• 置顶: 足弓塌陷,鞋垫,Katy Bowman 的 ”Whole Body BareFoot" 书
-nextspring-
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07/14/2025
21:22:27
• 置顶: 环法自行车赛第十站----巴士底日的精彩角逐
-落花飘零-
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07/14/2025
17:01:52
• 置顶: 跑者的奖励 —— 早起的鸟儿有虫吃
-polebear-
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07/11/2025
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• 置顶: Festival international de Jazz de Montréal蒙特利尔爵士音乐节2025
-longhair-
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07/11/2025
09:28:46
• 置顶: 环法自行车赛第五站----环法结束了
-落花飘零-
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07/09/2025
10:53:00
• 置顶: 秘鲁行(7)
-光盐行者-
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07/09/2025
07:13:40
•
这里有篇文章,说那些自行车车子颜色是怎么一夜之间就变的。
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羽绒服 -
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07/16/2025
12:15:57
•
背后这么多讲究,还是靠车厂对环法车队的支持
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Waterchase -
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07/16/2025
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•
AGT ( America’s got talent ), 昨晚的节目,83岁老太单口相声
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Waterchase -
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07/16/2025
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•
老太太手都发抖了还能上台,了不起
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芳草自斜阳 -
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07/16/2025
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•
她脑筋还好使呢
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Waterchase -
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07/16/2025
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我快笑死了。。。
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在水依芳 -
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Hahaha
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Waterchase -
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Let’s go shopping! Lol
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桉桠 -
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Mel B 说老太太: You are so naughty !
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Waterchase -
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07/16/2025
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Hahaha 你们都看懂啦 ! Simon 是装的?
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Waterchase -
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07/16/2025
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英国人爱扮绅士,秀含蓄啦 LOL
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桉桠 -
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07/16/2025
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•
通常Simon 是有一说一的
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Waterchase -
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07/16/2025
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•
害怕被米兔?挑剔别人才艺可以刻薄。这个情形要注意形象 LOL
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桉桠 -
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07/16/2025
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•
既要又要还要全要全得
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芳草自斜阳 -
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07/15/2025
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•
哇!芳草跑越野了,太棒了!
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光盐行者 -
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07/16/2025
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•
走走跑跑,以不累为主
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芳草自斜阳 -
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07/16/2025
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•
越野跑者之意不在跑,在乎山水之间也。跑可以多看一些。LOL
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山水一程歌 -
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07/16/2025
06:18:21
•
说出了我的心里话
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芳草自斜阳 -
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07/16/2025
14:27:25
•
跑超马啦! 云雾缭绕无敌山景,还有一张油画啊!
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Waterchase -
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07/16/2025
09:16:01
•
越野跑的好处是不耽误看风景。照片变油画是为了保护别人的肖像权。
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芳草自斜阳 -
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07/16/2025
14:30:08
•
欢迎加入越野的坑
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二龙路14号 -
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07/16/2025
13:16:31
•
百迈女侠好!还想问女侠你百迈都是跑的吗?
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芳草自斜阳 -
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07/16/2025
14:33:15
•
好漂亮!上个周末刚走过这里
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码农白兰度 -
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07/16/2025
13:54:17
•
哈,期待某次能偶遇
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芳草自斜阳 -
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07/16/2025
14:34:03
•
欢迎加入越野跑!trail run也是我的真爱 ;)
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在水依芳 -
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07/16/2025
14:55:06
•
厉害,爬升还是挺高的。好像花了17小时,那就是从早上跑到晚上?
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weed123 -
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07/16/2025
15:28:23
•
热血渣男丛中跃
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桉桠 -
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07/16/2025
16:10:21
•
天,29个迈,太厉害啦
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zhudi -
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07/16/2025
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这辈子第一次“蹬”出红眼
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金拇指 -
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07/15/2025
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•
你以为‘憋足了劲’只是形容词,没想到是个身体隐患。
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金拇指 -
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07/15/2025
19:03:35
•
岁数大了,血管脆性增加,也不奇怪。
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羽绒服 -
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07/15/2025
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•
引体向上. 拉升收腹呼气, 下降放松吸气. 屏气用蛮力
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幕鼓晨钟 -
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07/16/2025
06:20:00
•
举重时呼吸需要技巧。呼吸不当会引起意外和受伤。初学者和老手都会出问题。所以健身是个长期学习的过程
-
山水一程歌 -
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07/16/2025
07:12:01
•
我健身绝不用全力,八成就得,多做几次。永远也练不出大块腱子肉来。比不了老美不回国和同学们在一起还属于身材保持不错的哈哈。
-
二胡一刀 -
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07/16/2025
07:56:58
•
用力八成, 我觉得明显感觉到用力. 我在尝试下调到六成
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幕鼓晨钟 -
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07/16/2025
08:07:00
•
自己觉得合适就好。我要是只用六成力觉得肌肉不长。
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二胡一刀 -
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07/16/2025
08:12:42
•
希望你没事,好好康复
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芳草自斜阳 -
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07/16/2025
14:36:15
•
硕鼠和猫猫们初次见面
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落花飘零 -
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07/15/2025
15:08:45
•
豚鼠是胆小的动物,跟猫在一起,早晚猫会感觉到鼠胆怯的气势而开始欺负它。
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borisg -
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07/15/2025
16:05:27
•
啥,猫这么娇小,鼠鼠们如此膀阔腰圆
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gladys -
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07/15/2025
16:24:01
•
哈哈哈,用不了多长时间就全都是你家老迈的活儿了。
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会飞的小象 -
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07/16/2025
04:54:05
•
哈哈哈!把猫鼠往一堆赶,这是唯恐家里不乱啊!
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BOTW -
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07/16/2025
11:18:24
•
对,爱美丽的儿子不能这么没出息, 把猫猫送去Kumon还是中文学校呢?
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二龙路14号 -
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07/16/2025
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•
到一定年龄后运动真是有风险。
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二胡一刀 -
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07/15/2025
11:12:33
•
我家小孩的老师在家里睡觉猝死,40出头,啥都有风险
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Mightybear -
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07/15/2025
11:31:08
•
我家孩子的老师的家人在餐馆吃饭突然噎死……
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山水一程歌 -
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07/15/2025
12:06:27
•
车祸自己没法控制啊。
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二胡一刀 -
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07/16/2025
08:02:22
•
半马也跑不得的! 19岁的20出头的,跑半马猝死。
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山水一程歌 -
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07/15/2025
11:54:44
•
我今年参加的半马也跑死了一个,不到三十岁。我估计是平时没好好练硬撑了。
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二胡一刀 -
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07/16/2025
08:01:28
•
越來越多的人迈过百岁的时代, 一位60岁健身者去世应该是差的
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幕鼓晨钟 -
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07/15/2025
11:56:00
•
什么都有风险。尽人事听天命。
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羽绒服 -
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07/15/2025
12:11:28
•
一岁是一岁,尤其到了一定年龄以后。敬畏自然规律,特例有没有,绝对有。自己什么水平自己有数就好。
-
爱自由 -
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07/15/2025
12:25:52
•
我跟你的感觉是差不多的。
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羽绒服 -
♂
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07/15/2025
12:37:43
•
这里是数据源
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爱自由 -
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07/15/2025
12:40:09
•
@爱自由,老了就是老了,不服不行的。量力而行哈。避免受伤,一受伤就有歇菜,然后再从降阶开始,得不偿失啦。
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会飞的小象 -
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07/15/2025
13:44:55
•
完全同意。和年轻时候比,同样的运动量恢复时间已经增长了。
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爱自由 -
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07/15/2025
15:21:38
•
说得我这五十几的身子骨不由得一哆嗦
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桉桠 -
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07/16/2025
17:16:37
•
是的,每个人体质不同,一定要根据自己的条件决定干啥不干啥。
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二胡一刀 -
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07/16/2025
08:00:21
•
大家看过TV series Dying for Sex吗?如果一个爱好让你觉得being alive,即便因为它早死也死
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让理想飞 -
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07/15/2025
14:17:55
•
我外公一辈子大概没跑过步,就是天天散步,啥毛病没有活到九十多。
-
二胡一刀 -
♂
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07/16/2025
08:03:27
•
你可以这样想,如果外公坚持适度锻炼的话,会不会能有肌肉的活到九十多还可以跑5公里
-
让理想飞 -
♀
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07/16/2025
09:59:07
•
假设的东西没法讨论。我能做到他那样就谢天谢地了,但是完全不可能。他一辈子连老花镜都没戴过。
-
二胡一刀 -
♂
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07/16/2025
12:28:18
•
他退休后每天雷打不动出门走六七个小时,还不算锻炼?
-
二胡一刀 -
♂
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07/16/2025
12:55:05
•
这种超级越野跑风险确实很大,一般人不宜尝试
-
玻璃坊 -
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07/16/2025
00:38:04
•
坛子里的男男女女牛人我都只敢远观仰视。
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二胡一刀 -
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07/16/2025
07:59:37
•
就是啊,家领导昨天还告诫我要量力而行
-
芳草自斜阳 -
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07/16/2025
14:41:34
•
夏日流光 —— 跑步见证火鸡从Baby 秒变Teen
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polebear -
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07/15/2025
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•
我家球兰居然也开花了,难得
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小眼睛精灵 -
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07/15/2025
08:41:02
•
我家的球兰也是好几年不开花,差点儿扔了,现在成了开花冠军
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polebear -
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07/15/2025
08:44:29
•
族裔就不猜了,火鸡奔着感恩节呢
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喵儿爸 -
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07/15/2025
09:31:06
•
应该是印度裔吧。
-
春绿酒浓 -
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07/15/2025
12:57:33
•
嘿嘿
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会飞的小象 -
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07/15/2025
13:50:29
•
白熊真勤劳,花园真漂亮
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芳草自斜阳 -
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07/16/2025
14:38:33
•
114 (?) Runner
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LexusOnly -
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07/15/2025
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•
韩妈妈的艺术天分
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落花飘零 -
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07/15/2025
07:52:46
•
哈哈哈,杨教练对你从不客气,直接怼。话说你妈妈的十字绣功夫了得噢,赞
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会飞的小象 -
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07/15/2025
08:03:20
•
是啊,我妈妈有这个耐心,我完全不行
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落花飘零 -
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07/15/2025
15:01:09
•
韩妈妈是顶流绣花高手! 花花你的艺术天赋还没有去开发,因为你忙着搞事儿
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polebear -
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07/15/2025
08:21:50
•
真的不行,我对这些完全不感兴趣
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落花飘零 -
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07/15/2025
15:01:28
•
韩妈妈真是太心灵手巧了!教练真搞笑,表扬妈妈也不忘损弟子一下,这叫一个恨铁不成钢呀!LOL 那你要是也这么能绣花就没法打铁了呀
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小歌~ -
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07/15/2025
08:42:00
•
说完这句想起来爱美丽终于把你们母女二合一啦!能文能武画画打铁两不误
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小歌~ -
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07/15/2025
08:44:00
•
哈哈哈,小嘴太甜了
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落花飘零 -
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07/15/2025
15:01:47
•
真不错!
-
旺One旺 -
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07/15/2025
10:03:12
•
谢谢旺仔
-
落花飘零 -
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07/15/2025
15:01:58
•
我妈妈也绣了这个梅兰竹菊,连镜框也一样的 :)
-
ruheshihao -
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07/15/2025
12:30:05
•
哈哈哈,都是国内统一购买,,,
-
落花飘零 -
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07/15/2025
15:02:17
•
告诉教练, 你的艺术天分被她的魔鬼训练给活活扼杀了 LOL
-
二龙路14号 -
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07/15/2025
12:34:13
•
哈哈哈,LOL
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会飞的小象 -
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07/15/2025
14:01:20
•
哈哈哈哈哈
-
落花飘零 -
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07/15/2025
15:02:28
•
韩妈妈真手巧呀!十字绣漂亮!
-
Qiyuehe -
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07/15/2025
15:24:02
•
我老天啊,这是什么样泼天的运气,轮到了我啊
-
落花飘零 -
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07/15/2025
07:20:24
•
恭喜,摘星之旅这么顺利
-
Mightybear -
♂
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07/15/2025
07:23:01
•
哈哈虽说顺利,前后也搞了三年了。。。
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落花飘零 -
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07/15/2025
07:53:06
•
恭喜恭喜恭喜你呀,命里就该有,早晚的事儿。
-
会飞的小象 -
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07/15/2025
08:04:53
•
谢谢亲
-
落花飘零 -
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07/15/2025
14:58:08
•
恭喜亲家!这个要捐多少
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小眼睛精灵 -
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07/15/2025
08:16:20
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290000日元,1947.86刀
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落花飘零 -
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07/15/2025
14:59:10
•
慈善捐款也通胀啊,哎,啥都涨价
-
爱自由 -
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07/15/2025
15:33:21
•
哈哈,两亲家前后脚跟儿去东京,不是亲家不进门儿!严重恭喜心想事成
-
polebear -
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07/15/2025
08:22:49
•
我亲家好像是硬抽抽中的???
-
落花飘零 -
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07/15/2025
14:59:32
•
这手气太旺了,半年别洗手啊
-
喵儿爸 -
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07/15/2025
09:12:11
•
嗯,一直到波士顿马拉松,到时候来和你握手,哈哈
-
落花飘零 -
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07/15/2025
14:59:57
•
恭喜花花 心想事成!
-
加有儿女 -
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07/15/2025
09:27:35
•
谢谢亲
-
落花飘零 -
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07/15/2025
15:00:08
•
祝贺!养锦鲤了?
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旺One旺 -
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07/15/2025
10:04:34
•
养了两只老鼠,两只小猫猫,哈哈
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落花飘零 -
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07/15/2025
15:00:27
•
恭喜恭喜!人品好啊!
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Multi-Sports -
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11:03:10
•
谢谢亲!
-
落花飘零 -
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15:00:39
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人品爆棚啊! 恭喜 恭喜!
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二龙路14号 -
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谢谢,谢谢
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落花飘零 -
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恭喜!
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Qiyuehe -
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•
谢谢!
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落花飘零 -
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