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健康养生

那个中西医都无解的病。。。。 - slow_quick - 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (74 bytes) () 03/29/2025  23:10:25

他说已经做过了 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  00:39:03

他提到胀气严重但是不放屁,说明在胃不在肠。我觉得是胃被挤压成怪状或者说是被“抓住”了。复位值得偿试。 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (357 bytes) () 03/30/2025  00:42:15

试试多吃含消化酶的水果,比如木瓜,菠萝等,酸奶 - FollowNature - 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  04:54:00

前几年试过。这三年已经无法进食这些东西了。只能限量吃几样食物,蛋、鱼、青菜、豆腐、米饭。 - 牛经沧海 - 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  04:59:00

如果重新引入以前抗生素杀掉的菌群也许能行。 - SleepyLagoon - 给 SleepyLagoon 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025  05:05:44

服用维生素复合B,或者B2,会让我胃口打开,精力十足。 - longnv - 给 longnv 发送悄悄话 (179 bytes) () 03/30/2025  05:07:05

可以试试把水果蒸熟或煮熟了吃,或者只喝煮熟的汁水。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  06:39:22

我觉得应该考虑一下红枣汤,小麦汤,甚至党参汤。我曾经经常吃党参红枣,小麦红枣(这个还可以考虑加甘草,没试过)。后果自负哦 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  07:53:16

有时候觉得消化不太好,我就用熟党参泡水喝,确实有效果。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  08:52:17

如是我闻:补胃,党参赛人参。ephd 认为党参只是让胃放松,这个还是可以解释助消化。松了方便食物翻动与消化液融合 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (140 bytes) () 03/30/2025  09:47:31

现在我还经常小麦红枣当晚饭,就这两样,无盐无糖无油。我的胃病也可以说是治幽门螺旋杆菌引起的。ppi吃得我恶心。 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  09:51:18

我也每天晚上吃红枣,不吃小麦,对Gluten过敏,吃蔬菜,豆腐, - longnv - 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025  10:04:20

还有一个我也常吃的是红枣绿豆汤,也许你可以试试。 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  10:08:43

周兄为啥红枣配绿豆而不是红豆? 觉得绿豆是凉性的。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  10:56:28

你说得对。红枣绿豆是我老家的做法,大概是平衡一下吧。我用的红枣量大(不想加糖),基本上把绿豆盖了。 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  11:01:55

老家的气候,要比您现在住的地方热吧?我比较敏感不到伏天基本不吃绿豆。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  11:53:03

是的,我老家热。另外人的体质不一样,不同阶段的体质也不一样。所以我总是说仅供参考。 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  12:45:16

我吃酸奶就会胀气 - SleepyLagoon - 给 SleepyLagoon 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025  05:03:09

知道你去过很多医院。再试一下Mayo Clinic or John Hopskins? - 天云 - 给 天云 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025  05:28:49

正在考虑Mayo, 谢谢 - 牛经沧海 - 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  05:33:00

也不是无解,未得其法而已 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (135 bytes) () 03/30/2025  05:38:28

记下隔肌不平衡问题,下次再看GI会追问一下,谢谢。 - 牛经沧海 - 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  05:46:00

我觉得应该去见一下ephd,他就在加拿大,多伦多(?)。你几乎把所有的办法都用过了。这个属于out of box - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  07:45:36

+1 去见Ephd, 既然来到了加拿大,也欢迎到我这里,提供免费住宿和瑜伽练习,我研究了 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (260 bytes) () 03/30/2025  08:59:48

赞热心。我腰椎反转,右脚会麻。 - longnv - 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025  09:07:09

私信你了 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025  10:50:36

十分感谢,旅行十分困难。医嘱不能飞行。 - 牛经沧海 - 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  10:30:00

请他们过来? - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  11:11:33

胃动力不足,不能消化药物,所以”吃”下去的药物不起效。 - Charlotte100 - 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025  05:38:44

也可能是胃酸太少了。 有网友提到ppi药物会有后遗症,下面是Chat GPT说的 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (781 bytes) () 03/30/2025  08:16:49

试过艾炙。谢谢 - 牛经沧海 - 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  05:43:00

@牛经沧海, 你要不要试一下我的内分泌医生专家,非常牛,之前我看了很多专家都看不出来毛病,直到遇见他,给我指了明路,我发信息给你 - 子非鱼焉 - 给 子非鱼焉 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025  06:53:00

收到,谢谢。会跟LD商量一下 - 牛经沧海 - 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  10:30:00

买个蹦跳床(锻炼用的)。跳时,双臂也跟着向上左右动。对肠胃内气体的移动影响立马可以看见效果 - island09 - 给 island09 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025  07:51:20

人已经太弱了。用双臂回环,我戏称“陆地蝶泳”就行 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  08:04:41

刚刚在下面回了,怕你没看见,再写一次 - 有空说几句 - 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (441 bytes) () 03/30/2025  06:13:43

谢谢 - 牛经沧海 - 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  10:31:00

昨天忘了说,有个“仙人揉腹法” 可以试试。链接在内 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (100 bytes) () 03/30/2025  06:56:19

@牛经沧海,我刚才给你发悄悄话了,但是发完却在发件箱看不到记录,你可以给我发一下,我在回复你,我给你发一下我用的医生 - 子非鱼焉 - 给 子非鱼焉 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025  07:02:00

收到,谢谢 - 牛经沧海 - 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  10:32:00

这么多热心的人,非常感动啊 - 窗外白雪 - 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  09:34:01

缺不缺维生素D?有时候vd缺乏会导致很多怪病。 - sgbigsell - 给 sgbigsell 发送悄悄话 sgbigsell 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2025  10:09:06

寡欲不是禁欲 - 50开外男人请进 - 梧桐之丘 - 给 梧桐之丘 发送悄悄话 梧桐之丘 的博客首页 (3967 bytes) () 03/29/2025  12:18:24

哈佛公共卫生学院2016年的一个研究 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (106 bytes) () 03/29/2025  13:40:32

读完发现,他们没有做50岁以上的采样实验。呵呵,这群人不纳入前列腺研究有点儿避重就轻呢。 - 小花荣 - 给 小花荣 发送悄悄话 小花荣 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  17:25:14

好发现。 - 梧桐之丘 - 给 梧桐之丘 发送悄悄话 梧桐之丘 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  17:26:49

Haha….. where to buy that need prescription? - Leo5568 - 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  13:49:58

见医生,医生就给开,医生自己就吃,40多岁就开始用了。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2025  14:20:56

我的医生很认真,检查很多项目,去了两次才开药。 - 梧桐之丘 - 给 梧桐之丘 发送悄悄话 梧桐之丘 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  17:28:28

最好经过泌尿科医生检查开处方,比较保险。 - 梧桐之丘 - 给 梧桐之丘 发送悄悄话 梧桐之丘 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  17:27:44

哈哈!笑死!“ 救死扶伤”!对她好点,大方点! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (99 bytes) () 03/29/2025  14:18:49

哈哈哈,必须的! - 梧桐之丘 - 给 梧桐之丘 发送悄悄话 梧桐之丘 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  17:28:53

哈哈 - 玻璃坊 - 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (260 bytes) () 03/30/2025  03:31:49

Sildenafil的半衰期是3-4小时,所以7小时后只剩25%了。 - zillos - 给 zillos 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2025  17:29:44

我感觉7小时太长了些,如果2-3小时还算合理。 - 梧桐之丘 - 给 梧桐之丘 发送悄悄话 梧桐之丘 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  17:48:00

我最初设想一个小时见效,那该多好啊。 - 梧桐之丘 - 给 梧桐之丘 发送悄悄话 梧桐之丘 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  17:53:30

you may massage your bro after taking the pill. - 忒忒绿 - 给 忒忒绿 发送悄悄话 忒忒绿 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  19:58:00

伟同志是有剂量滴 - 玻璃坊 - 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (81 bytes) () 03/30/2025  03:34:37

不好意思你的贴没上锁,不是50开外男人也进了。你有女友是你太太默许的? - 加兰 - 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  18:20:15

哈哈。。。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  18:22:42

你这逻辑?我咋觉得他本是单身呢?难道是我错了。LOL - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2025  19:14:44

3 - 加兰 - 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  21:09:21

这样啊,这个。。。。。楼主是不是应该给个解释啊。 - 窗外白雪 - 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  09:53:11

看来我的告示“50岁男人”适得其反,反倒把女神们招进来,而且还要俺解释什么 - 梧桐之丘 - 给 梧桐之丘 发送悄悄话 梧桐之丘 的博客首页 (158 bytes) () 04/16/2025  16:56:29

新的女朋友使得你心情快乐,身体也好起来了。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  18:21:47

呵呵。。。阿拉心情老快活了。 - 梧桐之丘 - 给 梧桐之丘 发送悄悄话 梧桐之丘 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2025  17:04:38

这是个中枢神经适度兴奋对平滑肌舒缓的作用 - phobos - 给 phobos 发送悄悄话 phobos 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  19:40:00

本来就是研究来治疗心血管疾病的。建议去查心血管, 糖尿病。 - kingfish2010 - 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  23:52:17

中医是讲要禁欲的,保精。西医是提倡要清仓的,防前列腺发炎及癌变。的确是个研究的多课题。老年男人越来越多。真的不知道到底该怎么做更 - FollowNature - 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  04:58:00

道家绝对不会讲禁欲,中医讲的是节欲,就是少一点 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (156 bytes) () 03/30/2025  05:42:14

男人生理上无欲很可能与心脏问题有关,寡欲是健康的标志。 - pichawxc - 给 pichawxc 发送悄悄话 pichawxc 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  08:50:07

周围至少4对70岁左右的朋友都是夫妻分房睡的。感觉这个年龄段的人是不是都已经寡欲了,回归一个人的世界是不是更健康? - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025  09:31:41

可悲可叹 - 西湖孤山 - 给 西湖孤山 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025  22:27:36

可不可以来个物理解释,和女人的乳腺作比较,涱 - nzhu - 给 nzhu 发送悄悄话 nzhu 的博客首页 (0 bytes) () 04/01/2025  17:42:42

淡奶时乳房就大,奶排出后就会变小。前列腺是在尿道的两边,没有性交,前列腺液就排不出去,所以前列腺涱大,尿道就变窄,排出前 - nzhu - 给 nzhu 发送悄悄话 nzhu 的博客首页 (63 bytes) () 04/01/2025  17:49:29

改错:涱应作涨 - nzhu - 给 nzhu 发送悄悄话 nzhu 的博客首页 (0 bytes) () 04/01/2025  17:52:43

What a wonderful... - stillthere - 给 stillthere 发送悄悄话 stillthere 的博客首页 (402 bytes) () 04/01/2025  19:11:50

一个人的焦虑是不是天生就有的,有些人遇到事情非常淡定,同样的事情发生在喜欢焦虑的人身上就是大事,大家说说怎样克服焦虑 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2025  11:56:17

我觉得有基因因素,当然后天成长环境也会有影响 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  11:58:00

我父母都不焦虑,我年轻的时候发生过一次,当时都不知道焦虑这词,现在回想那就是焦虑,不知道吃什么对有焦虑的人有用途 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2025  12:00:55

据说Adaptogen和5-HTP对缓解焦虑有帮助 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  13:27:00

以我自己为例,我觉得是可以自我改善的。焦虑的人通常是有原因,第一是自己能力有限,觉得前景堪忧,焦虑。第二是 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (490 bytes) () 03/29/2025  12:04:24

说说我的焦虑吧,担心孩子太小上当受骗,特别现在风气这么差的环境 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2025  12:07:57

那就耐心地跟他讲一些社会上上当受骗的例子,或者给他介绍一些能让人明白人类复杂性的小说,比如莫泊桑的 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (167 bytes) () 03/29/2025  12:15:27

是的,谢谢建议 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2025  12:18:01

孩子能看懂中文吗?也推荐一本刘墉的书。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (168 bytes) () 03/29/2025  12:47:59

能看懂简单的,负责的不行 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2025  12:53:58

性格是一方面。比如有的人顾虑多,几个月之后才发生的事情一直在想,有的人就根本不想,到时候再说。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  12:23:08

我就是你说的第一种人,一直想努力改变 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2025  12:25:13

上面 6thsense 讲的就挺好。 要找出自己经常焦虑的事情,看看有没有办法改善或解决。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  12:30:23

恩,学习了 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2025  12:53:23

看看心理医生 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2025  12:48:24

那倒不至于 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2025  12:52:52

关键在于‘觉察’~~~如果能及时察觉自己正在为某事焦虑,马上想想这事如果发生,最坏的结果是什么?自己能不能承受最坏结果? - 山菊花 - 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (290 bytes) () 03/29/2025  13:16:14

没错!焦虑的对策是具体,不要只泛泛焦虑没具体措施 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  13:23:00

恩恩,谢谢大家 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2025  15:35:43

谢谢,按照你说的思路想了一下,好像换一条路也能避免,豁然开朗了 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2025  15:35:05

对,避免比阻止好~~~‘最坏’是极端情形,如果能引导局势避免极端,那么无论发生什么都是可以接受的了:) - 山菊花 - 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  16:51:21

我发现经历多的人容易淡定,碰到事情少的人比较会焦虑。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (72 bytes) () 03/29/2025  15:53:35

“自我”一点。 - One1618 - 给 One1618 发送悄悄话 (938 bytes) () 03/29/2025  17:05:58

初生牛犊不怕虎。俺小时候及年青的时候很少焦虑,尽管家庭不富裕,但极少焦虑。现在年纪大了,焦虑的事反而增加了。 - FollowNature - 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  05:02:00

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