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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 铁人三项赛见闻 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (16815 bytes) () 08/22/2025  06:08:58

• 看到坛子里谈论大铁小铁比赛，凑个热闹把我去年的这个帖分享一下。祝坛子里的各路铁人英雄们勇攀高峰，心想事成！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  06:11:44

• 谢谢鱼哥分享，大铁的终点线是有魔力的，穿过一次以后从此人生都会不同 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  07:22:17

• 同意哈！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  08:20:54

• 长见识了 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2025  07:24:57

• 我也是在学习中，涨了点见识，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  08:22:07

• 看见鱼哥特别喜欢金发女郎，哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  07:42:32

• 是，美丽的人儿，谁不喜欢啊！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  08:23:03

• 查特地处交通要塞，阿帕山脉终点，大河巨弯，地势险峻。比赛不容易吧？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  08:10:14

• 我觉得好山好水是比赛的好地方，嘿嘿。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  08:24:23

• 鱼兄对铁三比赛的观察足够细致！我也喜欢Chattanooga ! - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (182 bytes) () 08/22/2025  08:37:51

• 谢谢贴图。这就是我说的大河巨弯 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  08:40:39

• 赞！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (364 bytes) () 08/22/2025  10:28:49

• @羽绒服，铁三是富人运动？比高尔夫还贵？ - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (325 bytes) () 08/22/2025  13:18:24

• 我没说是富人运动，只说的是pro的自行车很贵。没打过高尔夫，不知道那个费用。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (515 bytes) () 08/22/2025  13:52:50

• pro是有赞助的，他们也不需要花钱买车子。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2025  14:12:03

• @羽绒服千万别误会哦，我没有质疑的意思，就是感叹运动装备不便宜，看看康教授和三叔的装备就知道玩铁三不光需要体量还需要银子 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (325 bytes) () 08/23/2025  11:48:47

• 没跟踪胖子们是否完赛，相信这么多胖子肯定有完赛的。我这外行看看热闹而已，至于装备吗，真没有概念。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  13:35:18

• 我经常骑车，骑友里面也有类似这么胖的， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (386 bytes) () 08/22/2025  14:08:52

• 你肯定行的，可以先练练看。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  18:09:48

• 谢谢分享这么详细的过程，能站在起跑线的都是英雄好汉，希望我有机会也为铁三服务一把。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (325 bytes) () 08/22/2025  11:48:13

• 嗯，敢报名参赛，肯定是有实力的。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  13:37:36

• 很长见识，谢谢分享！ - PhireTri - ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  12:30:49

• 你们铁人们都专注比赛了，我这些都是外行看热闹的见闻而已。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  13:41:31

• 谢谢小布把夫子的帖子找出来。改开以前中国普遍缺乏蛋白质来源，小孩有没有牛奶对身体成长非常重要。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1618 bytes) () 08/22/2025  01:06:46

• 可惜我有乳糖不耐受，喝不了牛奶。 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (549 bytes) () 08/22/2025  04:40:49

• 很容易克服的。先从少量开始，分摊到早中晚，逐步增加。 - 六号公路 - ♂ 给 六号公路 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2025  04:54:15

• 可以先喝酸奶，也可以吃一个probiotic的胶囊 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2025  09:52:34

• 我也是， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (69 bytes) () 08/22/2025  14:48:00

• 至少藕粉是有机的，但三鹿奶粉含三聚氰胺对人体有害。 - 六号公路 - ♂ 给 六号公路 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2025  04:52:55

• 我儿子小时候放学后，饿了渴了自己喝牛奶，长成胖墩儿，17岁就1米9. - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  05:11:17

• 惠珊两口的基因好啊！ 好奇你儿子的对象有多高？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2025  09:29:29

• 我小时候家里定了2瓶牛奶 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (190 bytes) () 08/22/2025  05:23:03

• 波大你太幸福了，还有牛奶喝。我2岁时5斤粮票还要和别人共享，差点饿死。牛奶是啥样都没见过直到10岁左右。不过来美国就一直 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (435 bytes) () 08/22/2025  06:19:25

• 可怜的鱼儿。那时候，我记得同学中有的人换洗衣服都没有，铺盖也没有，新生开学拿到助学金才置办必需品。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  07:49:11

• 那时候学校里还是有很多农村来的贫困家庭的孩子的。记得有个大学同学，每个月15块钱的助学金， 省吃俭用的还能剩点钱做路费 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (205 bytes) () 08/22/2025  07:57:45

• 没有觉得可怜，就是吃不饱难受呀。上小学忆苦思甜吃过白山泥野菜，那日子真苦呀。所以现在能吃有得吃，怎么能不吃呢?少吃都不行 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  08:32:06

• 我有个远房亲戚是南下干部。小时候去他家玩，吃饭的时候只有他有牛奶喝。所谓的特供。那时候就体会到了这个世界不公平。 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  07:49:58

• 我很喜欢西湖藕粉。冲出来像jelly. 很名贵吧，你居然能当饭吃。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  08:12:09

• 我也很喜欢，但就是糨子 - 音乐烧友 - ♀ 给 音乐烧友 发送悄悄话 音乐烧友 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  09:22:05

• 浆糊？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2025  09:30:23

• 勾芡-上浆-挂糊，中餐封水的三级稀稠。所以藕粉差不多属于浆。这样的； - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 08/22/2025  10:19:58

• 象绿豆凉粉做的过程，放凉了就变白成果冻状 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2025  11:55:10

• 人生第一次感悟运动员的不容易 - 紫海兔 - ♀ 给 紫海兔 发送悄悄话 (911 bytes) () 08/21/2025  17:59:02

• 我喜欢看乒乓球比赛，我感觉乒乓球运动员特别不容易，哪怕受自身或外界一丝一毫的影响，动作就变形，就发挥不出水平。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  18:43:23

• 乒乓球对反应速度要求太高了，我觉得是天赋能力，只靠后天的练习很难。专注力和心理素质可能还能练出来。 - 紫海兔 - ♀ 给 紫海兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2025  19:04:26

• 拼死拼活的多数还不能出人头地 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  19:23:30

• 所有职业出人头地的都是极少数顶尖的，就是不知道成绩一般的运动员能不能像普通行业的人养家糊口？ - 紫海兔 - ♀ 给 紫海兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2025  20:45:31

• 难哦，绝大部分出不了头，从小只钻运动，没什么文化和技能，退役后，只能做最底层的工作。看大门，搓澡，送外卖。。。。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  05:05:15

• 体育当饭不容易。最顶尖的退了也就当教练。最好的就是嫁个豪门。但凤毛麟角 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  08:14:26

• 宁泽涛，那么帅气精神，昙花一现，彻底改了行 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2025  09:32:28

• 嗯，游泳多帅哥啊，我这几天整理暑假回国的照片，看见我儿子的胸肌，震惊了。。。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (271 bytes) () 08/22/2025  14:28:14

• 夫子旧作：《牛奶记世》 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (6259 bytes) () 08/21/2025  17:45:59

• 我看到过Fuz的照片，大高个，浓眉大眼，仪表堂堂。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  17:54:49

• 我小时候牛奶还是稀罕物，刚满月就被放在姥姥家，为搞到奶粉和牛奶要发动很多关系 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (224 bytes) () 08/21/2025  19:18:36

• 你在内蒙，我以为牛奶当水喝呢。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (133 bytes) () 08/22/2025  08:24:39

• 在天津的时候有奶喝，到了内蒙没有了，因为在城市，只有西北风 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  10:21:07

• 有亲人没满月妈妈就没了，姥姥用小米糊糊一口一口喂大，长大了是个大高个的美女！基因说话！（60年左右出生） - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2025  04:42:24

• 文笔真好 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2025  07:26:45

• 又读。 夫子兄在此提到了他至爱的女儿，没想到不到一年就失去了。34岁令父母骄傲的女孩 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2025  11:06:17

• Fuz网友西驾一周年。这里给Fuz兄请个安，时光飞逝 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  16:41:07

• 下面月半提到了你。这： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (110 bytes) () 08/21/2025  16:54:59

• 谢谢小布班长 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  17:51:22

• 天上一天地上一年. 即便在人间, 没有手机的提醒也许忘了今夕是何年 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  17:08:00

• 夫子如陶渊明一般的洒脱，他没有托体同山阿，而是托体同大河。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  19:00:57

• 夫子是有修行，有大慈悲的人。临别也不忘为人间留下光和热 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2025  09:05:45

• 长跑和肠道肿瘤 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2164 bytes) () 08/21/2025  13:42:08

• 难道不是将患病因素掐死在源头 - 减少不必要的长跑？ - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2025  14:08:51

• 是的！长跑对身体没有好处，每天四十分钟健身最好！喵儿爸。听见了吗 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  14:23:55

• 赶紧把东京和纽约都取消了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2025  14:46:00

• 每个马拉松之前之后，都要做肠镜！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  14:49:23

• 我队友她一年跑35个全马，要做70个啊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (167 bytes) () 08/21/2025  16:57:12

• 哇，10天一马。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  18:46:08

• 我相信天要下雨娘要嫁人 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  17:25:31

• 真假？这个坛子里各个都是长跑精英，翻山越岭的驴不歇脚马不停蹄地撒欢的跑，花班还惦记着7大洲呐。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 08/22/2025  05:51:08

• 我们跑群也在讨论这个 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  14:09:29

• 这篇文章有点哗众取宠，人群平均风险也在20%以上 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  14:23:26

• 一千个读者眼中就有一千个哈利波特。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  16:55:58

• 哈利波特+哈姆雷特，敢情二哈是这么来的lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  19:06:14

• 我们80后是读哈利波特长大的，上一波读哈姆雷特，再上一波读哈利路亚。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  08:29:20

• 别的运动像骑车爬山，只要时间够长，强度够大，是否也会引起肠道血流减少？ 人会跑到干呕，消化道是在发出什么信号？ - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2025  14:15:46

• 想多了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  14:23:34

• 纯好奇，长跑如何影响肠道的呢？导致肠子挪动太多了？粪便摩擦肠壁太多了？ - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2025  08:31:25

• 自由(freestyle)运动, 对称运动之美 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (459 bytes) () 08/21/2025  11:59:00

• 在小三比赛中长大的爱美丽 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (957 bytes) () 08/21/2025  08:58:07

• 从小洋娃娃变成小女豪杰了，以前可爱现在帅气！ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  09:04:31

• 谢谢GG，昨天去开了高中第一次家长会，亚力山大啊。娃长得太快了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  09:08:22

• 爱美丽已经a big leg up, 肯定越来越出色 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  09:15:41

• 谢谢GG - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  09:18:35

• 艾玛，团宠爱美丽眼看着长大哦。这娃太强了。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 08/21/2025  09:37:38

• 谢谢亲 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  13:42:22

• 原本可以养尊处优的富二代，愣是让花花给培养成了铁二代，孩子真心不易呢。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  10:19:18

• 可不是咋滴，这娃太不容易了。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (161 bytes) () 08/21/2025  10:47:43

• 离富二代差远了。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  13:42:39

• 可爱的小囡囡就这么一步一步的成长为又飒又帅的小铁人了，太棒了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  14:43:27

• +1 是啊 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  15:46:04

• +1 - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2025  17:17:59

• 最后一张跑姿太飒了 - Vbaby - ♀ 给 Vbaby 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2025  16:35:36

• +1 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  16:58:41

• 米粒儿有几套Oncloud Tri? - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  16:58:30

• 穿小了之后，给Gigi穿。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  17:57:19

• 要练打铁才有资格呢 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2025  08:34:18

• 钢铁就是这样炼成的 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  19:19:35

• 宁静湖大铁(IMLP)赛记 - PhireTri - ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (30435 bytes) () 08/21/2025  05:56:49

• 只要完成过一次，就仿佛变了个人似的，LOL，对自己的能力和要求就不一样啦！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (215 bytes) () 08/21/2025  07:23:05

• 你说的太对了！就跟吸完海洛因，再去吸大麻，不能带给我一样的快感了！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  07:28:31

• 向往! - PhireTri - ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  08:10:05

• 你这个有点夸张 LOL 每个人做事的境界是不一样的。当然，做自己爱做的事，做让自己快乐的事，是一种幸福，也是一种特权。 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2025  08:13:43

• 说的好像你吸过大麻和海洛因似的。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2025  12:06:58

• 写的幽默风趣，我和三叔一样，也是不能把耳朵放在泳帽里 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  07:44:32

• 幽默诙谐！最重要的是帅！还特赞小棉袄铁二代后勤+出镜！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2025  09:01:34

• 同意！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2025  10:04:27

• +1000, - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 08/21/2025  10:10:57

• 三叔有俩小棉袄，多幸福啊！喜欢幽默的铁渣渣三叔。期待你更多的大铁纪实，写的真有趣！赛前的训练够扎实。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  10:13:26

• 赞！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (320 bytes) () 08/21/2025  10:57:51

• 被小棉袄感动到了，居然还有俩，羡慕啊！人生感悟写的真棒。祝贺成为铁人 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  12:30:04

• 牛！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2025  19:23:12

• 厉害！ - 幽久桥 - ♀ 给 幽久桥 发送悄悄话 幽久桥 的博客首页 (197 bytes) () 08/22/2025  07:46:13

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