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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 0.008秒！瑞典林豆儿200m经典冲线夺冠！8毫秒。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (368 bytes) () 08/10/2023  07:01:52

• 笑S，看来我也能参加国际比赛，22秒100米，谁不会呀？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (194 bytes) () 08/10/2023  07:19:08

• 起跑还不错,后劲不足。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  07:41:45

• 索马里健将冲线后的动作还挺可爱的。哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  07:45:38

• 还skip一步,很放松。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  07:55:49

• 是200米吧。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2023  08:27:48

• 她可能看错了，以为是200米。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (166 bytes) () 08/10/2023  08:59:38

• 都别挣了，给你们每人发一枚金牌！：）：） - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  07:56:10

• 那个终点线好像很宽，10厘米，15厘米？标准的应该是5厘米吧？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  08:37:31

• 200米。最后以68毫米领先冲线。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  08:55:17

• 这和环法那个最后扔车的技术是一个道理，Lindhal 也很会摔 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2023  12:34:01

• 对哦。同一个技术。可是冠军就是冠军。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  12:47:26

• 脖子长是有先天优势啊 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2023  12:57:23

• 是啊。这样的： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 08/10/2023  13:41:25

• 理想中的退休生活 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (3284 bytes) () 08/09/2023  21:28:57

• 我倒，80圈啊，一直朝一个方向跑的么？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  22:22:15

• 应该是40多圈。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (309 bytes) () 08/10/2023  06:28:22

• 教授累坏了，洗碗机坏了买个洗衣机算了 - 吃痴 - ♀ 给 吃痴 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2023  03:42:00

• 哈哈,确实是,老眼昏花了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  06:20:59

• 哈哈哈，谁说洗衣机不能洗碗？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  08:52:10

• 哈哈哈，“修东西”在理想生活的内容里而且位置这么高啊？家里有位汗滴理工男真是不错哇。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2023  04:27:14

• 修东西很多时候练脑子,有点象做数学题或破案时的分析。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (71 bytes) () 08/10/2023  06:31:29

• 退休教授的幸福生活。美满 - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  06:24:31

• 退休时希望能再学一项新的运动。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  06:32:57

• 门球 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  07:32:50

• 嗯,好象老年人中很受欢迎。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  07:37:30

• 102度不算太高，39C。但是你那儿湿度高啊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  06:35:07

• 我们这里的湿度一般比休斯顿略低。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (61 bytes) () 08/10/2023  06:40:38

• 我也希望退休后每天运动为主。。 - 猫圆圆 - ♀ 给 猫圆圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2023  08:25:25

• 运动让人心情愉快。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  08:34:17

• 对的，让女生保持美貌。。 - 猫圆圆 - ♀ 给 猫圆圆 发送悄悄话 (66 bytes) () 08/10/2023  08:41:28

• 羡慕！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2023  08:30:44

• 马上要开学了,好日子不多了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  08:35:19

• 赞理想的退休生活：-），家里有一位handyman，全家人享福。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  09:48:43

• 不如你你会种菜的好。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (64 bytes) () 08/10/2023  11:41:13

• 瘦子就是这样练成的… - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2023  12:44:40

• 哈哈,不练时也不胖, - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (51 bytes) () 08/10/2023  15:52:55

• 问题是天天这么会不会又想上班呢？ - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (167 bytes) () 08/10/2023  12:58:30

• 这只有退休以后才知道了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (159 bytes) () 08/10/2023  15:57:46

• 等到真的退休了，这些零零碎碎的小事一件也不来找你了。 - 灵动的双子 - ♀ 给 灵动的双子 发送悄悄话 灵动的双子 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  15:58:25

• 那也好,我觉得会有很多事情可做,只怕忙不过来。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  20:16:58

• 退休三年了，除了外出旅游，每天一千米游泳外，就是找东西修，修好就很有成就感。退休生活真的不错，唯一累的是孙子孙女“来访” - 要做手脚滴 - ♂ 给 要做手脚滴 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2023  22:17:32

• 哈,我们很象。旅游也是我家的爱好。还没有孙子孙女,有了的话估计也会是生活内容之一。谢谢分享！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2023  06:07:05

• 晨跑，爱美丽开学，下午游泳 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2356 bytes) () 08/09/2023  15:20:49

• 小糯米团子。。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  15:22:13

• 长的太快了，觉得都没有enjoy够 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  15:53:58

• 昨天第一天游泳课，听了你的建议;) - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  15:28:42

• 哇，太棒了，加油 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  15:54:10

• 花，我每次看到你和爱美丽小时候的合影都很感动，因为感觉一下子时光穿越到当年的小花和小小花。时光穿梭， - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (99 bytes) () 08/09/2023  15:37:09

• 谢谢亲，是啊，经常拿出来看，忍不住微笑。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  15:54:50

• 你咋这么会说！每次你发言感觉就是我想说的但是被拔高了一个水平！以后我不发言，直接给你点赞！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  16:19:14

• 哈哈哈你这个评论也很厉害啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  16:20:28

• 哪能呢，这是因为我们想到一起了呀，感谢这个论坛，让我们遇到了同道中人呐！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  18:02:34

• 瞧瞧，瞧瞧，这水平！两句话，把大家伙都照顾到了！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  18:51:10

• 有没有和我一样的感觉，看到孩子以前的小小的样子，心里总是涌起暖暖的感觉 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  15:50:49

• 是，很温馨 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  15:55:01

• 落花妹妹要好好珍惜好苗苗。 - davidraku - ♂ 给 davidraku 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  16:06:41

• 嗯嗯，好的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  16:11:47

• 都夸好苗苗，就没有注意到花花一身紫色，满满的文青满满的嫩？ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  16:20:50

• 嘿嘿，嘿嘿！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  18:06:41

• 抱头痛哭？哈哈，你也哭了？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (274 bytes) () 08/09/2023  16:26:12

• 我家小孩刚去Day Care的前两个星期都会哭 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (283 bytes) () 08/09/2023  18:30:31

• 小姑娘有一颗争强好胜的心，赞！ - 清漪园 - ♀ 给 清漪园 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  16:41:21

• 趁年轻，再要个招娣吧。 - wxc8585 - ♂ 给 wxc8585 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  17:07:13

• 膝盖的问题，不是靠吃supplement的，而是要从根本上解决问题，拉伸，力量训练 - doudourv - ♀ 给 doudourv 发送悄悄话 (30 bytes) () 08/09/2023  20:45:41

• 妈妈的气质变化太大了 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  07:10:18

• 这个小肉丸子都开始打铁了，compound effect真是有惊人的效力 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2023  12:59:41

• 凤凰城，旧金山，沂蒙山。。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4089 bytes) () 08/09/2023  14:44:50

• 我跟你一样，也喜欢salomon胸前水袋，那种背后绕过来的设计不是很方便 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (99 bytes) () 08/09/2023  14:49:24

• 就这么洗啊。加水使劲晃悠，洗完放进冰箱保存。Gatorade含糖，特别容易发霉。用的时候再洗一边。盖子当然拿出来仔细洗。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (176 bytes) () 08/09/2023  14:59:41

• 我用的两个Nathan VaporMag Running Hydration Pack。很喜欢。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (187 bytes) () 08/09/2023  14:55:53

• Nathan是大名牌。我考虑考虑。谢谢。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  15:00:17

• 这个跑起来基本不晃动（打折时会便宜很多）。canmelbak那个会有晃动。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  15:05:14

• 记下了，VaporMag。话说，CamelBak “驼背”里面是脂肪，不是水。骆驼一次可以喝40加仑的水，330磅。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (172 bytes) () 08/09/2023  15:13:56

• 你咋啥都知道啥都能写出一篇文章来？才女就是你啦 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  15:27:43

• 话多。哈哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  15:29:21

• 我用SALOMON 1.5L 水袋 - davidraku - ♂ 给 davidraku 发送悄悄话 (528 bytes) () 08/09/2023  15:06:56

• 乐乐兄好。你这个容量大，非常实际。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  15:15:42

• 夏天LONG RUN， 加上一带清水（从你那学习的） - davidraku - ♂ 给 davidraku 发送悄悄话 (273 bytes) () 08/09/2023  15:45:32

• 哈哈，就记得你是乐乐。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (201 bytes) () 08/10/2023  06:37:31

• 谢谢分享。这个好用吗？跑步时感觉方便吗？ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  15:18:18

• 用了近一年了，挺方便的。关键是挺适合我的，因为这个水袋1.5L，加上前面2个500ML，组合一下冬夏都能用。 - davidraku - ♂ 给 davidraku 发送悄悄话 (163 bytes) () 08/09/2023  15:51:22

• SENSE PRO 5吗？ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  15:20:33

• 是ADV skin 12. - davidraku - ♂ 给 davidraku 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  15:52:16

• Salomon 你用着好吗？跑步时感觉晃动厉害吗？ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  15:17:30

• 我觉得不晃啊。你不说都忘了。前面的搭扣穿的时候，不大容易对准。但扣上就很可靠。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (48 bytes) () 08/09/2023  15:21:31

• 对，搭扣以后不会晃动。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  15:53:30

• 我给小布歪楼：芭蕾用脚尖跳得好美！术业有专攻啊 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (350 bytes) () 08/09/2023  16:04:25

• 以前我有点犀利马哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (283 bytes) () 08/10/2023  10:43:04

• 我对salomon hydration pack唯一的抱怨就是我那个包带子好几条，都不知道干嘛用的， - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (42 bytes) () 08/09/2023  16:11:38

• Same here. - davidraku - ♂ 给 davidraku 发送悄悄话 (40 bytes) () 08/09/2023  16:22:30

• 好像上面的吸管比较长不好固定。Nathan那个可能因为小习惯最上面都是固定得很好的不会晃动 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  16:39:13

• Salomon hydration ADV 12l后面 不是可以背个水袋吗？我还没有背过那么多水试过。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  16:16:07

• 这位护士怎么回事不清楚，也许没有常常喝水，到了口渴的时候就来不及了，补充的水分赶不上失去的 - jin_yin_hua - ♂ 给 jin_yin_hua 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  16:24:40

• 旧金山湾区伯克利的小伙Philip Kreycik，去年的事我还记得。我们一周后去了同样地方hiking，还有点害怕。我 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (153 bytes) () 08/10/2023  05:51:00

• 好主意，电解质不放水袋，容易洗。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (45 bytes) () 08/10/2023  06:32:09

• 是的。好像一开始就有人给我说所以我从来没有装过电解质水。用一个专门的水瓶装电解质水。或者含电解质片 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2023  08:23:46

• 时间过的太快了！我都记混了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  09:03:31

• 记得那天不是90多度，得有100 多度。 - 绿树成荫 - ♀ 给 绿树成荫 发送悄悄话 绿树成荫 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  18:59:21

• 100以上受不了。100还可以锻炼。 - 猫圆圆 - ♀ 给 猫圆圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2023  08:26:27

• #关于攀岩的一切，男孩儿的养成，户外攀岩 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (2643 bytes) () 08/09/2023  08:38:05

• 是在真的悬崖峭壁上攀登啊！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023  09:13:49

• 是的，有挑战！这项运动已经很成熟，各方面保护措施比较完善，值得尝试 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2023  11:24:40

• 现在美国男性年轻人里最受欢迎的两项运动: - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (39 bytes) () 08/10/2023  06:57:51

• 是的，这两项运动都很好玩儿，也是目前比较前沿的运动。您抽空给讲讲匹克球的规则吧 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  07:09:13

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