•
“还是有不少人每天运动两个小时吧?” 真的吗?
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1001tmkx -
♀
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02/16/2023
16:05:37
•
不运动的人就是不运动,有运动习惯的人,会运动两小时吧?
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DoraDora2008 -
♀
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02/16/2023
16:16:54
•
运动的人里面,我敢说不到十分之一
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1001tmkx -
♀
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02/16/2023
16:32:21
•
这个要看对运动的定义吧。我自认的定义,每天一小时都不容易
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GoGym -
♀
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02/16/2023
16:21:52
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CDC的数据
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落花飘零 -
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02/16/2023
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那这坛子里都是稀有动物啊^_^
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polebear -
♀
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02/16/2023
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嗯,能够说华语的,每天运动的女性,都在我们这了,lol
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落花飘零 -
♀
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02/16/2023
16:31:15
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好喜欢看你每天的鸡血;-)
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polebear -
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02/16/2023
16:33:18
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是的呀,各个都是宝,特别是棍儿熊
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1001tmkx -
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02/16/2023
16:31:29
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大家都是好同学哈,你是数学课代表,以数据服人^_^
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polebear -
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02/16/2023
16:34:56
•
这个数据和我了解的很接近
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1001tmkx -
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02/16/2023
16:33:31
•
一直以为平均运动时间是一周七小时,我只是在努力不拉低平均值
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polebear -
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02/16/2023
16:36:17
•
一天运动2小时不难。难的是每天。
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布兰雅 -
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02/16/2023
16:58:12
•
每天半个小时就很厉害了
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落花飘零 -
♀
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02/16/2023
17:00:09
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关键是坚持
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polebear -
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02/16/2023
17:10:38
•
比如热身10分钟,拉伸一小时,再运动半小时,还是只算运动半小时?
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DoraDora2008 -
♀
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02/16/2023
17:19:19
•
这么斤斤计较运动时间,似乎不是一个正确的mindset。LOL
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山水一程歌 -
♀
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02/16/2023
17:33:48
•
我觉得这个讨论很好啊,加深我对运动的认知
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DoraDora2008 -
♀
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02/16/2023
17:48:54
•
好玩儿的练起来会刹不住车;-)
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polebear -
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02/16/2023
17:11:53
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平均每天运动两个小时的人也应该是很少的
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我痛恨跑步机 -
♂
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02/16/2023
16:59:54
•
是这样的呀
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1001tmkx -
♀
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02/16/2023
17:10:17
•
讨论这种话题有意义吗?我认为该不如做两个俯卧撑都比说这个有意义。
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鲤鱼塘的鱼 -
♂
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02/16/2023
17:17:33
•
也许对想要运动的新人有帮助。对老兵来说,大家都认同落花的“干就完了;-)”
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polebear -
♀
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02/16/2023
17:22:02
•
哈哈哈,从这里看我是老兵!
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唐歌 -
♀
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02/16/2023
17:35:39
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还是非常自律的老兵,榜样,每天打卡!
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polebear -
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02/16/2023
17:48:08
•
动而不思则惘,思而不动则怠。嘿嘿
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山水一程歌 -
♀
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02/16/2023
17:23:18
•
对常混这个坛子的的确没意义,我说这个是对那些“不明真相”的群众,两个目的
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1001tmkx -
♀
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02/16/2023
17:40:52
•
运动以外的休息时间也要算一下。这里指剧烈运动。
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山水一程歌 -
♀
(304 bytes)
()
02/16/2023
17:22:00
•
把运动放到优先排位上,见缝插针地干,像喵爹,落花,小布,还有这里很多人都是
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polebear -
♀
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02/16/2023
17:25:00
•
几公里那不算。LOL 要看强度和长度。
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山水一程歌 -
♀
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02/16/2023
17:29:09
•
我逃,专家级教授来了^_^
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polebear -
♀
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02/16/2023
17:49:04
•
能平均每天2小时的,应该不到0.1% 的人口
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羽绒服 -
♂
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02/16/2023
19:07:28
•
太多了。我争取平均每天一小时(包括各种break)~~
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唐歌 -
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02/17/2023
05:53:58
•
我平均半小时多点,我觉得够了,当然赛季除外
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小眼睛精灵 -
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02/17/2023
08:19:14
•
我这几天也在和chatGPT玩
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GoGym -
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02/16/2023
15:48:10
•
GG,你是个孝女,double thumps up。对这样的新东西我不免存有戒心,这会不会都归总到大数据里,给我们备案哪
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我胖我的 -
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02/16/2023
15:58:47
•
谢谢妹妹。肯定会归到大数据,不过反正避免不了,我们在这聊天也大数据,每个click都是
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GoGym -
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02/16/2023
16:20:02
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也是。你讲的有道理。
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我胖我的 -
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02/16/2023
16:24:20
•
科技创新会越来越强大,是无可质疑的!问题是人会不会越来越懒呢?
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polebear -
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02/16/2023
16:29:27
•
我觉得至少现在不会,因为ChatGPT只会总结现有信息,不会创造
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GoGym -
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02/16/2023
16:35:58
•
嗯嗯我信的,神造的(如果相信的话)人的毛病一大堆,人造的智能毛病只会更多^o^
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polebear -
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02/16/2023
16:39:40
•
是的,我们这一代经历了翻天覆地的变化啊
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GoGym -
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02/16/2023
16:45:25
•
勤快人,到啥时候都勤快。
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fuz -
♂
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02/16/2023
16:50:44
•
这些知识都在那里,就像图书馆一样,现在这个智能软件能够有效快捷地找出已有的信息
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polebear -
♀
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02/16/2023
17:18:16
•
同意你的看法。我基本上把TA当一个生活中的帮手,不知道的事问问TA,Nothing hurts!
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鲤鱼塘的鱼 -
♂
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02/16/2023
17:13:29
•
是的,是个好帮手,能整理Google信息,不用白不用
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GoGym -
♀
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02/16/2023
17:41:53
•
是时候改变了
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DoraDora2008 -
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02/16/2023
12:50:11
•
几点
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落花飘零 -
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02/16/2023
13:02:20
•
我以为豆腐有植物蛋白质啊,跟吃豆类差不多。看来还是要多吃鸡蛋肉和蔬菜。我喜欢吃肉没问题。天然碳水就是土豆红薯玉米这些吧
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DoraDora2008 -
♀
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02/16/2023
13:06:41
•
玉米相对差一点
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落花飘零 -
♀
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02/16/2023
13:10:53
•
还有,我听说运动前要补充碳水,运动后要补充蛋白。那你们是怎么补充的?
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DoraDora2008 -
♀
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02/16/2023
13:08:27
•
看你的运动量吧,一般的运动量不用做出什么饮食的特别变化,就是要好好吃饭
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落花飘零 -
♀
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02/16/2023
13:10:08
•
好好吃饭就是多吃肉和蔬菜了,谢谢
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DoraDora2008 -
♀
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02/16/2023
14:01:36
•
运动量不大,好比跑步不超过10公里的,锻炼前后没必要特意补什么
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羽绒服 -
♂
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02/16/2023
13:10:43
•
哎呀所见略同啊
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落花飘零 -
♀
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02/16/2023
13:11:08
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哈哈,我也刚想说
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羽绒服 -
♂
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02/16/2023
13:12:04
•
好的
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DoraDora2008 -
♀
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02/16/2023
14:01:52
•
同意楼上两位。我这样轻轻量级的感觉啥都不用补。顺便今天打卡SQPU
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唐歌 -
♀
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02/16/2023
13:19:47
•
原来如此
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DoraDora2008 -
♀
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02/16/2023
14:02:05
•
我对运动量大的理解几乎每天back-to-back连续2-4个小时, 光运动消耗1000-2000大卡热量
-
清水胜浓茶 -
♀
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02/16/2023
13:19:55
•
还是有不少人每天运动2小时的吧,不过可能强度不大
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DoraDora2008 -
♀
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02/16/2023
14:02:44
•
很少有人每天运动两小时的
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落花飘零 -
♀
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02/16/2023
14:58:32
•
你和小布都是早上跑两小时啊
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DoraDora2008 -
♀
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02/16/2023
15:24:29
•
我和小布都,那是人中龙凤啊。不是普通人啊。哈哈哈哈哈哈
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落花飘零 -
♀
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02/16/2023
15:37:05
•
她们的运动强度还有。可是有几个人玩(大)铁三,一年跑那么多马拉松呢?
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羽绒服 -
♂
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()
02/16/2023
15:39:53
•
很少人。强度不大,像有些退休的,市中心公园里溜达,那不算。
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羽绒服 -
♂
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02/16/2023
15:16:34
•
哎呀,咱们有不谋而合
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落花飘零 -
♀
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02/16/2023
15:18:20
•
我不特别补充,就一个小时的gym,用不着
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GoGym -
♀
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02/16/2023
14:44:29
•
是,你已经很健康了嘻嘻
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落花飘零 -
♀
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02/16/2023
14:58:43
•
我儿子打网球是一个半小时
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DoraDora2008 -
♀
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02/16/2023
15:25:21
•
我们不是在说你嘛
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落花飘零 -
♀
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02/16/2023
15:37:28
•
拉伸软开算不算运动?
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DoraDora2008 -
♀
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()
02/16/2023
16:14:55
•
算活动吧,和家务类似
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GoGym -
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02/16/2023
16:18:31
•
请能说说为什么豆腐没什么营养?我一直在努力克服馋,也没什么好办法,要不然就晚上七点刷牙
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让理想飞 -
♀
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02/16/2023
13:23:39
•
没办法,好好吃饭,呵呵。豆腐就是豆子加工出来的呀
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落花飘零 -
♀
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()
02/16/2023
14:59:15
•
落花,烤红薯为什么放在晚上吃啊?
-
tequila_sunrise -
♀
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()
02/16/2023
14:12:56
•
我没说放在晚上吃啊,我是说不要当零食吃,应该算好量当主食吃
-
落花飘零 -
♀
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()
02/16/2023
14:59:46
•
好的。明白了,是我理解错了。谢谢!
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tequila_sunrise -
♀
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()
02/16/2023
16:41:19
•
跟着感觉走吧,如果这是你真心想做的,想改变的,为你点赞!
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鲤鱼塘的鱼 -
♂
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02/16/2023
17:09:00
•
日出是对晨跑者最好的奖赏
-
落花飘零 -
♀
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02/16/2023
09:10:29
•
跑完的那种成就感是对跑步者的最好的奖赏。今天顶着大风没见到太阳的人说……哈哈
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山水一程歌 -
♀
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02/16/2023
09:25:09
•
终于知道我早晨为什么起不来跑步了,不是下雨就是阴天。
-
羽绒服 -
♂
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()
02/16/2023
09:26:32
•
哇太美了!
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落花飘零 -
♀
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02/16/2023
09:39:36
•
喵、和熊对此不感冒。暮归时的晚霞才是
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fuz -
♂
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02/16/2023
09:34:28
•
日落西山红霞飞
-
喵儿爸 -
♂
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02/16/2023
11:14:28
•
战士打靶把营归。
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严惠姗 -
♀
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02/16/2023
11:41:36
•
我也跟一个,今天早上跑了2小时16分钟。看到了日出。
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布兰雅 -
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02/16/2023
09:45:20
•
太美了,每次看到这种日出照片都有一种精神一振的感觉
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落花飘零 -
♀
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02/16/2023
09:51:41
•
我是戴着头灯的。山路不好走,还有动物,一对一对的眼睛绿茵茵的。
-
布兰雅 -
♀
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()
02/16/2023
09:53:59
•
哈哈哈,我带着那个闪光背心,老远就能看到,但是在山里没用
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落花飘零 -
♀
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()
02/16/2023
10:00:20
•
都是妖怪
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fuz -
♂
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02/16/2023
10:53:37
•
妖精?
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布兰雅 -
♀
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02/16/2023
11:28:26
•
怪,仍妖形,循迹山野;精,可化形,混于人间。
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fuz -
♂
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()
02/16/2023
11:47:00
•
两位版主都是女汉子,胆大包天。我可以很早就起床,可我不敢黑乎乎地去跑步,担心动物。
-
严惠姗 -
♀
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()
02/16/2023
11:18:42
•
山上的路上有流水,但都结成了冰。头灯很重要。所谓的“黑冰”。
-
布兰雅 -
♀
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()
02/16/2023
11:22:48
•
太阳当空照,花儿对我笑, 小鸟说早早早,你为什么戴着一个电灯泡?
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严惠姗 -
♀
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()
02/16/2023
11:47:40
•
冉冉升起的日出,真壮美啊!
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严惠姗 -
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02/16/2023
11:40:14
•
beautiful!
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喵儿爸 -
♂
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02/16/2023
11:12:45
•
仿佛看见你羚羊一样奔跑
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尤其开心USA -
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02/16/2023
11:21:03
•
太美了,早起很值得
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小眼睛精灵 -
♀
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02/16/2023
12:16:36
•
看得我心潮澎湃,晨起跑步看日出是最美妙的经历
-
polebear -
♀
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()
02/16/2023
16:41:14
•
我常常把这当意外收获,每一次都跟打了鸡血似的,一天的心情都好。发两张今早和前两天的晨曦。
-
鲤鱼塘的鱼 -
♂
(428 bytes)
()
02/16/2023
17:01:27
•
ChatGPT聊天狗屁通(下) – 聊天实录
-
鲤鱼塘的鱼 -
♂
(26810 bytes)
()
02/16/2023
05:55:22
•
与ChatGPT的沟通涉及跑步,游泳,自行车,铁人三项,跑鞋选择,以及保持健康
-
鲤鱼塘的鱼 -
♂
(291 bytes)
()
02/16/2023
05:57:13
•
题目应改为:情人节与 狗 屁 通 长聊
-
fuz -
♂
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02/16/2023
06:35:37
•
谢谢建议!你这个题目也不错。
-
鲤鱼塘的鱼 -
♂
(0 bytes)
()
02/16/2023
16:43:01
•
奥哟,可以无所顾忌地跟它聊上了,那以后我们人类会不会变得更加孤独了?我觉得人与人的交流有情感,那才有意思啊。
-
严惠姗 -
♀
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()
02/16/2023
08:14:13
•
不会。狗 屁通属于集合,循证,优选,有中生有;而人的思维是“发散”性的,创造性的,可以无中生有。
-
fuz -
♂
(570 bytes)
()
02/16/2023
08:41:22
•
那就好,若是它也可以像人一样无中生有,那很危险啊!
-
严惠姗 -
♀
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()
02/16/2023
11:11:59
•
嗯,确实存在危险性,Chat GPT的老总Sam Altman就说过人工智能也许把我们都灭了。
-
鲤鱼塘的鱼 -
♂
(0 bytes)
()
02/16/2023
16:50:53
•
不会了,至少我不会,我只把TA当一个工具,用得着的时候用,不用时也不用理TA。
-
鲤鱼塘的鱼 -
♂
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()
02/16/2023
16:44:38
•
看对话,感觉就是摘录百科全书
-
羽绒服 -
♂
(0 bytes)
()
02/16/2023
09:36:39
•
嗯,我觉得这是TA被训练的项目之一,但目前对2021年以后发生的事情,TA了解不多
-
鲤鱼塘的鱼 -
♂
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02/16/2023
16:52:55
•
像算卦先生
-
喵儿爸 -
♂
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()
02/16/2023
11:20:00
•
没有试过,估计应该有这个能力
-
鲤鱼塘的鱼 -
♂
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02/16/2023
16:53:45
•
他的回答总是四平八稳面面俱到
-
GoGym -
♀
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()
02/16/2023
16:40:18
•
是,而且回答的方式很八股(固定模式)
-
鲤鱼塘的鱼 -
♂
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02/16/2023
16:54:46
•
100天挑战之第三天
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川之东南 -
♂
(2442 bytes)
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02/15/2023
20:34:39
•
看样子是跑了很久了。脚踝怎么了?137.8-->136.0什么意思?
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布兰雅 -
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02/15/2023
21:00:47
•
竟然还有小布不懂的东西?
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我痛恨跑步机 -
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02/16/2023
04:38:00
•
体重吗
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小眼睛精灵 -
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02/16/2023
08:04:03
•
是跑步前后的体重。有时跑完先吃,可能比跑前还重
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川之东南 -
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02/16/2023
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欢迎欢迎!大家在这里互相学习,互相鼓励。很多牛人的。
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严惠姗 -
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02/15/2023
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谢谢建议我发到这里。希望我的自言自语不要扫了大家的兴
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川之东南 -
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02/16/2023
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赞你100天的挑战目标!但不知是啥?连续跑100天?
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鲤鱼塘的鱼 -
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02/16/2023
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+1.你的一个亿(小目标)是啥呀?
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严惠姗 -
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02/16/2023
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感觉你很stressed。工作学习和家庭已经很多压力,在健身方面就可以以放松愉悦改善心情为主
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山水一程歌 -
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02/16/2023
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CPR的重要意义
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borisg -
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02/15/2023
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我家三个人都有证,不过确实应该经常练一下
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小眼睛精灵 -
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要是在城市里救护车可能在六分钟之内赶到,需要有连续做到救护车赶到的体力。
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borisg -
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随着老龄化,这个技能还真的实用。说不定什么时候身边的人就需要了
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清水胜浓茶 -
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