• 运动,饮食,健康和美 - 醉里吴音 - (4209 bytes) () 04/15/2022 12:55:52
• 再赞一次!太漂亮了! - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 12:58:35
• 谢谢落花版主 :-) - 醉里吴音 - (0 bytes) () 04/15/2022 13:01:37
• 太美了!可以去流坦BSO了。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 12:58:44
• 照片基本都秀过的,忘了说后面都是近照,旧裙子还能穿 LOL - 醉里吴音 - (0 bytes) () 04/15/2022 13:02:45
• 最后那个裙子,我见过。应该在时尚坦。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 14:12:02
• 是的,买了好久没机会出门,只能在家自拍,放个照片了 :-) - 醉里吴音 - (0 bytes) () 04/15/2022 14:30:41
• 不错,看到马甲线了 - dpwas - ♂ (0 bytes) () 04/15/2022 13:07:00
• 好贴如云。美女如画。 - 布兰雅 - ♀ (189 bytes) () 04/15/2022 13:10:20
• 多谢版主,工作热情真高! - 醉里吴音 - (0 bytes) () 04/15/2022 14:31:19
• 身材容貌搭配一流,赞! - Shanghaigirl98 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 13:12:58
• 谢谢老乡美女,握手 - 醉里吴音 - (0 bytes) () 04/15/2022 14:35:10
• 又见美女! 赞! - GoGym - ♀ (247 bytes) () 04/15/2022 13:16:04
• 对,每天和各路乱花钱的神仙打架,这两年又要做各种疯狂的预测,居然没头秃,就靠运动续命 - 醉里吴音 - (0 bytes) () 04/15/2022 14:39:18
• 你们的产品应该市场大好吧?胖子越来越多 - GoGym - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 14:54:41
• 是的。但是钱又不进我口袋,管理越来越繁琐,供应和物流无比抓狂 - 醉里吴音 - (0 bytes) () 04/16/2022 04:42:56
• 为什么我看不到点赞的button?再看再赞~~ - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 13:37:22
• 在belly button 下面。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 13:40:20
• 哈哈,是我手机下载太慢了 - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 13:47:26
• 非常好!一张照片顶1000 句。文字不多,正好。赞!toe to bar - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 14:10:17
• 佩服。 - FollowNature - ♂ (0 bytes) () 04/15/2022 14:29:00
• 赞!能在家里自己坚持锻炼的都是意志力强的人。 - tryonetry - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 14:30:05
• 赞! 漂亮! - qkv9(半梦半醒) - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 15:14:41
• 你的Smith cage很让我长草, - 清水胜浓茶 - ♀ (131 bytes) () 04/15/2022 16:05:48
• 其实比较compac的,但比较高,多比较几家,试用一下 - 醉里吴音 - (0 bytes) () 04/15/2022 16:28:15
• 从里到外的美!太佩服了! - 糯米粥 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 18:01:13
• 又见美女,腹肌好赞 - alazycatinsd - ♀ (179 bytes) () 04/15/2022 19:12:33
• 一起努力 :-) - 醉里吴音 - (0 bytes) () 04/16/2022 04:43:32
• 美女好棒,请教什么是养生跑? - frenchchic - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 20:53:31
• 不push 速度和长度,累了随时放缓,心率基本在Zone2-3,比较轻松的5K - 醉里吴音 - (0 bytes) () 04/16/2022 04:45:35
• 学习了,回头我也试试,谢谢! - frenchchic - ♀ (0 bytes) () 04/16/2022 09:10:14
• 佩服持之以恒的人! 好身材都是得来不易。 - 购物不狂 - ♀ (0 bytes) () 04/16/2022 12:26:05
• 真美丽!气质特别好! - Abby妈妈 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 08:38:48
• 也算是和运动有关吧 - 落花飘零 - ♀ (3277 bytes) () 04/15/2022 12:17:09
• 跟啊哈似的, 经常被人误解, 哈哈哈 - kingfish2010 - ♂ (0 bytes) () 04/15/2022 12:30:15
• 啊哈主要是被她妈误解吧 - GoGym - ♀ (80 bytes) () 04/15/2022 13:18:05
• 哈哈哈,女人心,海底针。 - Shanghaigirl98 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 12:35:17
• 真的是,见识了 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 13:00:13
• 当时我也替你难过。不过就一句话的事,他当时对你说了就是了。切! - 布兰雅 - ♀ (260 bytes) () 04/15/2022 12:35:32
• 对,tnnd太伤人了 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 12:58:56
• 大叔是真的喜欢上你了,女朋友什么的都是借口,是他以毅力克服他自己必须远离你,否则就是伤害你了。大叔人是真好。 - 狼来了! - ♀ (161 bytes) () 04/15/2022 12:36:52
• 已经伤害了。借口当时说呗。落花也不是不讲理的人。哈 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 12:39:50
• 应该不是,大叔就是气管炎lol。其实一个text就能解决的 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 12:59:27
• 每次看到开水游泳就愣一下,感觉是在滚烫的水里游泳。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 12:54:11
• 哈哈哈open water直译。国内叫自然水域 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 12:59:52
• 开放水域? - kingfish2010 - ♂ (0 bytes) () 04/15/2022 13:17:04
• 熟了 - kingfish2010 - ♂ (0 bytes) () 04/15/2022 13:16:37
• 笑死 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 14:25:58
• 应该叫“敞”水 - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/15/2022 15:12:05
• 也算是成人之美吧 - 玻璃坊 - ♂ (0 bytes) () 04/15/2022 13:00:46
• 我觉得吧 - 醉里吴音 - (320 bytes) () 04/15/2022 13:12:23
• 以我的理解他是一个不善于表达感情的人。 - danren - ♂ (0 bytes) () 04/15/2022 13:15:34
• 这个J也是有些不磊落,完全可以说一下的,尤其是你需要帮助的时候。不过还好他道歉了 - GoGym - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 13:17:20
• 心里有鬼。我喜欢落花的文字,风趣幽默:圆滚滚的。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 13:19:24
• 同意心里有鬼。我还喜欢她上次描述自己终于游到岸,中国人民终于站起来了,把我笑得 - GoGym - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 13:29:04
• 文笔不错!是个非常会讲故事的人。 - 旺One旺 - ♂ (0 bytes) () 04/15/2022 13:37:16
• 首先,不要低估菜鸟的能量,菜鸟的成功比老鸟的成功更为珍贵和有说服力,也更inspiring - better.life - ♀ (97 bytes) () 04/15/2022 13:44:30
• 我是觉得美国文化其实挺保守的,已婚男士好像挺少有异性朋友,或者跟异性走的比较近的,一般都是以家庭为单位的聚会。 - 路过2013 - ♀ (35 bytes) () 04/15/2022 14:00:49
• 男女之间不存在纯友谊。最起码一方不是纯友谊。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 14:20:33
• 看上去大家闺秀的落花,时常也挺爷们的。而且智慧幽默的火花蹭蹭地冒着。有趣的灵魂万里挑一。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 21:05:23
• 运动健身坛开张大吉:长跑时如何保护膝盖 - 玻璃坊 - ♂ (1144 bytes) () 04/15/2022 12:09:49
• 我手表设的alarm,步频小于195会提醒我 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 12:17:47
• 对自己太严了。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 12:35:58
• 斑竹也许不是专业运动员,但已经是超级发烧友了 - 玻璃坊 - ♂ (201 bytes) () 04/15/2022 12:58:14
• 我一般在190左右,跑800和400能上195。有公式吗? - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/15/2022 19:23:20
• 高步频对保护膝盖非常重要。可是,关心膝盖的人多,知道这点的却不那么多。 - 布兰雅 - ♀ (101 bytes) () 04/15/2022 16:04:36
• 我就是后来才知道。步幅长,步频155 跑了很久(因为心跳慢?)。 - 零不是数 - ♂ (41 bytes) () 04/15/2022 19:13:53
• 高步频。记在小本本上了。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 04/16/2022 07:27:47
• 最简单粗暴的方法,减速佛系跑+勤换鞋 - 清水胜浓茶 - ♀ (94 bytes) () 04/15/2022 16:14:57
• 祝福新坛 - Susan-FF - ♀ (60 bytes) () 04/15/2022 11:01:15
• 挺直。下面,是不是要360度旋转?:))) - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 11:08:54
• 向众位坚持自律向上的灵魂致礼!也勉励一下即将踏入50岁的自己! - Abby妈妈 - ♀ (780 bytes) () 04/15/2022 10:55:10
• 远远地都可以看到肌肉?请转过身来,撩起衣服,奔个腹肌,谢谢 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 10:57:05
• 腹肌可以有。 - Abby妈妈 - ♀ (123 bytes) () 04/15/2022 11:05:13
• 太帅了!!这样的妹子请给我来一打! - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 11:05:47
• 马上50岁了。还妹子。 - Abby妈妈 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 11:07:11
• 这里我最大,你们都是我妹子 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 11:07:43
• 哦?嘿嘿。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 11:09:32
• 对,落花是老大,有不服的么? - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/15/2022 19:40:54
• 帅! - GoGym - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 11:06:15
• 你也奔个腹肌呗? - kingfish2010 - ♂ (0 bytes) () 04/15/2022 11:58:01
• 漂亮啊。。。。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 11:06:20
• 太性感了! - 路过2013 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 11:35:27
• 完全徒手,让我想起了电影Solo - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 10:58:16
• 那个属于极限运动了。我们这个是室内4米墙,但是难度可以设计得很难,一般没有生命危险,但是伤痛难免。 - Abby妈妈 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 11:10:13
• 你是用autobelay 还是有partner? - GoGym - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 11:17:35
• Bouldering 没有belay, 是徒手攀。 - Abby妈妈 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 11:21:45
• 哦,你只做 bouldering 啊?那个更难,我没有练。佩服! - GoGym - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 11:36:19
• 我也做Belay climbing, 一般是和我女儿搭档。bouldering上难度墙的话,也应该有个保护。 - Abby妈妈 - ♀ (38 bytes) () 04/15/2022 11:41:51
• 虎鼓瑟兮鸾回车 仙之人兮列如麻。我们这个坛子开得晚了些。但终于,藏龙卧虎的健将和爱好者们有了个家园! - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 11:05:52
• 美女厉害! 看得我都想重回攀岩了,扔下十多年了 - GoGym - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 11:05:53
• 赶紧的! - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 11:07:24
• 可以的! - Abby妈妈 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 11:07:32
• 美女厉害,好身材 - 花菜 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 11:11:35
• 太厉害了,五体投地。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 11:12:51
• 我玩过,不容易,佩服一下。 - 美中老牛 - ♂ (0 bytes) () 04/15/2022 11:34:00
• 真厉害 - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/15/2022 11:56:04
• 太厉害了,佩服两下! - Shanghaigirl98 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 12:32:24
• 太帅了! - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 13:48:40
• 这身手,这身材! - 旺One旺 - ♂ (0 bytes) () 04/15/2022 13:57:38
• 赞!这中文叫抱石,也是攀岩的一个分支。 - tryonetry - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 14:29:14
• 太牛了!我的Ocean 十八罗汉团队正在运酿一个大手笔,准备放个大招,急需一攀岩女性高手,望联系 :) - 股聋 - ♂ (0 bytes) () 04/15/2022 15:26:00
• 太崇拜了!太励志了!谢谢分享! - 糯米粥 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 16:03:42
• wow, 这个只能是 彻底的 仰望啦! - 加有儿女 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 20:13:29
• 看到这么多回复受宠若惊!统一感谢一下!没有那么厉害。主要还是向大家多学习,一起进步。 - Abby妈妈 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 08:38:27
• 万能文学城潜水员祝贺开坛 - xiaojunhuang - ♀ (214 bytes) () 04/15/2022 10:45:25
• 欢迎想不明 - LexusOnly - ♂ (0 bytes) () 04/15/2022 10:46:14
• 。。。。以为是 Xiangbuming - LexusOnly - ♂ (0 bytes) () 04/15/2022 10:47:02
• 赞。我刚刚提到斯巴达。我老公每年一个斯巴达(除了这两年) - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 10:49:44
• 我觉得女生做斯巴达好帅好性感啊。奔照片please!! - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 10:51:17
• 雅称,“玩泥巴”。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 10:56:55
• 哈哈,我参加的这个是DRY的,没有泥巴 - xiaojunhuang - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 15:04:55
• 不去GYM, 也能保持身体 尤其是冬季 - 佩瑶 - ♀ (283 bytes) () 04/15/2022 10:24:56
• 自己弄个功能齐全的 cable 设备 (cage?) 可以健身, 再加个跑步机快走。 - LexusOnly - ♂ (0 bytes) () 04/15/2022 10:40:45
• 瑜伽的一些体姿练习完全可以达到塑性和保持体态的效果! - danren - ♂ (0 bytes) () 04/15/2022 11:05:24
• 是这么回事!做自己喜欢做的,条条大路通罗马! - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 11:33:37
• 自疫情把gym membership card 取消了,就在家锻练保持体形。 - Shanghaigirl98 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 12:31:51
• 马拉松!送给我最最最亲爱的小雅版主(别人不许进!) - 南城胡同串子 - ♂ (212 bytes) () 04/15/2022 10:13:11
• 不进来怎么打招呼?西城的问候南城的。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 10:23:29
• 得嘞!您辛苦! - 南城胡同串子 - ♂ (177 bytes) () 04/15/2022 10:28:45
• 亲爱的串儿,那个通信兵跑了不止42公里,而是起码240公里。从雅典跑到斯巴达讨救兵, - 布兰雅 - ♀ (427 bytes) () 04/15/2022 10:36:48
• 那咱们下次跑300公里呗? - 南城胡同串子 - ♂ (177 bytes) () 04/15/2022 10:50:01
• 上个月去你那跑马拉松,你不见我,好桑心。还说等疫情之后,我那么可怕咩? - 布兰雅 - ♀ (60 bytes) () 04/15/2022 10:54:59
• 你不可怕,可是周边站着的那些黑的白的棕的可怕呀!不戴口罩,不打疫苗,我特么是真怕了呀! - 南城胡同串子 - ♂ (171 bytes) () 04/15/2022 12:43:35
• 学习了 - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/15/2022 11:59:13
• 不让进,我偏要进来看看。果然好玩! - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 11:17:09
• 嗷~~~~~~~~~~~~ - 南城胡同串子 - ♂ (177 bytes) () 04/15/2022 12:45:14