1. 手表戴在长袖外面，2. 穿有镂空袖的长袖，3. 胸带。。。

16F，我这里的日常。

1. 穿上轻薄的贴身长袖，比如我穿 Rabbit 的 soft Quick N' Fit fabric，然后把手表戴在长袖外面。这种料子轻薄，我很喜欢。你外面肯定还有别的衣服，背心，外套。看手表时，也不用露出皮肤。手表虽然在衣服外面，但轻薄，所以能够保暖。

2. 很多长袖，特别是北方寒冷地区的跑步长袖，手臂上有开口 (thumb hole)。横过来，或找那种横向开口的。手表戴里面，但把表面露出来。这样：

3. 测心率需要贴身，用胸带，然后Pair.

4. 冬天衣服多。每次看手表，注意不要碰到那些按钮，旋钮。放回去之前，检查一下，是否不小心按到了“暂停”。

5. 手套，最好那种有“触摸指”的。这样你不用脱下手套，再操作手表，手机。假设你的手表是新款的有触摸屏的。

6. 冬天跑步，我确实减少了看手表的次数。

 

 

所有跟帖： 

• 哇！谢谢布班！我就知道你肯定有办法。 -广陵海陵延陵- ♂ (0 bytes) () 01/02/2026 postreply 18:22:49

• 哇！还是唐僧细致！ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 01/02/2026 postreply 22:51:10

• gloves有没有暖和的？我觉得都干不过手闷子/mittens -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 01/02/2026 postreply 23:02:30

• 再次感谢 -广陵海陵延陵- ♂ (0 bytes) () 01/03/2026 postreply 05:44:25