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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 生日下午茶 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1260 bytes) () 09/03/2022  18:11:07

• 两个小公主 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  18:18:43

• 谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  18:46:47

• 花班和小爱生日快乐，你们太美了、 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  18:22:48

• 落花，生日快乐！好好享受现在轻松愉快的日子！ 谢谢你总是耐心帮网友解惑医疗问题。 - saguaroo - ♀ 给 saguaroo 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  18:25:32

• 谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  18:46:34

• 跟错了 - saguaroo - ♀ 给 saguaroo 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  18:26:08

• 谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  18:46:42

• 落花生快，吃好喝好玩好！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  18:24:09

• 嗯，谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  18:46:24

• 生日快乐！ - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  18:50:09

• 谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  18:58:10

• 美女还吃糕点？ 俺血糖偏高，不吃。 - riyuan - ♂ 给 riyuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  18:53:39

• 今天破例。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  18:58:01

• 母女俩漂漂亮亮，老迈很骄傲吧！这生日过得真甜美。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  19:10:05

• 哈哈谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  20:01:37

• 今天是过生日，必须甜蜜，谁谁谁都不许说：“落花不让我们吃甜食，自己和老公带着爱美丽下馆子” - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  19:14:15

• 点心满满登登，看着好诱人！生日快乐！ - 飞花令 - ♀ 给 飞花令 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  19:15:50

• 没吃完，打包了，谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  20:01:52

• 看到漂亮的母女俩，好开心！花班生日快乐！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  19:17:02

• 谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  20:02:03

• 生日快乐！第一次看到美女医生和宝贝的的正面照，妈妈年轻貌美，宝贝漂亮可爱！ - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  19:18:03

• 谢谢！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  20:02:17

• 落后好漂亮呀，病态美了 - 我可能不靠谱 - ♀ 给 我可能不靠谱 发送悄悄话 (177 bytes) () 09/03/2022  19:19:50

• ”病态美“这话可不好听，请你删掉吧！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  19:33:13

• 说话怎么这么膈应！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  19:38:09

• lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  20:02:30

• 网品是现实生活人品的真实写照。 - misssun - ♀ 给 misssun 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2022  02:42:24

• 花姐好美！女儿漂亮！祝生日快乐！ - forgetmenot8 - ♀ 给 forgetmenot8 发送悄悄话 forgetmenot8 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  19:37:50

• 谢谢！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  20:02:41

• 生日快乐! 你越来越年轻了! 简直就比爱美丽大不了几岁的样子! 带着两个小美女，你家老迈很得意吧？：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (230 bytes) () 09/03/2022  19:40:34

• 是啊。俩个漂亮的小女生！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  19:57:18

• 你就闭着眼睛吹！哈哈，谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  20:03:09

• 花班长生日快乐 非常健美！小爱美丽真可爱 好幸福的一家子！ - 加有儿女 - ♀ 给 加有儿女 发送悄悄话 加有儿女 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  19:49:47

• 谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  20:03:26

• 生日快乐 非常健美！小爱美丽真可爱 - nanbudao - ♀ 给 nanbudao 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  21:05:28

• 感谢落花医生常常給网友们分享医疗常识。非常高兴看到落花医生康复！祝生日快乐！ - JulyCA - ♂ 给 JulyCA 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  20:17:00

• 谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (74 bytes) () 09/03/2022  20:28:02

• 生日快乐 - SINEAD4273 - ♀ 给 SINEAD4273 发送悄悄话 SINEAD4273 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  20:17:48

• 谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  20:28:10

• 难得有一段时间不需要想着下一个比赛和之前的训练， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (65 bytes) () 09/03/2022  20:32:38

• 太美了！祝人美心善的版主生日快乐！ - bbcc2001 - ♀ 给 bbcc2001 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  20:53:13

• 落花生日快乐！大小两美女！ - lovepanda - ♀ 给 lovepanda 发送悄悄话 lovepanda 的博客首页 (150 bytes) () 09/03/2022  21:26:02

• 能吃就是福！ - Redcheetah - ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  21:29:30

• 生日快乐！ 刚看了spider-man 回来，你看了什么？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  21:39:59

• 祝大大方方的美女生日快乐！这么多户外运动也没晒黑，气色很好！感恩坛里有你！ - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2022  01:25:00

• 亲爱的生日快乐。你咋越过越小呢？要不是看美丽又大了点，我以为是你以前的照片。拍这张照片的人是你很亲的人。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (518 bytes) () 09/04/2022  03:30:56

• 累死我了。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (2400 bytes) () 09/03/2022  17:02:30

• 劳工节啊 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  17:21:54

• 淘粪勿忘安全，有些活儿交给老墨干，也是积德行善 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  18:04:18

• 今天被结结实实地给骗了 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (1496 bytes) () 09/03/2022  14:27:02

• 赶快补水吧。你那个步频显示太形象了，某人跌跌撞撞、挣扎着，终于冒着烟回来了。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  14:35:13

• 行家，练家子！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  14:43:10

• 我才是假行家呢，吃过同样的亏而已。今天一整天都要注意补水，我以前有过教训的。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  14:48:53

• 逃过一劫。最上面那行，像一队虫子，挣扎着往回爬，时不时掉几个蛋蛋。唉 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  14:44:10

• 可不，很挣扎。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  14:48:17

• 那个自带的温感，不准。请核对当地的气象资料 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  14:57:41

• 当地的一般都是一个zip code，应该更不准。自带的是当时的地面温度。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  15:14:10

• 真棒！这边热的连礼拜六早上的FARMER'S MARKET 我都没去了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  15:46:39

• Farmer们不怕热？ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  18:25:35

• 今天的确很热，我们爬山最后1.5英里也九十几度 - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  15:56:21

• 是。一定要带足水。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  18:26:25

• 长跑为何要低碳？ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  18:19:56

• 低碳和长跑没有关系。只是前几天刚开始的一轮减炭，感觉身体还没完全适应。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  18:29:03

• 开始运动却脱 发了 - jyyww - ♀ 给 jyyww 发送悄悄话 (1243 bytes) () 09/03/2022  10:26:28

• 没有这回事。注意营养 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  10:37:50

• 旧的不去新的不来 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  11:32:09

• 请教夫子大哥，新的怎么才能来？ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  11:53:32

• 唉，这事儿，得问爹娘啊。你看那英国王子，跟他爹多像 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  13:49:51

• 那么就改为瑜伽或能太极养生之类的运动。你的情况应该注意锻炼的强度以不产生疲劳为标准 - danren - ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  12:27:42

• 我也是这样想的。 今起中止运动一个月看是否有好转 - jyyww - ♀ 给 jyyww 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  17:56:48

• 要是仔细看看头皮，也许会发现新长出的绒毛。中医有不同看法，见内 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (1918 bytes) () 09/03/2022  14:52:03

• 谢谢。 体检表是有显示贫血。 家庭医生置无所谓的态度。我的身体素质偏差，疫情前回国的时候中医给号了个气血两亏，也不是第一 - jyyww - ♀ 给 jyyww 发送悄悄话 (127 bytes) () 09/03/2022  18:10:21

• 试试 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (650 bytes) () 09/03/2022  20:08:49

• 您三个月就能每天跑那么多了，是不是太多了，我跟你年纪差不多，疫情开始锻炼，也就一迈一天，周末加倍 - 大西洋东岸来的人 - ♀ 给 大西洋东岸来的人 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  14:58:27

• 没觉得很多， 我的步子小180bpm - jyyww - ♀ 给 jyyww 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  17:59:30

• 脱发跟锻炼无关，跟更年期激素变动有关 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  16:50:59

• 你是否有运动性贫血？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4131 bytes) () 09/02/2022  15:56:50

• 说的很好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  16:01:53

• 你还好吧？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (155 bytes) () 09/02/2022  16:06:49

• 嗯，还是头晕，估计这次要有一阵了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (67 bytes) () 09/02/2022  16:07:54

• 好。放轻松。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  16:10:01

• 谢小布科谱。正好准备周末煎牛排呢。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  16:06:14

• Medium rare? :)) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  16:10:53

• 哈哈哈，看到这个我放声大笑，因为我一边看一边想的是：嗯，虽然我跑步的时候不感到疲劳，这个周末也应该做点牛肉吃吃！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/02/2022  16:13:14

• “跑步的时候不感到疲劳。。。。。” 拉仇恨，你会打到一大片的。^o^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  16:16:27

• 哦，那么大家就一起拉个饭局先，吃得好才能跑得好哇。吼吼吼！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/02/2022  16:19:03

• 我们这次HTC就吃得很好。不然没有爆发力。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  16:20:22

• 还有一种情况，初练长跑的人，开始长红肌，里面的肌红蛋白和线粒体需要铁。多吃几口红肉，补补 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  16:10:11

• 缺什么补什么。问题是很多人不清楚自己缺什么。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  16:12:25

• very helpful & thanks for sharing - ensu2017 - ♀ 给 ensu2017 发送悄悄话 ensu2017 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  16:12:26

• 我们一起学习，积累跑步的知识。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  16:15:10

• 小布要是再加个做牛排的方子，就更完美了，哈哈哈哈！Have a good weekend! - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/02/2022  16:17:33

• 长周末愉快。我们准备打包出去玩儿。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  16:21:11

• 最后的依依不舍 ：一个人的徒步，900公里圣地亚哥之路（D42) - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (198 bytes) () 09/02/2022  10:21:10

• 还没入圣 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  10:45:38

• 出凡才能入圣 - Redcheetah - ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/02/2022  10:50:53

• “离圣地亚哥只有33公里了” - 很快就要到了？恋恋不舍。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/02/2022  11:49:56

• "在那里必有一条大道，称为圣路。污秽人不得经过，必专为赎民行走；行路的人虽愚昧，也不致失迷。" - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/02/2022  14:10:54

• 呵呵，阿门。悄悄地问一下，为什么你的话都加了引号。难道不是你说的话？:-) - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  14:48:38

• 都引自于圣经 - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/02/2022  15:50:05

• 明天要进城了。。。 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  14:46:14

• 咚咚锵咚咚锵 - Redcheetah - ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/02/2022  15:58:20

• 一个跑了CIM马拉松的帕金森病人 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1935 bytes) () 09/02/2022  10:03:29

• 我在国内单位的两个总工，都是50-60岁得的这个病，最后都是瘫痪在床上1-2年去世的。他们的共同点就是 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (89 bytes) () 09/02/2022  10:24:36

• 我有个跑步的同事前几年也患上这个病，现在在家里完全不能工作了，还是挺吓人的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  10:33:11

• 演员Michael fox 患病20多年了吧，一直挣扎着不容易 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  10:41:19

• 是啊。我每年都参加他们的慈善骑行，真的不易 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  10:47:06

• 最麻烦的是这种病既不能预防也不能治愈。只能任状况一步一步的变差。真的蛮可怕的。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/02/2022  11:15:30

• 是，我那个同事原来一直跑步的，现在就天天在家里呆着 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  11:18:39

• 好理解那种无助和无奈。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/02/2022  11:27:12

• 哎呦，那就是命哦！身体失去自由，太可怜了。给家人的麻烦巨大。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  11:22:29

• 我们真是要善待自己的身体，奔跑跳跃都给人自由的感觉。越是年长越是这种感觉。 - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  10:55:51

• 是，要坚持运动 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  11:22:15

• 我觉得每天能痛痛快快跑步，是很幸福的。我有几个闺蜜，永远都是，不是这儿痛，就是那里难受，更年期状况也很多， - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (80 bytes) () 09/02/2022  11:25:56

• 都是亚健康，其实很多说穿了就是不想运动，当然和mental status也有关 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  11:33:39

• 是的。我上次帮一位朋友问老出汗的事。她吃了一些中药说管点用，但我认为只有通过锻炼才能解决她的根本问题。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/02/2022  11:42:05

• 别去说了，个人有个人的活法 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  15:53:56

• 说得太好了！从这个坛子开张以来我几乎每天都运动。运动成了我日常生活不可缺少的一部分。感谢两班主建这个坛。感谢大家的正能量 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/02/2022  11:39:01

• 加油！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2022  15:52:18

• 一个人的力量 --- Terry Fox - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (6310 bytes) () 09/01/2022  15:00:10

• 我有一次在家门口散步，就赶上了Terry Fox Run,走到了跑步的折返处，义工以为我也是跑步的，塞给瓶儿矿泉水。 - iamdavid2005 - ♂ 给 iamdavid2005 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2022  15:19:10

• 生命短暂、精神长存。真感人。谢谢熊熊的介绍。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2022  15:23:09

• 非常感人，谢谢分享 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2022  15:28:21

• 致敬 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2022  15:32:16

• 感动！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2022  15:33:11

• 他的生命是短暂的，但他此生也为人类做成了一件有意义的事情，并且是在极为艰难的情况下做成的。确实感人！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2022  15:40:14

• 从苹果树皮到糖尿病药物 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2013 bytes) () 09/01/2022  11:28:39

• 请问落花，平时一日三餐的主食是如何搭配的？如果以前介绍过，能否给一个link? 谢谢。 - longsky - ♂ 给 longsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2022  12:02:34

• 每个人喜好，运动，都不同，没法抄作业 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (109 bytes) () 09/01/2022  12:14:40

• 谢谢。 - longsky - ♂ 给 longsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2022  12:34:05

• 新作？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2022  12:05:58

• 不是，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2022  12:13:52

• 谢花班分享！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2022  13:05:26

• 这篇太深奥了，看不太懂我都想哭。但我知道这是件了不起的大成就，感谢科学家们为人类健康做出的努力。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2022  14:30:06

• 圣路上的明星：一个人的徒步，900公里圣地亚哥之路（D41) - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (194 bytes) () 09/01/2022  10:15:21

• 似乎又恢复了宁静 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2022  11:58:43

• fuz大哥，今天有文章说，“即将离任的白宫首席医疗顾问福契说，美国应该为今年晚些时候“非常严重的流感季节”做好准备。”这 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (92 bytes) () 09/01/2022  15:15:27

• 5BX训练w1d4-仰卧起坐 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (35545 bytes) () 08/31/2022  20:28:43

• 要收下巴。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2022  21:47:04

• 我的体会卷腹对仰卧起坐非常有帮助。我以前没练过chart 2的动作，现在试了一下一口气可以做15到18个。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2022  04:17:49

• 这种动作要慢不要快。hold着坐起来，用10秒钟以上慢慢起来。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2022  09:00:48

• 好。就按你说的去做。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2022  09:05:48

• 仰卧起坐动作一定要准确, 否则对颈椎伤害大. 如果你搞不准, 改做 Reverse crunch 更安全. - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (115 bytes) () 09/01/2022  09:26:06

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