我们真是要善待自己的身体，奔跑跳跃都给人自由的感觉。越是年长越是这种感觉。

所有跟帖： 

• 是，要坚持运动 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/02/2022 postreply 11:22:15

• 我觉得每天能痛痛快快跑步，是很幸福的。我有几个闺蜜，永远都是，不是这儿痛，就是那里难受，更年期状况也很多， -严惠姗- ♀ (80 bytes) () 09/02/2022 postreply 11:25:56

• 都是亚健康，其实很多说穿了就是不想运动，当然和mental status也有关 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/02/2022 postreply 11:33:39

• 是的。我上次帮一位朋友问老出汗的事。她吃了一些中药说管点用，但我认为只有通过锻炼才能解决她的根本问题。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 09/02/2022 postreply 11:42:05

• 别去说了，个人有个人的活法 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/02/2022 postreply 15:53:56

• 嗯。不说了。说多了她会烦。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 09/02/2022 postreply 16:23:58

• 说得太好了！从这个坛子开张以来我几乎每天都运动。运动成了我日常生活不可缺少的一部分。感谢两班主建这个坛。感谢大家的正能量 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 09/02/2022 postreply 11:39:01

• 加油！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/02/2022 postreply 15:52:18