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• 请教怎样治扭伤 - sh70 - ♀ 给 sh70 发送悄悄话 (271 bytes) () 07/23/2015  06:19:44

• 快好了，你担心啥？耐心点，冰敷热敷交替进行，恢复更快 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2015  06:28:34

• 扭伤的地方不消肿，不见发紫，快3周了，走路肿胀，一瘸一拐，着急 - sh70 - ♀ 给 sh70 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/23/2015  09:15:24

• 这时要湿热敷，而不是冰敷了，湿热敷有利于化瘀血，增加血液循环，消肿。 - betadine - ♀ 给 betadine 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/23/2015  09:30:32

• 赞一个！对冷敷还是热敷，我觉得 - 薛成 - ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (388 bytes) () 07/23/2015  09:51:01

• 这个，我要和薛哥抬个杠，伤后（哪怕很多天后）每天的走路及运动，又会形成新的微创伤，造成 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (137 bytes) () 07/23/2015  11:00:12

• 一般的微损伤，不是以渗出，肿胀等炎性反应为主，当然以增加血液循环为主啦。 - 薛成 - ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2015  13:08:21

• 对，急性期要冷敷，使血管收缩以防止血管内的液体渗出到周围组织， - betadine - ♀ 给 betadine 发送悄悄话 (234 bytes) () 07/23/2015  15:48:11

• 复旦大学运动医学部葛允申 －如何选择冷敷与热敷 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (2510 bytes) () 07/23/2015  18:23:29

• 能贴麝香止痛膏药吗？ - sh70 - ♀ 给 sh70 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/23/2015  09:18:28

• 啥膏都行，小菜啦。。。 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2015  11:01:19

• sh70 Please check your QQH - 天边的蔷薇 - ♀ 给 天边的蔷薇 发送悄悄话 天边的蔷薇 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2015  11:54:41

• 谢谢大家！ - sh70 - ♀ 给 sh70 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/23/2015  12:54:02

• 按摩对侧手腕，找到痛点稍稍用力按摩一下，脚踝上的痛很快就能缓解。时间不会超过5分钟 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (231 bytes) () 07/23/2015  18:34:57

• 帮国内朋友问问， 关于老人纸尿裤 - JYYXHEN - ♀ 给 JYYXHEN 发送悄悄话 JYYXHEN 的博客首页 (292 bytes) () 07/23/2015  05:41:38

• 我老爸用过很多年，国内好像没分男女，老人超级不喜欢，总是扯掉。 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2015  07:59:13

• 已经把楼上的回帖回复给朋友了，如果国内没有，只能将就了 - JYYXHEN - ♀ 给 JYYXHEN 发送悄悄话 JYYXHEN 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2015  08:16:44

• 买pull-up 的 那种比较好，稍微贵点而已。至于少量渗出尿液的，用pad 就可以了。 - betadine - ♀ 给 betadine 发送悄悄话 (6 bytes) () 07/23/2015  08:38:34

• pad就不一样了，舒服，方便，还能保住老人的自尊心。 - 红霏 - ♀ 给 红霏 发送悄悄话 红霏 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2015  20:55:01

• 简单介绍一下“特奥会”Special Olympic Games的来龙去脉 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (4950 bytes) () 07/23/2015  05:07:57

• 起的真早。谢谢介绍。为这些执着，关爱的人感动 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (2 bytes) () 07/23/2015  05:43:09

• 老年痴呆症药物研究获突破 早期病情可控制 - Tiger666 - ♂ 给 Tiger666 发送悄悄话 (2133 bytes) () 07/23/2015  04:54:31

• 绿激光治疗前列腺肥大视频 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (40 bytes) () 07/23/2015  00:16:16

• Thanks for the music. - tantema - ♂ 给 tantema 发送悄悄话 tantema 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2015  07:58:19

• 太经典了。。。谢谢！ - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/23/2015  22:18:15

• 哈哈，今天是蹦得最多的一天 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (288 bytes) () 07/22/2015  22:04:47

• 俺还在想今晚蹦吗？ - 温暖的家 - 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2015  22:20:38

• why not? - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (31 bytes) () 07/22/2015  22:21:16

• 不是落枕， 是意志不坚定，现在跳完了。 - 温暖的家 - 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2015  22:39:37

• 俺为了跳蹦床找到感觉，又买了一套 YAMAHA 音响设备， 正等电工安装。 哈哈！ - 温暖的家 - 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2015  22:43:40

• 家就更温暖了 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  22:49:06

• 晚饭有四菜一汤才温暖，以后退休了就跳蹦床，做饭。 - 温暖的家 - 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2015  22:57:07

• 赞，大王在逆生长，越活越年轻。 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2015  22:41:22

• 钢铁是怎么炼成的，就像越王这样，天天跳！ - 温暖的家 - 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2015  22:45:54

• ＂老王＂就变大王了：） - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  22:50:35

• 每天步数1万以上这运动量是够了，如果没有运动一般人一天也就5-6千步，这个长年累月坚持就是量变到质变的过程 - 猫狗大战 - ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  23:43:10

• 我试过走路，1万步要近2个小时，太费时。蹦跳随时可进行，1万步比较容易完成 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2015  05:32:19

• 我平时走路routine再加上跑步2麦差不多1万5到1万6步数，跑步最省时间半小时 - 猫狗大战 - ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (21 bytes) () 07/23/2015  06:14:52

• 不过不是每天跑害怕伤膝盖 - 猫狗大战 - ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2015  06:15:33

• 跑步气喘吁吁忒难受，我蹦床尽量不使自己气喘吁吁 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2015  06:49:07

• 顺便的，放个手机在口袋里，就记下了 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2015  17:36:33

• 大鼎，阶级敌人迫不及待地跳出来，好！跳跳比坐着好，动比不动好，哈哈 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2015  05:25:24

• 哈哈，精心潜伏几十年（没动），忽然一天跳起来 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2015  05:33:38

• 蹦床1万步大约需要多少时间? 半个小时够吗? - 颐和园 - ♀ 给 颐和园 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/23/2015  11:04:15

• 半个小时只能蹦3000～4000次，一般我蹦2次，半小时一次，加上日常活动 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (13 bytes) () 07/23/2015  15:26:29

• 不知道以前得过腰椎间盘突出的人能不能跳蹦床? - 购物不狂 - ♀ 给 购物不狂 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/24/2015  17:31:31

• 15种治病胜药的神奇食物 - 灭虫灵 - ♀ 给 灭虫灵 发送悄悄话 灭虫灵 的博客首页 (27598 bytes) () 07/22/2015  19:07:25

• 招募参与者：基于互联网的促进运动与锻炼的研究项目 - jingwenzhang - ♀ 给 jingwenzhang 发送悄悄话 (1503 bytes) () 07/22/2015  19:46:37

• 请教： 各位下雨天穿什么鞋脚才舒服呢？ - 志在千里 - ♀ 给 志在千里 发送悄悄话 (678 bytes) () 07/22/2015  19:39:04

• 我觉得Merrell远足鞋不错，REI网站上就有防水的。如果店里没有的话你可以网购试试，不合适的话应该可以退到店里。 - viewfinder - ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  19:51:00

• 另外hiking鞋确实比一般运动鞋硬一些，可能需要习惯一下 - viewfinder - ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  20:00:52

• 也是，平时上班停车场和办公大楼连在一起，下雨也用不着雨鞋， - 志在千里 - ♀ 给 志在千里 发送悄悄话 (114 bytes) () 07/22/2015  20:15:05

• 谢谢！是这一种吗？ - 志在千里 - ♀ 给 志在千里 发送悄悄话 (535 bytes) () 07/22/2015  20:10:54

• 是的，不谢：） - viewfinder - ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2015  06:25:42

• 也谢谢你贴的Nature paper！ - 志在千里 - ♀ 给 志在千里 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2015  20:11:38

• 我有这双又酷又舒适的columbia newton plus-wide waterproof hiking shoes参考一下网 - xianrenzhang. - ♀ 给 xianrenzhang. 发送悄悄话 (171 bytes) () 07/22/2015  20:47:14

• sports authority and dicks sports 可能都有卖的我几年前在sportsauthority 买的 - xianrenzhang. - ♀ 给 xianrenzhang. 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2015  20:49:52

• 谢谢！sports authority 离我们也近。 - 志在千里 - ♀ 给 志在千里 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2015  21:48:22

• 买一双非常合适的hiking boots很值得，Keen是适合肥脚。底硬是有道理的，你可买适合你脚型的鞋垫 - DQ4412 - ♀ 给 DQ4412 发送悄悄话 (24 bytes) () 07/23/2015  09:43:33

• 谢谢！Keen确实fit不错。底一硬就不跟脚了，可惜啊！ - 志在千里 - ♀ 给 志在千里 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/23/2015  19:10:37

• 学习古人8个长寿诀 简单不花钱 - 云过醒透 - ♂ 给 云过醒透 发送悄悄话 云过醒透 的博客首页 (17011 bytes) () 07/22/2015  19:23:10

• 苹果独特新吃法　能轻松减肥 - 云过醒透 - ♂ 给 云过醒透 发送悄悄话 云过醒透 的博客首页 (8192 bytes) () 07/22/2015  19:16:12

• 苹果怎么吃都不会腻，每天至少两三个。 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2015  19:23:43

• 视网膜黄斑病有救吗，才22岁的年轻人 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (366 bytes) () 07/22/2015  18:42:34

• 是中渗吧？也就是年轻人的黄斑变性。 - ssll - 给 ssll 发送悄悄话 (171 bytes) () 07/22/2015  19:08:08

• 非常感谢！ - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (72 bytes) () 07/22/2015  21:03:47

• 一定要去好医院，找好大夫。 - ssll - 给 ssll 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2015  21:14:58

• 谢谢！让他们去问问！ - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  21:20:11

• 这种治疗可以止住视力下降吗？我知道失去的视力不能恢复。但至少保住部分也好。 - purple123 - ♀ 给 purple123 发送悄悄话 purple123 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  21:27:20

• 你先弄清是什么病，因为你说的不清不楚。黄斑是眼睛的一个部分，人人都有，根本不是病。 - ssll - 给 ssll 发送悄悄话 (135 bytes) () 07/23/2015  06:56:12

• 症状，病史，用药，和诊断不清楚，只有一个结论“视网膜黄斑病”，这病有不同类型。 - 欲千北 - ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (6 bytes) () 07/23/2015  09:55:57

• 这是什么破血压计？ - 红霏 - ♀ 给 红霏 发送悄悄话 红霏 的博客首页 (374 bytes) () 07/22/2015  18:35:11

• 经过比较，我觉得Omron BP 7 Series Upper Arm Blood Pressure Monitor比较准确，我 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  19:36:41

• 我们现在特别喜欢腕式的，因为方便，特别是冬天。对比了臂式的，差不多，但5的好像不行。 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  19:54:45

• 要看说明书，手臂摆放的位置有图解。 - 秋问 - ♀ 给 秋问 发送悄悄话 秋问 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  19:54:27

• 我家的是Omron型号是BP785很准，我婆，我姐家都用，我用两年了。另外你手臂的位置要正确。 - 小团员 - ♀ 给 小团员 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/23/2015  04:17:10

• 我回国买了一套真空拔罐器回来。 - 不聊天 - ♀ 给 不聊天 发送悄悄话 不聊天 的博客首页 (6 bytes) () 07/22/2015  17:52:59

• 多少钱一套？以前买过，塑料管老化漏气不能用了，想再买一套。 - 红霏 - ♀ 给 红霏 发送悄悄话 红霏 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  17:56:29

• 我这套是几年前买了放家里没用。 才70刀人民币 - 不聊天 - ♀ 给 不聊天 发送悄悄话 不聊天 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  20:23:38

• 里面的说明书有不同疾病症状对应的穴位。我其实更想用来拔体内湿气，可惜说明书没有说明 - 不聊天 - ♀ 给 不聊天 发送悄悄话 不聊天 的博客首页 (232 bytes) () 07/22/2015  17:56:33

• 没有带一条软塑料管吗？这种就是自力更生型的产品 - 红霏 - ♀ 给 红霏 发送悄悄话 红霏 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  18:03:40

• 对，有的。 说明书上都没有说怎么用啊。你能大概说说怎么用？ - 不聊天 - ♀ 给 不聊天 发送悄悄话 不聊天 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  20:22:44

• 这种拔火罐是塑料的，用上一段时间会漏气。而且数量不够多，有时候拔罐，要摆满整个脊背。这种产品，一盒内只有几个。 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (105 bytes) () 07/22/2015  18:08:53

• 19 cups in a box, see link. - 温暖的家 - 给 温暖的家 发送悄悄话 (268 bytes) () 07/22/2015  18:16:17

• Amazon.com 上有卖的， 一盒好多呀。 几天就送到， 不用回国背了 - 温暖的家 - 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2015  18:12:11

• 太好了，什么时候买一套。不过夏天用不着，冬天我经常拔它 - 红霏 - ♀ 给 红霏 发送悄悄话 红霏 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  18:21:44

• 哟，我听说夏天是拔罐的季节。冬天应该收藏元气，不可以泄气，最好不要拔罐 - 不聊天 - ♀ 给 不聊天 发送悄悄话 不聊天 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  20:24:52

• 这个就是可以自己拔得。 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2015  18:27:09

• 蹦床->睡得沉->落枕 - shangri-la - ♀ 给 shangri-la 发送悄悄话 shangri-la 的博客首页 (187 bytes) () 07/22/2015  17:46:19

• +1 - 温暖的家 - 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2015  18:17:49

• 其实我想问的是，会好转吗？ - shangri-la - ♀ 给 shangri-la 发送悄悄话 shangri-la 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  18:50:08

• 请问，前列腺增生，结石 挤压尿管导致排尿困难，有什么办法治疗吗？ - north88 - ♀ 给 north88 发送悄悄话 north88 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  17:38:07

• 蓝激光烧掉一圈前列腺，尿道就通畅了。 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2015  18:13:26

• 真的吗？北京那个医院做？ - north88 - ♀ 给 north88 发送悄悄话 north88 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  18:17:58

• 关于激光前列腺手术 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (4160 bytes) () 07/23/2015  00:13:36

• 你确认它不会在两个月后再长回来吗？ - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  19:04:15

• 请问晚饭后多久反刍比较健康？ - 铁驴 - ♂ 给 铁驴 发送悄悄话 铁驴 的博客首页 (6 bytes) () 07/22/2015  16:15:41

• 哈哈。 只有牛才反刍呢吧。 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2015  16:23:06

• 我正看动物书，动物都反刍，人也是动物。 - 铁驴 - ♂ 给 铁驴 发送悄悄话 铁驴 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  16:26:14

• 嗯，你先去把你的胃分隔开来。。。。。。：）～～ - 20146 - ♀ 给 20146 发送悄悄话 20146 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  16:32:50

• 谁说动物都反刍？只有几种。 - Maude - ♀ 给 Maude 发送悄悄话 Maude 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  16:41:21

• 哪几种？人不算？反刍和反哺不是一回事？ - 铁驴 - ♂ 给 铁驴 发送悄悄话 铁驴 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  16:47:12

• 没读动物书，从小就知道有牛，羊，骆驼等。肯定不是所有动物都反刍。 - Maude - ♀ 给 Maude 发送悄悄话 Maude 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  17:00:01

• 驴，马都不反刍，而况铁驴乎：）） - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  17:38:04

• 这得去问牛去！它们整天在啃，好像没固定晚餐的时间。 - gtcharlie - ♂ 给 gtcharlie 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/23/2015  13:08:26

• 中医养生缘何成为骗子的沃土-养生骗子大全 ? (ZT-from internet) - tantema - ♂ 给 tantema 发送悄悄话 tantema 的博客首页 (31668 bytes) () 07/22/2015  14:07:46

• 茅台酒，才有人去假冒伪造； 谁去假冒伪造二锅头呢。 - 法眼 - ♂ 给 法眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2015  17:03:23

• 这个真的有，多伦多卖的除了一个最贵的地方，其他地卖的基本上都是假的 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2015  19:05:21

• 应该说有人会假冒伪造地瓜烧吗？ - 薛成 - ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (6 bytes) () 07/22/2015  19:46:18

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