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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 置顶: 花式皮划艇的几个动作 -水行者- ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (2299 bytes) () 05/11/2026  19:22:09

• 置顶: 今年母亲节收到的礼物 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (3429 bytes) () 05/11/2026  11:19:18

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• 置顶: 母亲节，幸福的孩子 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3579 bytes) () 05/10/2026  19:08:46

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• 置顶: 佛罗里达潜水复盘：记一次 100 英尺深海设备故障后的自救 -追日者2001- ♀ 给 追日者2001 发送悄悄话 (2766 bytes) () 05/08/2026  21:18:15

• 又一次教训 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1606 bytes) () 05/11/2026  20:40:06

• 花式皮划艇的几个动作 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (2299 bytes) () 05/11/2026  19:22:09

• 今年母亲节收到的礼物 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (3429 bytes) () 05/11/2026  11:19:18

• 至少有两样与运动健身有关，露露礼物卡和Cocoon按摩礼物卡，一个增加运动装备，一个帮助恢复：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  11:22:10

• 我们密西跟夏日传统是摘樱桃，可是我家ABC整天都是抓樱桃 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/11/2026  13:54:55

• 很高兴得知你们那里夏天可以摘樱桃，旧金山现在草莓、樱桃、枇杷都可摘，但据说枇杷可摘期最短，所以物以稀为贵。其实这种呆大 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (232 bytes) () 05/11/2026  14:34:07

• 有吃的有穿的有享受的，真幸福！我家老大送了我一盆兰花，很温柔的黄色，还有两盒饼干，哈哈。 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (311 bytes) () 05/11/2026  14:08:49

• 跑梦妹妹好福气！两个帅儿子太暖心了，我尤其被老二的行为感动的眼睛湿润了。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  14:38:09

• +1.我确实被小精灵的小儿子感动了。我儿子这么大的时候，我给他洗衣服。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  15:31:39

• 我小女婿太暖男了！爱美丽不能错过！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  17:48:58

• 太幸福了，两个好儿子！ - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  22:18:00

• 母亲节我开心了一整天，只因为中国男女乒乓球队双双获得伦敦世乒赛冠军，整个赛程跌宕起伏，精彩纷呈。感动极了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  15:35:18

• 赞你！做自己喜欢的事会非常开心。我们有一位朋友也非常关注世乒赛，他本人也爱好打乒乓球。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  16:23:13

• 我收到我儿子送的一捧郁金香，还有一张他请我们外出吃饭的支票。母亲节前夕，他刚刚职场成功晋级，我确实非常开心。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  15:47:24

• 儿子孝顺，恵姗好福气。恭喜祝贺你儿子职场晋升！孩子们工作顺利对父母是很大的安慰。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  16:25:57

• 晓阳的先生和女儿女婿都是精心地爱护着你，好幸福呀！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  15:52:16

• 谢谢惠姗。感情是双向奔赴，我也很爱护他们，in my own way, 他们知道的：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  16:29:04

• 我收到女儿亲手绘制的一个小瓷碗，说是 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (300 bytes) () 05/11/2026  21:35:29

• Small change makes big difference Garmin 265 cadence lock - doudourv - ♀ 给 doudourv 发送悄悄话 (1128 bytes) () 05/11/2026  10:56:55

• 幸福的妈妈。WOW， 赞你的步频，真高！我这次伦敦马拉松步频还没有我平时LR步频高，人太多，跑不开。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  11:06:46

• 娃好大方啊，很宠你呢，幸福 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  15:08:28

• 晨跑：和 garmin 的爱恨情仇 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1792 bytes) () 05/11/2026  07:56:03

• 哈哈哈，这种策略有利于心理健康。 - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  08:17:55

• 嗯呢，这个策略必须执行到底 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  08:51:20

• 说明功力又涨了啊！ - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  08:38:40

• 不是的，是没休息好，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  08:51:31

• 一边跑间歇一边倒时差，猛！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  08:47:14

• 那您觉得应该如何倒时差呢？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  08:51:45

• 我不跑间歇，没发言权，话说你这米其林营养不咋样啊，吃了半天脸比猫哥的还小lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  14:37:42

• 哈哈，最后一张最酷：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  11:08:46

• 母亲节 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (547 bytes) () 05/11/2026  05:59:36

• 乐融融的几代人！母亲节快乐 ：） - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  06:53:26

• 后面是你的跳箱吗？看着好高 - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/11/2026  07:39:42

• 我16岁的小孩跳，我跳只能20inch - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/11/2026  08:22:06

• 母亲节快乐，温暖有爱的一家人。慈祥的妈妈满头银发好漂亮；你的肌肉杠杠的，力训健身很有效。谢谢分享。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  07:46:32

• 谢谢兔姐， 也祝你母亲节快乐 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/11/2026  09:21:09

• 幸福的母亲节 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  08:38:54

• 妹妹的腹肌好漂亮我好像只有2大块 - doudourv - ♀ 给 doudourv 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/11/2026  08:49:07

• 你的婆婆妈妈都建在，自己也是母亲，这母亲节是真快乐。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  10:29:23

• 又是三项的一天 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (2883 bytes) () 05/10/2026  20:17:47

• 赞！体力真不错！ 那些冲浪的有用paddle board吗？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (366 bytes) () 05/11/2026  04:37:07

• 有的，我正好还拍到了 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (160 bytes) () 05/11/2026  04:47:12

• 加一个视频 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (612 bytes) () 05/11/2026  05:01:32

• 你们那都不用穿湿衣了！ - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  07:56:41

• 穿着泳裤滑雪，然后又在水里玩，还要怎样豪华！赞非凡的肌肉控制力！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  06:51:50

• 滑雪变水上运动，从统一服装开始 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  08:01:13

• 从冬入夏，这一天玩爽了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  08:39:36

• 是的。这样的日子可以多来点 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  11:48:00

• 快乐躺平的母亲节. 今天可以不做家务事。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (265 bytes) () 05/10/2026  19:48:39

• 身材太好了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/10/2026  19:58:59

• 谢谢，算是去gym打卡的十年结果吧。:) - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 05/10/2026  20:12:57

• 母亲节快乐！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  03:32:45

• 母亲节，幸福的孩子 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3579 bytes) () 05/10/2026  19:08:46

• 小熊母亲节快乐！这个年龄还有父母都是福气。 父母在，人生尚有来处，父母走了， 人生也就只剩下归途。 - doudourv - ♀ 给 doudourv 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/10/2026  19:41:41

• 母亲节快乐！感恩他们都还不错，妈妈还能煮一大桌菜 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/10/2026  19:58:06

• 母亲节快乐！把熊美得四脚朝天lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  03:32:15

• 嘉陵江水真好 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  04:41:50

• 真是水者见水lol - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  06:50:05

• 河面上还有人玩动力冲浪板 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  11:47:16

• 哇，我看到了蚕豆瓣！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/11/2026  05:35:54

• 熊精灵回山城享福去了！好幸福啊！父母健康快乐，就可以当被宠的孩子，无论年龄。enjoy! - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  06:49:28

• 幸福的白熊妹，母亲节快乐！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  07:47:26

• 太幸福了！！！！有妈的孩子就是宝，羡慕极了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  08:38:15

• 不好意思，我还是笑得不得了。希望这个哥们儿最终拿到照片 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (336 bytes) () 05/09/2026  17:55:40

• 哈哈，我忍不住不地道地笑了：-）。同希望他能拿到他的照片。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  18:28:44

• This is how it is an AI is set up. Only recognize human face - 羽绒服 - ♀ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2026  19:50:56

• LOL - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  22:52:02

• 穿着这个跑马拉松，还完成了，真乃壮举也！这是一名义士。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/10/2026  04:28:33

• 用不同的方式庆祝63岁生日 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6508 bytes) () 05/09/2026  15:14:49

• Happy birthday to 晓阳！这么好的身体状态，还是应该买几条裙子：） - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  16:01:47

• 哈哈，谢谢教练兄，买裙子的梗只有非常长久的朋友知道。感恩刚踏上长跑之路不久就认识你，谢谢你一直以来的指导、帮助、和鼓励。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  16:13:45

• 教练也快要暖寿了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  16:46:23

• 谢谢飞腿三喵爸的提醒，先预祝教练兄生日快乐！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  18:30:07

• 晓阳姐姐，生日快乐！我衷心地祝福你：拥抱阳光，沐浴喜乐，平安健康，幸福吉祥。谢谢你给我们大家带来这么多美好！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2026  16:10:43

• 谢谢月半妹妹，将同样的美好祝福献给你。我们也是在网上相识多年的老朋友了，感恩相识。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  18:37:08

• 晓阳姐生日快乐！母亲节快乐！外婆节快乐！永远被爱围绕！这次在伦敦错过了你，希望后会有期 ：） - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  16:18:45

• 谢谢文青妹妹。同祝母亲节快乐！相信咱们会相会，欢迎你有机会回德州跑休（斯顿）马。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  18:40:07

• 兔姐生日快乐！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  16:45:58

• 谢谢飞腿三喵爸。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  18:41:14

• 祝晓阳生日快乐！女儿女婿订的生日蛋糕非常别致，晓阳好幸福啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  16:49:32

• 谢谢惠姗。这个糕点店是一个百年老店，一百多年前由德国移民创办，至今其欧洲风味糕点依然有名。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  18:45:25

• 兔姐不胖！生日快乐 - 小歌~ - 给 小歌~ 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2026  17:06:00

• 谢谢小歌妹妹。”微小胖”，这是我这次在伦敦重逢的同学好友给我起的昵称：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  18:48:22

• 兔姐不胖！生日快乐 - 小歌~ - 给 小歌~ 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2026  17:06:00

• 晓阳姐生日快乐，谢谢你给大家带来太多的欢乐！期待悉尼偶遇 - doudourv - ♀ 给 doudourv 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2026  17:59:53

• 谢谢doudourv妹妹。同期待悉尼偶遇。祝咱们悉尼马训练都平安顺利。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  18:51:14

• 晓阳姐生日快乐！看上去像36岁生日！ - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  18:36:57

• 谢谢ruheshihao妹妹。I wish:-)。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  18:53:27

• 生日快乐，蛋糕好看好吃 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2026  18:37:37

• 谢谢强力熊妹妹。赞你好眼力，确实好吃：-） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  18:55:24

• 祝晓阳姐生日快乐。同感受到了你的平安幸福的心境。 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  20:29:40

• 晓阳姐生日快乐！母亲节快乐！ - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  22:51:29

• 兔姐生日快乐！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  22:51:46

• 生日快乐！身材非常棒！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/10/2026  03:20:10

• 晓阳姐生日快乐！ - 广陵海陵延陵 - ♂ 给 广陵海陵延陵 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/10/2026  05:20:10

• 一并谢谢淑女妺妹、WLRC妹妹、白熊妹妹、花班、和同姓老乡弟，请原谅我不逐一回复。祝所有母亲们节日快乐！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/10/2026  06:36:59

• 生日快乐，天天健康快乐 - Lazymm - ♀ 给 Lazymm 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/10/2026  09:12:52

• 佩服这么多年坚持跑马！祝你生日快乐！ - 快乐的小猪蹦跑 - ♂ 给 快乐的小猪蹦跑 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/10/2026  10:15:28

• 生快！！介么年轻俊俏的妹子，竟然谎报年龄，到底是30几了？？ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/10/2026  10:57:24

• 生日快乐！ 很健康精神，也好福气。 母亲节快乐 - gzlady - ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 05/10/2026  11:08:26

• 祝晓阳生日快乐！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/10/2026  12:53:00

• 一并谢谢“懒”妹、“小猪”妹、平衡健将妹、广州姐、以及五赛同学，请原谅我不逐一回复。祝所有母亲们节日快乐！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/10/2026  13:49:31

• 晓阳姐生日快乐，母亲节快乐！这精神和体力，一点也不象63岁！女儿女婿好孝顺，我们上月去旧金山，也去了这家烤鸭店，味道很好 - 淡然 - ♀ 给 淡然 发送悄悄话 淡然 的博客首页 (0 bytes) () 05/10/2026  13:59:52

• 谢谢淡然妹妹，同祝母亲节快乐！我毕业离开北京不久就出国，出国至今只回过北京两次（因为每次回国都是从上海入出），已经 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (374 bytes) () 05/10/2026  14:22:41

• 晓阳姐生日快乐！母亲节快乐！有家人一起陪伴度过，太幸福了！ - printemps - ♀ 给 printemps 发送悄悄话 printemps 的博客首页 (0 bytes) () 05/10/2026  19:43:00

• 晓阳姐生日快乐！母亲节快乐！有家人一起陪伴度过，太幸福了！ - printemps - ♀ 给 printemps 发送悄悄话 printemps 的博客首页 (0 bytes) () 05/10/2026  19:43:00

• 生日快乐，广陵姐！年年今日，岁岁今朝，笑口常开，知足常乐！ - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (0 bytes) () 05/10/2026  21:38:30

• 生日快乐！晓阳姐！愿您年年有今日，岁岁有今朝！幸福， 喜乐， 平安。 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/11/2026  06:55:22

• 一并谢谢printemps妹妹、丹麦妹妹、以及顺心妹妹。祝大家母亲节快乐，并祝新一周愉快！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  07:49:36

• 来晚了，祝我亲爱的兔姐生日快乐，永远这么幸福健康 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  08:40:25

• 六十三岁正芳华，跑步欢笑映朝霞。健康快乐常相伴，家庭幸福乐无涯。晓阳姐生日快乐！ - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  09:29:00

• WOW， 闲妹文武双全；谢谢好诗，收藏了。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  11:13:44

• 晓阳妹妹生日快乐 - 宜依 - ♀ 给 宜依 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/11/2026  10:58:34

• 一并谢谢跑梦妹妹、闲妹、和宜依姐。祝母亲节快乐，并祝新一周愉快！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  11:12:17

• 感谢楼上的每一位朋友，团抱。愿咱们大家互相鼓励，继续过运动健身的健康生活。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026  11:15:39

• 扬州人？ - 雕耳郎 - ♂ 给 雕耳郎 发送悄悄话 (48 bytes) () 05/11/2026  19:00:38

• 周六快慢跑 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (133378 bytes) () 05/09/2026  15:00:25

• 我多嘴一句， - 羽绒服 - ♀ 给 羽绒服 发送悄悄话 (102 bytes) () 05/09/2026  19:48:45

• 好，是有这个计划，下次试试！ - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  20:57:43

• 心率很漂亮， 但暴露了全程是匀速跑。 Lol - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/11/2026  06:59:26

• 佛罗里达潜水复盘：记一次 100 英尺深海设备故障后的自救 - 追日者2001 - ♀ 给 追日者2001 发送悄悄话 (2766 bytes) () 05/08/2026  21:18:15

• 为什么和领队的沟通失败？你还是很有经验的，换个人早就panic了。现在身体还有什么反应吗？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/08/2026  22:08:06

• 关于沟通失效、恐慌控制与目前身体状况的复盘 - 追日者2001 - ♀ 给 追日者2001 发送悄悄话 (1548 bytes) () 05/08/2026  22:13:44

• 是不是应该file complain , 他们重大工作失误，把有问题的装备租给游客 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2026  06:14:32

• +1 - 螺丝螺帽 - ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  16:51:36

• 这个领队是怎么回事呢？先是不理睬求救信号然后还试图阻止出水，这是人命关天的事情呀。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2026  05:33:30

• 觉得阻止快速出水是安全操作 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2026  06:16:31

• 领队太失职了，还好你临危不乱，冷静自救 - printemps - ♀ 给 printemps 发送悄悄话 printemps 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  08:05:00

• 好悬啊 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2026  12:47:04

• 你的dive buddy呢？ - 咖啡 - ♀ 给 咖啡 发送悄悄话 咖啡 的博客首页 (1038 bytes) () 05/10/2026  12:33:27

• 领队就是她的diving buddy 吧，我的理解， - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (187 bytes) () 05/11/2026  04:33:39

• 最后的痛苦和笑容 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3197 bytes) () 05/08/2026  12:51:40

• 你的跑姿好漂亮，笑容也甜美，肌肉更健美。不用说你的毅力和坚持是我永远的标杆 - doudourv - ♀ 给 doudourv 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/08/2026  13:50:40

• 照片好棒！ - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 05/08/2026  15:51:08

• 我现在知道落花为啥能够赛道PR9分钟，原来把水袋给扔了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/08/2026  17:40:00

• 后腰别俩手雷 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/08/2026  18:36:11

• 花花笑容真灿烂！一身肌肉好漂亮！ - printemps - ♀ 给 printemps 发送悄悄话 printemps 的博客首页 (0 bytes) () 05/08/2026  18:07:00

• 最后这张真可爱，胳膊腿儿都是肌肉，脸上却圆乎乎的婴儿肥。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/08/2026  18:39:43

• 跑马还有这么多肌肉，太难得了，赞！ - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/08/2026  18:40:17

• 请教两位版主跑马会影响血脂吗？我们跑群好几位非常fit的男生，饮食也比较注意的男生最近体检LDL都接近200甚至超过 - doudourv - ♀ 给 doudourv 发送悄悄话 (165 bytes) () 05/08/2026  09:18:19

• 个人感觉，血脂和饮食更相关 运动不会让血脂变坏 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/08/2026  09:19:56

• 谢谢妹妹这么快回复！是高血脂好像更与饮食和家族史相关。我也知道我这个问题问得有点不专业，尤其自己是学医出身。就是有点好奇 - doudourv - ♀ 给 doudourv 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/08/2026  09:44:06

• 血脂最主要的影响因素是遗传，生活方式的影响没有对血糖这么明显 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/08/2026  09:35:51

• triglycerides 是不是有影响，我开始骑车后这个明显降了。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 05/08/2026  09:44:49

• 甘油三酯是对生活方式反应最明显的，我们平时血脂要空腹去查就是因为甘油三酯。但是LDL没有什么影响 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/08/2026  09:46:55

• 训练新篇章, 为生存而战斗！ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (790 bytes) () 05/08/2026  08:41:03

• 【美粥一锅】2619: 爱琴海的珍珠 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1473 bytes) () 05/08/2026  02:46:11

• 第一个视频的第一个镜头就是蜜可诺丝 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/08/2026  02:50:56

• 谢谢分享，也祝你周末愉快和早日攻下雅典马拉松。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/08/2026  06:17:27

• 在等你的每周一锅呢，没想到爱琴海也有战斗感啊，你可真是充满了生命力 - Anthropologi - ♀ 给 Anthropologi 发送悄悄话 Anthropologi 的博客首页 (0 bytes) () 05/08/2026  09:44:04

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