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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 徒步旅行之有人的风景 - 奔驰野马 - ♂ 给 奔驰野马 发送悄悄话 奔驰野马 的博客首页 (5725 bytes) () 05/13/2022  21:27:37

• 非常非常美的照片！你一贴照片没人再敢贴 - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  21:32:47

• 没有俺们的照片，怎么能衬托出野马照片的高大上呢？ - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (35 bytes) () 05/14/2022  07:55:18

• 漂亮。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  21:36:38

• 我老天啊，太美了。。。谢谢，眼睛接受了一次洗礼 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  21:37:01

• 美得让人窒息 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  22:12:33

• 照得太好了！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (62 bytes) () 05/13/2022  22:15:31

• 都是很神奇的景色！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  22:38:29

• 摄影美轮美奂 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  22:54:45

• 菜鸟与专家的区别。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2022  03:59:55

• 脚踏实地，在光中捕捉美。。。 - 大酱风度 - ♂ 给 大酱风度 发送悄悄话 大酱风度 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  04:09:37

• 非常喜欢你这组精致大片，谢谢分享！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  04:11:01

• 全是大片。收进favorites了。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  04:22:47

• 我也经过了阿甘的足迹，我怎么没想到下车拍的照呢？唉，你咋不早点把照片发出来给我们点灵感呢？ - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (38 bytes) () 05/14/2022  04:24:05

• 太美了。大饱眼福 - 撸铁的枫 - ♀ 给 撸铁的枫 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2022  05:30:28

• Laugavegur是我最喜欢的Trail之一 - iamdavid2005 - ♂ 给 iamdavid2005 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2022  07:37:10

• 这照片真的好震撼好美！ - DD2020 - ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  07:53:00

• 拍风景照是件体力活，吃苦耐劳在所不辞，佩服。 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  08:51:38

• 张张大片！壮观 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2022  09:09:35

• Breathtaking - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2022  09:56:35

• 看着你的美照，感觉自己都白去了，汗！ - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2022  12:11:19

• 唉我这个外貌协会的看完第一个想法就是要搞一件正红的冲锋衣..太惭愧了 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2022  12:53:10

• 哈哈，准备买件橘红色的登山服。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2022  18:57:16

• 瀑布的水感觉是假的：像是蜘蛛网，见过许多类似的照片。 - cyte - ♂ 给 cyte 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/15/2022  11:25:04

• 点赞！我也是摄影和徒步爱好者，很明白差点累死半路之意，谢谢分享美图！ - 漂亮姑娘 - ♀ 给 漂亮姑娘 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/15/2022  19:27:42

• 睡前说一下我今天的糗事（小布不要置顶哈）,过会儿删掉 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (51 bytes) () 05/13/2022  21:13:52

• 哈哈哈。HIPAA里加一条 - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (184 bytes) () 05/13/2022  21:23:37

• lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  21:37:52

• 你不在游泳前换衣服，否则大不了穿脏的。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  21:26:03

• 嗯，直接穿游泳衣和parka去的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  21:38:12

• Hmmm…幸好我动作敏捷。已拷频并存文字档。等下你睡着后贴出来置顶上首页。晚安～～～～ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (177 bytes) () 05/13/2022  21:43:30

• 哈哈哈 - gladys - ♀ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  21:55:35

• 嘻嘻 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  05:21:21

• 班长带头闪奔？！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  22:12:02

• 是呀，我一头雾水？ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  04:12:54

• 没有，写了一个少儿不宜的故事然后删掉啦哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  05:21:03

• wow，坛子里有少儿，看来以后说话要注意了，哈哈！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  07:02:58

• 落花掀起了今天闪奔的浪潮。。。。我。。。也来闪一张湖边背影 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  04:26:22

• 啥也没有。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2022  06:21:52

• 哪儿？ - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  06:29:10

• 所谓闪片，那得快啊，不然不是变成了蜗牛爬？ - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (44 bytes) () 05/14/2022  06:34:56

• 我基本和闪片无缘 - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  06:43:06

• 骗人，你的主贴没有编辑的痕迹。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2022  06:43:51

• 哈哈哈哈哈哈哈 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (107 bytes) () 05/14/2022  06:48:50

• 啊！删啦！ - DD2020 - ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  07:53:00

• 不带这样的，东部同学熬不起呀。严重要求重讲重闪。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2022  11:03:44

• 年轻时想走EBC和ABC环线，不想一转眼已经老了 - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (353 bytes) () 05/13/2022  20:36:46

• 羡慕的份，顺便问一下有没有高原反应啊？ - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2022  20:38:18

• 有。那还是先去了川西的稻城亚丁，可能因为是飞过去的，也可能是在成都修养海拔太低。 - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  20:42:27

• 雪山青草美丽的喇嘛庙。照片上的楼主也就十八，再加十二也年轻着呢。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (86 bytes) () 05/13/2022  20:42:35

• I wish。这两年老的快 - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (38 bytes) () 05/13/2022  20:45:18

• 我也想去，至少到现在这个梦还没有死。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (38 bytes) () 05/13/2022  20:54:18

• covid之前还有这个想法，现在不知道猴年马月 - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  20:58:51

• 老当益壮，还有机会。到时候在这里喊一嗓子，没准可以组个团。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  04:15:48

• 好啊，现在开始training - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  06:30:05

• 我也报名加入 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2022  12:17:06

• 我也想去。。。拉萨，爬珠峰？。。。还是算了吧。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  04:27:36

• 西藏去过了，呆了十一天。去尼泊尔 - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  06:32:10

• 你太酷了！有没有在尼西藏和泊尔买什么当地的东西？他们有好看的小玩意。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  06:43:31

• 还没去过尼泊尔。没买，我出行很少买东西，每到一个地方我会给自己寄一张明信片：） - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  06:52:59

• 这个习惯真好，我也要从现在开始收集点东西做纪念。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (38 bytes) () 05/14/2022  06:55:41

• 买小东西也不错，就是有时占地方 - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  07:20:52

• 爬珠峰要全职的训练的。我的高中同学去了。他基本是全职，还请了两个专业的教练练体能。 - DD2020 - ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  07:55:00

• 我不爬珠峰，太高。想走环线 - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  08:06:27

• 梦想会实现的 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2022  10:45:54

• 打卡帖。向教练汇报fartlek。给晓姨礼物。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (1163 bytes) () 05/13/2022  19:58:50

• 好！惭愧啊，我没用过smart watch 测量心率 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  20:22:24

• 岁数大了，能力下降，就想着借助技术手段再挖掘挖掘。为什么easy当中的心率反而上升了呢？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (59 bytes) () 05/13/2022  20:26:43

• 特别羡慕能跑步的。我连fartlek是什么都不知道 - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  20:51:33

• 狗一下不就知道啦？ - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  21:49:20

• 狗之前不知道 - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  22:12:28

• 我也遇到过类似情况。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (77 bytes) () 05/13/2022  20:52:27

• 同意，一开始可能有数据漂移，要warm up以后会正常下来 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  20:56:48

• 我查了几个大强度的历史记录，还没有同样情况。用了心率带再看。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  22:15:14

• 练的很用心吗，赞！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  04:16:57

• 4321? 第二个“3” DNF。没有完成。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  20:24:15

• 谢谢你，这个礼物真棒！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/15/2022  12:27:03

• 徒步旅行，如何治愈人心？《朝圣之路》电影介绍 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (212 bytes) () 05/13/2022  18:50:12

• 每次看这ID，想起 三言二拍， - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  18:55:18

• “三言二拍”什么梗？ - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  19:20:12

• 古代传奇故事 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  19:54:50

• 今天徒步党气势汹汹， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (50 bytes) () 05/13/2022  19:43:21

• 今天坛子人气超级旺，热烈欢迎你变节，要competitive和leisure相结合。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  19:44:52

• 这话好像有点儿道理耶 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  19:50:37

• 你不是两栖吗？不需要叛变。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  19:56:32

• 老底被揭穿了！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (50 bytes) () 05/13/2022  19:59:17

• 皇军给了你什么好处？哈哈 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  20:02:27

• 上美人计了！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (86 bytes) () 05/13/2022  20:06:16

• 教授好认真：）我就是突然想起来陈佩斯朱时茂那小品 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  20:14:45

• 好看的电影。一个人走到累得什么都不用想的时候就可以很平静，脑子里什么都没有 - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  19:54:51

• 这不是the west wing 里面的President Bartlet吗 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  22:32:07

• Good - Redcheetah - ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2022  04:03:45

• 谢谢分享！我有同学前一阵还吆喝着去走走，看来值得考虑一下。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  04:19:45

• 最喜爱的电影之一，尽管不信教，还是向往去走一下 - Madone - ♂ 给 Madone 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2022  12:21:34

• 请版主科普一下饮食营养 - 波西 - ♂ 给 波西 发送悄悄话 (355 bytes) () 05/13/2022  18:35:37

• 花姐快来。三天不学习，赶不上她花姨。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2022  20:07:42

• 撸铁者的经验：全天总蛋白质摄入量更重要 - dpwas - ♂ 给 dpwas 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2022  20:23:00

• 但我也是运动后补充蛋白质，就怕量不够 - dpwas - ♂ 给 dpwas 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2022  20:25:00

• 因人而异吧，只能说我自己的经历 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1102 bytes) () 05/13/2022  20:56:03

• 运动前补充碳水是多久前？半小时or一小时？运动前吃胃会不适吗？去瑜伽or body work课前该吃吗? - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  04:31:18

• 我都是早上起来跑步前稍微吃点，一个包子，或者几块饼干什么的，吃多了会跑不动。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  07:18:45

• 据说蛋白粉不利于消化，食补比较好但又不方便。有什么蛋白粉的推荐品牌吗？ - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2022  08:30:42

• 这个话题非常广泛，而且是见仁见智，难以定论。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022  04:23:21

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