运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 2026年3月烟马拍摄花絮 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 rongrong 的博客首页 (15449 bytes) () 03/20/2026  20:48:35

• 感謝分享，懷念煙馬，我的第一個BQ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/21/2026  03:42:41

• 谢谢喵儿爸！你的首BQ是在咱们村呀，真是三角区的荣幸。谢谢你对烟马的这份挂念！ - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 rongrong 的博客首页 (0 bytes) () 03/22/2026  11:46:35

• 不管男的女的，跑步着是美丽的。（早年，有部长篇小说叫《工作着是美丽的》，后来书名这句话变得很火） - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/21/2026  07:36:23

• 是的是的，广而泛之可以说运动着都是美丽的。谢谢惠姗! - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 rongrong 的博客首页 (0 bytes) () 03/22/2026  11:48:18

• 运动的人儿最美丽。照的非常棒 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/21/2026  10:28:41

• 以前常说生命在于运动，现在越来越感觉到运动的人儿自带光芒和魅力。谢谢精灵！ - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 rongrong 的博客首页 (0 bytes) () 03/22/2026  11:51:19

• 抓拍得很生动，尤其感动“手牵手的扶持，深情的对视和亲吻，阳光灿烂的笑容，令人动容的美丽瞬间”。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/21/2026  14:15:42

• 谢谢晓阳姐！说真，我每次拍摄然后整理照片心里都感动地不得了，因此就很想跟大家分享。。。 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 rongrong 的博客首页 (0 bytes) () 03/22/2026  11:53:35

• 活力喷薄欲出，太棒了！赞！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/22/2026  09:57:14

• 活力喷薄欲出 - 这个赞语好棒，很喜欢。谢谢美眉！ - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 rongrong 的博客首页 (0 bytes) () 03/22/2026  11:55:20

• 图文并茂，好精彩！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/22/2026  11:41:59

• 问好并谢谢鱼兄点赞！很久没有逛风坛和健坛，估计你又有很多看世界的新帖吧。 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 rongrong 的博客首页 (0 bytes) () 03/22/2026  11:57:49

• 才注意到文中两个地方有笔误，但现在没法改了。"she is qualified for Boston" 那里应该是BQ； - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 rongrong 的博客首页 (98 bytes) () 03/22/2026  12:25:57

• Chianti - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (209 bytes) () 03/20/2026  19:44:19

• 小布跑这个越野比赛吗？本坛有谁参加吗？太强了，加油加油！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/21/2026  07:29:49

• 有一位朋友到达特内里费岛的当晚收到组委会通知特内里费岛by utmb越野赛因天气取消了，跑赛真是靠天气吃饭。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/21/2026  14:20:36

• 第二年训练短跑 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (112 bytes) () 03/20/2026  14:05:00

• 这个日子又要来了！！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1544 bytes) () 03/20/2026  13:49:20

• 多谢提醒，马上实施波马四周计划 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  15:04:34

• 学霸就是这样滴，不怎么记得啥时候考试。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  15:17:33

• 你直接taper吧。哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  15:21:01

• You got this! - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/20/2026  15:37:39

• 哎呦，小易可是老没见了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  18:25:29

• 你瞅瞅这恒牛的人儿的得瑟劲儿 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/21/2026  10:29:22

• 马年跑波马的坛友们，马到成功！ - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/20/2026  17:47:02

• 收到，兴奋！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/21/2026  05:21:18

• 奇特的Déjà vu - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2121 bytes) () 03/20/2026  13:44:35

• 《最真的梦》 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (214 bytes) () 03/20/2026  15:13:41

• 真好听，谢谢珊珊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  15:21:22

• 你说好听，我很开心。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  15:50:07

• “你是那美梦难忘记 深藏在记忆中”。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  15:15:30

• 大脑还能记住味道。几十年以后我还记得我三姨炸的花椒油，浇在面条上，电视里广告喊着我们是害虫我们是害虫 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  18:43:15

• 正义的来福灵。（当年，我们有个科室主任叫X福林,他手下的小年轻们背地里唱：我们是害虫，我们是害虫，正义的来福灵） - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/21/2026  08:27:58

• 锻炼的人听不得哥本哈根和保加利亚 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (167 bytes) () 03/21/2026  10:30:29

• 罗马尼亚OK？ - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 03/21/2026  10:55:45

• 为什么？ - 说谁谁 - ♀ 给 说谁谁 发送悄悄话 说谁谁 的博客首页 (18 bytes) () 03/21/2026  16:56:32

• 两个比较虐人的练腿动作 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2026  09:03:01

• 第一反应是，咦，我什么时候贴了照片？ - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (16748765 bytes) () 03/21/2026  10:51:25

• 标准哥本哈根新港照片，欢迎花班再来丹麦。 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (0 bytes) () 03/22/2026  00:49:44

• Anticancer fitness pyramid（抗癌运动合集） - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (298366 bytes) () 03/20/2026  11:27:38

• 谢谢分享，赞你理论实践结合。不过，我觉得这种运动金字塔没有抗癌特异性，而是overall wellness。另外， - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (387 bytes) () 03/20/2026  13:56:13

• 中功香功罗汉功功功皆灵，绝症杂症疑难症症症尽消 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (22 bytes) () 03/20/2026  18:38:45

• 飞腿三喵爸是才子，既然出了对联，肯定已有精彩横批：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/21/2026  14:22:26

• 养生有道 哈哈 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 03/21/2026  15:06:30

• 广陵姐姐说得对，我觉得pyramid这词不恰当 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (390 bytes) () 03/21/2026  06:48:38

• 谢谢分享。能够提高癌症患者的overall wellbeing, 对他们是有益的。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/21/2026  14:24:18

• 這個金字塔的頂端不代表高端，從底到頂也不代表順序，整個塔是一個組合，cardio是基礎 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (46 bytes) () 03/21/2026  03:50:54

• 必须滴！ - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 03/21/2026  06:49:13

• 我觉得你对这个金字塔的理解有误 - adhoc_at - ♀ 给 adhoc_at 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/21/2026  08:54:59

• 终于痊愈 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (5058 bytes) () 03/20/2026  08:08:38

• 恭喜晓阳痊愈！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/20/2026  08:10:00

• 谢谢五赛同学。生病后更知健康的珍贵。祝大家都平平安安！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  08:19:47

• 痊愈了，真好。好好享受每天的快乐时光 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  08:27:45

• 谢谢跑梦妹妹。是的，活在当下，享受当下，且行且珍惜。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  08:43:12

• 晓阳痊愈了，太好了！想干嘛干嘛，想吃嘛吃嘛！周末快乐！哎，人呐，多小的小毛病，那都不舒服！健康最重要。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  09:00:10

• 谢谢惠姗，所言甚是，你真是一位智者。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  09:19:48

• 在此也特别感谢你给花班的跟帖“你的日子如何，你的力量也必如何”，如一道光，照亮了在病中软弱的我。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  09:27:30

• 恭喜广陵姐痊愈！宝宝太可爱啦！ - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  09:00:00

• 谢谢丹麦妹妹。我没料到会被流感和继发急性鼻窦炎打得如此狼狈，正如楼上惠姗所言，健康最重要。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  09:21:51

• 恭喜满血复活，宝宝行动力越来越强了 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/20/2026  09:02:17

• 谢谢强力熊妹妹。是的，很感恩宝宝健康快乐地成长。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  09:23:48

• 恭喜恭喜！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  09:56:49

• 谢谢歌妹。祝大家都健康平安！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  10:22:07

• 祝贺，健康是福。宝宝跑起来已经很有模样了。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/20/2026  10:46:27

• 谢谢月半妹妹。“健康是福”，确实如此。跑步不用教，宝宝们自然就会；我希望他再长大一点能好好学游泳，当然不会是我教：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  11:31:34

• 恭喜痊愈！ - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/20/2026  11:32:45

• 谢谢七月妹妹。祝周末愉快！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  13:59:31

• 祝贺老乡姐姐康复！宝宝好可爱啊！ - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/20/2026  14:47:18

• 谢谢老乡妹妹。宝宝可爱时象小天使，耍无懒时象狗不理：-）。BTW, 我5月份回国探亲时计划再尝东台著名汤面。祝周末愉快。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  14:59:23

• 祝贺！感恩我们的自愈能力，加油！ - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 03/21/2026  10:06:42

• 谢谢波比妹妹。是的，感恩我们的自愈能力。祝大家都健康平安！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/21/2026  14:26:57

• 晨跑---人生第一副老花镜 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2384 bytes) () 03/19/2026  11:45:48

• 哈哈，老花镜。按新加坡的语言是，你好Kiasu哦。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2026  14:43:13

• 前段时间看到一个介绍新加波机场的纪录片，很动心，准备带爱美丽小同学去开开眼界 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2026  15:27:29

• 樟宜机场，Changi Airport - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2026  15:54:24

• 花班节奏跑的速度好快，上次间隙跑的梳子也好漂亮，速度训练做得真好！羡慕和佩服。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2026  14:58:37

• 谢谢晓阳，有句歌怎么唱来着：因为爱，所以爱！ 我们的口号是：因为短，所以快，哈哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2026  15:29:45

• 赞未雨绸缪 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2026  15:27:54

• 嗯，早晚都得用上，现在先囤着 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2026  15:30:17

• 上午、中午和下午呢？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  10:17:23

• 早就带上老花镜了，给你推荐个新玩具 加重呼啦圈 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (112 bytes) () 03/19/2026  15:48:38

• 这个我有，去年玩的多。四五磅重，能一直晃上千个，没什么意义 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/20/2026  05:44:57

• 花班还是心心念着打铁呢，真是从骨子里就热爱的，不是吹的。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 03/19/2026  16:02:19

• 花不花 四十八！ 很准的，越是以前视力好的，花的越很，象我.. - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/20/2026  05:43:30

• 我现在还都没戴呢，人生中从没戴过然后眼镜（太阳镜除外）。 - kittencats - ♀ 给 kittencats 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/22/2026  06:59:24

• 全年我还不承认呢，今年就不得不投降了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  08:28:28

• 还好，没到时候 - pingtoronto - ♀ 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 03/21/2026  10:24:56

• 我和病人的价值观，pizza上的小纸条 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2151 bytes) () 03/18/2026  09:42:33

• 爱美丽很可爱，赞你的真诚行医原则，佩服你对训练说到做到的狠劲，更羡慕你的训练成果 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 03/18/2026  10:06:36

• 谢谢亲，一句话把所有文章里的点都夸了一遍，太感动了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/18/2026  11:18:05

• haha.. - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 03/18/2026  10:45:36

• 爱美丽够Nice了，还写个纸条，我家的靠眼神就确认了他妈不能偷吃他的东西 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/18/2026  10:48:03

• 爱美丽也用眼神，但是老妈比较不太注意，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/18/2026  11:17:23

• 好像比萨饼容易胖？现在难得才吃 - 米汤 - ♂ 给 米汤 发送悄悄话 米汤 的博客首页 (0 bytes) () 03/18/2026  21:34:59

• 我最近运动前喝一杯甜菜根粉，很好喝呀。有没有我不知道 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/18/2026  11:09:14

• 有用的，帮助血管扩张，提高肌肉耐力 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/18/2026  11:16:20

• 昨天和今天的心跳，高的是下身，我尽力了 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (81 bytes) () 03/18/2026  11:42:05

• 我也开始买甜菜冻起来每天打smoothie 喝 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/18/2026  13:48:11

• 哈哈哈，可爱的爱美丽噢。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/18/2026  12:12:34

• 不是所有的病人都喜欢高标准的好医生，但好医生都喜欢对自己高标准的病人。赞落花的坚持自己的高标准和原则 - 忘忧草燕子 - ♀ 给 忘忧草燕子 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/18/2026  12:28:09

• 很多人不懂：良药苦口利于病，忠言逆耳利于行 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/18/2026  15:37:14

• 爱美丽太可爱了 笑死了 爱偷吃的妈妈。病人都怕见到高标准的医生的，人之常情。至于怕还要不要去见，是一个选择，跟怕跑int - 小歌~ - 给 小歌~ 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/18/2026  15:54:00

• 高标准的医生很难遇到。 - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/18/2026  18:06:51

• 哈哈哈！爱美丽好可爱！这个妈妈也很可爱！ - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 03/18/2026  18:38:23

• 看标题我还以为是讨论Pizza和健康的关系 - mikecwu - 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (84 bytes) () 03/21/2026  08:01:41

• 硅谷101 做了个介绍 hyrox 的视频 - 给小精灵加油 - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (193 bytes) () 03/17/2026  23:26:51

• 小精灵面对很大的挑战。勇敢进取，就已经赢了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/18/2026  09:19:15

• 谢谢惠姗姐，痛并快乐着，每天过的可有意义了。 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/18/2026  09:42:24

• 换了新工作，每天都忙得要死，上来就看见姐为我加油的帖子，太暖心了。感谢 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (320 bytes) () 03/18/2026  09:39:09

• 我浅浅地了解过这个就立马躲得远远儿的了:) - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/18/2026  09:55:24

• 白领，精英，炫耀的工具，主要是露漂亮肌肉！ 小精灵是咱运坛的领军人物！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/20/2026  05:48:01

• 炫耀不了一点，每回训练都是死去活来 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2026  08:29:06

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