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• 大文嚎，请看前十分钟。然后详细谈谈你的理解和看法。不要口号标语 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (157 bytes) () 10/28/2017  12:26:28

• 看了一会，对他对反季节的蔬菜水果的观点不认同：-） - yddad - ♂ 给 yddad 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  12:47:18

• 说说不认同的理由。 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  12:52:30

• 面粉和大米有没有季节？ - yddad - ♂ 给 yddad 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  14:54:42

• 高 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  15:48:28

• 属蔬菜水果？ - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  16:07:01

• 有区别吗？现在都是一年四季在吃 - yddad - ♂ 给 yddad 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  16:22:55

• 都是植物，所谓的主食副食是人为的划分 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  16:26:45

• 你如果非要冬天吃西瓜，我也没意见，但我的body真不需要。 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (116 bytes) () 10/28/2017  17:08:37

• 那是种植的问题 - yddad - ♂ 给 yddad 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  19:33:17

• 正确的方法种植一年四季都可以种出口感好的西瓜 - yddad - ♂ 给 yddad 发送悄悄话 (86 bytes) () 10/29/2017  07:23:54

• 徐主张用站桩代替去健身房。说健身房应该叫健体房。 - 锅沿 - ♂ 给 锅沿 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  15:29:17

• 抱歉，生命短暂，不看录像。 - 大文嚎 - ♂ 给 大文嚎 发送悄悄话 大文嚎 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  16:07:08

• 大文豪主要是强烈反对反对闻**, 这个确实恶心。录像也讲到这个吗？ - Manymore - ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  17:01:03

• 尿便也是健康状态的体现，孩子、老人便后，做父母或子女的看看是出自关心，了解家人，有何不妥，为啥不能说，不能写 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  17:34:12

• 这里大多人为父母，有谁没给自己孩子换过尿布。身为人子，有谁没为自己父母端屎倒尿。没做过，还算人吗！ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  17:40:21

• 我绝不会为拜师去闻屎，冻死迎风站。 - 大文嚎 - ♂ 给 大文嚎 发送悄悄话 大文嚎 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  18:02:55

• 人家的本意是师徒亲，胜过父子 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  18:10:19

• 那是变态好不好？父子有这么做的？还打个半死？ - Manymore - ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  18:50:25

• 不过这个讨论起来也够恶心的，我就打住了 - Manymore - ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  18:51:51

• 你们胜利了。 - 大文嚎 - ♂ 给 大文嚎 发送悄悄话 大文嚎 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  18:20:18

• +100 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  19:20:51

• 没人发新帖？ - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (327 bytes) () 10/28/2017  11:35:26

• 都在打坐冥想 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (175 bytes) () 10/28/2017  11:45:40

• 其实跑步过了疲劳点后，也很容易进入一种空灵的境界，不知怎么就成打坐的专利了。 - 大文嚎 - ♂ 给 大文嚎 发送悄悄话 大文嚎 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  12:02:43

• 二者确实相似。 - 欲千北 - ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  12:27:06

• 打坐只有一种修行达到无我境界的手段。跑步可能是另一种手段。条条大路通罗马。 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  12:54:24

• 俺想发呀，俺以前３－４天不洗头，头也不痒，不知是换了洗发水的原因还是啥，３天不洗就痒 - xiaoxiao2013 - ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  12:31:55

• 有最简单的肥皂。 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  12:49:45

• 对，有时便宜的真不错，亲友让俺代购２瓶洗发水，但店家是买三送三，６瓶洗发水俺背不动，俺就留了１瓶 - xiaoxiao2013 - ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  13:04:07

• 没准就是这瓶洗发水惹得祸 - xiaoxiao2013 - ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  13:10:26

• 这次倒时差也比以前慢了 - xiaoxiao2013 - ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  12:33:10

• 其实用mileage 加点钱升公务舱相当划算 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (35 bytes) () 10/28/2017  12:53:13

• 俺坐的夏航，经济舱没什么人，每人一排椅子 - xiaoxiao2013 - ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  12:59:48

• 书法：竹山 - 乐维 - ♂ 给 乐维 发送悄悄话 乐维 的博客首页 (673 bytes) () 10/28/2017  01:20:53

• 别具一格 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  10:27:29

• Cluster B personality disorders 心理学科普，只科普不评论 - niersi - ♀ 给 niersi 发送悄悄话 niersi 的博客首页 (12555 bytes) () 10/27/2017  23:15:40

• 我们正开发治这病的药呢 - Teetrinker - ♂ 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (333 bytes) () 10/27/2017  23:48:19

• 九九重阳，不忘师长（图） - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (952 bytes) () 10/27/2017  23:08:22

• 赞老弟尊师重教！ - shangxin_na - ♀ 给 shangxin_na 发送悄悄话 shangxin_na 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  00:32:15

• 老师精神矍铄。 - Panda_eyes - ♀ 给 Panda_eyes 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  04:59:17

• 精神，棒棒！！ - 锅沿 - ♂ 给 锅沿 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  05:41:29

• 我 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (116 bytes) () 10/28/2017  05:47:29

• 你老师的壮态不错，赞！ - 雾里看花123 - ♂ 给 雾里看花123 发送悄悄话 雾里看花123 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  06:28:44

• 不烟不酒，每天一杯清茶。80岁以后每天早上6点钟田径场10圈（4公里），檑木举腿100次，嘎嘎嘎 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  08:11:20

• 88岁真精神！我们的榜样！ - winddancer - ♀ 给 winddancer 发送悄悄话 winddancer 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  16:10:25

• 这精气神儿! - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  07:17:54

• 可真不像88岁， 太精神了。 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  08:07:06

• 赞教练尊师美德!你老师哪象88岁高龄的人啊!这个实在鼓舞人心.你提到你的二姑父，我眼前立即浮现出他在船头的那张照片.他们都 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  08:24:10

• 是我的好榜样! - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  08:25:15

• 谢谢，他们那个年代出生的人是先驱， - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (66 bytes) () 10/28/2017  08:47:37

• 是的. 他们确实令人敬佩！也看得出教练是在秉承他们的精神. 谢谢教练！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  09:02:50

• 88岁，这身板儿真直！！！ - Lilac5 - ♀ 给 Lilac5 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  09:03:55

• 仰慕！ - 佚木 - ♂ 给 佚木 发送悄悄话 佚木 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  10:15:29

• 看了Coach的貼就想出去跑兩圈。 - liaozhong - ♀ 给 liaozhong 发送悄悄话 liaozhong 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  11:27:51

• 俺已经大汗淋漓锻炼回来了. 感觉太好了 -:D - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  11:50:04

• 今天休息，早上跑了10K. 愛來這裡逛，志同道合的多。 - liaozhong - ♀ 给 liaozhong 发送悄悄话 liaozhong 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  13:28:24

• 握手 -:) - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  13:32:04

• 必須滴！ - liaozhong - ♀ 给 liaozhong 发送悄悄话 liaozhong 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  14:11:28

• 今早也跑了10K。握手 :-) - winddancer - ♀ 给 winddancer 发送悄悄话 winddancer 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  16:07:18

• 刚回来，12k 58分40秒，气温超好，神清气爽，嘎嘎嘎：）） - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  17:59:32

• yeah :-D - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  19:08:23

• 哈哈哈，又一個10K！一定要握握手。 - liaozhong - ♀ 给 liaozhong 发送悄悄话 liaozhong 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2017  11:57:07

• 南瓜对糖尿病到底有多大好处，说是里边含钴，今天吃了一天 - xiaoxiao2013 - ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/27/2017  20:16:17

• 南瓜，虽然GL值低，但GI值高 - 甜酒甜 - ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (52 bytes) () 10/27/2017  20:53:26

• 说的是， 不过俺就两南瓜 - xiaoxiao2013 - ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/27/2017  22:41:00

• 南瓜GI不低。而且对糖尿病有帮助的元素是铬，不清楚钴对糖尿病的影响 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  07:57:19

• 学习了，可俺的南瓜一点都不甜 - xiaoxiao2013 - ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  12:27:35

• 您吃的是哪种南瓜，我也血糖高，不知是不是应该吃南瓜 - 珍妮特77 - ♀ 给 珍妮特77 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2017  14:46:34

• 新鲜出炉的今日间歇性跑走记录~~~ - 甜酒甜 - ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (2148 bytes) () 10/27/2017  19:34:22

• 加油! - Teetrinker - ♂ 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2017  22:38:19

• 谢谢.不过，估计不会加油，哈哈哈, 还是坚持HIIT，TABATA - 甜酒甜 - ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (181 bytes) () 10/28/2017  07:15:11

• 赞自律！ - shangxin_na - ♀ 给 shangxin_na 发送悄悄话 shangxin_na 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  00:38:15

• 谢谢亲一直的鼓励:) - 甜酒甜 - ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  07:15:41

• 赞，经常看你的博客，学到了很多。 - 鑫西 - ♀ 给 鑫西 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  02:33:32

• 谢谢喜欢:)) - 甜酒甜 - ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  07:16:18

• 哈哈，一定是睫毛长长的美眉。 - Panda_eyes - ♀ 给 Panda_eyes 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  05:03:02

• 睫毛还行，LOL - 甜酒甜 - ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  07:17:11

• 很快，去年我跑5000米，30分钟。现在不能跑了，体检的结果不好，营养不良 - longnv - ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2017  06:21:02

• 加强营养:). - 甜酒甜 - ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  07:12:09

• 锻炼后你体检结果没改善还变糟了？ - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  07:48:36

• 為啥不跑了？營養不良從吃的上找原因吧！ - liaozhong - ♀ 给 liaozhong 发送悄悄话 liaozhong 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2017  15:08:07

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