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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 太平洋坟场▲腰折的最后航行 - 我是干枯的胡杨^_^ - ♂ 给 我是干枯的胡杨^_^ 发送悄悄话 我是干枯的胡杨^_^ 的博客首页 (16368 bytes) () 08/17/2025  17:06:27

• 我觉得止步是明智的。感觉不对的时候真的要相信自己的直觉。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/17/2025  17:46:25

• 谢谢分享，放弃需要更大的勇气 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (125 bytes) () 08/17/2025  17:47:01

• 又见胡杨！还记得你的皮划艇比赛看得我心潮澎湃，欲罢不能。一切都好？ - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2025  18:08:30

• 既使放弃了，也是了不起！ 这朋友真够意思！几千英里行程！ 这种探险，家人能放心吗？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/17/2025  18:45:02

• 不管怎么回到家的，回了家就是真英雄！佩服佩服！（还有这个朋友真的够铁！肯定也是你平时人缘够好。） - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/17/2025  23:45:43

• Good try. You definitely gained prudence through the years. - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  06:31:22

• 赞勇气非凡。有时候做出放弃的决定比坚持更难。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (446 bytes) () 08/18/2025  08:45:35

• 中国一位女登山者一周前登顶K2峰后下撤途中落石击中头部去世。似乎去之前就知道近期落石风险较大，有人因此撤销了登山计划。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  11:29:20

• 嗯，那个我也听说了。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (208 bytes) () 08/18/2025  12:10:27

• 每四个爬K2的就有一个会死。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  15:13:06

• 风险这么大。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  16:46:12

• 是的。相比而言，爬珠峰的死亡率是1% - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  00:10:08

• 才1%! 那也不能去，去了也不会是那99% - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  07:29:52

• 她就是登顶珠峰倒立第一人管静。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2025  08:53:54

• 勇敢又理智！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  09:54:14

• +1 - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  11:40:14

• 勇敢的计划 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  11:24:50

• 刚刚读完。放弃是对的，第一天就很不顺利，遇到的那些事都不是好兆头。 - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  11:31:09

• 文学城第一勇士. 佩服. - drinkplay - ♂ 给 drinkplay 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  14:11:24

• 你太猛了！留得青山在，下次再出发 - wenxueOp - ♂ 给 wenxueOp 发送悄悄话 wenxueOp 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  18:02:09

• 马拉松的尽头是越野，越野的尽头是回家。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  04:28:18

• +1000，布班你回家了吗？还在外面“野”呢？ - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 08/19/2025  06:46:02

• 到美国了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 08/19/2025  07:00:29

• Garmin - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 08/19/2025  07:02:37

• 快到家了 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 08/19/2025  07:06:23

• 哪个大湖？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  07:31:05

• 大洋。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 08/19/2025  07:43:26

• 你可真行，就是不着家啊，啊啊啊。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 08/19/2025  07:54:15

• 最近上肢训练的周期 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (201 bytes) () 08/17/2025  06:58:00

• 59， 153。。。。这些数字有什么特别意义？ - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2025  07:21:12

• app指引的数据, 反映现阶段的训练水平. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2025  08:01:00

• 记我家妹妹的第一次半马：chafing is a thing… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (1327 bytes) () 08/16/2025  22:01:51

• 祝贺姐姐首半马。我们家的也是连走带跑有了个5K。哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/16/2025  22:45:00

• 同喜同喜！Gigi这么小就跑了5k了！前途无量！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (325 bytes) () 08/16/2025  22:51:57

• 小朋友不知道累。每次旅行都是跟着走一天。不管是大山还是大海。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (191 bytes) () 08/17/2025  07:12:55

• 希望小Gigi成为小布2.0. - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2025  08:17:05

• 恭喜 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2025  07:23:24

• 祝贺母女俩！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2025  08:05:53

• 恭喜 - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/17/2025  08:56:31

• 母女花木兰，鼓掌！我当初也被chafing折磨，后来发现最便宜的凡士林效果最好。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/17/2025  10:04:29

• 就是准备不充分啊… 都是教训… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/17/2025  13:27:12

• 穿紧身跑步短裤是不是好一些？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/17/2025  17:45:59

• 应该是。我自己的是；但她的不是… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/17/2025  21:53:10

• 一并谢谢大家！今天早上起来，Garmin告诉我training readiness 1 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (529 bytes) () 08/17/2025  10:15:57

• 热烈祝贺，母女都棒，这么个天还疼痛还坚持跑完半马真不容易，也是个坚强的娃 - 忘忧草燕子 - ♀ 给 忘忧草燕子 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/17/2025  13:04:52

• 赞母女同跑！小妹妹真棒，这个年纪跑下来半马也真是不多见！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/18/2025  04:34:47

• 太棒了，热烈祝贺母女同台跑半马，that feeling is the best! - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  07:47:57

• 难得难得，赞母女两同跑！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  18:08:52

• 跑步，生煎，牛排 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1842 bytes) () 08/16/2025  19:01:15

• 祝爱美丽生日快乐！ - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 08/16/2025  19:11:40

• 谢谢！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/16/2025  19:13:00

• 祝爱美丽生日快乐！健康成长！比我儿子大一个多月 - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/16/2025  19:41:26

• 谢谢！提前祝你儿子生日快乐！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/16/2025  19:52:31

• 谢谢！ - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/16/2025  20:13:21

• 祝爱美丽生日快乐！ - willowgrove - ♀ 给 willowgrove 发送悄悄话 willowgrove 的博客首页 (0 bytes) () 08/16/2025  19:50:07

• 谢谢亲！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/16/2025  19:52:39

• 爱美丽生日快乐！我们狮子座的！比我家妹妹小半岁… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/16/2025  20:15:00

• 谢谢亲！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/16/2025  20:28:11

• 爱美丽是狮子座！祝小狮子生日快乐！ - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 08/16/2025  21:15:53

• 谢谢亲 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2025  07:21:52

• 米粒儿生日快乐！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (191 bytes) () 08/16/2025  22:42:40

• 谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2025  07:22:06

• 艾玛，爱美丽被外公外婆宠的不要不要的，祝爱美丽生日快乐啊。在这个温暖的大家庭里爱美丽永远会坚强快乐的 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (483 bytes) () 08/17/2025  05:29:51

• 谢谢亲 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2025  07:22:15

• 生日快乐，羊排整块烤，sours vide然後sear, 吃的时候再切开，会很嫩 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2025  05:35:37

• 记住了谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2025  07:22:26

• 小美丽生日快乐！！ - 加有儿女 - ♀ 给 加有儿女 发送悄悄话 加有儿女 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2025  06:00:29

• 谢谢！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2025  07:22:37

• 祝可爱的美丽的聪明的幸福的小爱美丽生日快乐！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2025  08:00:43

• 谢谢珊珊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2025  12:10:55

• 花家有女初长成，感觉也就一晃的功夫 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2025  08:46:49

• 是啊，太快了！谢谢旺仔 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2025  12:11:13

• 爱美丽生日快乐，真是看着这个可爱的娃长大成青春美少女了，机灵可爱，坚韧又自律 - 忘忧草燕子 - ♀ 给 忘忧草燕子 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/17/2025  13:02:57

• 谢谢亲，真的太快了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2025  13:11:48

• 吃货问一下，那个爪子叫啥。怎么做。谢谢 - mayoda - ♂ 给 mayoda 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/17/2025  20:00:44

• 我妈妈在中超买的鸡爪子，用糟卤做的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  14:03:03

• 再谢 - mayoda - ♂ 给 mayoda 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025  05:57:38

• 祝我家小媳妇儿生日快乐，永远开心 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  07:55:17

• 谢谢亲家！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2025  14:02:33

• 花花家有女初长成，那谁，看牢你家小媳妇儿了！米粒儿生日快乐！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2025  17:50:18

• 世界真美好，人类真奇妙 - earth2029 - ♂ 给 earth2029 发送悄悄话 earth2029 的博客首页 (3883 bytes) () 08/16/2025  11:44:25

• 我赞同你的理念。可是不会有很多人有共鸣的，大家都在忙着各自的关注的东西（你可能认为很肤浅）。 - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (462 bytes) () 08/16/2025  13:26:41

• 看来大家都没注意到主流超市类似统华小厨的卖即食品的很多都有食物成分表和营养标签，姐贴几个例子 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (2358 bytes) () 08/16/2025  07:28:47

• 你真持之以恒 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 08/16/2025  08:51:20

• 非常容易不费时不费力，而可能回会带来双赢的后果，为啥不做呢？ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 08/16/2025  19:42:15

• 请和大统华客服联系 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/16/2025  11:21:17

• 姐已经给他们发过电邮了，但希望多些人也向他们表达同样建议，那样就会引起大统华的更大重视 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 08/16/2025  19:41:05

• (FDA) allows for a margin of error of up to 20% on nutritio - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (24 bytes) () 08/16/2025  19:46:02

• 不是认不认真的事，就是觉得给店家发电邮提建议一点都不难，如果店家接受建议，对店家来说会增加顾客多赚钱（虽然会有多点小支出 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (180 bytes) () 08/16/2025  20:27:19

• 老听你说统华。原来是个超市。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/16/2025  22:46:00

• 中、老年人”非结构化运动”的重要性 - 如山 - ♂ 给 如山 发送悄悄话 如山 的博客首页 (8536 bytes) () 08/15/2025  15:01:54

• 屁股长尖儿的我非常同意，被动运动很重要。五公里以内我都是腿着或是骑车。我个人理念不赞成找cleaner,打飞的去跑步等等 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (96 bytes) () 08/16/2025  00:52:13

• 同观同感！ 年轻时不需要运动. 结构化运动当然很好, 非结构化运动却不可替代 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/16/2025  04:14:00

• 有道理。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/16/2025  08:17:10

• 谢谢诸位阅读点赞。我就是想测试一下不同论坛的理念，果然我这些观点还是运动健身坛能得到更多的认同。我昨天在房坛也贴了， - 如山 - ♂ 给 如山 发送悄悄话 如山 的博客首页 (563 bytes) () 08/16/2025  08:39:20

• 主动运动和被动运动都要有。赞成你的观点。 - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (171 bytes) () 08/16/2025  13:20:06

• 因为这张照片，我于是今天早上跑步没有拍照片，嘿嘿 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (82 bytes) () 08/15/2025  09:34:43

• Hahaha, make my day!! 喜欢这幽默！ 但还是喜欢看花花小美丽的照片和小作文 - 是我们励志的鸡汤：） - 加有儿女 - ♀ 给 加有儿女 发送悄悄话 加有儿女 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2025  11:14:18

• 好，接着发 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2025  14:00:45

• 哈哈哈，花班请持续保持文青状况噢， - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 08/15/2025  11:49:25

• 必须的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2025  14:00:53

• 跑步的表情姿势太妖娆 lol - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2025  12:15:12

• 你喜欢吗 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2025  14:01:01

• 哈哈，花班油墨。我挺稀罕这妖娆身姿的。我才跑两迈就噗嗤带喘了 - Anthropologi - ♀ 给 Anthropologi 发送悄悄话 Anthropologi 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2025  16:54:16

• 继续做你自己，怎么能让一张照片影响了你呢？ - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2025  08:11:23

• 健身练肌肉 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (203 bytes) () 08/15/2025  09:25:03

• 当然. 是否观察到不常年练手掌骨手指骨出现的两种情况？ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2025  09:49:00

• 不知道，手掌骨应该是一直都在被练的的， 推，拉， 提，握，压，抬 都通过手掌 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2025  17:39:48

• Farmer's Walk 练手很作用明显。记得一开始每练这个动作，手上就会有老茧。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/16/2025  08:19:16

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