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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 在欧美的同学们且行且珍惜 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (13289 bytes) () 08/14/2024  03:57:19

• 你不知道落花已经回来了吗，还敢这么猖獗的大晒不健康食品？:)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2024  04:08:00

• 我度假或是平时下馆子的时候就是不过了，放飞自我。我做不到极致的自律，8成时间健康就差不多了。哈哈 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  04:34:22

• 又健美又会吃，戴眼镜的美女 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2024  05:17:55

• 我想做近视眼手术但是我老公总拉后腿。他总夸我戴眼镜好看，说手术总是有风险，没必要。我还在纠结中 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  07:34:03

• 如果我没记错的话，花花是做了近视眼睛手术的。我认识的人有几个做了的，都很好。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  09:01:29

• 对，是我做过的最正确的决定，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  09:02:52

• 花花的治疗效果效果一定非常好。戴近视眼镜的话，运动时出汗，下雨，游泳都很麻烦。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  09:23:15

• 我还是觉得没有不健康的食品，只有不健康的吃法。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  05:26:23

• 下馆子基本都是不健康的吃法，好吃就要盐油糖。而且每顿必吃到撑 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  07:36:58

• 下馆子时少吃一点，让自己有幸福的感觉也蛮好的。太清规戒律了，就没意思了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  09:03:35

• 注意安全, 随身携带金箍棒. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  05:25:00

• 什么意思？没有比北京更安全的地方了，到处摄像头，开车批啦啪啦的被拍照。我这么人畜无害的人已经在地铁里被查了两次身份证 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  07:54:10

• 我看上了那盆鳝鱼！其实回国的时候我也有个感受：我的一些前同事、老同学啥的，很适应在国内生活，让他们出来，未必喜欢的。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2024  05:33:09

• 上次回国想吃鳝鱼，家人赶快劝阻，说现在市面上假东西遍地都是，电视里曝过光，现在人养鳝鱼各种药物一起上（避妊药，各种激素） - 雾蒙蒙雨霏霏 - ♀ 给 雾蒙蒙雨霏霏 发送悄悄话 雾蒙蒙雨霏霏 的博客首页 (413 bytes) () 08/14/2024  07:21:09

• 反正回去的时间也不长，就别想太多满足口腹之欲了。两周胡吃也不会太毒 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  07:29:34

• 过去农村的野生鳝鱼是好吃，但是农田里都打药的，敌敌畏/666等都是剧毒， - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (186 bytes) () 08/14/2024  08:27:13

• 我的亲朋圈大都是土著，几套房稳定工作，所以活得还行。但这次接触了劳苦大众，所以有感而发 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  07:41:36

• 赞！工作忙，有压力，也不应该是忽视健身的理由， - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (71 bytes) () 08/14/2024  06:06:57

• 可能是没那个心境。当然如果特别自律的话，996也能坚持健身。不过那也是活着，不是生活，无法改变现状的无力感。游泳教练喜欢 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (225 bytes) () 08/14/2024  07:51:03

• 非常赞。生活压力越大，越应该锻炼。其实不花多少时间的。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  08:48:14

• 去年回上海，美容院，饭店，理发店里面服务的都是外地人，不过服务态度超好；可能当地人都有更好的选择 - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  06:10:21

• 还是喜欢吃江浙和广东菜，清淡不油辣。国内现在经济形势不好，很多人没工作 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2024  06:26:33

• 想当年, 走出校门, 开始自己的观察, 非常不开心 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  06:32:00

• 我喜欢吃北京菜，淮扬菜和粤菜。重口味油辣保证拉肚子。我现在闻着火锅味就恶心，除非是老北京铜锅清汤 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  08:27:23

• 哎呦妈呀，乍一看是个美女，再一看是个有六块腹肌的美女，赞! - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  06:53:03

• 谢谢，好像只有四块啊。这的健身教练觉得我好神奇把肩膀上的三角肌都练出来了，估计是游泳游的。哈哈 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  07:25:34

• 看见腹肌了，太赞了 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2024  07:40:48

• 赞腹肌和五花肉lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  07:43:57

• 这次发现大众点评和美团有很多超值双人套餐。除非是有像我这样的饭桶，要不然都吃不完。照片里的韩国烤肉双人套餐才200多，4 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (821 bytes) () 08/14/2024  08:11:00

• 秤那必须是不准的，否则就别做生意了 - lzr - 给 lzr 发送悄悄话 lzr 的博客首页 (178 bytes) () 08/14/2024  07:48:59

• 嘻嘻，所以只能看相对值。当时边上有个姑娘好奇自己也马上in body测了,体脂25%，气晕了她看着不胖，可能是没什么肌肉 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  07:58:20

• 8%是有点低，但是觉得低于15%。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2024  08:09:46

• 我咋感觉小红书上全是锻炼的，我还特羡慕他们在国内的健身房呢。我回国就是顿顿胡吃海塞，上次五周一直屹立不倒，我老公羡慕的不 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  07:59:19

• 能吃是福，说明咱们还年轻。廉颇老矣 尚能饭否。如果还能实践食色，是幸运的。国内健身房硬件挺好的。可能我这个比较高端，有几 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (75 bytes) () 08/14/2024  08:16:04

• 哇哇哇，这个腹肌，太强太让人羡慕了。 你有没有觉得国内食物不是那么香啊，很多都是调料的味道，没有食材本身的味道 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2024  09:35:15

• 现在还能清盘呀，这战斗力杠杠滴！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  10:56:32

• 日本跑者和坏水超马 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (1179 bytes) () 08/13/2024  20:21:11

• 日本和肯尼亚，埃塞俄比亚一样，也是马拉松强国啊 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  20:26:07

• 是啊… 所以多注意了一下… 可惜每次想掏出手机偷拍的时候，人家飞奔而去我都没来得及… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2024  20:31:35

• 他们防晒做到了家。 象奥运马拉松女子的第六名？ 日本人，Suzuki, 就戴着遮脖子的帽子，皮肤惨白 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2024  20:42:52

• 我读过的第一本马拉松的书是日本人筑地美孝写的，76年出版，国内于86年翻译引进，30余年前购于天津古文化街中国书店 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (972 bytes) () 08/13/2024  21:48:41

• 原来是受熏陶很久了！怪不得那么快！我到了美国第一次听说有写给大众的马拉松训练书，觉得那些人都是疯子… LOL… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (79 bytes) () 08/13/2024  21:56:50

• 2008年在Maui岛上一家书店见到Hal Higdon那本终极指南，扫了几眼，马上买了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (521 bytes) () 08/13/2024  22:18:22

• 厉害了，那时候就有理论根据指导跑步了 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  22:15:38

• 怪不得喵爸这么牛，敢情打小就练葵花宝典 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2024  04:22:30

• 我就是爱逛旧书店，纸上谈兵lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  07:53:03

• 哇，从小就理论加实践啊，赞 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  08:27:45

• 这几年汇率好啊，所以去旅游的超级多 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  08:01:53

• 我今天早上跑步也看到一个女的穿着长袖长裤，超过一看，果然是亚裔。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/14/2024  09:06:03

• 不知不觉距离LBM 8周，去年一咬牙一跺脚刷我公公的卡注册的马 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (2019 bytes) () 08/13/2024  09:14:59

• 名副其实. 小尤及其开心 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  09:31:00

• 是的，准备跑步的人都带着一颗喜乐的心。新手加入跑团自带的口号是 开心，开心，尤其开心，耶! ^o^ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  11:46:06

• 加油！马拉松训练起来日子过得飞快！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2024  09:45:09

• 是的，时间过得比配速增长快太多 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  12:42:21

• 赞开心备赛。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  09:48:40

• 哈哈，有梦想的人最大！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  12:43:34

• 静候佳音！加油！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  10:47:05

• 实话说那天看我们跑团大姐SF 金门桥完赛成绩和状态，立即就怂了：她跑得那么好破四，我这次完赛就行 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  12:46:08

• 嗯，自己开心，身体舒适，自己有进步就好。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  18:57:10

• 感觉你做事情很认真，很有追求！点赞！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2024  11:17:57

• 对我来说按部就班最省心，也最安全 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  12:46:50

• 加油啊，训练有条不紊进行ing，比赛时候只管使劲跑就好。 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2024  12:09:27

• 嗯嗯！开始练习补GEL和水了，希望能顺利发力！这一有了目标发现吃喝拉撒都得练啊 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  12:51:19

• 还有睡！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2024  13:03:54

• 听说有的人就是睡不着，这怎么练习 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  13:20:02

• 用公公的卡，哈哈，这么支持你们 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  12:38:23

• 智慧主妇建设家园，全是心机呀！我说公公是大金主，幕后投资人，只有用公公的卡才方便统统都赶出家门进赛道！哈哈哈哈哈 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (245 bytes) () 08/13/2024  12:55:51

• 聪明如小尤，给你个赞。我家公婆非常反对我跑步 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  12:57:06

• 可能需要一个契机什么的～ 比如，以公公婆婆结婚纪念日的名义跑一场把奖牌挂在他俩脖子上，嘿嘿 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  13:01:26

• 生活如此简单，世界如此美好。无所谓的，跑步是我自己的事儿，我开心就好 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  13:08:22

• 真理！是的，自己开开心心第一位～ 把自己跑高兴 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (167 bytes) () 08/13/2024  13:14:50

• 你的人犹如你的名“尤其开心”，开心传播开心，棒棒的！ - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  13:15:28

• 开心传播开心，晴天自带晴天！Hi5～ ^o^ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  13:28:54

• 一周内 从35 加到50 太快了，小心受伤。尤其如果你从来没跑过这么多的话。 - HappySysphus - ♀ 给 HappySysphus 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2024  16:10:16

• 是呢，我也很担心受伤，谢谢提醒！有几周40迈过，各种跑法混着来～ 增加的是10km慢跑部分，也很谨慎 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  17:20:49

• 这个生日礼物真好！你家的孩子肯定没有teens emotion的问题 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  17:35:03

• 都有的都有的，我还写过呢～睁一只眼闭一只眼假装没看见也有的，熬过来了～ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  19:17:29

• 大葱啊，这是个挟天子以令诸侯的好办法(^-^) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  17:59:45

• 您的评论看起来好高级，哈哈哈哈哈！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  19:22:29

• 如果我刷我公公的卡肯定不用咬牙跺脚，就可惜我没有公公 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (254 bytes) () 08/14/2024  04:28:16

• 叶公好龙之苏格兰城堡 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (7570 bytes) () 08/13/2024  08:19:43

• 仙人之境，世外桃源。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  08:22:48

• 勃朗峰转山记(4) - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (13765 bytes) () 08/12/2024  20:06:57

• 赞！fence应该是挡雪崩的。那个坡度看着像雪崩易发区，山坡下面又是村庄。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (193 bytes) () 08/12/2024  21:42:47

• 对。加拿大好多avalanche tunnels. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  08:21:26

• 关于runner's diarrhea - 跑前吃还是不吃？咋吃？布班有啥好的建议吗？ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (1220 bytes) () 08/12/2024  15:35:11

• 首先你跑之前先尽量排空一下。其次cut 咖啡因， 再有，可以直接吃胶？ - HappySysphus - ♀ 给 HappySysphus 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024  15:54:29

• 多谢！排空我相当尽力了。而且我从不喝咖啡，也很少喝茶。直接吃胶倒是可以试一试。也听说吃咸饼干或许有用 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024  16:07:14

• 之前有个跑友也有类似问题，没找到解决方案。她训练都是绕圈，围着有厕所的区域跑。后来就不参加比赛了，太麻烦。 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024  16:40:41

• 希望这只是暂时的吧！我以前从没有这个问题。估计还是饮食问题。网上有人说是一个阶段，后来就好了 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024  17:13:08

• 试试pepto bismol? - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024  17:00:44

• 谢谢！这个比imodium好吗？我比较一下 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024  17:13:56

• 没用过imodium。对比一下 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (325 bytes) () 08/12/2024  17:50:12

• 我时不时吃下蔬果打汁，发现加入新鲜桔子皮的能治疗diarrhea - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  19:04:30

• 多谢！我试一下。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024  19:15:48

• orange peels have about four times more health benefits than - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (452 bytes) () 08/12/2024  19:26:39

• 带个护腰挡着点肚脐？ - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  19:51:28

• 谢谢！可以试一下 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2024  06:43:08

• 平时沙拉吃得多？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  20:32:17

• 夫子大哥提醒的好。我昨晚仔细想了一下，我最近拉肚子其实跟跑步没关系 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (515 bytes) () 08/13/2024  06:51:05

• 我吃过辣火锅多半也会闹肚子 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  07:07:52

• 油！摄入量大大超出。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024  08:16:13

• 苏格兰最后一天，爱丁堡晨跑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5814 bytes) () 08/12/2024  10:52:35

• 谢谢花班的大片！好想念熟悉的文字：D - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  10:56:23

• hug！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  12:23:11

• 花花可算回来了。那个鸟不拉屎的地方真挺宁静美好的，自助餐很诱人。这样”深入“的地方不容易去呢，这个假度的好。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  11:03:26

• 是啊，回来上班好痛苦 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  12:23:33

• 吃完以后有没有过个秤，把结果给杨教练发过去？:)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024  11:12:23

• 一个星期没有和教练联系，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  12:23:44

• 哎呦喂，你可是回来了，你亲家顶你的班呐， - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (483 bytes) () 08/12/2024  11:16:25

• 嗯嗯，谢谢大家支持！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  12:23:56

• 欢迎落花回来。我这里比苏格兰安静多了…. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  11:17:05

• 你在哪啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  12:24:05

• 我是今年5月份去的，2天爱丁堡city walk+6天自驾游，主要是高地那块儿，路比较窄的说。 - iamdavid2005 - ♂ 给 iamdavid2005 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024  11:19:26

• 是啊，老迈不肯开车，所以我们都是坐火车或者走路 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  12:24:25

• 敲锣打鼓欢迎亲家回来。我也是最爱吃早餐，就算是去cafe,早餐也那么丰富 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  12:16:27

• 是啊，真的太奢华了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  12:24:40

• 赞。鸟不拉屎的地方还通火车哈 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024  12:51:14

• 欢迎班长回家啊！苏格兰之行很不错 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024  14:06:49

• 班长带着大片强力回归！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  14:29:52

• 欢迎花班归来！原来老迈也是苏格兰人！我们也想去苏格兰呢，计划了一段时间了还没落实时间。求你的itinerary!! - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024  15:39:39

• arthur's seat, 叫出租车，那位出租司机将我们拉到山的背后，说，“从这开始爬”。结果，爬得我们几乎不喘气了。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024  16:44:13

• 爱丁堡的夏日文化节好热闹的，各种街头表演。每年夏天的军团表演很有气势。苏格兰高地很美，适合爬山，适合自驾。 - 江海寄余生 - ♂ 给 江海寄余生 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024  18:18:18

• 苏格兰很美丽。很想再去！不过开车右边真是有点害怕。 - wlwt123 - ♂ 给 wlwt123 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2024  07:40:00

• 趁着我亲家还没回来上岗，我赶紧分享一下见营养师的经历 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (8440 bytes) () 08/12/2024  08:10:11

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