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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 置顶: 领教 "Kaibab" 的威力（上下颠倒的山） -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (7917 bytes) () 05/14/2026  12:20:23

• 置顶: 跑步看世界-迈阿密大学 -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (15858 bytes) () 05/14/2026  04:05:59

• 置顶: 动感重庆—— 畅游嘉陵江 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2942 bytes) () 05/13/2026  22:29:37

• 置顶: 带着爸爸妈妈去住和平饭店 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (13793 bytes) () 05/13/2026  21:14:20

• 置顶: 带着爸爸妈妈去住全球最高的酒店：J酒店 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (15326 bytes) () 05/13/2026  17:03:42

• 置顶: 出发！ -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (1372 bytes) () 05/13/2026  09:32:38

• 置顶: 小知识：GTX (Gore Tex) -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2619 bytes) () 05/13/2026  07:08:23

• 置顶: 别离时的胡思乱想 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (4849 bytes) () 05/13/2026  06:22:10

• 而今迈步从头越（1）：迷茫与徘徊 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (5301 bytes) () 05/14/2026  16:55:15

• 迷着迷着就悟了，徘着徘着就快了 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  18:06:13

• 但愿如此 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  19:43:16

• 只有跑得慢，才能跑得快 - 去哪跑哪 - ♂ 给 去哪跑哪 发送悄悄话 (167 bytes) () 05/14/2026  19:50:01

• 先汇报一下 安全完赛 1:22:13 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  13:33:39

• 你太棒了，坐等细节 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2026  13:51:24

• 你太棒了，坐等细节+1 - doudourv - ♀ 给 doudourv 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2026  16:39:47

• 牛妞！！！先点赞然后等小作文儿 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 05/14/2026  14:36:59

• 太好了，就怕你受伤。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  14:38:20

• 真利索！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2026  15:07:27

• 你是英雄！好好休息，吃好的补一补。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2026  15:08:10

• 牛！我坐小板凳等着 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  15:19:53

• 祝贺、热烈祝贺！ - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  15:24:55

• 那个小绊脚石，被你一脚踢飞！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  15:38:39

• 热烈恭喜！超水平玩成！等候比赛报告 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  17:05:17

• 鼓掌！今天还想到你在辛苦参赛呢 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  17:52:45

• 先贺！然后呢？ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  18:06:49

• 祝贺！等小作文。 - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2026  18:15:30

• 祝贺！刚好在某个群里有朋友现场直播 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  18:25:16

• 这么靓的成绩，该去全聚德搓一顿！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2026  18:46:08

• 祝贺　太赞啦！ - 加有儿女 - ♀ 给 加有儿女 发送悄悄话 加有儿女 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  19:39:12

• 太棒了，一出手就这么厉害！ - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2026  20:11:04

• 领教 "Kaibab" 的威力（上下颠倒的山） - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (7917 bytes) () 05/14/2026  12:20:23

• 我记得你讲述的那最后7英里的惊心动魄。经历即财富，同时要小心，安全第一。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2026  12:43:41

• 对了，万一没能在日落前到顶，还得再走2英里多到停车场。夜里没巴士。准备好联络电话 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  12:48:53

• 几年前带着孩子走过R2R,那时候无知无畏，孩子最后走不动了边爬边哭，我自己提前上来，领导陪着孩子带着头灯晚上7点钟后才上 - doudourv - ♀ 给 doudourv 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2026  13:14:56

• 因为是个国家公园，以为是去看风景的。所以特别提醒一下难度，大约走50K的样子，加上特殊地形 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  13:22:07

• 另外一次差点出事是带着孩子们从canyonland gooseberry trail 走下谷底，因为西部的trail - doudourv - ♀ 给 doudourv 发送悄悄话 (170 bytes) () 05/14/2026  13:43:58

• 那个地方，也是大石头上好冷，峡谷里好热。有个电影，《127小时》，就发生在那儿 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  15:40:47

• 我看过这个电影，是个真事，断臂求生。唉，人的意志，在生死面前，在所不惧。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  16:02:41

• 这太艰难了。大部分人肯定没有这个勇气。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  14:52:26

• 说的就是我，还是留着勇气吃烤肉吧 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  15:22:49

• 吃肉要什么勇气。你不弄个R3？雷欧是R5最快时间保持者呢 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  15:44:32

• 不弄R3，X3就行，Q3也能将就 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  18:36:54

• 有很多选择，有在缘上看的，有往下走1迈，2迈，3迈就往回走的。走到底大概6迈多，时间来得及。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  15:42:58

• 不在视线内：） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  15:56:31

• 我一眼看上去，以为是Kabob吃多了消化不了啊。做实了吃货的名. 打开一看，小布早想到了… - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2026  16:21:16

• 带着孩子穿越新西兰Tongariro Alpine Crossing 的时候也是想起来就后怕 - doudourv - ♀ 给 doudourv 发送悄悄话 (393 bytes) () 05/14/2026  16:27:58

• 我有亲友就在大峡谷底享受了直升机待遇。然后再也不去了 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  17:51:49

• 直升飞机3000块说少了吧，我觉得至少5千起。 - 羽绒服 - ♀ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2026  22:10:14

• 好消息，终于跑步不觉得身体很沉重了，估计是渐渐适应了现在的重体重。想问问大家， - tidytiger - ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (205 bytes) () 05/14/2026  11:43:08

• 先跑距离吧。提速慢慢来，想快就快一点。比赛无所谓，有个比赛也挺好玩的 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  12:51:02

• 我个人认为，更年期有失眠问题的，如果只是想生活健康些，应该以举铁、拉伸、游泳、跳舞优先；如果做完这些还有时间，可以再 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (310 bytes) () 05/14/2026  13:25:28

• 谢谢你的建议，确实失眠问题很严重， - tidytiger - ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (165 bytes) () 05/14/2026  13:40:39

• 其实最有效的解决方案是床上运动 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  13:47:57

• 啊 ^o^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  16:02:54

• 有没有试试HRT？ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2026  17:16:41

• 既然没有全马半马目标，干嘛给自己加码。像波比跳那样，每天三迈，配速11~12分，几步逍遥悠哉：） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  16:22:34

• 环意第五赛段这雨也太大了吧 - 羽绒服 - ♀ 给 羽绒服 发送悄悄话 (269 bytes) () 05/14/2026  07:18:14

• 去年Ironman Lake Placid也是下暴雨，参赛的人骑车爬上溜下，惊险无比 - PhireTri - ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (84 bytes) () 05/14/2026  12:44:14

• 中间还下了冰雹，最后结局太戏剧了，2人都摔车，还骑上岔道，居然能追回来。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  12:57:58

• 跑步看世界-迈阿密大学 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (15858 bytes) () 05/14/2026  04:05:59

• 非常喜欢#9的参天大树。鱼哥早晨出去跑的时候热不热？我去Orlando开会的时候出去跑，那个湿热非常考验人。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2026  05:58:39

• 早上跑步还是有点热，迈阿密的4月天，湿热还行，海风吹着还挺凉爽的。我曾经10月在迈阿密跑步，就跑崩了，叫了Uber回酒店 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  09:30:50

• 跑步路线像背着个姑娘踩滑板。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  06:27:05

• 哈哈。你的想象力丰富！其实这是个任意的跑图，没有刻意计划，就是想把校园跑一遍。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  09:32:57

• 有人是行走的百科全书，鱼哥是跑着的百科全书 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  06:54:44

• Running National Geographic - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  07:46:04

• 跑自己的步，看自己喜欢的风景，嘿嘿。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  09:35:40

• 多谢点评！过奖了。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  09:34:19

• 边挣钱边享受，把风景都看遍。鱼儿的工作真爽啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  08:28:01

• 是，特别感恩这份工作，更感谢公司的支持。现在出差，把周游世界最大化。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  09:37:50

• “Fate Bridge" - 图二，抓住了我的眼球。多么有哲学和使命意味 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (471 bytes) () 05/14/2026  08:50:24

• 桉桠火眼金睛！我完全没有注意到“Fate Bridge”，多谢你分享其起源与演绎！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  09:40:38

• 领教了，我差点想翻成奈何桥lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  15:19:02

• 英国皇室的死亡方案全部以桥来命名，寓意就是某种连接。前女王的桥是“伦敦桥” - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  17:54:25

• 这个知道，London bridge is falling down, my fair lady. lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  18:28:59

• 图文并茂，好贴！曾路过迈阿密，沿River Drive散步，路过一所大学，不确定是迈阿密大学。 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  15:55:41

• 动感重庆—— 畅游嘉陵江 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2942 bytes) () 05/13/2026  22:29:37

• 为什么点不开图呢？回头再试。看文字，知道熊熊回国的日子很快乐很幸福！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  23:16:57

• 我看得见啊。检查一下你的手机容量或者网络，再试试？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  03:27:55

• 看见啦！昨晚不知是咋回事。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  08:00:20

• 可能网络拥挤了一下，下得慢，数据堵在哪儿了 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  08:02:11

• 熊熊回家了。你这跑一趟夜景与日景都见到了，真不错。我以为重庆是个跑步天堂。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  05:16:06

• 重庆很漂亮哦。喜欢那一树一树的花。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2026  05:59:47

• 这是个魔幻的城市。到处都是爬升，很多人因此不敢跑重庆马拉松（其实马拉松是平的） - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  06:29:41

• 重庆真美，我更想念重庆的美食，看标题以为亲家去万里长江横渡了lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  06:53:28

• 想去重庆！我三月回国也是对城市步道，公园健身设施，和绿化印象深刻 - Anthropologi - ♀ 给 Anthropologi 发送悄悄话 Anthropologi 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  07:00:41

• 重庆人玩水有传统，而且有条件，两条江穿城而过。 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  07:14:20

• 人杰地灵，不是生长于斯的家乡，却有着特殊情感的地方。熊精灵你好好多呆几天，守着父母，安安逸逸地！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  08:43:21

• 看照片能感受到空气中的湿度，很久前我五月份也回去过，想起那种夏天假期到来的片刻宁静 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  12:31:37

• 我小时候还不会游泳，套个游泳圈就在比这脏10倍的江陵江里游来游去。 :D - 熊猫媳妇 - ♀ 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  14:31:59

• 曾路过重庆，但没有深度游。要找机会好好游一游，山城的层次感，嘉陵江的乡情，。。。。。。 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  15:34:33

• 你的CO 是什么？是按摩院吗？ - bookmarks16 - ♂ 给 bookmarks16 发送悄悄话 (72 bytes) () 05/14/2026  22:36:03

• 带着爸爸妈妈去住和平饭店 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (13793 bytes) () 05/13/2026  21:14:20

• 和平饭店很漂亮，classic Chinese style. 花班穿上裙子比明星好看。 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  22:07:32

• 为了告别的聚会，圆儿时之梦 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  22:30:37

• 两位姨妈气质高雅，打扮得体。爸爸妈妈更是精神焕发。花花回故乡上海之行，真是开心啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  23:21:14

• 哇，花花是大城市的打扮，不像平时在乡间小镇。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  03:30:02

• 花花回国好腐败，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  05:17:20

• 羡慕欣赏姨妈爸爸妈妈都经得起平淡享得了福！我父母这样地方先不要去去了说不好要退房不退也怯生生不放松。几次之后我就不折腾了 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2026  05:44:05

• 衣锦还乡～～回忆满满，出国前专门去了外滩一趟，从没想过有朝一日能住进去的 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (56 bytes) () 05/14/2026  06:15:26

• 和平饭店里面好气派啊，花花镜头里的上海有味道，几条裙子也洋气很衬你 - Anthropologi - ♀ 给 Anthropologi 发送悄悄话 Anthropologi 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  07:04:31

• 哪里是锦衣夜行嘛，明明是衣锦还乡 ：） - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  08:44:17

• 花花爸爸妈妈气色真好-回故乡开心啊. 风吹黑裙那张特别有范儿! - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  08:52:24

• 真漂亮！赞！ - sun45 - ♀ 给 sun45 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2026  09:04:09

• 电梯里没碰见爷叔与宝总？ - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  11:20:57

• 第二条连衣裙好看。 医生长跑可是小腿线条匀称看不出跑步腿。 怎么练的 - 成熟的桃子 - ♀ 给 成熟的桃子 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2026  12:11:06

• 肯定是天生的，爸妈给的呗 - sun45 - ♀ 给 sun45 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2026  12:31:18

• 一切都那么美好 - PhireTri - ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  12:49:59

• Tea Dance 是跳什么舞？是国标吗？ - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  13:20:01

• 看到照片好亲切。这次和儿子， 儿媳在那儿喝下午茶。93年左右， 公司在那儿安排了几个活动。 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (193 bytes) () 05/14/2026  15:01:31

• 同意你说的，ACCO旗下酒店几乎全住了，不管哪一级各方面都远远比不上同级别美国酒店。 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2026  19:01:49

• 我前几个月到上海住了新老锦江饭店，上海大厦，国际饭店，金门饭店，都不贵，100美元不到，国际饭店很不错。 - cgh - ♂ 给 cgh 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2026  17:01:27

• 和平饭店有名字吗？是J - bookmarks16 - ♂ 给 bookmarks16 发送悄悄话 (64 bytes) () 05/14/2026  22:07:50

• 带着爸爸妈妈去住全球最高的酒店：J酒店 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (15326 bytes) () 05/13/2026  17:03:42

• 全球最高，中国最高级的酒店。花花真的是对得起爸爸妈妈的养育之恩了。花花的爸爸妈妈有福了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  18:24:33

• 最好的父母，最好的女儿 - PhireTri - ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  12:48:32

• 落花这次带了很多漂亮裙子啊，有被美到:-) - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2026  18:45:15

• 我也这么说 好多漂亮的裙子 我亲家穿的更漂亮 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  19:38:20

• 餐厅斜坐的那张太美了，优雅又抚媚 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  19:46:07

• 感觉花班越来越妩媚啦。锻炼的结果，赞。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 05/13/2026  20:31:56

• 唠唠叨叨，就是想记下来，否则都忘了，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  21:14:52

• 这样的moment, 值得记下记录下来，花花是个报恩的孩子 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  22:37:54

• 多谢分享！没有去过这里。去过浦东的Park Hyatt, 我老板住那里，陪他喝酒。客房楼层很高，他住了2天都在云层里。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (102 bytes) () 05/14/2026  05:23:40

• 人比酒店更漂靓～有人奏就享不了这福，每次往外看，劳资就想尿尿 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (177 bytes) () 05/14/2026  06:11:48

• 很多次我看见高级酒店，我就想进去尿尿 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  06:28:15

• 那你要是去了迪拜，得喝多少水啊 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  06:49:14

• 一同行的老公，在迪拜玩了一周，第三天渴S在路边。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  08:02:59

• 出发！ - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (1372 bytes) () 05/13/2026  09:32:38

• 艾玛，你可真是个铁姑娘，心疼。甭玩儿命哈，“全当熟悉规则了”。还好有大儿跟随着。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 05/13/2026  09:36:27

• 被逼无奈啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  10:31:51

• 预祝一切顺利！儿子好贴心. 等你回来讲故事 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  09:43:00

• 我肯定比喵儿爸自觉 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  10:31:34

• 那就好，希望没人跟我抢最后一名lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  12:24:53

• 加油这个群里的狠人牛人太多了，看得我都不好意思发帖了哈哈 - doudourv - ♀ 给 doudourv 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2026  09:59:53

• 被迫狠 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  10:31:11

• 亲家加油！第一次不要搞得太好，以后才有进步空间哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  10:21:36

• 下个月进入下个年龄组 有的是空间 哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  10:30:49

• Go Hyrox Go！这个必须服气 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  10:27:14

• 谢谢唐唐 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  10:31:01

• 精灵加油，安全第一，享受比赛！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2026  10:34:15

• 好的 胖胖 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  14:57:05

• 祝小精灵旅途和Hyrox一切顺利！你也太硬核了 别太拼了哈 等着看你的报道。你家儿子真贴心 - 加有儿女 - ♀ 给 加有儿女 发送悄悄话 加有儿女 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  10:54:58

• 谢谢 回来汇报 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  14:57:30

• 有大儿子陪伴，跑梦妹妹好福气！祝冻伤早日康复，安全第一，enjoy过程！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  11:49:30

• 谢谢兔姐 刚好娃放暑假 回去看看他的出生地 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  14:58:12

• 唉，幺蛾子专门跟牛人作对！那这次就试探试探，预演一下，下个年龄组再来真的。祝你比赛快乐，平安回来！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  12:16:45

• 谢谢惠姗姐 这回重在参与 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  14:58:44

• GO!你就是规则 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  12:25:57

• 得嘞 到时就看我横行 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  14:59:06

• 今晚一定要睡个好觉。希望肿痒明天在比赛中会因为高度集中而感觉不到。不管结果怎样，你都是咱的英雄！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  13:00:04

• 谢谢姐 希望不要变狗熊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  15:00:02

• 心里惦记你有没有去渥太华比赛呢！液氮那么随便玩？ 什么烂医生，投诉她！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2026  14:15:51

• 朋友都说应该投诉，我的家庭医生，投诉完我还得看她，咋办 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  15:05:19

• 还真不能得罪家庭医生，让他感到很抱歉就行了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  16:01:50

• 真方便，比赛场地就在机场旁边 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2026  16:52:05

• 我还没查，贼镇定。主要是 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (39 bytes) () 05/13/2026  19:36:45

• Best wishes - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  17:06:49

• 谢谢雅兄 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  19:34:53

• 精灵加油！能不能用什么药膏可以止痒止痛的 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  17:55:08

• 主要是皮烂掉了 我一直在抹消炎药膏 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  19:35:43

• 光抹药行么？是不是也得吃点？小心感染啊 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  06:56:08

• 精灵单人赛吗？加油！！ - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2026  18:19:22

• 对 单人赛 无知无畏 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  19:35:11

• 加油，载誉而归！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2026  18:46:35

• 谢谢哥 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  19:35:51

• 加油！女儿也一直跟我念叨这个呢！ - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  21:36:05

• 侬结棍，悠着点儿，先去摸一下虚实，慢慢来 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026  22:39:32

• 精灵好硬核， 加油！也希望你的冻伤早日恢复！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2026  05:26:19

• 跑神加油，给我冲丫～～～～～～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2026  06:17:41

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