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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 空中超马 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1621 bytes) () 12/20/2023  21:38:30

• 亲家回老家过节了？一路顺利吃好玩好！把gigi照顾好啊！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023  21:55:02

• 哈哈哈，真的不一样了。放心我会替你照顾好的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  22:10:30

• Happy going home! - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (214 bytes) () 12/20/2023  22:40:43

• 一路顺利！吃好喝好！ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023  23:08:00

• 布头常独往独来、神出鬼没，宜称“孤” - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  02:15:30

• 和我想到一起了，孤，最适合小布。孤独一枝 hahaha - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/21/2023  03:52:31

• 不妥。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3198 bytes) () 12/21/2023  04:49:05

• 予 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 12/21/2023  04:51:51

• 放风筝 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  06:22:13

• 嗯，博古通今。看来吾等凡人只能用“余”了，属鸡肋 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  06:21:42

• 这文化底蕴！一定得攀着… ：D - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/21/2023  08:50:44

• 还能给你家孙子讲故事 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  10:23:30

• 猛兽总是独行 ：） - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  05:53:11

• 祝超马愉快！我长途飞行就喜欢闭目养神/睡觉：） - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  05:02:58

• 空中超马名副其实。纽约-新加坡的直飞是世界上最远的直飞，航程超过1万5千公里。我乘坐航班最远的是亚特兰大到上海， - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (41 bytes) () 12/21/2023  05:35:50

• 布班旅途愉快！ - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  05:57:42

• 落地后一定要大吃几顿补一下 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  07:35:53

• 过年回老家！幸福！祝一路顺风！节日快乐！ - emei2cccc - ♀ 给 emei2cccc 发送悄悄话 (190 bytes) () 12/21/2023  08:25:19

• 直航18小时真是太远了。回家太开心了，尤其阴冷的冬季能去暖和的地方，还有家人老友，不要太爽 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/21/2023  08:54:27

• 我直航过一次多伦多飞香港，15小时。好累人。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  14:48:44

• 节日快乐！旅行顺利！ - Abby妈妈 - ♀ 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  09:36:52

• 回娘家好好吃好好玩！我刚刚到加州，错过和你见面啦。否则我们可以约了一起跑步：） - 榴莲Durian - ♀ 给 榴莲Durian 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/21/2023  09:57:41

• 玩的开心！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  10:39:49

• 小布到中国的大学里当个中文教授，也是绰绰有余。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  14:38:53

• 祝节日快乐，一路平安！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  14:39:55

• 节日快乐！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  17:57:44

• Tomorrow never knows, tomorrow never dies. - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (556 bytes) () 12/20/2023  19:59:46

• 恭喜喵爸重出江湖，再创辉煌，顺祝生日快乐！话说四十九岁好年轻啊 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023  20:08:40

• 谢谢痛哥 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  22:47:51

• 迟到的生日祝福。第一张图密集恐惧症都犯了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  20:08:49

• 我很纳闷儿，它们没有空管，也没见谁撞在一起掉下来 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  22:49:36

• 祝喵儿爸生日快乐！真的好年轻啊！愿你跑到90岁！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  20:13:14

• 谢谢严姐，希望到那时不尿裤子lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  22:51:29

• 你的记性是真好啊。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  14:28:17

• 喵爹七七啦，为大衍之数。今年要发达了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  20:21:57

• 嗯，法事结束 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  21:08:16

• 好日子，可以在门口歇歇想想下半程要咋跑，年轻是luxury，生日快乐 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  20:30:49

• 谢谢老乡，我想好了，做一天和尚撞一天钟 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  22:43:07

• 生日快乐。今天突然想到你，扑哧而笑。以后告诉你。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  21:39:31

• 好，且听下回分解 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  22:37:55

• 一直不好意思说。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (487 bytes) () 01/08/2024  19:54:56

• 生日快乐！还很年轻！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023  21:50:08

• 谢谢，祝滑雪愉快 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  23:03:22

• 生快生快！ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023  23:08:00

• 的确还年轻，只要心中还有梦，就有奔头！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/21/2023  03:54:37

• 生日快乐！ - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/21/2023  04:35:19

• 生日快乐！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (153 bytes) () 12/21/2023  04:53:43

• 喵儿妈走得好快哟，你家LD亲自上场，是你最好的生日礼物，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  05:49:00

• 猫爸越跑越年轻！喜欢赵传的小小鸟 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  05:56:47

• 生日快乐，还有爱人相伴，必须快乐加倍啊。 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/21/2023  08:55:17

• 真年轻啊！有人陪跑准保特别开心！ - Abby妈妈 - ♀ 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  09:38:05

• 生日快乐！越来越快，越来越强！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  10:40:12

• 生日快乐！喵爹射手尾巴？ 12/20号？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  17:58:32

• 终于完成了2023目标之一：年跑量1500迈 - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (739 bytes) () 12/20/2023  19:15:05

• 祝贺！很棒的心率，很阳光的头像 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  19:28:38

• 跑的真多！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  19:29:16

• 心率配速很棒！你的最高心率还是那么多吗？明年我的目标也要改成无伤了哈哈！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023  19:39:58

• 谢谢！今年跑出的最高心率是159. 可是 - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (272 bytes) () 12/20/2023  20:38:59

• 130的心率跑8:15的配速很厉害呀，祝愿你明年无伤无痛，顺利BQ! - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023  20:06:39

• 谢机兄，哈哈心率配速的天花板是布班的HR122 配速7:50. 先无伤跑一年再说 - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  20:42:07

• 你不要跟天花板比，要跟我这样的地板比，有利于增强信心 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/21/2023  10:00:00

• 赞跑量！这速度和心率超级棒啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  20:09:41

• 祝贺，祝贺。非常稳！明年继续。。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  21:43:30

• 祝贺完成目标！我没完成,彻底躺平了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  04:59:37

• 教授没有完成是因为半道儿换跑道了，现在正在匹克球的大道上飞奔 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/21/2023  06:34:00

• 恭喜达成目标！完全赞同你无伤跑的观点。你今年骑自行车超过1100英里，也不错，赞！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  05:53:57

• 祝贺！我的目标1800 km也达到了 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  06:00:13

• 同学真棒！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/21/2023  06:31:00

• 谢谢同学，在我眼里你是最棒的！节日快乐！ - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  11:06:41

• 祝贺完成目标 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/21/2023  08:55:52

• 哇！！赞完成目标！ - Abby妈妈 - ♀ 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  09:38:48

• 这个配速不牛，牛的是这个配速加上这个心率！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  12:18:01

• 就是，还有骑车1000 多miles ！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/21/2023  12:54:39

• 厉害厉害！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  17:59:35

• 太赞了。有伤痛，跑步真的很受影响。祝贺完全康复！2024会更好。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2024  10:13:11

• 匹克球生涯 - ghertfort - ♂ 给 ghertfort 发送悄悄话 ghertfort 的博客首页 (1059 bytes) () 12/20/2023  18:36:55

• 生、由两句倒装，不多见。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  21:56:57

• 不是倒装，是技巧生于熟练的意思。这种描述太常见了，古诗里随便可以找到很多的例子： - ghertfort - ♂ 给 ghertfort 发送悄悄话 ghertfort 的博客首页 (645 bytes) () 12/23/2023  22:48:50

• 你的匹克球打出诗意了,境界太高了！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2023  05:03:31

• 光盐教授，要不要以球会友啊？我现在在Austin。欢迎圣诞节那天来Austin打球。 - ghertfort - ♂ 给 ghertfort 发送悄悄话 ghertfort 的博客首页 (196 bytes) () 12/23/2023  22:52:45

• 八周的成果 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (485 bytes) () 12/20/2023  16:21:04

• 赞赞赞 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023  16:25:39

• 哇塞太赞了！健身最后的目的就是要表现在function上，你是最好的例子！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (30 bytes) () 12/20/2023  16:31:08

• 赞！分享一下哪个号 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023  16:35:00

• 肉肉桃酱 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  16:37:40

• 还是底子好！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  16:43:33

• 臀围确实没长 但是我觉得型有点变化 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  16:52:38

• Double curve 在小裤裤下隐现，太棒了! Quads 的线条也棒! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  18:18:31

• 谢谢GG，刚练完充血状态中，嘿嘿 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  19:47:47

• 这曲线，太赞了！这才是玲珑有致吶！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023  16:44:33

• 谢谢我胖 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  19:48:05

• 今天人品爆发了，进坛瞄一眼，看到这么健美的臀、腰、腿！在路况不佳的条件下还跑得如此快，与健美强有力身材密不可分，真棒！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  17:00:02

• 重训，速度全面发展 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  17:04:50

• 士别三日刮目相看，八周的成果形势喜人，突飞猛进！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  17:19:09

• 哇！终于一睹大名鼎鼎本坛一姐风采！不枉我几周的蹲守。真棒棒！ - Abby妈妈 - ♀ 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  17:24:41

• 一姐是谁，下回带着我一起去看 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  20:07:49

• 自己看着好，别人也看着好，又健康活力，这体育锻炼，三赢！ - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  17:31:10

• 牛！ 小精灵每次闪片都让我抓个正着！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023  17:38:34

• 猿粪呢 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  20:10:13

• 赞赞！ - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023  17:53:05

• Wow! 今天走运啊，一上来就看到小精灵的美臀美腿，线条太赞了!!! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  18:15:42

• 身材太棒了，不能多看，多看了要出问题的。另外，小精灵这个配速直追喵爸了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023  18:17:42

• 你这数学是体育老师教的 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  20:11:06

• 下次见一定要试试手感(o^^o) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  18:48:23

• 随时恭候 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  20:10:37

• 大赞！ - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  19:01:19

• 赞速度！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023  19:37:52

• 刚刚陪儿子参加完圣诞聚会。谢谢各位坛友不惜余力的夸奖，我要飞了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (167 bytes) () 12/20/2023  19:49:41

• 错过了，好可惜… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/20/2023  20:21:00

• 7‘37“！非常快。你的美疼没看见，但我可以想象，一定更完美，诱人。什么新的变化？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023  21:45:36

• 啥没看见，一早刷帖刷了个寂寞：）。节日快乐 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/21/2023  08:56:55

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