高步频对保护膝盖非常重要。可是，关心膝盖的人多，知道这点的却不那么多。

来源: 布兰雅 于 2022-04-15 16:04:36 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (101 bytes)

尤其下坡的时候，根据坡度，陡的话经常是小碎步。而不是大跨步。

所有跟帖： 

• 我就是后来才知道。步幅长，步频155 跑了很久（因为心跳慢？）。 -零不是数- ♂ 给 零不是数 发送悄悄话 零不是数 的博客首页 (41 bytes) () 04/15/2022 postreply 19:13:53

• 高步频。记在小本本上了。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2022 postreply 07:27:47

请您先登陆，再发跟帖！