04:37

• 不痛不痒的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (209 bytes) () 04/24/2023  16:10:22

• 我啥也不干，就是一人民群众，不像你日理万机嘻嘻 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (51 bytes) () 04/24/2023  16:13:02

• 突然看到梁晶的名字，唉……我寄几打卡D104！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  16:27:38

• 打卡 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (143 bytes) () 04/24/2023  16:38:53

• 又拿下一马！感觉咋样？ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  17:29:40

• 祝贺又拿下一马！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  17:40:16

• 六大还差东京？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  18:20:08

• 人家六大已经是第二轮了！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (179 bytes) () 04/24/2023  18:29:05

• 靠谱！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  19:06:24

• 很可能。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (122 bytes) () 04/24/2023  20:52:09

• 姚盐就是这么产生的。哈哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2023  11:46:39

• 人类的苦难，难以诉说。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  18:37:22

• 这是我今天做完俯卧撑的感受, 听完唐歌唱的心经, 才从地狱里爬上来 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  20:44:48

• 谢谢欣赏。那版心经的编曲是我听过最好听的没有之一，所以花了几个月时间唱好了 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2023  06:41:03

• 等你的英雄事迹报告 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  16:56:10

• 欢迎回来灌知识！ - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  17:44:51

• 庆祝小布胜利归来！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  18:19:06

• 欢迎归来。你去跑吗？ - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  18:54:40

• 和坛子里所有跑马的朋友们分享 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (23224 bytes) () 04/24/2023  12:59:30

• 大多数人不是不能，是不为也 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  13:05:30

• 对，要想跑，都能跑， - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (156 bytes) () 04/24/2023  13:12:11

• LOL！ 还真当回事儿了！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (107 bytes) () 04/24/2023  13:27:42

• 是，不成功则成仁的感觉，让我联想起下面这位朋友，受伤了就停，不要这么当回事，身体最重要 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  13:32:44

• 都是普通人啊！谁也不知道身体伤痛的程度。在意比赛和成果也是马拉松人的动力。各人自己把握 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  13:42:03

• 我都已经把自己的肩膀拍疼了 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  13:06:00

• 哈哈哈你心态最好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  13:12:22

• 两边都拍了么？lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  14:16:02

• 都拍了，都拍了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  14:34:00

• 下次改拍PG，还能给一个向前的冲量，说不定跑的更快些 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  14:38:58

• 你干脆在后面踹我一脚得了 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  14:41:00

• 哈哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  16:04:56

• 那叫kick your a$$! - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  18:29:40

• 10年前我也曾经有个梦想，就是此生能完成一次马拉松比赛 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  14:15:00

• 你已经是top 4%了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  14:36:00

• 光做梦不行，还得打卡 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  17:27:05

• 梦想还是要有的，万一实现了呢？0.01%正好万分之一 lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  14:19:43

• 我怎么觉得，跑马的人不到万分之一。在同学同事亲友中，没有一个人跑过马。跑步的人都不多。多是打球的。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  15:28:10

• 互拍互拍 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  15:32:56

• 你已经是百分之多少的精英了，我都算不清楚了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  16:14:17

• 我盯着那个1%发呆。。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  16:10:53

• 前程是远大的！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  16:13:56

• 算上margin of error,你肯定已在1%以内 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  18:21:45

• 花，在这件事上，我走在你前边啦：我老早就知道自己很优秀啦！哈哈哈哈，放声大笑! - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  16:37:08

• hahahaha你是正确的！我们都很优秀！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  19:08:02

• 要立flag了 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  16:57:54

• 同学我支持你！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  17:48:00

• 谢老同学不抛弃，力争明年破6 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  18:42:52

• 50迈能破6也很棒！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2023  07:20:00

• 跑起来就很开心了！ - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  17:46:19

• 这是所有年龄组的吗？突然觉得自己很优秀！ - 方外居士 - ♂ 给 方外居士 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  19:19:41

• 铁人三项里也开始抓到嗑药的了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1326915 bytes) () 04/24/2023  11:11:45

• 那去年的冠军取消了吗？奖金也退回去？我记得EPO的half life不长，他也真够胆大的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  11:56:45

• 没有透露，但是肯定的，排名都要重新排，奖金也要退出，对运动员影响很大的，所以他说他以后也不会再回来了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  12:51:49

• 可以DNS，可以DNF，可以PB，也可以PW，甚至可以DQ。但是，不可以DOP。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  16:13:00

• 我还是算不过来这个帐：为了10万块钱？这值得吗？当然我不是说为了100万就值得哈。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  16:33:52

• 还在持续发酵中， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (157 bytes) () 04/25/2023  08:00:57

• 胳膊壮2.0？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2023  11:10:08

• 3 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  09:32:34

• 听说买保险以后，真的要退赛，手续特别麻烦，要很多证据你不能参赛 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  10:10:00

• 对，我以前用过一个自行车比赛，后来实在太麻烦了就没有claim - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  10:17:53

• 看主办方吧。波马有明文规定的 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (1715 bytes) () 04/24/2023  10:28:34

• 另外，如果不能退赛，也是捐给慈善了，也不错 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  10:30:13

• 是的，我就是这么想的。后来比赛我如果去不了都不要求退款了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  10:34:13

• 我记得回过你一句，move on - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  14:20:38

• 啥时候？我自行车那次好几年前了还不认识您 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  14:45:47

• 对不起我记错了，回的是另外一个人，关于健身卡的，你在我下面跟了一句。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  15:05:43

• 我摔过跤脑子不好，你说啥就是啥 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  16:05:33

• 嘿嘿嘿嘿。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  16:18:12

• 搓手……… - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  17:28:36

• 看这里 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (118 bytes) () 04/24/2023  18:25:41

• 通常都可以转，有手续费 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  10:30:32

• 21年报芝马时买了，后来claim 反复三次都没有要回来。还是我医生有耐心，最后实在不愿意再麻烦他了 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  14:17:00

• 你真好，所有人对医生都这么体谅就好了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  16:06:16

• 2023伦敦马拉松 女子马拉松世界纪录保持者布里吉德·科斯盖（Brigid Kosgei），参赛不到5 分钟退赛。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  08:03:40

• 楼下网友方外居士，有时放弃比赛是明智的。当然不甘，纠结，很难放弃。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (264 bytes) () 04/24/2023  08:13:59

• 没那么严重。说实话，长跑的没几个不带伤。人生就是挑战，不要轻易放弃。行者肩伤，仍撕扒袒；布头摔了，起来再跑；川兄趾黑… - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  10:05:09

• 非常不同意 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (212 bytes) () 04/24/2023  10:20:14

• 一个多星期不短了，所以我说怕夜长梦多 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  10:47:23

• 崴脚还要两三周才好转的呢。太多可能，只有X-光和医生才能确定。否则只有等待 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  11:41:26

• 还要看他受伤后一个多星期都干什么了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (132 bytes) () 04/24/2023  11:45:43

• 除非知道问题出在哪里，从胯到脚趾根，啥啥歪斜了，给回正。否则，越跑越歪斜。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (140 bytes) () 04/24/2023  10:44:38

• 比赛前四周跑18迈，应该是在备战马拉松。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2023  11:48:49

• I see. 谢教授！越来越佩服跑马的和三铁的。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  12:46:47

• 我一个跑友上周波马是带病参赛 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (210 bytes) () 04/24/2023  12:48:13

• 佩服！关门时间是6 小时。这次波士顿马拉松，有多少人被关在外面？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  12:55:32

• 不会被关在外面LOL 但是没奖牌了。今年组办方失误，没有足够的奖牌。但是会补发 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023  13:03:27

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