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“还是有不少人每天运动两个小时吧?” 真的吗? - 1001tmkx - 给 1001tmkx 发送悄悄话 (1512 bytes) () 02/16/2023  16:05:37

不运动的人就是不运动,有运动习惯的人,会运动两小时吧? - DoraDora2008 - 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  16:16:54

运动的人里面,我敢说不到十分之一 - 1001tmkx - 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2023  16:32:21

这个要看对运动的定义吧。我自认的定义,每天一小时都不容易 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  16:21:52

CDC的数据 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (587 bytes) () 02/16/2023  16:25:21

那这坛子里都是稀有动物啊^_^ - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  16:27:32

嗯,能够说华语的,每天运动的女性,都在我们这了,lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  16:31:15

好喜欢看你每天的鸡血;-) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  16:33:18

是的呀,各个都是宝,特别是棍儿熊 - 1001tmkx - 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2023  16:31:29

大家都是好同学哈,你是数学课代表,以数据服人^_^ - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  16:34:56

这个数据和我了解的很接近 - 1001tmkx - 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2023  16:33:31

一直以为平均运动时间是一周七小时,我只是在努力不拉低平均值 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  16:36:17

一天运动2小时不难。难的是每天。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1011 bytes) () 02/16/2023  16:58:12

每天半个小时就很厉害了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  17:00:09

关键是坚持 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  17:10:38

比如热身10分钟,拉伸一小时,再运动半小时,还是只算运动半小时? - DoraDora2008 - 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  17:19:19

这么斤斤计较运动时间,似乎不是一个正确的mindset。LOL - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2023  17:33:48

我觉得这个讨论很好啊,加深我对运动的认知 - DoraDora2008 - 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  17:48:54

好玩儿的练起来会刹不住车;-) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  17:11:53

平均每天运动两个小时的人也应该是很少的 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (126 bytes) () 02/16/2023  16:59:54

是这样的呀 - 1001tmkx - 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2023  17:10:17

讨论这种话题有意义吗?我认为该不如做两个俯卧撑都比说这个有意义。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  17:17:33

也许对想要运动的新人有帮助。对老兵来说,大家都认同落花的“干就完了;-)” - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  17:22:02

哈哈哈,从这里看我是老兵! - 唐歌 - 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  17:35:39

还是非常自律的老兵,榜样,每天打卡! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  17:48:08

动而不思则惘,思而不动则怠。嘿嘿 - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2023  17:23:18

对常混这个坛子的的确没意义,我说这个是对那些“不明真相”的群众,两个目的 - 1001tmkx - 给 1001tmkx 发送悄悄话 (241 bytes) () 02/16/2023  17:40:52

运动以外的休息时间也要算一下。这里指剧烈运动。 - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (304 bytes) () 02/16/2023  17:22:00

把运动放到优先排位上,见缝插针地干,像喵爹,落花,小布,还有这里很多人都是 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (126 bytes) () 02/16/2023  17:25:00

几公里那不算。LOL 要看强度和长度。 - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2023  17:29:09

我逃,专家级教授来了^_^ - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  17:49:04

能平均每天2小时的,应该不到0.1% 的人口 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2023  19:07:28

太多了。我争取平均每天一小时(包括各种break)~~ - 唐歌 - 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  05:53:58

我平均半小时多点,我觉得够了,当然赛季除外 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  08:19:14

我这几天也在和chatGPT玩 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (3273 bytes) () 02/16/2023  15:48:10

GG,你是个孝女,double thumps up。对这样的新东西我不免存有戒心,这会不会都归总到大数据里,给我们备案哪 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2023  15:58:47

谢谢妹妹。肯定会归到大数据,不过反正避免不了,我们在这聊天也大数据,每个click都是 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  16:20:02

也是。你讲的有道理。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2023  16:24:20

科技创新会越来越强大,是无可质疑的!问题是人会不会越来越懒呢? - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  16:29:27

我觉得至少现在不会,因为ChatGPT只会总结现有信息,不会创造 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  16:35:58

嗯嗯我信的,神造的(如果相信的话)人的毛病一大堆,人造的智能毛病只会更多^o^ - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (93 bytes) () 02/16/2023  16:39:40

是的,我们这一代经历了翻天覆地的变化啊 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  16:45:25

勤快人,到啥时候都勤快。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  16:50:44

这些知识都在那里,就像图书馆一样,现在这个智能软件能够有效快捷地找出已有的信息 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (45 bytes) () 02/16/2023  17:18:16

同意你的看法。我基本上把TA当一个生活中的帮手,不知道的事问问TA,Nothing hurts! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  17:13:29

是的,是个好帮手,能整理Google信息,不用白不用 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  17:41:53

是时候改变了 - DoraDora2008 - 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (1717 bytes) () 02/16/2023  12:50:11

几点 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (968 bytes) () 02/16/2023  13:02:20

我以为豆腐有植物蛋白质啊,跟吃豆类差不多。看来还是要多吃鸡蛋肉和蔬菜。我喜欢吃肉没问题。天然碳水就是土豆红薯玉米这些吧 - DoraDora2008 - 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  13:06:41

玉米相对差一点 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  13:10:53

还有,我听说运动前要补充碳水,运动后要补充蛋白。那你们是怎么补充的? - DoraDora2008 - 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  13:08:27

看你的运动量吧,一般的运动量不用做出什么饮食的特别变化,就是要好好吃饭 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  13:10:08

好好吃饭就是多吃肉和蔬菜了,谢谢 - DoraDora2008 - 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  14:01:36

运动量不大,好比跑步不超过10公里的,锻炼前后没必要特意补什么 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2023  13:10:43

哎呀所见略同啊 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  13:11:08

哈哈,我也刚想说 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2023  13:12:04

好的 - DoraDora2008 - 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  14:01:52

同意楼上两位。我这样轻轻量级的感觉啥都不用补。顺便今天打卡SQPU - 唐歌 - 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  13:19:47

原来如此 - DoraDora2008 - 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  14:02:05

我对运动量大的理解几乎每天back-to-back连续2-4个小时, 光运动消耗1000-2000大卡热量 - 清水胜浓茶 - 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (163 bytes) () 02/16/2023  13:19:55

还是有不少人每天运动2小时的吧,不过可能强度不大 - DoraDora2008 - 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  14:02:44

很少有人每天运动两小时的 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  14:58:32

你和小布都是早上跑两小时啊 - DoraDora2008 - 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  15:24:29

我和小布都,那是人中龙凤啊。不是普通人啊。哈哈哈哈哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  15:37:05

她们的运动强度还有。可是有几个人玩(大)铁三,一年跑那么多马拉松呢? - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (65 bytes) () 02/16/2023  15:39:53

很少人。强度不大,像有些退休的,市中心公园里溜达,那不算。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2023  15:16:34

哎呀,咱们有不谋而合 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  15:18:20

我不特别补充,就一个小时的gym,用不着 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  14:44:29

是,你已经很健康了嘻嘻 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  14:58:43

我儿子打网球是一个半小时 - DoraDora2008 - 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  15:25:21

我们不是在说你嘛 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  15:37:28

拉伸软开算不算运动? - DoraDora2008 - 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  16:14:55

算活动吧,和家务类似 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  16:18:31

请能说说为什么豆腐没什么营养?我一直在努力克服馋,也没什么好办法,要不然就晚上七点刷牙 - 让理想飞 - 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  13:23:39

没办法,好好吃饭,呵呵。豆腐就是豆子加工出来的呀 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  14:59:15

落花,烤红薯为什么放在晚上吃啊? - tequila_sunrise - 给 tequila_sunrise 发送悄悄话 tequila_sunrise 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  14:12:56

我没说放在晚上吃啊,我是说不要当零食吃,应该算好量当主食吃 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  14:59:46

好的。明白了,是我理解错了。谢谢! - tequila_sunrise - 给 tequila_sunrise 发送悄悄话 tequila_sunrise 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  16:41:19

跟着感觉走吧,如果这是你真心想做的,想改变的,为你点赞! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  17:09:00

日出是对晨跑者最好的奖赏 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1524 bytes) () 02/16/2023  09:10:29

跑完的那种成就感是对跑步者的最好的奖赏。今天顶着大风没见到太阳的人说……哈哈 - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2023  09:25:09

终于知道我早晨为什么起不来跑步了,不是下雨就是阴天。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (117 bytes) () 02/16/2023  09:26:32

哇太美了! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  09:39:36

喵、和熊对此不感冒。暮归时的晚霞才是 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  09:34:28

日落西山红霞飞 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  11:14:28

战士打靶把营归。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  11:41:36

我也跟一个,今天早上跑了2小时16分钟。看到了日出。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (143 bytes) () 02/16/2023  09:45:20

太美了,每次看到这种日出照片都有一种精神一振的感觉 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  09:51:41

我是戴着头灯的。山路不好走,还有动物,一对一对的眼睛绿茵茵的。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  09:53:59

哈哈哈,我带着那个闪光背心,老远就能看到,但是在山里没用 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  10:00:20

都是妖怪 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  10:53:37

妖精? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  11:28:26

怪,仍妖形,循迹山野;精,可化形,混于人间。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  11:47:00

两位版主都是女汉子,胆大包天。我可以很早就起床,可我不敢黑乎乎地去跑步,担心动物。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  11:18:42

山上的路上有流水,但都结成了冰。头灯很重要。所谓的“黑冰”。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  11:22:48

太阳当空照,花儿对我笑, 小鸟说早早早,你为什么戴着一个电灯泡? - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  11:47:40

冉冉升起的日出,真壮美啊! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  11:40:14

beautiful! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  11:12:45

仿佛看见你羚羊一样奔跑 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  11:21:03

太美了,早起很值得 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  12:16:36

看得我心潮澎湃,晨起跑步看日出是最美妙的经历 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  16:41:14

我常常把这当意外收获,每一次都跟打了鸡血似的,一天的心情都好。发两张今早和前两天的晨曦。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (428 bytes) () 02/16/2023  17:01:27

ChatGPT聊天狗屁通(下) – 聊天实录 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (26810 bytes) () 02/16/2023  05:55:22

与ChatGPT的沟通涉及跑步,游泳,自行车,铁人三项,跑鞋选择,以及保持健康 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (291 bytes) () 02/16/2023  05:57:13

题目应改为:情人节与 狗 屁 通 长聊 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  06:35:37

谢谢建议!你这个题目也不错。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  16:43:01

奥哟,可以无所顾忌地跟它聊上了,那以后我们人类会不会变得更加孤独了?我觉得人与人的交流有情感,那才有意思啊。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  08:14:13

不会。狗 屁通属于集合,循证,优选,有中生有;而人的思维是“发散”性的,创造性的,可以无中生有。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (570 bytes) () 02/16/2023  08:41:22

那就好,若是它也可以像人一样无中生有,那很危险啊! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  11:11:59

嗯,确实存在危险性,Chat GPT的老总Sam Altman就说过人工智能也许把我们都灭了。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  16:50:53

不会了,至少我不会,我只把TA当一个工具,用得着的时候用,不用时也不用理TA。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  16:44:38

看对话,感觉就是摘录百科全书 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2023  09:36:39

嗯,我觉得这是TA被训练的项目之一,但目前对2021年以后发生的事情,TA了解不多 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  16:52:55

像算卦先生 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  11:20:00

没有试过,估计应该有这个能力 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  16:53:45

他的回答总是四平八稳面面俱到 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  16:40:18

是,而且回答的方式很八股(固定模式) - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2023  16:54:46

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