运动健身

Alone? - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  20:28:56

一样。跑之前千万个dilly dally, 跑完,嘿嘿,太谢谢自己了,叮嘱自己明天跑之前要意志坚定 - littlesky - 给 littlesky 发送悄悄话 littlesky 的博客首页 (95 bytes) () 04/21/2022  20:37:10

很少看见"院子活"出现在运动发烧友的文字中。满身肌肉不为自家干点重活太浪费了! - 日月茗 - 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/21/2022  20:40:00

我也觉得太浪费!冬天太长,无事可做才跳舞健身的。春夏都在干“院子活”,秋天离冬天不远了,抓紧 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (156 bytes) () 04/22/2022  06:03:36

我觉得你还是没有找到"真爱"的那种运动 - 日月茗 - 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/21/2022  20:43:00

我的真爱运动是摄影。 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  20:51:10

是的。背着器材就是负重练习。我去看看相机长没长毛。 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022  09:11:36

说到背器材, 想到如果附近有湖。 天不亮就起来背器材去快走几圈,还可以天天等到漂亮的 朝霞拍摄。 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022  09:22:12

You got this! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022  09:29:51

same here. 贵在坚持 - NULL - 给 NULL 发送悄悄话 NULL 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022  03:08:00

我是真惦记户外运动,上treadmill倒是有点像完成任务 - 玻璃坊 - 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (112 bytes) () 04/22/2022  04:48:48

我上 treadmill 是感到完成任务, 但也不很痛苦:可以看电影,电视。 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022  04:53:11

你不是一个人在战斗。有种说法是,大约热身30分钟后身体才会进入有运动欲望的状态。当然每个人状况不一样。 - oldpp - 给 oldpp 发送悄悄话 oldpp 的博客首页 (194 bytes) () 04/22/2022  05:38:06

实话!上了年纪不锻炼不行;但年轻时的锻炼是发自内心的,是真爱,比如咖啡时间打 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (371 bytes) () 04/22/2022  06:23:21

年轻时候基本是好玩,多数没有体会到锻炼的重要性必要性。 大了才知道是必须的。 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (65 bytes) () 04/22/2022  07:04:01

我小的时候,第一次看人家打乒乓球,就被迷住了,远远地看了很久。直到上大学才有机会在教室(学习桌拼一起) - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (651 bytes) () 04/22/2022  07:22:15

所有锻炼身体必须在家庭有统一思想基础上才可行。有家庭和孩子的人,有时不得不做一点取舍。 - danren - 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022  07:50:30

看得出来你是energetic的人,对运动有兴趣。楼主对运动很勉强,全靠理智撑着。 - 日月茗 - 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/22/2022  08:10:00

其实靠理智支撑更需要毅力!大家一起加油吧。 - danren - 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022  08:16:49

大学时滑过,喜欢速滑,一圈圈地转,比跑圈快多了。特别是过弯的感觉。 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (50 bytes) () 04/22/2022  09:28:29

速滑很优美,拐弯就更cool. - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/22/2022  10:50:51

有场地也不滑了,没有激情了!就像谈恋爱,年轻时谈够了,老了也不花心。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/22/2022  11:07:54

我也差不多,跑了六七年了。以前每次出门还需要做一番思想工作,现在形成习惯了,只要不是太累,比如说旅游的时候一天街逛下来 - 路过2013 - 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (286 bytes) () 04/22/2022  08:40:29

喜欢最后一句:“跑完后感觉特别舒服。” Indeed. - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022  08:43:18

我每次出门都要拖半天,经常被领导催 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022  09:09:12

最要紧的是 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (62 bytes) () 04/22/2022  09:13:24

You aren't alone. I am with you on it. - LittleEasy - 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/22/2022  09:13:46

贵在坚持,细水长流。 - Shanghaigirl98 - 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/22/2022  13:57:39

有关晨跑的问题 - littlesky - 给 littlesky 发送悄悄话 littlesky 的博客首页 (781 bytes) () 04/21/2022  16:40:33

你晚上几点睡觉的呢? - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  16:44:11

11点吧。睡眠质量可以,我不能少睡觉的,脾气会很糟糕。 - littlesky - 给 littlesky 发送悄悄话 littlesky 的博客首页 (98 bytes) () 04/21/2022  16:46:05

改成 8:30睡。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  16:49:06

对。早睡才能早起。 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  16:52:47

儿子都要10点半睡啊,得监工,否则玩游戏 - littlesky - 给 littlesky 发送悄悄话 littlesky 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  16:53:35

你睡了也许他又起来打了。。。让他早点睡不行吗? - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  16:54:51

或者,让孩子也早点起来,和你一起去跑步! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  16:57:02

我也想的,不过基因不在,也不喜欢。 - littlesky - 给 littlesky 发送悄悄话 littlesky 的博客首页 (95 bytes) () 04/21/2022  16:58:23

我也起不来,而且不吃早饭跑不动 - 清水胜浓茶 - 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (429 bytes) () 04/21/2022  16:47:57

我一直空腹跑,一点没问题,以前还怕低血糖,吃一口麦片粥垫一下,后来发现不吃也一样。 - littlesky - 给 littlesky 发送悄悄话 littlesky 的博客首页 (161 bytes) () 04/21/2022  16:57:05

看跑多少,远的话,还是吃点吧。比如一个香蕉? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  16:59:36

我也是,如果早上不干掉,心里一天都惦记着,好难受 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:06:37

是的,早上没跑掉,一天都有受挫感。跑完了,气也顺了,心也安了。 - littlesky - 给 littlesky 发送悄悄话 littlesky 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  19:21:08

贴一篇几年前写的:《一周70迈什么体验?》 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4287 bytes) () 04/21/2022  16:50:48

Well written! It’s a good feeling! 晨曦和日出是对晨跑者最好的奖励 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  16:52:19

直到今天,我还是把猎户座当成蝴蝶结。你看像不像? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (87 bytes) () 04/21/2022  16:58:02

的确像哦。你和落花就是我的鸡血和鸡汤,还有励志妹子:-) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:06:27

你太厉害了,我去年有一阵子五点半起来跑,只坚持了两个月! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:00:00

一样啊。那只是高峰期,大概就是9月份前后。那年是在准备芝麻。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:06:04

姐每天都是4:30-5am起床,雷打不动,哼哼 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:08:01

你几点睡觉啊? - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:09:04

八点半全家收摊儿,九点躺床上了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:13:39

现在8:15,我家刚开饭 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:16:15

注意到前几天刚开坛,你睡得也晚了点。我估计你在被窝里刷手机。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:17:48

对!搞到快十点!赶紧打住,lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:20:34

我家9点吃饭正常,泳娃8点才到家 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:22:19

爱美丽也是,车上就把饭吃了。回家洗澡睡觉 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:23:53

我得有意训练一下某个小东西。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:25:49

Gigi还小啊,spoil一下下吧 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (89 bytes) () 04/21/2022  17:28:00

哈哈,你简直就是警察啊 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:23:40

我不是JC,以前有个绰号叫CIA。:)) - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:24:27

幸好是个好人,否则后果不堪设想 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:25:04

哈哈,是啊,要不然咱们都是光腚跑者 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:25:59

我保证,我是好人。。。好人一下子就能看出来的呀。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (225 bytes) () 04/21/2022  17:29:45

哈哈哈,你太厉害了啊 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:31:48

我现在也想不起来什么时候说过我开什么车;;) - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  20:10:37

你并没说过。但随意描述过两三句。对我信息够了。:)) - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022  05:41:11

我开的啥车,几几年的 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022  09:34:36

切。你换车我们都知道。说买就买了。除非最近又换了? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022  10:19:53

木有。我最烦跟dealer搞来搞去,比来比去,买完就走,lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022  11:28:54

早上看天边一点点的变色,惊起的兔子,晨起的鸟儿,星辰,冷月,还有那种indigo色的天空,宁静而美好,每一天都是新的感觉 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:08:45

是的。跑步看到的景色永不重复。每天的天气,星星月亮升起的时间都不同。云彩就更是每分钟都不一样。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:11:25

嗯嗯,说得明天要早起了;-) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:12:17

不会错过漂亮的朝霞 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  18:13:03

从前晨跑时喜欢看路灯熄灭 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:25:32

我怎么看得眼睛湿湿的? 一切都很美好。 - willowgrove - 给 willowgrove 发送悄悄话 willowgrove 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  08:18:57

早晨不是二氧化碳含量最高的时候吗?为什么觉得空气好? - 一天到晚想吃鱼 - 给 一天到晚想吃鱼 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/21/2022  17:10:28

不会比卧室的空气更污浊。天空是敞开的。除非是某个森林的低洼处。但我们在跑步,不会一直呆在那个低洼处。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (77 bytes) () 04/21/2022  17:14:56

是哦是哦,疫情前去东京出差,因为时差,早上四点半起来,沿着东京湾晨跑,允许的路段,跑在刚刚退潮的沙滩上,听浪拍岸 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (106 bytes) () 04/21/2022  17:17:27

你那儿,空气更好。尤其冬天,一场大雪之后,呼吸的空气甜丝丝的。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:18:41

大雪之后的自然公园,冬日树梢的雪反射过来的日光……还有在树上打盹的大角猫头鹰,偶尔伸出头来的红顶啄木鸟… - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:22:45

许多年不晨跑了。大学时5:30起床,不过会经常翘课睡觉 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:15:24

以前上大学倒是早上起来跑,现在有时还梦到。 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  18:15:14

大学里好像早上要跑步去敲个章,噩梦一般。 - littlesky - 给 littlesky 发送悄悄话 littlesky 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  19:31:49

找我来,我有章:) - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  19:49:14

自愿的。不过的确是噩梦。 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (168 bytes) () 04/21/2022  20:04:53

常常是来不及刷牙洗脸,蓬头垢面的拿着卡走着去敲章,有啥意思 - littlesky - 给 littlesky 发送悄悄话 littlesky 的博客首页 (80 bytes) () 04/21/2022  20:32:36

有回一室友没跑就直接蓬头垢面地过来盖章,众目睽睽之下,我没给他盖,结果回宿舍跟我干架,我好像顺手抄起一暖瓶,结果 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (264 bytes) () 04/22/2022  11:30:23

每天五点半起床,干点家务,煮个蛋吃了,天亮六点半出门跑 - shuitongyao - 给 shuitongyao 发送悄悄话 shuitongyao 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:36:27

我也能这么早起就好了,羡慕 - littlesky - 给 littlesky 发送悄悄话 littlesky 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  19:26:15

我周末早上起来跑几迈。六七点钟左右。小区很安静,边听音乐边跑。回来洗澡收拾一下八点多,一天刚刚开始。 - LittleEasy - 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/21/2022  18:14:00

是的,感觉赚到了。早起真的是让人觉得empowered. - littlesky - 给 littlesky 发送悄悄话 littlesky 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  19:28:27

我也来贴贴运动的娃娃们 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1796 bytes) () 04/21/2022  14:11:25

队服好帅!看着娃们觉得自己也年轻了, - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (131 bytes) () 04/21/2022  15:10:47

对,教练都是志愿的,真爱啊 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (161 bytes) () 04/21/2022  16:56:12

好可爱。运动的孩子不仅利于身体和体能方面,更重要的还可培养练就阳光,勇于挑战超越自己和坚韧的性格。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (122 bytes) () 04/21/2022  15:25:28

对,运动给孩子带来的影响终生受益 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  16:56:45

爱美丽和她的小伙伴们以及楼下喵儿爸的孩子们都好棒,赞孩子们,也赞你们这些家长!跟几张我先生拍的 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (1030 bytes) () 04/21/2022  15:53:56

小孩子全力跑步的样子太可爱了。5K很不容易 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  16:57:40

5000米啊。我到读大学前还感到恐惧。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:23:47

开心他们有这么好的条件,艾米丽好厉害啊。你是个最好的role model - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (91 bytes) () 04/21/2022  16:20:29

冰球很厉害的。爆发力,技巧都很高。以后做啥都容易上手 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  16:58:12

他还在打,赛季刚刚结束,爬梯上让每个孩子提供一张一岁以内的照片儿,和最早的冰球照 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (74 bytes) () 04/21/2022  17:02:56

太棒了。你的坚持锻炼对他也是一个很好的榜样 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:07:20

相互激励;-) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  17:11:39

抱抱小米粒儿。我只看过最后一张。。。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  16:52:16

好玩吧。 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (86 bytes) () 04/21/2022  16:58:38

说起小朋友的运动,请问大家孩子的耐力有啥好办法提高 - zoey@riverside - 给 zoey@riverside 发送悄悄话 (326 bytes) () 04/21/2022  18:28:31

赛前赛中营养补给吗 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  20:41:11

没有,尤其有时候早上6点的比赛,连早饭都是车上吃一点。谢谢提醒,看来homework做的不够:( - zoey@riverside - 给 zoey@riverside 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/22/2022  06:12:20

可爱的孩子,有这样用心的教练,还有一群志同道合的小朋友,这是幸福。祝福艾美丽,继续加油 - bronzegoat - 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022  01:11:45

谢谢。一起加油!希望你多贴棒棒的健身帖子! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2022  11:29:39

落花来看娃(终于能上图了) - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (510 bytes) () 04/21/2022  12:05:50

孩子们好可爱!运动从小抓起:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  12:31:04

哇太可爱了!谢谢分享! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (59 bytes) () 04/21/2022  12:34:05

好可爱的娃们! - Shanghaigirl98 - 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/21/2022  12:59:43

全民健身运动真是从娃娃开始的 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  16:21:35

开心的小萝卜头们。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2022  16:53:34

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