我一直空腹跑，一点没问题，以前还怕低血糖，吃一口麦片粥垫一下，后来发现不吃也一样。

我如果早上不跑，基本这一天就不会跑了。我很庆幸住在加州，除了山火的那段时间，都可以早上跑。下雨更好。

所有跟帖： 

• 看跑多少，远的话，还是吃点吧。比如一个香蕉？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/21/2022 postreply 16:59:36

• 我也是，如果早上不干掉，心里一天都惦记着，好难受 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/21/2022 postreply 17:06:37

• 是的，早上没跑掉，一天都有受挫感。跑完了，气也顺了，心也安了。 -littlesky- ♀ (0 bytes) () 04/21/2022 postreply 19:21:08