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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 差生文具多。神鞋一览 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3302 bytes) () 04/26/2024  22:20:40

• 还好还好！比买jimmy choo什么的便宜多了 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2024  23:12:27

• 就是就是，我从来不买那些哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  12:39:36

• 很不错啊 - 绿波之歌123 - ♂ 给 绿波之歌123 发送悄悄话 绿波之歌123 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  23:41:06

• 你这个id看着陌生啊，多来交流哦！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  12:39:56

• mood - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2024  04:47:00

• 哎呀你bq以后说话都高深了，看不懂啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  12:40:29

• 那是手机放在口袋里它自己发的，我也不知道它想说啥 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2024  18:56:00

• 感觉好成绩是用钱堆出来的，啥时候光脚Y比赛看看真功夫：） 。当然象我这样不努力的，穿再好的鞋也跑不快 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2024  05:40:31

• 光脚的不怕穿鞋的？lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  09:40:20

• That’s not true - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (382 bytes) () 04/27/2024  09:51:51

• :) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1745 bytes) () 06/07/2024  13:32:48

• 为了这些个“文具”你也会跑的停不下来了。 顺便说俺从来就不会使用鞋拔子。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 04/27/2024  07:03:34

• 鞋拔子很好用的，你再试试看！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  12:41:03

• 对你说的这个“hoka的recovery 拖鞋”很感兴趣。这两天去店里试一试。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  08:06:54

• 很好的，我给我爸妈老公都买了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  12:41:29

• 专业！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  08:24:35

• 实力不够器材凑，典型的差生啊哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  12:41:54

• 乖乖滴！都是神鞋！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2024  08:54:43

• 打折 ！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  12:42:07

• 每双你都穿了不少。跑了那么多应该的！花班最喜欢的是哪一双？ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2024  09:19:15

• 我其实最喜欢vf2 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  09:52:14

• 试试oofos 的拖鞋 更爽 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  09:55:55

• 亲家我试了那个不知道为啥觉得没有hoka舒服啊，鞋子真是每个人都不同 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  12:38:48

• 也应该推荐推荐袜子，就像徒步，你们长距离跑也应该有相对应的袜子 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2024  10:22:49

• REI里的基本上都是比较好的 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2024  10:50:25

• 这个每个人差别更大了。我穿balega socks一买买好多，都是一样的，都不用配对。比赛时候穿compression - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  12:48:26

• 没穿过不知道，看来得试一试 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2024  10:36:00

• 赶紧置办 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  12:48:42

• 看着这些文具就喜欢 - AroundThePost - ♂ 给 AroundThePost 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2024  15:19:23

• 人生苦短！买！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  18:21:44

• 为什么有几双鞋子的鞋带部分是斜的？做成这式样是为什么？ - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  18:48:37

• 角度问题吧，不是斜的。给我穿变形了？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  19:06:38

• 我的耐克鞋的鞋带部分就是有意做成斜的样子。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  20:58:52

• 花花你看这个拖鞋上有个小铁人标记，你会喜欢的。我今天在专卖店看到你的那双拖鞋上没有小铁人标记。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (81 bytes) () 04/27/2024  20:46:19

• IRONMAN Ora Recovery Slide - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  20:50:43

• 哇好可爱啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  21:08:19

• 周五，今晚注定...... - fairjoepete - ♂ 给 fairjoepete 发送悄悄话 fairjoepete 的博客首页 (1063 bytes) () 04/26/2024  20:07:45

• 周五，今天注定。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (62 bytes) () 04/26/2024  20:12:44

• 祝你明天大的玩儿好，抱抱！ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  20:23:53

• 抱着一起玩，嘻嘻嘻。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  20:26:02

• 亲家睡好！明天顺利玩好 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2024  21:13:10

• 谢谢亲家。没睡好。早安…. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  04:09:04

• have fun！ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  07:06:40

• 玩好了没？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  09:41:17

• 开悟：“谁的起点是谁的终点 ”，就跑步而言秒懂 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  18:00:36

• 终点又回到起点，到现在你才发觉 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (214 bytes) () 04/27/2024  19:15:51

• 小布玩爽了吧？现在是周日了啊，你回到家里了吗？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  22:24:23

• 前线战报：雷欧在328名赛手中排名第10。苗大哥、无敌教授排名56，59！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (432 bytes) () 04/26/2024  18:20:14

• 在今天的“富士山100”比赛中，大姐大Courtney Dauwalter毫无悬念再次夺冠。中国男孩邓国敏男子冠军。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (564 bytes) () 04/26/2024  18:29:04

• 目前雷欧赛程接近一半，完成47英里。爬升12500尺。稳住~~！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  18:38:07

• 大神们加油 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  18:58:22

• 勇敢的雷欧，可怜的雷欧，目前正在被女子前三名猛追~~~！逃啊。。。。 DNF已经18人。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (115 bytes) () 04/26/2024  19:08:29

• 只要肠胃不出问题就应该没事儿 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  19:19:52

• 他的老问题。刚才在Drivers Flat休整了6分半钟。应该到MB了。54.3迈，13687尺。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  19:25:55

• 排名14, 雷欧放慢了点，即将到达Confluence。无敌，苗哥往前排了。44, 51。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  20:21:27

• 100英里，得十几小时跑吧？大姐大是男女总冠军吗？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  20:22:22

• 19:21:22，总第三。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  20:25:14

• 看都看不懂 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (143 bytes) () 04/26/2024  20:59:03

• Cool 是地名。Imminent 是 “快到了”。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 04/26/2024  21:04:06

• 大神们加油！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2024  21:09:00

• 这个时候最受欢迎的是米粥，腌黄瓜啥的。油吃不消啊。:))) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  21:12:25

• 你不是要早起吗？赶快睡觉去！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2024  21:14:33

• 大神们加油 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  22:21:44

• 谢谢大家关心。我已经激流勇退了。还是老问题。Back to the drawing board - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (541 bytes) () 04/26/2024  23:20:54

• 抱抱。我一直在等你，所以很晚都没睡。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (462 bytes) () 04/27/2024  00:28:19

• 知进知退，好样的！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2024  00:40:15

• 辛苦啦。希望能够找到解决问题的办法。百英里太难了。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  06:46:12

• 太不容易了！赞能进（上）能退（下）！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2024  07:24:49

• 抱抱猛子 太不容易了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  07:25:43

• 辛苦了！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  08:30:34

• 4:00战况：华人中, 叶帅,Jane 退赛，无敌39，苗54，Karen, Lucy, Helen, 端午在拼搏中…. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  04:05:51

• 不可想象 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2024  05:41:33

• 感觉百英里太难了，主要是有睡眠的问题。100k或是50英里，感觉努努力加个小夜班还有希望。最近在听Jason Coop的 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (160 bytes) () 04/27/2024  07:03:47

• 都是勇士！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  09:42:17

• 请推荐一下compression socks - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (140 bytes) () 04/26/2024  15:33:40

• 以前晓阳姐推荐我德国CEP牌子的 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2024  15:37:34

• 谢谢亲，我去看看 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  15:45:47

• Rope jumps 100--200次后的问题是： 呼吸 和 数数 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (544 bytes) () 04/26/2024  14:54:41

• 还真没注意跳绳的时候怎么呼吸的 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  15:12:36

• 下个月开始打算学跳绳，小时候跳多少都停不下的，现在要重新来 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2024  05:46:28

• 军功章 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3694 bytes) () 04/26/2024  14:03:08

• 我的天啊，真是热爱 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  14:08:34

• 是啊，25年风雨无阻 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  14:56:42

• 太过分了！占了多少人的名额破了多少人的梦想！LOL - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2024  14:17:36

• 就是就是，以后应该有cap，参加过多少次以后就不能参加了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (94 bytes) () 04/26/2024  14:57:16

• 为啥挂带越来越长？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  15:05:16

• 因为人越来越胖？？？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  15:21:46

• 哈哈哈：))) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  17:28:28

• 真是一根筋呀！赞！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  16:41:03

• 跑一次花费至少1k吧？ - livein001 - ♂ 给 livein001 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2024  17:00:20

• 不至于，如果离得不远 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  17:38:14

• 如果需要住宿，1K肯定打不住，住宿是大头 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2024  18:52:00

• 苗儿爸从来不住旅馆，朋友遍天下 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  19:13:01

• 这是多么的热爱波马啊。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2024  18:02:57

• ocd啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  19:13:18

• 执着和热爱才可能取得这样的成绩 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  11:32:41

• 老人测试你来试试看 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (634 bytes) () 04/26/2024  13:34:48

• 我演习了一遍, 并不困难. 动作轻柔, 身心放松, 就可以做到. 这是太极的精髓. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  13:47:00

• 非常好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  14:01:10

• 还当不上老年人，哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  14:08:53

• 那是，你还不到中年！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  14:56:20

• 胖子很为难 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  14:21:50

• 有灵活的胖子！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  14:56:32

• 哈哈，我现在膝盖复健的一个动作，以前就是伤腿单腿站立30秒，现在进化到 bosu ball 单腿30秒 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (49 bytes) () 04/26/2024  15:08:16

• 恢复的很棒啊，GG， 为你开心 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  15:11:52

• 虽然PT说我way ahead of schedule, 但我还是觉得离正常差太远了啊，老是阴阴的酸痛，也不能弯到以前的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  15:23:31

• 别着急，就像养伤一样，我现在也不停的跟自己说总会好的 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  15:32:32

• 记得你是脚踝对吧？现在恢复得如何了？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  17:27:08

• 慢慢养！会恢复的 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2024  17:07:03

• 我很怕要是膝盖弯曲不能完全恢复，做不了 Asian squat 咋办？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  17:28:03

• 太棒了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  15:22:00

• 鼓舞人心啊，进步大大滴！抱抱 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2024  11:36:59

• 不懂为啥叫老人测试，相信很多年轻人也不行。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  15:30:06

• 如果当初廉颇知道这个法，就不用吃那么多干饭了 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  15:47:09

• 额只能穿一只袜子，换另外一遍就倒。老喽，一声叹息唉 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2024  18:04:53

• 没事，慢慢来 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024  22:21:56

• 这有何难 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2024  18:08:00

• 在locker room 站着换衣服，单脚不算什么 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2024  05:44:33

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