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健康养生

帮忙看看血检结果,医生说俺是 pre-diabetes. 多谢 - xiaoxiao2013 - 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (3561 bytes) () 09/09/2016  09:40:55

是不是空复做的?我有一次高,又空复做正常 - hz82000 - 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2016  10:27:32

两次都是空腹 - xiaoxiao2013 - 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2016  10:28:23

这种边缘值,有可能通过饮食调整,饮食控制,和加强体育锻炼而恢复正常。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2016  10:56:55

多谢,下午去看一营养医生 - xiaoxiao2013 - 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2016  11:09:03

应该还不是,Hemoglobin A1c 要6.4才算初期糖尿病。阿拉觉得你螃蟹吃得多,下次查查血尿酸。 - 老子说两句 - 给 老子说两句 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2016  11:24:41

谢谢,下次和他说 - xiaoxiao2013 - 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2016  11:37:42

我的经验 - KWMAMA - 给 KWMAMA 发送悄悄话 KWMAMA 的博客首页 (312 bytes) () 09/09/2016  13:19:43

多谢,从医生那回来了,让俺少吃主食,水果,多运动 - xiaoxiao2013 - 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2016  13:47:02

你的医生是对的, 去糖, 低carb, 一定有改善 - 大金猪 - 给 大金猪 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2016  16:03:23

多谢 - xiaoxiao2013 - 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2016  15:24:07

A1C 5.7 is at lower end of borderline . Exercise and carb contr - 天边的蔷薇 - 给 天边的蔷薇 发送悄悄话 天边的蔷薇 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2016  15:14:11

多谢 - xiaoxiao2013 - 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2016  15:24:35

是pre-diabetes. 多运动,少糖,少carb, 应该能逆转。 - swj2000 - 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2016  16:50:22

不要担心,增加运动和控制饮食就可以了。千万不要吃降糖药。副作用太大!!! - ymck - 给 ymck 发送悄悄话 ymck 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2016  17:33:38

我见过黑心医生骗血糖偏高的人吃药,三个月就肾衰竭,再三个月就去了。 - ymck - 给 ymck 发送悄悄话 ymck 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2016  17:35:07

更新: 皮肤专科医生否决了家庭医生的诊断 - sure - 给 sure 发送悄悄话 (706 bytes) () 09/09/2016  09:28:39

想闹心就出书——终于出版 - 一介草根 - 给 一介草根 发送悄悄话 一介草根 的博客首页 (4354 bytes) () 09/09/2016  08:01:20

很不错,赞! - 蓍草为yarrow - 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2016  08:39:05

赞! 哪里印刷的? 方便透露多少钱? - kwx - 给 kwx 发送悄悄话 kwx 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2016  09:02:22

print on demand,不需要交任何费用,amazon收取服务费 - 一介草根 - 给 一介草根 发送悄悄话 一介草根 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2016  10:38:12

不错。敬佩有恒心的人。 - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2016  09:49:48

赞!有机会要拜读。 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2016  09:57:48

敬佩! - 林依 - 给 林依 发送悄悄话 林依 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2016  12:33:42

恭喜出书! - 小竹妈 - 给 小竹妈 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2016  13:41:57

准备拜读。几年前我去Martha‘s Vineyard度假时胳膊被tick咬了,红肿一圈,幸亏我家领导是医生,立刻开了防莱姆病的 - 一目了然 - 给 一目了然 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2016  15:23:33

你很幸运,有皮疹,不易误诊,最重要的是家有好领导。 - 一介草根 - 给 一介草根 发送悄悄话 一介草根 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2016  18:47:37

写的东西没贴上,继续。 - 一目了然 - 给 一目了然 发送悄悄话 (649 bytes) () 09/10/2016  18:10:06

不属马也不属虎,但中文和英文总是往错了拼,antibiotic.. 更正了。 - 一目了然 - 给 一目了然 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2016  18:17:13

谢谢你的书,一定要拜读。我暑假被咬得了莱姆病,因为回国,发病时国内医生没有及时诊断出,错过了最好的治疗时间 - qll76 - 给 qll76 发送悄悄话 (209 bytes) () 09/10/2016  18:46:56

如果能对你有帮助,我将无比开心 - 一介草根 - 给 一介草根 发送悄悄话 一介草根 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2016  18:50:09

刚刚下单, 2天到货,运费比书贵:) - qll76 - 给 qll76 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2016  19:08:00

恭喜,恭喜!赞! - 海洋宝贝 - 给 海洋宝贝 发送悄悄话 海洋宝贝 的博客首页 (0 bytes) () 09/11/2016  06:44:41

祝贺出书! 不知道书里会不会提到发现中国流行莱姆病的第一人,因为他是我的父亲。 - 馨韵 - 给 馨韵 发送悄悄话 馨韵 的博客首页 (0 bytes) () 09/11/2016  20:11:49

向您父亲致敬!很遗憾,因条件所限,我能够掌握的国内资料很少,不知道您父亲的事迹, - 一介草根 - 给 一介草根 发送悄悄话 一介草根 的博客首页 (77 bytes) () 09/11/2016  23:59:55

谢谢! - 馨韵 - 给 馨韵 发送悄悄话 馨韵 的博客首页 (643 bytes) () 09/12/2016  07:59:52

生薑、中薑、老薑介紹,你不知道的姜丝杏鲍菇炒肉丝的密技! - jinjinlin - 给 jinjinlin 发送悄悄话 jinjinlin 的博客首页 (10105 bytes) () 09/09/2016  05:27:03

啊, 黄土不就是看起来黄黄的土吗:) - littlecat8 - 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2016  08:36:32

黑土更肥沃把 :) - littlecat8 - 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2016  08:52:28

黑土渗水不如沙土。 - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2016  09:51:28

分类混乱离谱 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (152 bytes) () 09/09/2016  12:26:33

嫩姜应该叫紫芽姜或子姜,不应该叫生姜 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2016  12:40:02

真的分类混乱,其实介绍的是生姜和姜黄两类食材. - 阿明. - 给 阿明. 发送悄悄话 (309 bytes) () 09/09/2016  15:59:30

碰到这样的牙医 - jercoe - 给 jercoe 发送悄悄话 (1116 bytes) () 09/08/2016  22:47:05

化疗的危害 - cesar - 给 cesar 发送悄悄话 (2009 bytes) () 09/08/2016  20:34:01

“血燕” 是燕子吐血而来的吗? - 云过醒透 - 给 云过醒透 发送悄悄话 云过醒透 的博客首页 (10085 bytes) () 09/08/2016  19:41:38

真可怜! - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2016  22:53:25

止咳良方“蒸盐橙” 秒杀很多止咳药 - 云过醒透 - 给 云过醒透 发送悄悄话 云过醒透 的博客首页 (6737 bytes) () 09/08/2016  19:34:06

早晨起床后头晕,站立不稳。有想呕吐的感觉,但是吐不出来。 - 月亮河 - 给 月亮河 发送悄悄话 (318 bytes) () 09/08/2016  18:08:19

有可能是 Orthostatic hypotension (postural hypotension) - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (424 bytes) () 09/08/2016  19:36:26

xueshuang - youzifive - 给 youzifive 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2016  19:36:57

喝点菊花茶试试? - cesar - 给 cesar 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2016  20:35:34

终于为喝热水的中国人伸张了正义 ! - 月如霜 - 给 月如霜 发送悄悄话 月如霜 的博客首页 (1044 bytes) () 09/08/2016  00:29:26

骗子骗子,,, - 军大衣 - 给 军大衣 发送悄悄话 (23 bytes) () 09/08/2016  00:31:30

同意同意! - sansemao - 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2016  00:37:54

支持支持! - 玉剑铁蝴蝶 - 给 玉剑铁蝴蝶 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2016  00:43:24

真相是 - alohamora - 给 alohamora 发送悄悄话 (92 bytes) () 09/08/2016  01:36:14

晚饭后,就是饿着也要做一些心肺运动。 - sansemao - 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2016  01:40:44

蠢蠢地问一句,啥是心肺运动?跑步? - alohamora - 给 alohamora 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2016  01:46:06

看成撕心裂肺的运动。。。 - 玉剑铁蝴蝶 - 给 玉剑铁蝴蝶 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2016  01:50:09

哈哈 - 月如霜 - 给 月如霜 发送悄悄话 月如霜 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2016  02:16:42

描述到位。哈哈哈哈 - sansemao - 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2016  02:21:02

色姐姐的描述,不想歪就反而不正了。。。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (169 bytes) () 09/08/2016  05:29:13

在歪歪地想你这句话呢 - sansemao - 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (169 bytes) () 09/08/2016  08:10:47

两个月以后她们没减下来你怎么办? - zhuangqiushui - 给 zhuangqiushui 发送悄悄话 zhuangqiushui 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2016  01:53:50

她们这2天也恨恨的, 喝了快两周, 看样子有点挺不住了, - 月如霜 - 给 月如霜 发送悄悄话 月如霜 的博客首页 (193 bytes) () 09/08/2016  02:10:21

哈哈哈。。。 - zhuangqiushui - 给 zhuangqiushui 发送悄悄话 zhuangqiushui 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2016  02:12:15

只能水里下点泻药了 - SleepyLagoon - 给 SleepyLagoon 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2016  02:31:15

你要让我被刑事犯罪? - 月如霜 - 给 月如霜 发送悄悄话 月如霜 的博客首页 (188 bytes) () 09/08/2016  02:38:22

人在做,天在看。。。。看就看了,谁还怕了似的。。。哈哈 - zhuangqiushui - 给 zhuangqiushui 发送悄悄话 zhuangqiushui 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2016  04:35:42

哈哈哈哈,我记住了。下次用用 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2016  04:42:06

标题党... :-)) - 桃花好运 - 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2016  06:30:29

你瘦苗条是因为你代谢比他们快。他们吃的多代谢慢就堆积了废物在身体内。热水没这个效果。 - gamlastan - 给 gamlastan 发送悄悄话 gamlastan 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2016  11:47:46

说得好,我吃得少,可不瘦。怎么能让代谢快点。谢谢! - Maude - 给 Maude 发送悄悄话 Maude 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2016  13:17:05

不是说法国女人都不胖,因为吃美食只吃3口吗? - CPA - 给 CPA 发送悄悄话 CPA 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2016  13:05:59

喝热水也与正义有关?上纲上线太高了。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2016  13:47:24

你这个方法是低级版本的 1.0 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (628 bytes) () 09/08/2016  14:21:30

有道理。 - 蓍草为yarrow - 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2016  14:40:25

3.0版的就该是辟谷了。 - 闲情 - 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 (38 bytes) () 09/08/2016  15:44:09

哈哈,不是喝热水不胖吧?中国那么多喝热水的胖子啊。 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2016  17:17:17

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