运动健身

又戴上口罩了。感觉力量训练难度增加一倍不止,上不来气。 - Abby妈妈 - 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (418 bytes) () 12/19/2023  20:38:15

你这个身材就是我最喜欢的!我认为戴口罩肯定影响呼吸 - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/19/2023  20:43:00

倒是没有缺氧或者头晕的感觉,就是觉得上不来气。马马虎虎对付了练习。 - Abby妈妈 - 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  20:46:11

力量训练,不一定适合你。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  20:46:04

您指导指导我! - Abby妈妈 - 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  20:46:39

TryOneTry是攀岩高手 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (393 bytes) () 12/19/2023  22:27:33

觉得两位都不是一般人,不是我等可效仿的. 运坛的顶流 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023  05:52:14

赞条儿顺。在家练吧,不是说自己的body就是最好的gym吗? - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  20:55:09

我是觉得真得回家练了!这一阵病的人太多了。 - Abby妈妈 - 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  20:55:59

不过呢,防流感一类最有效的应该是勤洗手,戴口罩效果有限。 - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (254 bytes) () 12/19/2023  22:17:33

确实!得勤洗手。 - Abby妈妈 - 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  05:01:10

是,家有上学的,防不胜防,有两个大的节日都是全家集体生病 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023  05:54:35

为啥戴口罩呢? - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  04:57:03

周围病的太多了,有流感,有covid。 - Abby妈妈 - 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  05:02:27

身材真棒!戴口罩肯定影响呼吸,我是最不愿意戴口罩的人,疫情期间跑步的很多戴,我从来没有戴口罩跑步,感觉太难受了。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  05:22:12

我也没试过戴口罩跑步。 - Abby妈妈 - 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  17:30:05

戴口罩锻炼估计相当于高海拔练习,每次吸气氧气不够,呼气也不容易 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  06:16:02

对的。吐气也不顺畅。 - Abby妈妈 - 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  17:30:47

健美的身材令人赏心悦目! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  07:57:58

我退休的时候能赶上您的一半就行! - Abby妈妈 - 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  17:31:32

唉!我现在就中招啦,这节咋过呢? - 3好吃 - 给 3好吃 发送悄悄话 3好吃 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  08:24:23

既来之则安之,休息过节。 - Abby妈妈 - 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  17:32:16

这身材也太好了,bulk一下 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023  09:59:00

现在是长得慢掉得快。 - Abby妈妈 - 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  17:33:51

瘦高苗条 - willowgrove - 给 willowgrove 发送悄悄话 willowgrove 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  10:50:19

就一般人。 - Abby妈妈 - 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  17:34:19

线条太赞了,非常非常lean.我们家娃最近也频频中招 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  12:40:01

我女儿今天总算考完放假了。您的肌肉真好看!希望能多见见! - Abby妈妈 - 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  17:35:50

真好看啊。美美的曲线。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  21:50:36

跑者用腿画图,老天用水画图,都是恣意飞扬 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2436 bytes) () 12/19/2023  18:50:26

真的啊,图中是knoxville机场和田纳西河! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  19:14:52

真的呀?看来我的地理还不错!刚刚开始写得是飞过你的天空(o^^o) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  19:21:18

欢迎亲家空中视察lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  19:25:44

lol, 我们一家已经去考察过,只是那时候还不认识三喵,要不一定登门拜访lol - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  19:28:25

是去smoky了吧,离我家1个多小时 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  19:32:37

对,目标是大烟山,但是先去你们那里的大学和Oakridge 的一个实验室参观了 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  19:34:35

田州好吧?好山好水好天气 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  19:36:26

藏宝之地,山青水秀,人杰地灵 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  19:38:11

民风淳朴,郁郁葱葱,好地方呀。我同学也住在那里。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  21:18:09

好多水,山也灵秀 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  04:57:51

水中的颓柏真美! - Abby妈妈 - 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  20:31:39

很神奇的存在 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  04:56:21

熊熊南巡去了。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  20:58:01

去了深南部,深入敌后^o^ - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  04:55:50

都到了敌后了,也没见你来歼灭敌人,你这敌后至少有俩敌人,哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  05:45:06

亚特兰大转机,时间很短,连滚带爬才赶上回家的飞机!以后有机会一定要会会大神儿们 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  12:20:52

辛苦了!以后有机会也希望见见熊熊,告诉你我悄悄咪咪见过你亲家了还有你的……,哈哈,先保密。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  14:52:34

喵爸的跑道在哪片? - 东河山村 - 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  04:50:03

飞过谁的天空那张,是喵爹所在地的机场 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  04:55:14

熊熊的空拍与陆拍的太好了。我们这里有Lake Lanier从空中看还是挺壮观滴。岸边的一圈圈黄线是水位线,当水位降低时 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (222 bytes) () 12/20/2023  05:42:28

是不是含铁的土壤的水应该是棕色褐色? 我看google earth, 俯瞰你们重庆的地貌才震憾 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023  06:01:40

取决于铁的浓度,一般铁的浓度低,肉眼看不出区别,但日积月累的影响,水岸线上就明显 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  06:45:34

那些黄色非常耀眼,谢谢信息 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  12:26:42

重庆地貌没有那么丰富,但是空中拍也很好玩儿,那些乱七八糟的立交桥啊 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  12:26:09

昨天天气非常好,早上那个时间段光线刚刚好 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  12:24:54

小熊赶上好天气了,能拍到这么美的景色! 空中视察你亲家的领地啊! - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023  05:58:26

那个时间点儿光线都很给力,我最喜欢趴窗边儿看 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  12:27:52

这树佛州也不少,热带亚热带树种。没给喵爸后院空投个啥的? - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  06:20:45

忘了可以帮跑步机报仇堵他家烟囱噢,不过看在三喵的份上,我就不帮跑步机啦,哈哈 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  12:29:07

白熊妹妹有探索美和发现美的慧眼!祝节日快乐! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  08:01:15

我得酝酿一下节日感觉的,谢谢姐 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  12:29:44

熊熊是个浪漫的理工女 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  13:00:11

闲着也是闲着(o^^o) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  15:42:46

五音阶歌唱队(Pantatonix): 小鼓手 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1414 bytes) () 12/19/2023  15:43:00

好厉害,不容易呢!很好听 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  15:52:27

口技! My favorite Christmas song : the little drummer boy - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/19/2023  16:29:40

这个是我最喜欢的版本, 打动人心 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (214 bytes) () 12/20/2023  06:12:36

大片,震撼。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  21:51:20

布头还好这口啊 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  17:07:27

啥?圣诞节了,大家要放假了。放几首圣诞歌曲热闹热闹。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 12/19/2023  17:30:11

好听! - BOTW - 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  17:38:54

快过节了,也贴一个我跑步曲库里的一首乐曲,盼下大雪 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (194 bytes) () 12/19/2023  18:43:58

遇到同好真开心!我喜欢他们很久了。 - Abby妈妈 - 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  20:32:35

总是跟着亲家长知识! - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/19/2023  21:05:43

:)) - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  21:52:02

圣诞快乐 - 东河山村 - 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  04:46:41

唱得真好 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  05:48:25

师傅圣诞快乐 - kentridge - 给 kentridge 发送悄悄话 kentridge 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  06:37:38

谢谢分享,《小鼓手》是我最喜欢的圣诞歌曲之一,祝节日快乐! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  08:03:47

Powerful voices! - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023  08:11:35

这个团得过大奖,曾经跟过一阵,他们有一个很强的Bass, 有个男生音域很高,唱alto 声部 - Ridetolight - 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  10:53:00

少儿不宜的strava art - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (597911 bytes) () 12/19/2023  13:49:26

MCM 我提过的。说得非常含蓄,你没看懂而已。没你这么赤果果。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (167 bytes) () 12/19/2023  14:20:36

All hard works - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  14:23:04

因为大雨,滑坡,冲坏了道路,HURT今天修改了赛道了。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2330 bytes) () 12/19/2023  14:24:35

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈!我肚子都疼了。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/19/2023  14:57:18

澡洗了一半,突然想上个厕所: - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 12/19/2023  15:02:52

啊——哎——呀——哟!这个真是太太太牛了!!! - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/19/2023  15:13:24

这究竟是美女还是抠脚大汉啊? - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  15:44:39

右手的动作很女性。:) - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  15:50:54

我也在FB看到了,哈哈 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/19/2023  15:19:00

哼哼还有很多同学不出来表态,假装看不懂,嘻嘻 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  15:34:07

野蛮女友变野蛮黄班长,大家都假装没看见还不行,还得表态(o^^o) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  15:46:59

甲醇都不行的吗?哈哈哈 - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/19/2023  19:27:00

I came here for the comments and it was worth it!!! - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  15:44:25

是不是所有的医生都姓黄啊(o^^o) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  15:45:08

黄太后 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/19/2023  15:52:35

哈哈。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (51 bytes) () 12/19/2023  15:57:16

艾玛你这个黄花花,marine corps marathon 在我心中forever变色了:( - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  16:47:30

虽然第一秒看懂了,但是假装没看懂,没想到后面还有画龙点睛的图,哈哈,大家跑得都很欢乐 - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  17:14:22

四年前更壮观,是红色的。前面还有三滴白色(国会大厦)。所以我跑到那儿使劲笑,专门停下来拍了照片留念。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (138 bytes) () 12/19/2023  17:28:45

哎,你的贴原来是一个sad story。 他们战死的时候好年轻啊.... - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  17:44:38

Where have all the flowers gone? - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (430 bytes) () 12/19/2023  18:09:36

这要是男士贴个类似的,估计要被贴标签了,title-9 training不是白做的,打死不表态 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  17:53:47

严重同意! - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (156 bytes) () 12/19/2023  18:02:17

建议以后再贴和starva有关的路线图先行检查一遍,鱼兄尤其要注意,我上次说他跑的像个吐泡的鱼,下次就不好说了 - 哈哈 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  18:14:47

谢谢居士提醒!我的Strava跑图都是家附近的街道马路,除了年初刻意跑了兔子庆祝兔年,平时的跑图是喜欢跑圈圈,是啥样就 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (63 bytes) () 12/20/2023  05:57:55

下面很多评论一看就是男的啊,哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  19:05:52

比大学宿舍差远了,一笑而过吧 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  18:36:43

哈哈,之前参加过的一次生日聚会,蛋糕上用奶油画的,之后切蛋糕... - 东河山村 - 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  04:45:21

嗯,这是与时俱进的黄段子,有图有真相,让人们去发挥想象力吧,哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  05:52:39

这个月开始 理论上 eligible for early retirement - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (342 bytes) () 12/19/2023  13:47:47

早退不都是给个package 吗,还罚什么款 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/19/2023  16:11:27

Some pensions have the minimum credits to retire and the Ful - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (173 bytes) () 12/19/2023  17:49:52

有 pension, 真幸福 - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/19/2023  20:41:10

就是数额不多啊 - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023  10:16:47

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部